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<title>ハラハラナースレポート</title>
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<description>ハラハラナースレポートです。</description>
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<title>腰痛がひどく、病院に行こうと思うのですが、整形外科ですか...</title>
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<![CDATA[ Q. 腰痛がひどく、病院に行こうと思うのですが、整形外科ですか？整骨院？どこを受診したらいいでしょうか？もともとよく腰が痛くなってました。８か月前に出産し、お昼寝はだっこじゃないと寝ないのでほぼ一日中だっこなので腰痛もよくなりません。夜の寝かしつけや授乳は添い乳で一緒の布団に寝てるのでなかなかのびのびと寝れません。何週間か前に十キロのお米を容器に移そうと持ち上げた翌日から常に腰が痛くだっこや日常生活でかかんだり、立ち上がったりが辛くて仕方ありません。病院に行くならどこを受診するべきですか？<br><br>A. 整形外科ですが骨に異常がなければ湿布だけです。軽いギックリ腰ですので安静にしていれば改善するでしょう。病院へ行ってもレントゲン撮って「骨には異常がありません。湿布で様子見ましょう」で終わりです。抱っこも工夫して座って抱っこするとか寝る時は腰を曲げて寝るとかしてみましょう。<br><br><br><br>Q. 白血球を増やすのは どうすればいいですか？だいたい 検査の数値は ４０００～５０００です。胃腸障害が続き、先日は ３２００でした。どうすれば 数値を上げることが できるでしょうか？<br><br>A. 白血球の減少は、免疫力の減少につながり風邪をひきやすくなったり感染症にも注意が必要ですね。 免疫力を向上させる方法は、規則正しい生活と食生活また質の良い睡眠、ストレスの軽減など分かってはいても、なかなか難しいもののようです。そこで、免疫力向上効果に非常に優れているのが免疫乳酸菌です。一度お試しになられたらいかがですか？miharuのサプリで検索してみて下さい。<br><br><br><br>Q. 献血会場の常駐医師お伺い致します。不躾な質問で恐縮です。献血会場にいらっしゃるお医者さんは献血する当人が、少しくらい、この人は健康上危ないかもしれないけど、献血の人数も足りてないしとのことで、すぐOKしませんか。※ あくまで心配で、質問させて頂きました。<br><br>A. 私、高血圧症の治療前、献血車で測った血圧が高く、現場の医師に献血を断られました。だから、ご心配のようなことはないですよ。<br><br><br><a href="http://www.nurse-t.com/" target="_blank">ナースの仕事転職</a>
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<pubDate>Wed, 20 Nov 2013 15:32:02 +0900</pubDate>
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<title>彼氏が倒れました。2時間ほど前、彼氏のお母さんから、彼氏の...</title>
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<![CDATA[ Q. 彼氏が倒れました。2時間ほど前、彼氏のお母さんから、彼氏の携帯から私の携帯にラインが入っていました。夜中に倒れて救急車で運ばれて今は意識がない状態です。3日間検査入院します。起きたら連絡させます。とラインが入っていました。昨日彼氏といつも通りラインしていたのでびっくりしています…。一週間前に、だるいし気持ち悪いと言って病院に行ったみたいなのですが、原因がわからなかったそうです。それから食欲がなくご飯が食べれなくて2日間に１回栄養を入れるために点滴をしていました。栄養失調で倒れたのでしょうか？因みに彼氏はここ一年で5回頭の手術をしています。脳腫瘍(グリオーマ)と神経が切れていた(？)ためです。心配で不安で最悪の場合を想像してしまったりして不安定です。でも心のどこかでは意識が戻るような気がしてなりません。<br><br>A. マイナスな事考えちゃいますよね。彼氏を信じて待ちましょう。気持ちを確かに。あなたがまいっちゃったら、彼が目覚めた時に悲しみますよ。<br><br><br><br>Q. 透析しています、甘いものを何を食べるですか？<br><br>A. ↓ブラさん、もう回答しないんじゃないの？<br><br><br><br>Q. 精神を落ち着ける作用は何をすればよいですか。<br><br>A. 趣味があれば、没頭してみてはいかがでしょう？よっぽど好きな趣味でないと難しいですが(^^;)もし趣味がなければ、身体を動かすのも一つだと思います。ひたすら走る！疲れるまで走る！経験上、落ち込んでいる時などは、ウォーキングはあまりオススメしません。逆に、余計なことを考える時間がありすぎますから(×_×)水泳もいいですね。大きく腕を開いて、ただ深呼吸をするだけでも、少し気分が違います。目の前にキレイな海や夕陽なんかがあると、より効果的でしょうね♪<br>
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<link>https://ameblo.jp/yaki9454/entry-11673242764.html</link>
<pubDate>Wed, 06 Nov 2013 16:16:09 +0900</pubDate>
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<title>しつもんです！のどの調子が悪いんです！今中２なんですが、...</title>
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<![CDATA[ Q. しつもんです！のどの調子が悪いんです！今中２なんですが、中１の時、体育をしたくないと思って、わざとせきをして休んだ時がありました。そしたら本当に風邪を引き、ずっと今までたんが引っかかっている感じになってしまいました。大好きな歌も思いっきり歌えない。薬を飲んでも、アレルギー性鼻炎で、ずっと年中鼻水が止まらない。多分罰なんでしょうね・・・・・神様からの・・・・・・。歌を思いっきり歌いたい！先生にも歌が上手で皆をひっぱてね！とほめられたんですが、思いっきり歌えずにいます・・・・・。先生にいい歌を聞かせたいんです！どうしたら少しは改善されますか？中２です！回答お願いします！<br><br>A. 私もかれこれ10年程アレルギー性鼻炎にかかっており、苦しい思いをしています。フリーズライトという鼻に付けて鼻腔を広げる物があるので、それを使用して見てはいかがでしょうか？私も愛用しています。また、原因は分かりますか？私の場合はハウスダストでしたが…。どうしても酷いようなら一度耳鼻科に行って見てはどうでしょう？きっと良くなりますよ。お大事にして下さい。<br><br><br><br>Q. 2週間くらい前から朝起きた時、右足の親指の先が痺れ？歯医者で麻酔を打った時のような麻痺感覚？が治りません。病院に行きたいのですが何科なのか分かりません。こんな状態になった方教えて下さい。御願いします。<br><br>A. 脊髄空洞症？MRIうければどうだ？。神経内科<br><br><br><br>Q. 奥様が手術する日、旦那さんは休みをとり奥様のソバで（病院）で、または家で子供と過ごすのが一般的な家庭でしょうか? それとも、手術日も旦那さんは仕事行くのが普通でしょうか?手術したら5日位入院するとした場合です。<br><br>A. 休むのが普通だと思いますが。妹の旦那様も同じく休みをとってました。私的には、妻（夫）や子どもが手術のときは、私の主人は仕事を休んでくれました。ただ私自身は本当は休みをとってくれなくてもかまいませんでしたよ。今は、手術日は付き添いが必要な所がほとんどなので、ご主人か親や子どもが付き添う事が多い気がします。傍にいてくれたのでとても心強かったです。会社である程度の地位にいる人が、奥さんの病気くらいで休んで大丈夫なのかな？って心配になったりね。どう思うでしょうね？<br>
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<link>https://ameblo.jp/yaki9454/entry-11660808341.html</link>
<pubDate>Thu, 31 Oct 2013 12:35:37 +0900</pubDate>
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<title>今は育児休暇ですが、復帰して一年くらいしたら転職を考えて...</title>
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<![CDATA[ Q. 今は育児休暇ですが、復帰して一年くらいしたら転職を考えています。上は幼稚園に入り、下は保育所になります。上の子供が保育所に馴れるまで時間がかかり、一年くらい熱やら何やらで呼ばれていました。小さい子がいても、働きやすいとかおすすめはありますか?普通免許、ヘルパー二級持っています。デイサービスなどいいかなと思うんですがどうでしょうか?暦通り休み希望、フルタイム希望です。<br><br>A. こんにちわ。小規模ー中規模のマンションの管理業務（ライセンス不要）ただし、土曜、日曜、祝日で月に１回 理事会に参加が条件。早めにプライベートの予定がある場合は、申告が可能。ＹＯＵの行動力の有・無で仕事の遣り甲斐は、自由に変化して超 面白いです。ヘルパーの仕事は他の方にまかされて、ぜひこの系統の業種に集中的に応募されてみては？頑張れ<br><br><br><br>Q. これは酷いですか？先週の金曜日の退勤中に自転車で転倒→右腕骨にヒビ。土日休みだったので土曜日に病院に行き、医者に月曜も来てくれと言われ、急遽仕事を休みました（もちろん報告して許可済み）。火曜日出勤して、一番偉い人（〇〇長という肩書き）に『月曜は休んでしまい、ご迷惑おかけしてすいません』と言ったら、こちらを見もしないままで返答が『お前の不注意だろ？（怒）』と言われました。。。なんとなく噛み合ってないような、斜め上というか。。。上っ面だけでも大丈夫か？の一言くらい言えないのかな？とか、別にお前のせいとか言った訳じゃねーだろとか、いろんな事が頭を過り、辞めたくなりました。他にも、明らかな贔屓、薄給、パワハラ等有るので以前から辞めたいと思ってたのですが、今回のこれで嫌気が差しました。ただ、転職を繰り返してきたことと、社員になれる（かもしれない/実際数年かかってなった人は居る）、自分の年齢（今年30）の事を考えると、なかなか踏ん切りがつきません。長くなり、解りにくい文章かもしれないですが、皆さんが私の立場だったらどうするのか聞きたくて載せました。ご意見よろしくお願いします！<br><br>A. 「お前の不注意だろ？」当たり前です。ご自身の不注意で、欠勤したのですから、注意の一つも受けるのが当たり前ですよね？お辞めになりたいのであれば、辞めればよいことです。「明らかな贔屓、薄給、パワハラ」の内容が分かりませんが、上記内容だけではやめようとは、思いません。<br>
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<pubDate>Thu, 12 Sep 2013 20:15:26 +0900</pubDate>
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<title>発熱と頭痛、酷いだるさ(疲労感)。病院に行くべきですか？(長...</title>
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<![CDATA[ Q. 発熱と頭痛、酷いだるさ(疲労感)。病院に行くべきですか？(長文失礼します)25歳の女です。現在、事故の影響で左腕麻痺、持病で喘息、母(離婚済)の虐待の後遺症で軽いうつ状態(全て通院中)があります。事故が労災(通勤)で麻痺の影響と、疼痛疾患(CRPS)になってしまい、現在はリハビリをしながら拘縮予防と神経回復ができるだけできるように治療してます(麻痺なので、運転や仕事は不可能診断されてます)家族形態としては、学生の妹(受験生＆進学費用でバイト)、父親(うつ病治療中【ほぼ回復】)と私の3人暮らしです。母は離婚前から姉妹共々育児放棄されていたので、家事はずっと私でした。離婚後も父は元々家庭に無頓着(食事も私が作った物ではなく好きなものを買って食べます)だったので家事や妹の学校関連は私が担ってます。妹は家事に関して手伝ってくれることありますがバイトが忙しく、難しいところがあります。前書きとしてこんな環境です。長文ですみません。今週の最初の事です、父がドジで尻もちを突き(肥満で)、腰に負担がかかり骨折し入院しました。もちろん入院準備なんてしてなかったので、リハビリをしていたら電話がかり、入院準備をして病院に来いと言われました。仕方ないと思い、急いで自分の病院を終わらせて、買い出しして入院道具を持っていきました。【ちなみにその日が豪雨で片手が使えない私は頑張って傘をさしてみてもずぶ濡れでした】言われたものや、入院に必要なものを持って行ったつもりでしたが、足りない物があると父に言われ近所の店に買い出し等行きました【行ってる途中で増えたようで結局2往復しました；；】。その後、書類を書いて、入院荷物を収めたり、タオルを敷いたりして帰宅しました。帰宅した時間はもう夜で、朝食以降何も食べず飲まずで、びしょ濡れで玄関で座り込んでました。少ししてから、お風呂に入って食欲は全く無く水飲みました。妹には事情を説明して、その日は倒れるように寝ました。次の日から、父から欲しいものメールが頻繁に届き、買って持っていったりしてます。いつも疲労感は少しありますが、この件の日から疲労感が強く、頭痛、熱(37.5～38.8←昨日)が出てしまい、食欲なく辛いです。ただ、症状が少ないので病院に行っても無駄かなと思ってます。出来る限り、休むしかないんでしょうか？それとも病院に行くべきですか？治療中の麻痺、疼痛等は大丈夫なので。今回のこの症状についてアドバイスください。長文で申し訳ないですが、よろしくお願います。<br><br>A. 補足拝見しました熱が高いので一度診察を受けられるのも良いかと思います身体の免疫力が弱まり病気に対する抵抗力が減っていると様々な病気の要因になりますから調べてもらい何事も無ければ、疲れからだと思いますよお互い身体を大事に頑張りましょうね介護疲れなんでしょう私もそうです私の親は介護されているという気持ちなんてなく口汚く私を罵倒します悪い事が起きればそれは全て私のせいだと責められます正直限界です初めてビールを飲みました美味しく無かったですきっと貴方様も自分自身が辛くしんどいのに入院中特有のわがままに翻弄されストレスがたまりつつあるのでしょうね私の場合進行性の病気を抱えた親の介護は一生続きますたまに投げ出したい気持ちになります<br><br><br><br>Q. 二週間前の土曜日に鼻を強くぶつけてしまって月曜日に耳鼻科へ行ってCTをとったところ骨折していました。すごくはれているので金曜日に手術をして一週間後にギブスがとれたのですが、折れたのがー＿ーような一部の骨が下がってしまった状態でした。そして一週間後にギブスをとったらー／ーこのような感じで、片方の骨の部分は大丈夫だったけど片方の骨がまた下がってしまっていました。見た目もぼごってなっていたり鼻筋が名賀ってしまっていました。なので速攻もう一度月曜日に同じ手術をして次の月曜日にギブスがとれる予定です。二回も手術をしてすごくいたかったのでもういたい思いをしたくないです。次治っていなかったら皮膚をオープンしてワイヤーで固定するといわれたのですが、すごく怖いです。ほかに方法はないのでしょうか？＞＜ちなみに、二回した手術は麻酔をして鼻の中からグイっとして持ち上げるような感じの手術をしました。一回目の成功率は９５パーセント二回目の手術は７０パーセントだといわれました。<br><br>A. 鼻の骨折は上手くつかないみたいで、曲がっている人も多いですよ。どうしても気に入らなかったら、美容整形しかないのかもしれません。<br><br><br><br>Q. C型肝炎の臨床治療を受けられる病院を教えてください。義母がc型肝炎を患っており、もう末期です。インタフェロンは効かないタイプの病気で、治療法はないようですが、最近、画期的な治療薬があると聞きました。その臨床治療を受けられる病院を紹介していただけないでしょうか？宜しくお願い致します。現在は聖路加病院にかかっております。<br><br>A. 治験実施の病院を捜していらっしゃるようですね。何と無くはわかりますが、お答えするのは…肝炎に関する著書を沢山出されているあの病院とか、肝炎疾患の拠点病院などでやっているかと思います。濁してごめんなさいね。ここで病院名をあげるわけには…あとは、IL28b検査を実施している病院などでも治験やっているかもしれません。（私の過去の回答にIL２８b検査についてリンクあると思います。）インターフェロンが効かないタイプという事は、1型bの高ウィルス量なのでしょうね。私もそうです。今実施の治験薬を私は待ち焦がれていますから。インターフェロンの注射ではなく、飲むタイプの治療薬です。患者さんへの副作用の負担も少ないと聞いています。ただ、治験薬なので色々なリスク（生命の）がある事もあります。そういうのも覚悟の上で相談された方がよろしいかと思います。補足拝見しました。腹水が溜まっているとなると治験参加は厳しいものがあるかと思います。今の治療方の3剤（ペグ、リバ、テラビック）に関しても副作用によって腎臓への負担もありますしね。今の治験の治療薬は日焼け対策の徹底とヒト側の遺伝子にも何かしらあるようだというのは耳にはしています。ダメもとで話を聞くなり、セカンドオピニオン制度を利用するのも有りかと思います。あと、厳しい考えとしては、患者さんの年齢が高齢であるなら、腹水を抜きながら余命を全うさせるべきという部分もあるかと。肝炎治療は年齢が若ければ若いほど薬も効きやすいです。特に女性の場合はホルモンバランスにも左右されやすいかと。また、副作用に耐えられるだけの体力がないと厳しいものがありますよね。肝炎患者の意見ですので、まずは手当たり次第構いませんから電話問い合わせてみてみるのが一番悔いのない選択だと私は思います。<br>
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<pubDate>Wed, 11 Sep 2013 09:14:44 +0900</pubDate>
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<title>発熱と頭痛、酷いだるさ(疲労感)。病院に行くべきですか？(長...</title>
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<![CDATA[ Q. 発熱と頭痛、酷いだるさ(疲労感)。病院に行くべきですか？(長文失礼します)25歳の女です。現在、事故の影響で左腕麻痺、持病で喘息、母(離婚済)の虐待の後遺症で軽いうつ状態があります。事故が労災(通勤)で麻痺の影響と、疼痛疾患(CRPS)になってしまい、現在はリハビリをしながら拘縮予防と神経回復ができるだけできるように治療してます(麻痺なので、運転や仕事は不可能診断されてます)家族形態としては、学生の妹(受験生＆進学費用でバイト)、父親(うつ病治療中【ほぼ回復】)と私の3人暮らしです。母は離婚前から姉妹共々育児放棄されていたので、家事はずっと私でした。離婚後も父は元々家庭に無頓着(食事も私が作った物ではなく好きなものを買って食べます)だったので家事や妹の学校関連は私が担ってます。妹は家事に関して手伝ってくれることありますがバイトが忙しく、難しいところがあります。前書きとしてこんな環境です。長文ですみません。今週の最初の事です、失礼かもしれませんが父がドジで尻もちを突き(メタボなので)、腰に負担がかかり骨折し入院しました。もちろん入院準備なんてしてなかったので、リハビリをしていたら電話がかり、入院準備をして病院に来いと言われました。仕方ないと思い、急いで自分の病院を終わらせて、買い出しして入院道具を持っていきました。【ちなみにその日がゲリラ豪雨で片手が使えない私は頑張って傘をさしてみてもずぶ濡れでした】言われたものや、入院に必要なものを持って行ったつもりでしたが、足りないものがあると父に言われさらに近所の店に買い出し等行きました【ちなみに行ってる途中で増えたようで結局2往復しました；；】。その後、書類を書いて、入院荷物を収めたり、タオルを敷いたりして帰宅しました。帰宅した時間は気が付いたらもう夜で、朝食以降何も食べず飲まずで、しかもびしょ濡れで玄関で座り込んでました。少ししてから、お風呂に入って食欲は全く無く飲み物飲みました。妹には事情を説明して、その日は倒れるように寝ました。次の日から、父から欲しいものメールが頻繁に届きとりあえず、買い出しして次の日に持っていったりしてました。いつも疲労感は少しありますが、この件の日から疲労感が強く、頭痛、熱(37.5～38.8←昨日)が出てしまい、食欲なく辛いです。ただ、症状が少ないので病院に行っても無駄かなと思ってます。出来る限り、休むしかないんでしょうか？それとも病院に行くべきですか？長文で申し訳ないですが、よろしくお願います。<br><br>A. 精神疾患になりつつあるような気がします。病院へは行った方が良いですよ。私も両足の痺れが悪化して歩行困難になりました。仕事も車の運転も出来なくなったんです。でもそれが精神的に苦痛になり、病院で薬をもらうしかなかったです。私は神経内科でしたが精神科が出す薬も処方されました。車は手だけで運転できる車に改造して、今は買い物にも行けるんですよ。足が不自由なので周りには迷惑を掛けてしまいますが、仕方ないと諦めています。感謝の気持ちしかありません。私の友達は事故で両足と右腕を切断していますが、改造車を乗り回しているんですよ。自由が効かないのは本当に辛いです。外に出なければ引きこもりです。そういう人生は嫌でしたから、障がいに向き合い上手く付き合う事に決めたんです。障がいになって良かったこともあるんですよ。当たり前の生活がどれだけ幸せだったか、家族の存在の大きさも身に沁みました。あなたがおいくつなのか解かりませんが、無理をし過ぎないで下さいね。私も前向きに生きて行きたいです。笑わない人生なんてつまらないですから、お笑い番組を見たりして気持ちを紛らしたりしているんです。「笑う門には福来る」これは本当だと思います。私の障がいは原因が解からなかったんですよ。最悪ですよ。いつ死んでも後悔しない人生を自分で選んで行きたいです。私は我慢しない事にしましたよ。出来ないことは出来ないんです。無理する必要は無いと思う様にしました。あなたもあまり頑張りすぎてはダメですよ。自分の身体は自分で守るんです。妹さんがあなたにはいますから、甘えればいいと思いますよ。補足・・・車の改造をしてくれる業者を探すんですよ。私の改造車もそこで頼んだんですよ。どんな障がい者にも親身になって考えてくれるんです。出来ない事なんてないんです。諦めたら損です。<br><br><br><br>Q. 舌のお皿みたいな部分が腫れて物を飲み込むのに激痛が走り苦痛です 一週間程前から歯科医に通っていて 奥歯を半分抜歯し身体にばい菌が入り１日高熱が続きその頃と時期が同じです いずれは治るのかとても不安です歯の下に膿が溜まって居たそうです 抜歯後の痛みは余り感じないのですが 舌の症状の為飲食が出来ません これは病気なのか 毎日不安なのですが<br><br>A. 奥歯を半分抜歯？？何本抜歯したんですか？例えば痛み止めや口炎剤の薬の副作用で舌が腫れたとか、解熱剤から来る副作用だとすると、1か月くらい治まらないような気がします。ただの口内炎なら、歯医者から塗り薬が処方されます。強い薬なのかもしれませんが良く効く薬なんです。腫れがあるのはおかしいですから、別の病院で診てもらう事は出来ますか？<br><br><br><br>Q. 睡眠について僕は現在高２です。中学2年頃から夜の決まった時間に眠れなくなりました。というのは大体みんなは11時か12時頃に寝て朝の6時、7時に起きるのが普通ですよね(例外はいますけど)自分はもともと寝つきが悪くて１、２時間ほど目をつぶれないと眠れませんでした。中２からアニメにはまってしまい、寝る時間が朝の4時くらいに毎日なっていて授業でも居眠りがひどく成績が落ちてきていて、懇談のときに居眠りがばれて改善しようと思って11時くらいにベッドに入っても結局4時くらいまで寝れなくてその生活が続いていました。どうせ4時まで眠れないのならやりたいことをしようってなって現在まで継続中です。たぶんですがそのせいで勉強に対する意欲が下がって習慣的に行っていた勉強もてがつかなくなり結局テスト本番３日前くらいからはじめるようになってその期間はほぼねずに夜中勉強する感じになって、睡眠は学校の授業や電車や学校の休憩時間みたいな感じで過ごしてます。親が勉強に対してうるさいので成績は結構上位まで戻ったのですが睡眠が決まった時間にとれなくなってしまいました。今は夏休みで(8月のはじめから9月いっぱいまで)やりたいことが多く(主にアニメ、小説、ゲーム)朝の8時に気を失うように寝て(自分で寝ようと思っても眠れないので眠気が最大になるまで)塾が朝にある日は10時におきたり(おこされたり)ない日は午後1時におきたりそんな生活をしています。なので当然風邪を1年に何回もひいたり、できものがでたり(めっちゃ痛いやつ)胃が痛かったり吐き気がしたり…結局午後に起きたあとも眠たいのでゲームをしながらうたた寝したり起きたりを繰り返し夕方の6時ごろまで過ごしてます。そのころになると完全に眠気もさめてスッキリするのですが当然夜眠れないのでこれの繰り返しです。何度か直そうとして11時にベッドに入るのを2週間くらい続けたのですが同じ時間まで眠れないのでどうせ起きるならやりたいことをやろう、ってなって結局なおせませんでした。どうすれば普段の生活に戻れるでしょうか眠ろうとしても、いくら眠たくてまぶたが重くて二重になろうと目をつぶってもねむれません授業中に不意に訪れる睡魔(気を失う、気づいたら寝ていた)とか、テレビを見ていて気づいたら寝ていたみたいな感じじゃないと睡眠がとれなくなってしまいました。<br><br>A. 朝に日光を浴びることで体内時計はリセットされ、そのまま一日活動すれば夜に眠気がちゃんとくるようになります。ただし簡単に戻るわけではないので、習慣づけることが大事です。最初は朝でなくてもいいので、よく日光を浴びることです。あとは夜遅い時間になって明るいもの、例えばPCの画面だったり携帯だったりTVだったり、というものを見るのをやめること。できれば部屋の電気なども普通の蛍光灯よりも間接照明とかに切換えて明度を下げるとより効果的です。勉強に影響が出ているなら、夜寝る前の時間を勉強にあててみてはどうでしょうか。<br>
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<pubDate>Sun, 08 Sep 2013 14:15:09 +0900</pubDate>
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