さぁ連勤地獄が始まりました

２勤→１休→６勤です

間と終わりにマッサージを挟んでどうにか乗り切りたい

今日は世間は休日なんだね。

皆様良い休日/週末を

短文で失礼。

ではまた

マッサージに行って疲れていたので、今夜は外食にしてみました

究極に金欠だから本当はヤバイんだけど...

マッサージの後は老廃物を出すのに水分を沢山とった方が良いそうなのです。

最初に持ってきた水をすぐに飲みほしてしまって、おかわりをと思い...

私『すみません。水下さい』

店員『かしこまりました。おいくつですか？』

...

...

...

...

えっ

コップが既に二つ置かれているけど、君はポットを持ってきて注がないのかいっ

聞かれたしと思い、

『二つ』

...と返答してみた。

...

...

...

...

店員『お待たせしました』

...と言ってさらにコップを二つ持ってきやがった

二人なのにコップが水のコップが４つあるテーブル完成...っていう不思議体験でした。

ではまた

買いたい雑誌があって本屋に行く途中で渡されたチラシが１枚...

『肩甲骨マッサージ』

特に気にはしていなかったけど、帰ってきてそう言えば最近疲れが酷いなぁと思い、予約して行ってきました

明日からしんどいからぁ...なんて軽い気持ちでいたら、体全体が疲れてて痛い

首から足まで疲れが溜まっているらしく、日曜日にまた予約を入れてしまいました

夜勤は自然のリズムに反しているから、疲れが倍溜まりやすいそうです

昔定期的に運動していた時は、体が楽だったのでまた、体を動かす習慣を作ろうと思います

みなさんもお体には気を付けて下さい

ではまた

夜に雨が降ったみたいだけど、朝から晴れてきたので布団を干しました

昨日も天気が良かったから布団を干す予定だったんだけど、窓際が暖かくて、猫と一緒に寝転んでたらそのまま寝てしまったんだな

午後は買い物にも行ったし悪くない休日だったかな。

今日も休みなので、部屋の片づけをしたり、掃除したりでもまだこんな時間

明日から連勤でカナリハードなので、今日はとっても良い休日にしたいと思います。

最近お陰様で、アクセス数が少しでずつですが、増えてきました

みなさまありがとうございます

こんなボタンを発見したので初めて使ってみます...

ではまた

やっと休日に天気に恵まれました

あれ...夜中に雨が降ったのか地面が濡れている。

布団干すのは止めた方がよいのかな。

夜勤中の食事ですが、通常のお昼と同じように食べないように気を付けています。

言ってもやはり時間は夜中だしね

最初は何も食べないで乗り切れるかなと思ったんだけどコレが大失敗

帰る頃には体が半分宙に浮いてるみたいな感じで力が入らないし、辛かったぁ...。

今はおにぎりを１個とゼリー系の飲料でエネルギーを確保しています。

夜勤を始める前に色々調べた時に...

『夜勤でカップラーメン食べる奴は早死にする』

...って書いてる人も居たな（笑）

わかる気もするけど、飲んだ後のカップラーメンはやっぱり格別だよね

最近カップ麺も凄い進化してきて、色々な種類があるけど、やっぱり王道の...日清カップヌードルのカレー味はどんな時でも裏切らないんだよな

カップ麺の推しがあったら試してみたいので教えて下さい

ではまた

今夜も仕事だというのに、この晴天はなんなんだか

次の休みの時にはスカっと良い天気であって欲しいな

やりたい事が山積みだわ。

夜勤の良いところと言ったら、やっぱり通勤時の電車が最高に空いている点ですよね

夜勤の人はみんなそう言うね。

まぁ、帰りは時間が悪いと高校生に巻き込まれ、さらに遅くなると大学生に巻き込まれるから多少の人混みは通貨しなくてはならないんだけどさっ。

もうじき、寝る準備を始めねばならぬので、今度は食事の話をしたいと思います。

ではまた

あっ

コメント下さったありがとうございました

ブログ初心者なのでなんとかして返しますのでしばしお待ち下さいな。

ではでは

あー。昼夜逆転の生活をしている人にとってはなんて素晴らしい言葉なのでしょう

さてさて、早めに紹介をしたいと考えていた物ですが、更新が滞っていたので遅くなりました。

今回はアイマスク です。

我が家は寝室が和室なので、雨戸を閉めて寝ているのですが、

それで光を感じると目は完全に休まる事は無いんだとか...。

そこで、目薬→温める→アイマスクの順で使用して寝ると睡眠が短くても目がすっきりするんです

お勧めの理由は...

1.光を遮断する使用性能が高いこと

2.目を圧迫しない構造であること

3.耳にかける構造ではないから耳が痛くなったりしないこと

どうやら商品開発の段階で、女性のアイメイクが崩れないアイマスクを。と開発されたらしいです。

職場での仮眠でも使用出来るので良かったら使ってみて下さい

おや炭くらぶ　立体癒しのアイマスク

ではまた

まだ日も昇ってないけど、夜勤生活にとってみれば夕方かぁ...

...と思うと非常にせつなくなってしまう

やっぱり普通の生活を送りたいな...

...とちょっと愚痴ってしまいました。

今日も休みだけど良い休日に出来るように頑張ろう

ではまた

本日は生憎の天気で残念です

とは言っても夜勤生活から解放されて、つかの間の休日です

アメンバーの申請を下さった方、また読者登録して下さった方ありがとうございます

今週は体調を派手に崩してしまい、全く更新する余裕がありませんでした...。

ちゃんと確認して返信致しますのでしばしお待ち下さい

ではまた

また今日から夜勤の生活に戻るので、睡眠の調整が上手くいってくれる事を願います...

先週と同じぐらいしか寝られなかったらしんどすぎるからなぁ

さてさて、愛用の目薬 を紹介しましたが、次は二段階目として使用している癒しグッズです

あずきのチカラ　目もと用

寝る準備が整って、目薬を差してからレンジで３０秒ほど温め、布団に入り、使用します。

あまりの気持ち良さにそのまま眠りに入ってしまって、夕方起きる時に枕の横に転がっているのを発見するほどです（笑）

同じような商品で、めぐリズム蒸気でホットアイマスク がＣＭもやっていて知名度があると思うのですが、使い捨てで金額が高いので、あまり使用はしてないです。

あずきのほどよい重みがあって、じんわり目の周りを温めてくれるので新しい商品を探している方は良かったら試してみて下さい

ではまた