yahooo7878さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/yahooo7878/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ２０１０！
 
４９．２スタートyahooo7878さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0012.gif
２４．０％
 
１年で５kg目標に
絶対にあきらめない
痩せてきれいに
なって見返すぞyahooo7878さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0083.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/yahooo7878/entry-10424383867.html Fri, 01 Jan 2010 11:55:36 +0900 ４９．３kg
 
２３．４％
 
朝
ショートケーキ２
ちぎりぱん
カレーライス
 
朝からがっつりyahooo7878さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ファイル0010.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/yahooo7878/entry-10417415253.html Wed, 23 Dec 2009 09:03:26 +0900 ４９．２kg
 
２４．３％
 
フレンチトースト４キレ
納豆ごはん
そぼろごはん
バナナ１本
 
 
]]> https://ameblo.jp/yahooo7878/entry-10415992973.html Mon, 21 Dec 2009 07:58:23 +0900 ４９．５kg ２４．３％

パン３本 315kcal
バナナ１本


]]> https://ameblo.jp/yahooo7878/entry-10415239752.html Sun, 20 Dec 2009 08:25:05 +0900 2009/12/19
 
アイス(287kcal)
ポテトもち
 
 
]]> https://ameblo.jp/yahooo7878/entry-10414775823.html Sat, 19 Dec 2009 16:49:36 +0900 昼
 
焼きおにぎり
バナナヨーグルト
 
 
]]> https://ameblo.jp/yahooo7878/entry-10414600795.html Sat, 19 Dec 2009 11:32:24 +0900 ４９．６kg ２４．５％

間食が原因かぁ
がんばらんと

朝
キムチ雑炊
バナナヨーグルト


]]> https://ameblo.jp/yahooo7878/entry-10414551391.html Sat, 19 Dec 2009 09:56:26 +0900 2009/12/18
 
間食
サンデー(237kcal)
アップルパイ
(211kcal)
 
夜
キムチ鍋
バナナヨーグルト
 
 
]]> https://ameblo.jp/yahooo7878/entry-10414298747.html Fri, 18 Dec 2009 22:56:35 +0900 昼
 
マフィン
原宿ドッグ
みそ汁
マヨカラ
 
 
]]> https://ameblo.jp/yahooo7878/entry-10414016764.html Fri, 18 Dec 2009 16:24:53 +0900 2009/12/18
 
うどん
 
 
]]> https://ameblo.jp/yahooo7878/entry-10413779053.html Fri, 18 Dec 2009 07:58:52 +0900