ﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾅ矢嶋ひろ美の『声研究』ブログ

脳と高周波

Wed, 21 May 2014 03:21:46 +0900

いやいや～もうね～
またまたご無沙汰ですみません！！

春通り越して初夏ですよね(笑)すっかり半袖！

なんと池袋東武のビアガーデンはもうopen！
早くダイエットしないと夏のビールの日々に耐えられない～っっ！

そして、私は今頃5月病？とにかく眠い！何をしても眠い！…歳か？？？(笑)

歳と、言えば…

最近うちの父75歳が時々ボケるんですよ！
笑いのほうじゃなくて、歳か？アルツ？の始まりか？のほうのボケです。

基本はまだしっかりしているんですが、時々ダメなんですよね
チャキチャキしてた父だったんで、私あせりましてね～！

仕事退職してから、ほとんど家でテレビ！
あとは旅行が好きなんですが、最近は足が悪くていきたがらない！

最近は外に出るのもおっくうみたいで…ますます家の中(泣)

やばいです！！

で、ボケを少しでも食い止める手立てはないかと、画策したんですが、唯一カラオケが好きなんですよ！

近くのコミュニティーセンターでシニアのカラオケサークルを見つけて連れていったんですが、女性が多いから嫌がりまして、ならば、私がカラオケにちょくちょくつれていくしかないかな～と！

いや、ちょとまて、灯台もと暗しで

私のボイトレに来てもらえばいいじゃん！！
と提案したら、母は喜んだんですが父は『遠いから嫌だ』…撃沈←実家は川越で、スタジオは渋谷ですからね！

何かで読んだんですがテレビの音、周波数が脳に良くないみたいです。たぶん、うちの父のようにちょっとボケが始まったかな？と思われる身内の方はテレビを長い時間見ている方が多いのではないでしょうか？

そこで、はた？と、思い出したんですよ！高齢者のボイトレプログラムを作っていた時に読んだんです。

脳には高周波！高周波！がよいそうです。

てことは高周波のでる音楽を聞かせればよいのですが…悲しいかなうちの父は音楽を聴くという習慣がないのでテレビを消して音楽を聴く時間を持ってくれない！！

なんと、脳内エネルギーの90%は音でとり、10%は血液中からとるそうです。

高周波が聞きとれるようになると脳はどんどん元気になるそうです
そして、これは老化している方にも有効だそうです。キンキンする子供のような声で話しかけるとよいそうですよ

わかりやすい高周波といえば…

自然の音(山の中、鳥、虫の音、小川の流れ、海の音)オルゴール、バイオリン、フルート、モーツァルト、民族楽器、バリの音楽で使われるガムラン、風鈴、

などなど…

さて、これらをどう父に聞かせていくか？が私のしばらくの課題になりそうです。

みなさんも試しに高周波を聞いてみてくださいね。脳が元気になるかも♪(^O^)

最後まで読んでいただきましてありがとうございます。

洋服のセンスと音楽のセンス

Sat, 08 Mar 2014 21:14:00 +0900

春～かも？な日々が少しずつ出てまいりました！その割にはまだ雪もちらほらきますが(笑)
皆様ごきげんいかがでしょうか？

変？にポジティブな私は少し暖かい日があっただけでも楽しくなってまいりました！！一瞬冬物コートをしまおうかと思ったくらいです(笑)

気分は衣替えな感じです。
実際の衣替えはまだまだ先ですが(笑)

か、しかし…衣替えの時間を考えるとゾッとします！まるまる１日朝から潰れます！

問題なのは今年着なかった服をどうするか？が最大の悩みです。流行った『断捨離』も一年着ない服は捨てるべし…なんですが、たま～にたま～に二年前の服を着てしまう事もアリ(汗)ありますよね？？？

そして、いつもその時に思うのは、昔お世話になった某レコード会社社長さんの言葉

『服のセンスの無い奴とは仕事しない』

です。

『安い高い関係ない。バランスと自己主張
。音楽はセンスなんだからそれが服にでる』

やばい！！顔だとか、性格ではなくそんな事がこの業界では見られてるんだと、焦りました！

当時スポーツブランドのジャージが流行っていて、それをこのんで着ていた私には大打撃で(笑)私はおしゃれのつもりでも回りからは『どこのスポーツクラブの帰りだ』と笑われ、迷彩柄をきれば『どこの戦場にいくんだ？』今考えても顔から火がでます(笑)

自分の好きな服と似合う服がちがったんですね
って言うか、好きな服を合わせるセンスがなかったんですね。
目標はＴシャツとジーンズが一番似合う大人になりたかったんですが、ダメでしたね～(笑)

雑誌のデニム特集は必ず買うのですが、シャツをインしても外に出してもなかなか似合わない…ん～全然似合わない！！今もまだ探し中

確かに当時若かりし頃は、上手く歌える歌と、好きなジャンルの歌が違いました。

時分が表現したいことって、いろんな意味でバランスがとれてないと説得力が無いんですね！

と、いいながら

じゃ～今自分の好きな音楽と服のセンスはどうなんだ？と言われると……すっすいません(汗)

皆さんの回りはどうですか？

服のセンスと何か他のセンスに長けている人っていませんか？

最後まで読んでいただいてありがとうございます！

スゴイぞ亜麻仁オイル！

Sun, 02 Feb 2014 21:59:00 +0900

いやいや、皆様！お元気してますか？
寒いのが苦手な私は今年ユニクロに目覚めまして(やっぱりバーゲンに負けて(泣)(T_T))、あらゆる防寒着を購入！寒いけど、ひとりヒーヒー汗をかく日々をおくってます。

そんな寒さ、感想、体力向上、アンチエイジングに効くスゴイ奴を発見しました。

亜麻仁オイル(アマニオイル)でございます。

以前栄養学の伊藤先生におすすめしていただいていたのですが、当日私は料理に使う良い油？的な認識でした。

前に、ココナッツオイルがおすすめと書いたblogがあるのですが、ココナッツオイルから

油をスプーンで飲む！！

ということを覚え、アマニオイルを大スプーンで朝と晩１杯ずつ飲むようになりました。

で、今三週間くらいなんですが、これがすごい！

喉に良いとおもいきや、頭がスッキリするんです。寝起きがスッキリ！！冬は寒さにまけて、ボケボケしちゃうんですが、アマニオイルのおかげで凹みしらず(笑)

あと、疲れが軽くなります。仕事の後ドロドロにつかれるのですが、軽快です。

その上花粉症にもよいとの事！

お杉様花粉の私は今年これで勝負します。ぎりぎりまでアレルギーのお薬は飲まないようにします。

ま～プラシーボな性格&体質なんで、実験です。

私の花粉症が軽かったらまたご報告しますね！

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ご案内です。2時間で圧倒的に苦手な歌が上手くなるトレーニング

Sat, 04 Jan 2014 02:08:00 +0900

2時間で圧倒的に苦手な歌が上手くなるレッスン！！
のご案内です。

明けましておめでとうございます。
いよいよ2014年の始まりですね！
昨年はいかがでしたか？
振りかえると、一年は本当にあっというまに過ぎてしまいますよね！
今年の目標は立てられましたか？

年始めに、新しい事にチャレンジしてみませんか？この機会に『苦手な歌』に挑戦してみませんか？

カラオケに行のが嫌だった方、前から習ってみたかったけどなかなかきっかけがなかっ方、声が小さい方、高音がでない方、もちろん本格的に歌を習いたい方…

さらに、今『歌』はいろんな方面から注目されています。
健康法として、肺活量UP。アンチエイジング。コミュニケーション能力UP。冬の乾燥しやすい喉対策、風邪予防！免疫力UP

歌はいつでもできるものの、時間がなかなか取れず、そのうちに…と、後回しにしている方も多いのではないでしょうか？

そこで、2014年の新しい自信の1つにぜひ歌を加えてください！

『2時間で歌が上手くなる本格的なトレーニング』は、
プロの方々も受けているトレーニング内容のノウハウの全体像を体験していただきます。
限定8名ですので、この機会にぜひ！！

<レッスンの流れです>

・独自の問診票であなたの歌、喉の弱点をチェック

・カラオケで歌っていただき、現状の歌診断(健康法の方は歌の代わりに呼吸法をやります)

・問題点を指摘、治す方法を説明

・問題点の集中レッスン

・家での練習方法をレクチャー

・質疑応答

今までどうしてもわからなかった自分の歌の問題点が見えます。
家での練習の仕方の見直しにも大変有効です。

歌が上手く歌える楽しさをこの機会にぜひ味わってください。

【詳細】2時間で圧倒的に歌が上手くなるレッスン！！

・こちらのblog限定ですので、こちらからお申し込みください
・1レッスン1時間です。
・マンツーマンレッスンです

募集人数:8名限定

日時、場所:下記よりお選びください。

渋谷サウンドマーケット(音楽スタジオ)1月19日日曜日①17時②18時③19時④20時

千歳烏山スタジオシャッフル(音楽スタジオ)1月26日①17時②18時③19時④20時

住所:(JR渋谷駅より徒歩5分)渋谷サウンドマーケット渋谷区道玄坂1-15-3プリメーラ道玄坂1F
電話03-3464-9388

(京王線千歳烏山駅より徒歩3分)千歳烏山スタジオシャッフル世田谷区南烏山6-33-34アベニュー烏山B1電話03-3305-4419

今年もよろしくお願いします。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

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作り笑顔も笑顔のうち！！

Fri, 27 Dec 2013 18:05:00 +0900

さあさあ～今年もあとわずかです！

クリスマスも仕事とともにすぎました(あっちゃ～)私的には21日のクリスマスイベントライブ、天王洲での生徒さんの路上ライブ↓(アーティスト高本夏子)

の企画がございましたので、24、25日の本クリスマスは嵐のように過ぎ去りました～！

若い頃はあんなにもりあがっていたのに、アラフォーになると、
一年最後の一番忙しい〆日ただの5とう日じゃね～かよぉぉ～！

になっちゃうんですね！あら…さみしい(泣)

そんな、さみしい思いを？？？されてるかたにもちろん楽しい日々をおくってる方にもぜひぜひ知っていてほしいのが、

『作り笑顔も笑顔のうち』☆-( ^-ﾟ)v

なんですね！

当たり前？そうですね！当たり前体操です！(笑)

私のレッスンでは口角を上にあげての発声レッスンをしております。

ですが、これが以外と上がらない方がいらっしゃるんですね！

クチビル回りの筋肉は上下動はよくできるのですが、横に広げて上げるのはなかなか難しいのです。とくに音程がﾌﾗｯﾄする方はこれだけでも違いがてできます。

練習を、はじめると、みなさん最初は口角やほっぺたがピクピクするほどです。

自力が難しいときは、割り箸やマドラーを、口にくわえて口角をあげます。

こんな練習をしているのですが、数年前から笑うと免疫力があがり癌などの病気をなおしてくれるキラー細胞が生まれるということで、いろんな病院でもとりあげられるようになりました。ある、病院では院長先生が落語の寄席を院内で開くほどです。

で、それだけではなく『笑顔』を作っていると、脳が？楽しいの？と、勘違いして、どんどんと楽しい気分になる神経伝達物質を出してくれます。

なんと、楽しい感情よりも、笑顔が先でも、いいんです(カビラ風)

そう考えると口角をあげながら、歌を歌うのは精神衛生的にも、なんと良いものでしょう！

辛いとき、笑いながら大きい声をだすと歌い終わったあとに、

『ま～いっか』

的な、楽観的なのりになります。

独りカラオケが流行るのも納得ですよね！

新年を、より明るい気分で迎えるために、年の瀬にカラオケで厄落としもよいかもしれませんね(笑)！

最後のまで呼んでいただいてありがとうございます。

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音程と空間認識能力

Fri, 13 Dec 2013 21:47:00 +0900

すっかり年末！(お久しぶりです)

前日タクシーのおじさんと話していて、寒いですね～と言ったら、正月が近いんだからこれぐらい寒くないとね～と、言っていました。納得！

楽天で11月始めに頼んだダウンが今だ届かず不安になりながらも、頑なにダウンを買っておりません。UNIQLOのバーゲンセールもこらえました。…そして、雪予報も最近は出始めて(笑)

意地でも待ってやるぅぅ～(泣)

で、そんな中最近また『うお～っ』とオタクごころをくすぐられる本を発見！

音痴の人は空間処理能力が低い！

なんと、人工の4%は音痴なんですって！で、遺伝の影響が強いらしいです。

昔、母親の子守唄が音痴だとそのこどもは音痴になると聞いた事があります。

うちの母が姪に子守唄を歌っていて、驚いたのを思い出しました～
ん～どうりで(笑)

ニュージーランドのオタゴ大学の研究で、音痴な人は空間処理能力が低い！と発表され、言語と歌は同じ発声でも異なる能力を活用してるらしいです。イントネーションの違いは把握できるのに歌(音程)は別になるらしいです。

ここで、考えられるのはメロディーの構造は立体図形と同じ脳回路ではないか？

おもしろいですよね！音って脳の中では3Ｄで把握されているんでしょうかね？

なんとなく、この考え方から生徒さんでなかなか音が取れない方の突破口になるのでは？とおもった私です。前から、極度に音程が取れない生徒さんには従来の音程を取る練習の仕方だけではなく、他からのアプローチが必要ではないかとあれこれ模索&実験しておりました。

ちなみに、私もどえりゃ～音程は悪かったんですね！叔母がピアノを弾いて遊んでたり、父は歌がうまかったんですが、音程悪かった！

絶対音感ないし～だいたい？音感も曖昧、フラットするし(笑)

いろんな練習しましたよ～あの手この手で！(笑)

でも、音程に対して苦手意識がなくなったのは『リズム』がよくなってからなんですよね～

私としては、どこかで『リズム脳』の医学的研究発表がないかと日々探しております！

ああ～またまたマニアックな感じなblogになっちゃいました！

すみません～！でも、この手が好きなんですよね～！

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

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②接待カラオケ絶対無難曲

Sat, 02 Nov 2013 12:51:00 +0900

どもども～皆さんお元気ですか？先日よくいく天使のスープ屋さんで、

『blog楽しみにしてます。でも～不定期ですよね』

とっっお褒め？！お褒めですよねぇ～？からのお言葉をいただき、調子にのって書きまくるぞ～と思い、はや、1週間！！

いや、がんばります。調子に乗ります。ノリノリです(古っ)。

で、で、珍しく前回の接待カラオケパート2でございます。

そうはいっても、やっぱりカラオケが苦手な方に、今日は最悪、最強この1曲をおさえていれば、逃げ切れるだろう選曲でございます。

さあさあ～読んでみてみて…

《カラオケ苦手な方に最後の選曲》

①『沖縄系』
多少、だいぶ？音程はずしていても、お偉方が多すぎて緊張しまくっても、この系の選曲ならあなたの温厚な人柄をアピールするとともに、よい曲だね～と曲感想で終わります。

不思議ですよね！沖縄音階って！なごみますよね～沖縄系無難な王様です。

『なだそうそう』『島歌』『花』
アーティスト的にBEGIN、沖縄ではありませんが元ちとせなどなど

②『アニメ系』
あなたの会社でのキャラが『いじられキャラ』『おバカキャラ』『盛り上げキャラ』『切れキャラ』でしたら、おすすめなのが、アニメ曲！
ダンス、振り付けを覚えるまでもなく、チューチュートレインを入れた所で最初の回る所がすぎたらどうしようもなく…な～んてことも、みんなが知っているアニメだったら盛り上がりつつ、サビでマイクをむけたらみんなが歌ってくれます。あっ、最近のはだめですよ！ひと昔のアニメに限ります。

『ガッチャマン』『ドラゴンボール』『アルプスの少女ハイジ』わかるかな？『始め人間ギャーとるず』名曲『はじめてのチュウ』などなど

③『季節もの』
いや～どう考えても、↑んなキャラじゃないし声出ないし、おとなしいし、社内に友達いないし…最近仕事失敗して怒られたばかりだし…な、あなたには季節ものがおすすめです。

熱い恋愛、風刺、失恋、頑張れ、系のうざい感じ？ではなく、たんたんといきましょう。けして調子に乗ってるとは思われません。それでいて、あなたのやさしさが伝わります。

『ハナミズキ』、つよいですね『花』『川の流れのように』『世界にひとつだけの花』『見上げてごらん夜の星を』などなど

いかがでしょうか？試してみてくださいね。
↑にあてはまらない方はご相談にのります(笑)

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

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ビジネス向け接待カラオケ

Fri, 01 Nov 2013 21:01:00 +0900

お久しぶりです。心を入れ替えました！本当です。いやいや～芸術の秋と言うことで(汗)
10月は生徒さんたちのレコハツ(メジャーデビュー)やら舞台やらが多くて勉強の月でした。

はい！いい訳です。時間あいちゃって、すみません(汗)

そして…

11月のカラオケレッスンのお問い合わせありがとうございました。まだまだ受け付けてます。お時間&興味がございましたら、ぜひ参加してくださいね♪

で、
でっっ

カラオケ繋がりで、今回は接待カラオケにおけるポイントアドバイスで、いってみたいとおもいます。

私も数々の接待カラオケにお呼ばれしました(笑)が、難しいですよね。相手側の年齢層や場の雰囲気。無難な選曲を考えている間に順番が回ってきます。

１度官僚の方々の場で歌ったことがありましたが…場の空気が読めずしびれました(笑)

まずは選曲のアドバイス～から！

若い頃散々私も飲み屋さんでアルバイトをしました。居酒屋、スナック、クラブ、寿司屋…その時から思っていましたが…

仕事のできる人はカラオケもソツがなくて、すごい！

下は20代くらいから上は50代の人たちが盛り上がれる曲をちゃんと知っていて、ｻﾗｯとこなす。

仕事できるんだろうな～風のお兄さんがビートルズからAKBまでをナイスなレパートリーで盛り上げているのを見て感動しました。(笑)

で、

まずは3曲の用意があればどうにかナルカト…

①ナツメロ、演歌系…1曲

②90年代前後…1曲

③最近のドラマやCMになった曲…1曲

①まあ～基本NHK紅白常連の曲と思っていただければ…演歌は苦手というかたは『あずさ2号』や『恋のバカンス』などがあればのりきれます…

②80年代後半～90年代はCD&レコードがまだ売れていた時代で、今のおじさま世代も曲が身近にあった時代ですので、有名な曲を歌えばそこそこ知ってると思います。ユーミン、中島みゆき、オフコース～小田和正、浜田省吾、からの小室哲哉系

③『若いんだから～若い人の歌うたってよ～』なんて言われても決してアルバムの中の名曲を歌ってはいけません。いくら歌が上手くてもシラケます(笑)私はスナックでバイトした時に上手く歌うなとマスターによくおこられました。当時は？？？でしたが(笑)
EXILEでもB'zでもアルバム曲はダメです。ヒットしてなおかつTVCMなどでガンガン流れてた曲にしましょう。サビが聞いたことがあれば、もりあがれます『ウルトラショック』とか『チューチュートレイン』とか

長くなってしまいました！なんか～おじ様目線になっちゃいましたが、接待ということで(笑)…

選曲を書こうかと思ったんですがまた今度！

パート2はそれでもカラオケが苦手な方むけ選曲のアドバイスを書きますね。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

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秋のカラオケレッスン

Fri, 18 Oct 2013 20:33:00 +0900

MAX voice 秋の期間限定セミナー

歌初心者の方、苦手な方、歌い方がわからない方向け

『カラオケレッスン』の募集です。

前回好評でしたこの企画！今回はアメブロでも告知させてください。

いつもの専門的なスタジオを飛び出し、みなさんの慣れ親しんでいるカラオケBOXで開催したいとおもいます。

秋といっても11月ですが(笑)
さあ～さあ～年末です。

クリスマス、忘年会、新年会…結婚式

何かと飲んでカラオケにいく機会が増えるとおもいます。

そんな前に１度カラオケレッスンを受けてみませんか？

いつも苦手だと思っていた曲が、実は少し歌い方を変えただけで、驚くほど歌いやすくなったりします。

その他、ビジネスでのお付き合いカラオケでの選曲や、あなたの声質にあった曲もいっしょに探しますよ～！

場所もカラオケBOXですので気軽にど～ぞ！

日程…11月10日 17日 (日曜日)

募集人数…16名(集まり次第受付終了)

講師…2名つきます。

参加費…3000円

場所…池袋、新宿、渋谷、千歳烏山のカラオケBOX

(場所を選んでいただき、お申し込みいただいてからカラオケBOXを決めます。)

時間…2時間

開始時間…①13時～2h ②16時～2h

人数…1レッスン、2時間４人まで

アメブロ、フェイスブックから私に、ご連絡ください。

もしくは、月曜～土曜13時～18時の間03-5728-7730(カラオケレッスン担当者まで)お問い合わせください！

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

ビジネス説得力のある声

Tue, 08 Oct 2013 13:25:00 +0900

台風来てますね～しかも2発！でも、すっかり私的にはよい季節になりました。さぁ～越冬に向けて仕事がんばります(笑)

ずっと、音楽→歌→声だったので今回はビジネスパーソンむけ→声で書きたいとおもいます。

最近は、『ビジネスでの声、喉』を気にされて、私のお教室に来ていただいている生徒さんが増えています。

ビジネス関係→プレゼンテーションにおいて声がひっくり返り、説得力がない。

講師、学校の先生→喉が弱く声が枯れてしまう。声が通らない。

接客業→滑舌が悪い。お客さんに何度も聞き直される。

オペレーター、電話での営業&対応→喋るテンポが悪い。上手く相づちがうてない。喋るタイミングが悪い。

その他→接待カラオケ用に失礼がない程度上手く歌いたい。曲の種類を増やしたい。
職場が乾燥していて喉が傷みやすい。

などなど…

前はまったくと言っていいほど問合せすらなかったのに、ここ2～3年増えてますね。
いろんな情報が手に入る時代になったので、『喉』や『声』のケアーが浸透してきたんですかね。
10年前と違い、むやみに喉を壊す方も減りましたね。

で、

ビジネスにおいての『声』なんですが、どこぞのアリガチなうたい文句みたいで、嫌なんですが、やはりここからいこうと思います(笑)

『メラビアンの法則』…ご存じですか?

で、

『メラビアンの法則』…今や間違いだらけ！の都市伝説とまで言われています。

アメリカの心理学者アルバートメラビアンが提唱した概念
メラビアンの法則とは
見た目…55%
声の質…38%
話の内容…7%

少し前の講演会や就活などの説明会ではガンガン使われていたんではないでしょうか？
だから『見た目が大切』話し方教室な～んて見ための次は声なのよ！内容よりも声が大切！な～んて平気で言われてましたね！
私もそう思ってました。

メラビアンって実験結果なんですが一言たりないんですよね。『矛盾する言葉と態度』の実験結果なんですって！

初めてあった時に、ん～顔は怒っているのに、声は森本ﾚｵ！ん～～顔怖いけど声は良いからま～話しを聞いてみよう(私解釈)…みたいな？(笑)

声も顔もダメなら聞くのがおっくうになるのか？？？(笑)
に、しても仕事上そんなに変な服装も顔もないですよね。好みもあるかもしれませんが、矛盾しない通常の第一印象で話の内容が7%なんてあるわけがない！！

ま～ま～諸説ありますが、

ビジネス上、より話の内容に興味をもってもらうためには内容＋アルファで印象付ける！って事で！(笑)
容姿はおいておいて…、声の質感、話のテンポ…早口とか遅いとか、息使いで印象がガラっと変わるのは事実です。

ちなみに、それって歌手のライブと同じなんですよね。歌がどんなに上手くても、MCがダメ(歌の間のしゃべり！これ本当に大事)衣装がよくない！ヘアメークが悪い！ステージが悪いと観客はザワザワしゃべり始めます。

ちなみに安室奈美恵ちゃんはMCをしないで有名ですが、ステージもダンスもファッションセンスもすごい！ちょ～一流ですよね！

と、話はそれてしまいましたがその他細かい事はまた次回！！

ビジネスマンの皆さん、ご自分の声、話し方をもう一度見直してみませんか？

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

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ﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾅ矢嶋 ひろ美の『声研究』ブログ