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<title>あややんのブログ</title>
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<description>毎日同じような事の繰り返しに、何か変化をつけたいと思う今日この頃・・そんな私の独り言です・・</description>
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<title>しばらく更新できなくて・・</title>
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<![CDATA[ <p>最近、ブログが更新できなくて・・</p><p>&nbsp;</p><p>時間が出来たらまた復活します。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&lt;div="text-align:center;"&gt;&lt;div style="text-align:center;"&gt;▲&lt;span style="color:#0070c0;"&gt;マクロミルアンケートモニタ&lt;/span&gt;▼&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span style="color:#00b050;"&gt;200万人&lt;/span&gt;が参加のアンケートサイト！&lt;br&gt;&lt;span style="color:#e46c0a;"&gt;楽しく！簡単に！ポイントが貯まる！&lt;/span&gt;&lt;br&gt;貯めたポイントはお小遣いに♪&lt;br&gt;&lt;br&gt;☆。,・==・,。★。,・==・,。☆&lt;br&gt;&lt;br&gt;まずは無料会員登録しよう♪&lt;br&gt;&lt;a href="<a href="https://monitor.macromill.com/lp/ankeitou.html?entry_kbn=240&amp;amp;int_id=Z19034536A">https://monitor.macromill.com/lp/ankeitou.html?entry_kbn=240&amp;amp;int_id=Z19034536A</a>" target="_blank"&gt;&lt;img src="/int/banner/ankeitou_234_60.jpg" alt=""&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;▼　▼　▼&lt;br&gt;&lt;br&gt;登録が完了したら、アンケートが届くよ！&lt;br&gt;アンケートに答えるだけで&lt;br&gt;&lt;span style="color:#e46c0a;"&gt;どんどんポイントが貯まっちゃいます！&lt;/span&gt;&lt;br&gt;▼　▼　▼&lt;br&gt;&lt;br&gt;○貯めたポイントを交換しよう&lt;br&gt;&lt;br&gt;貯めたポイントは&lt;br&gt;&lt;span style="color:#00b0f0;"&gt;現金や商品、ギフト券に交換できちゃうよ♪&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span style="color:#c00000;"&gt;【現金】&lt;/span&gt;&lt;br&gt;1P=1円、500Pから換金できちゃう&lt;br&gt;しかも各金融機関への振込み手数料は&lt;br&gt;無料！&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span style="color:#c00000;"&gt;【提携プログラムのポイント】&lt;/span&gt;&lt;br&gt;Tポイント、Gポイント、Pexポイント&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;span style="color:#c00000;"&gt;【ギフト券】&lt;/span&gt;&lt;br&gt;Amazonギフト券&lt;br&gt;&lt;br&gt;＞さあ！今すぐお小遣い貯めちゃおう☆＜&lt;br&gt;&lt;a href="<a href="https://monitor.macromill.com/lp/ankeitou.html?entry_kbn=240&amp;amp;int_id=Z19034536A">https://monitor.macromill.com/lp/ankeitou.html?entry_kbn=240&amp;amp;int_id=Z19034536A</a>" target="_blank"&gt;&lt;img src="/int/banner/ankeitou_234_60.jpg" alt=""&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;</p>
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<pubDate>Wed, 28 Nov 2018 08:48:54 +0900</pubDate>
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<title>暑いですね〜</title>
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<![CDATA[ <div>久しぶりの投稿です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24" height="24" alt="おねがい"></div><div><br></div>最近、PCも体も調子がよくなく…どうしたのでしょうか…<div><br></div><div>受験生を抱える私にとって、夕飯メニューはいつも悩まされます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24" height="24" alt="ショボーン"></div><div><br></div><div>これは食べた方がいいよ❗というお勧め食材、何かないでしょうか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170716/09/yakoma910/5a/6c/j/o0589096013983413685.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170716/09/yakoma910/5a/6c/j/o0589096013983413685.jpg" width="589" height="960"></a><div><br></div></div>
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<pubDate>Sun, 16 Jul 2017 09:07:54 +0900</pubDate>
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<title>いか大根〜</title>
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<![CDATA[ 今日は曇りの予報が<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16" height="16" alt="晴れ" style="vertical-align: text-bottom;">ています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"><div><br></div><div>昨日、白いかがお安く買えたので【いか大根】を作りました。</div><div><br></div><div>煮えたけど、ちっちゃ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24" height="24" alt="びっくり"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png" width="24" height="24" alt="ハッ"></div><div><br></div><div>大根多めになっちゃいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png" width="24" height="24" alt="てへぺろ"></div><div><br></div><div>ちくわとタコのニンニク炒めも美味しかったです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170702/12/yakoma910/7c/6e/j/o0689096013973414730.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170702/12/yakoma910/7c/6e/j/o0689096013973414730.jpg" width="100%"></a><div><br></div></div>
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<pubDate>Sun, 02 Jul 2017 12:55:53 +0900</pubDate>
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<title>豚しゃぶといわしハンバーグ</title>
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<![CDATA[ 今日は☁です。<div><br></div><div>息子は、7時からお弁当持って試合に出かけました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"></div><div><br></div><div>朝からたくさん食べると調子悪いみたいなので、梅干し🍙を作って食べていきました。</div><div><br></div><div>今日は、たまった家事をしていきます❗</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170701/08/yakoma910/82/e9/j/o0540096013972503800.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170701/08/yakoma910/82/e9/j/o0540096013972503800.jpg" width="540" height="960"></a><div><br></div></div>
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<pubDate>Sat, 01 Jul 2017 08:34:26 +0900</pubDate>
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<title>チキンのトマト煮込み〜</title>
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<![CDATA[ 今日は雨の予報なのに、まだ降りません…<div><br></div><div>美容院、行けばよかった…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24" height="24" alt="ショボーン"></div><div><br></div><div>さて、昨日はチキン煮込みを作りました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"></div><div><br></div><div>舞茸、ピーマン、キャベツ、玉ねぎ、ニンニク…とたくさん入れて煮込みました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24" height="24" alt="口笛"></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170630/14/yakoma910/dd/16/j/o0684096013971944177.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170630/14/yakoma910/dd/16/j/o0684096013971944177.jpg" width="100%"></a><div><br></div></div>
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<pubDate>Fri, 30 Jun 2017 14:16:24 +0900</pubDate>
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<title>イワシの生姜煮を作りました❗</title>
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<![CDATA[ 今日は、朝から曇り…今は雨が降っています。<div><br></div><div>昨日は、イワシの生姜煮を作りました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"></div><div>息子は…最初の一口は食べましたが、後は食べず<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24" height="24" alt="ショボーン"></div><div><br></div><div>魚中心の生活にしたいのに…難しいですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん"></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170629/12/yakoma910/97/3a/j/o0665096013971170074.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170629/12/yakoma910/97/3a/j/o0665096013971170074.jpg" width="100%"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170629/12/yakoma910/18/45/j/o0540096013971170081.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170629/12/yakoma910/18/45/j/o0540096013971170081.jpg" width="540" height="960"></a><div><br></div></div></div>
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<pubDate>Thu, 29 Jun 2017 12:00:01 +0900</pubDate>
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<title>まとめてアップします〜❗</title>
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<![CDATA[ 今日は、曇りのち晴れています。<div><br></div><div>先週からいろんな事が続き…息子の大きな大会も終わり…</div><div>なかなかアップできずにいました…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24" height="24" alt="ショボーン"></div><div><br></div><div>どうしても、魚料理を作るのが苦手でお肉に片寄りがちなんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん"></div><div><br></div><div>簡単に調理できるお魚料理、教えてもらいたいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24" height="24" alt="爆笑"></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170626/11/yakoma910/57/e3/j/o0628096013969006546.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170626/11/yakoma910/57/e3/j/o0628096013969006546.jpg" width="100%"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170626/11/yakoma910/5f/fb/j/o0657096013969006556.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170626/11/yakoma910/5f/fb/j/o0657096013969006556.jpg" width="100%"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170626/11/yakoma910/5f/e8/j/o0607096013969006561.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170626/11/yakoma910/5f/e8/j/o0607096013969006561.jpg" width="100%"></a><div><br></div></div></div></div>
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<pubDate>Mon, 26 Jun 2017 11:09:41 +0900</pubDate>
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<title>今日は、冷やし中華にしました〜</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170614/17/yakoma910/9a/f5/j/o0540096013960591840.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170614/17/yakoma910/9a/f5/j/o0540096013960591840.jpg" width="540" height="960"></a><div><br></div>今日は、朝から晴れていましたが曇りになったり晴れたり…おかしな天気でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ"><div><br></div><div>明後日は、息子くんの大事な試合があるので体調管理に気を使います…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24" height="24" alt="おねがい"></div><div><br></div><div>揚げ物や生物は控えて、野菜中心生活。</div><div><br></div><div>冷やし中華</div><div>焼きサバ</div><div>かぼちゃ煮物</div><div>味噌汁</div><div>昆布</div><div>大根サラダ</div><div>納豆</div><div><br></div><div>今から塾の迎えに行ってきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ"></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170612/21/yakoma910/bd/b6/j/o0614096013959322612.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170612/21/yakoma910/bd/b6/j/o0614096013959322612.jpg" width="100%"></a><div><br></div></div>
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<pubDate>Mon, 12 Jun 2017 21:41:18 +0900</pubDate>
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<title>アジフライしました</title>
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<![CDATA[ 今日も朝からいいお天気でした🎵<div><br></div><div>スーパーで、アジの3枚おろしたのが売れてたのでGETしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24" height="24" alt="口笛"></div><div><br></div><div>それだけでは息子くん足りないので…豚肉を買い、後は野菜と豆腐でカバー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png" width="24" height="24" alt="ニヤリ"></div><div><br></div><div>豚ロース、なすとピーマン甘辛炒め</div><div>ゆず豆腐</div><div>玉葱サラダ</div><div>大根サラダ</div><div>アジフライ</div><div>鶏肉ピリ辛焼き</div><div><br></div><div>お腹がいっぱいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png" width="24" height="24" alt="照れ"></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170606/20/yakoma910/17/4a/j/o0673096013954817280.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170606/20/yakoma910/17/4a/j/o0673096013954817280.jpg" width="100%"></a><div><br></div></div>
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<pubDate>Tue, 06 Jun 2017 20:45:49 +0900</pubDate>
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<title>豚しゃぶが食べたくて…</title>
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<![CDATA[ 今日は、豚しゃぶにしました。<div>お肉は二人で300グラム<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" width="24" height="24" alt="キョロキョロ"></div><div>柔らかい肩ロースを買いました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png" width="24" height="24" alt="口笛"></div><div><br></div><div>…という事で</div><div><br></div><div>豚しゃぶ</div><div>サラダほうれん草、リーフレタス、トマト🍅</div><div>カボチャ煮物</div><div>大根サラダ</div><div>白和え</div><div>きのこの味噌汁</div><div>冷奴(だし付き)</div><div><br></div><div>息子は3杯お代わりしてました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24" height="24" alt="びっくり"></div><div><br></div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170604/22/yakoma910/25/e9/j/o0617096013953372262.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170604/22/yakoma910/25/e9/j/o0617096013953372262.jpg" width="100%"></a><div><br></div></div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 04 Jun 2017 22:39:04 +0900</pubDate>
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