yahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/yahata0430/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 逆切れ
 
下チビ君 
 
逆切れが最近多いyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0136.gif
 
下「ママ！いつ髪の毛切っていいの？！前髪が目に入るんだよ～ぉ！」
 
・・・前々から遊び行ってないで髪の毛切り行け！と言ってたのに、毎日毎日、遊びほおけてたのは、お前だっっyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0136.gifバカヤロ 
 
下「ママ！スパイクいつになったら買ってくれるの！」
 
遊びに行かないで買いに行くよ！と言ってたのに、 
 
下「やだ！遊ぶ！」
 
と言って、毎日毎日、遊びほおけてたのは、お前だよっっyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0136.gif
 
マ「じゃあyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0136.gif今日行けば？！明日試合あるんだからスパイク合わないのじゃ良くないでしょ？！」
 
下「だって今日塾だし。塾休んだら、じぃちゃんに怒られるし。」
 
マ「じゃあ明日どうするの？！」
 
下「いーよ！試合出ないし！」
 
・・・・・。 
 
くそがき・・・。 
 
鼻の穴から指突っ込んで脳みそガタガタ言わせるぞ・・・ 
 
と心の中だけで我慢しましたyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0129.gif
 
子供って・・・子供って・・・ 
 
]]> https://ameblo.jp/yahata0430/entry-11282138534.html Wed, 20 Jun 2012 07:36:58 +0900 初体験 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/yahata0430/amemberentry-11282127404.html Wed, 20 Jun 2012 07:08:33 +0900 ☆シチュー☆
yahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-120619_1819~01.jpg
 
上チビ君と作りましたyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-マイメロ(やったー).gif
 
ご飯前に、早速上チビ君と食べちゃったけどねyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1102.gif
 
ほれ”(ノ><)ノ
大鍋で作ったので、まだ②あるよ～yahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-マイメロ(やったー).gif
 
毎日、yahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1014.gif香醋yahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1014.gifと
yahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1014.gif生姜yahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1014.gifを摂取し、ウォーキングしているせいか、
シチュー食べただけで大汗ですyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0146.gif 
 
 
ジャガイモ 
人参 
玉ねぎ 
キャベツ 
コーン 
豚肉 
鶏肉 
水 
塩胡椒 
牛乳 
シチュールー
 
沢山入れて作りましたyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-マイメロ(やったー).gif
野菜も、お肉も沢山とれるし、下チビ君が大嫌いな、牛乳も下チビ君、これなら摂れますyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-マイメロ(やったー).gif
]]> https://ameblo.jp/yahata0430/entry-11281671485.html Tue, 19 Jun 2012 18:29:17 +0900 ☆おじや☆
 
結局、スープじゃなく 
☆中華風おじや☆ 
 
作りましたyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-マイメロ(やったー).gif
 
ある野菜を入れるだけ～yahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1014.gif
 
大根 
人参 
ネギ 
卵 
生姜
ご飯 
鶏ガラスープ 
ダシダ 
醤油
水 
 
生姜パワーで、すっごい汗かいた～yahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0197.gifyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1102.gif
 
ごちそう様yahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1014.gif
]]> https://ameblo.jp/yahata0430/entry-11281326568.html Tue, 19 Jun 2012 10:08:15 +0900 今日のウォーキング
 
昨日は朝のウォーキングと、午後から動きっぱなしで、足腰に負担が、かかったので 
 
今朝は ２５分の 
 
yahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1014.gifウォーキングyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1014.gif
 
でしたyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-マイメロ(やったー).gifyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1102.gif
 
２５分だけど良い汗かいた～yahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0121.gif
 
 
今から生姜スープを作って飲みたいと思いますyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1014.gif
 
 
今日は 
 
生姜 
卵 
ネギ 
鶏ガラスープ 
 
で作りますyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1014.gif
]]> https://ameblo.jp/yahata0430/entry-11281259782.html Tue, 19 Jun 2012 08:12:05 +0900 ☆おはよう☆
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リハビリ・ダイエットのため、
只今徒歩１５分の所のパン屋さんに来ていますyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1014.gif
 
アイスコーヒーのみたかったけど、ホットコーヒーが無料サービスにて 
テラスで、一休みyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1014.gif
 
まだまだ体の回復もしてないし、太ってるせいか、汗がyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1102.gif
 
まぁ、良い汗かいてるなぁyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0146.gifと 
 
一休み終わったら、少し遠回りをして、帰りますyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-マイメロ(やったー).gif
 
１日４０分のウォーキングが今は目標ですyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-マイメロ(やったー).gif
]]> https://ameblo.jp/yahata0430/entry-11280498070.html Mon, 18 Jun 2012 09:27:14 +0900 ウォーキング
 
４０分ほど、ウォーキングをしてきましたyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1014.gif
 
腰にまだ違和感もあり左足の痛みが少しあるので途中で、立ち止まったりして、ゆっくり←自分的には頑張った(笑) 
ながら、頑張ってきましたyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-マイメロ(やったー).gif
 
まだ歩きたいなぁとは思ったものの、人生初！腰が抜けるんじゃないのかなyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0129.gif
と言う感覚がしてきたので、やめときましたyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1099.gif
 
１日に頑張っても意味ないもんねyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1102.gif
 
歩き方も、なおさないといけないので 
↑１年ビッコひいてたyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0128.gif
 
リハビリ・ダイエットの為にも、少しずつ距離が延ばせたら良いなと思っていますyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1014.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/yahata0430/entry-11279831751.html Sun, 17 Jun 2012 16:05:03 +0900 セルローラー
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到着しましたyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0121.gif
 
40個の突起凸凹ローラーがセルライトを刺激してくれるそうyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0146.gif
 
アマゾンで、送料込みで 
 
￥600しなかったよyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1014.gif
 
しかし、退院後、結局色々無理して動いてたせいで 
 
足腰が痛いyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0006.gif
 
母親は、ゆっくり出来ないもんですyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0129.gif
 
腰は手術前より痛くて②yahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0130.gif
セルローラー所じゃなく・・・
 
再発してないか不安ですyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0130.gif
 
傷口に触れないように、足腰沢山、ロキソ湿布を貼りまくりですyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0130.gif
 
数日は、チビに出来る限り手伝ってもらって、のんびり過ごそうと思いますyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0129.gif
 
ヘルニア再発してませんようにyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0130.gif
]]> https://ameblo.jp/yahata0430/entry-11279225027.html Sat, 16 Jun 2012 21:39:14 +0900 ☆スープ☆
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見た目あんまり良くないけど・・・ 
 
yahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1028.gifおいし～yahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1028.gif
 
 
白菜 
チンゲンサイ
鶏肉 
シーフードミックス 
生姜
鶏ガラスープ 
ダシダ 
塩コショウ 
 
人参忘れたぁyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1102.gif
 
今日の昼と、夜はスープですyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1028.gif
]]> https://ameblo.jp/yahata0430/entry-11278850936.html Sat, 16 Jun 2012 13:31:18 +0900 何故だろう
 
昨日、病院に傷口を止めていたテープを、剥がしに行った時 
 
「入院中太ったんですけどyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0129.gif」
 
と先生に話したら 
 
「えっ？！病院食はカロリー計算されてるから太る事ないはずだよ！」とyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1102.gif
 
何故だろうyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1102.gif
 
もう太りやすい体質になってしまっているんだろうなぁyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-1102.gif
 
体質改善しないとyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0129.gif
 
なんか、生姜が良いって聞いたyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0146.gif
 
しばらく、野菜スープ作って、生姜入れて食べようかなぁyahata0430さんのﾌﾞﾛｸﾞ-0146.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/yahata0430/entry-11278343469.html Fri, 15 Jun 2012 21:17:15 +0900