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<title>高校入学時115キロだった私が、ある技術を手に入れた途端140キロ投げるストレートピッチャーになった方法とは！？</title>
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<description>115キロで、ストレートがただのバッティング練習のたまにしかなっていなかった私が、ある投げ方を手に入れたことで140キロを投げるストレートピッチャーになった経験を生かし、それを全国の球児たちに伝え、最終的に「勝てるピッチャー」へと導くことを目的とするブログです！</description>
<language>ja</language>
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<title>【大公開】140キロ育成プログラム</title>
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<![CDATA[ <div class="js-blogGenreRank" data-uranus-component="blogGenreEntryRankInfo">&nbsp;<span style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">プロ選手でさえ</span></span></span><span style="text-align: center; font-size: 1.96em; font-weight: bold; background-color: rgb(255, 204, 0);">５％しか知らない、</span><span style="text-align: center; font-size: 1.96em; font-weight: bold; background-color: rgb(255, 204, 0);">驚異の</span></div><div class="skin-entryBody" data-uranus-component="entryBody" id="entryBody"><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em; font-weight: bold; background-color: rgb(255, 204, 0);">練習法！？</span></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/16/yakyuatuoo/19/47/j/o0275018314315087829.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="333" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/16/yakyuatuoo/19/47/j/o0275018314315087829.jpg" width="500"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">その全貌をあなただけに大公開！！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まずはこの記事を見ていただき、</p><p>本当にありがとうございます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたがツイッターやインスタグラム、</p><p>フェイスブックなどから、怪しいと思いながらも</p><p>この記事を開いてくださったことに本当に</p><p>感謝いたします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>実は私は、教師になって野球部を受け持ち</p><p>指導したいと高校の時から思っていました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかし、教師になるとどうしても第一優先は</p><p>授業で、部活動は2の次です。</p><p>私がやりたいことは、もっと野球を突き詰めたり</p><p>もっと自由に野球を教えることでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そこで、このようなネットの環境を使ったり、</p><p>リアルで直接部活動という縛りもなく指導することで、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">本気で上を目指してうまくなろうという人</span></span>とだけ</p><p>関わったり、指導できると考えました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから今このようなネットで</p><p>情報を発信する形で活動しています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、詐欺でもなければ</p><p>ためにならないレベルの低い情報を</p><p>お伝えする気もないので、そこはぜひ</p><p>ご安心してください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は、一人でも多くの球児が</p><p>早い段階から正しい知識を身に着け、</p><p>最も効率の良い練習を行って</p><p>成果を上げることを心から願っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>おそらくあなたにとっては、</p><p>今まで教わったことのないような</p><p>新しい情報ばかり教えるため、</p><p>戸惑うこともあるはずです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、そこで中途半端に実践して</p><p>中途半端に去っていく人は、絶対に変わりません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ネットを通してだと、どうしても</p><p>関りが直接話すより薄くなってしまうため、</p><p>実践もしなかったり、全く質問や、やってみてどうだったかという</p><p>コミュニケーションもないまま終わる方がいます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、毎回試して報告してくれたり、疑問に思ったことを</p><p>すぐに質問してくれる方は、やはり上達します。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「レポートを受け取って終わり。</p><p>無料で見れたからお得。」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな中途半端な人には、</p><p>絶対に自分のものにならないし、</p><p>あなたの時間の無駄にもなるし、</p><p>まず私がそんな方にレポートをお渡ししたくありません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、例え監督さんやコーチの言うことと</p><p>違っていたりしても、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">一度は私が教えたことを</span></span></p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">本気でできるように実践してくれるあなただけ、</span></span></p><p>ここから先を読み進めてください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">これは今後あなたの人生を</span></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">左右する超重要な文章です</span></span></span></span></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ズバリ聞きます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">１４０㎞、投げたくないですか？</span></span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">たった９０日で、あなたの球は</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">唸りをあげ、ほかの選手は驚きのあまり</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">目が点になります。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今まであなたの球を</p><p>まるでバッティングピッチャーの球のように</p><p>見ていた指導者たちの目が留まり、</p><p>こう思うはずです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-size:1.96em;">球が生きてる</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">監督、コーチもその急激な成長を</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">無視できるはずがありません。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">「試合で試してやろう」</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">監督の心が揺れ動くのは</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">ほぼ確実。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">夏の大会。</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">大歓声の中、あなたは</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">エースナンバーを背負い</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">マウンドへ。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">分かってても打てないストレート。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">バッターは速いし伸びるし、</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">手も足も出ない。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">そして歓喜の勝利。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a class="detailOn userImageLink" data-image-id="14178340767" href="https://ameblo.jp/yakyuatuoo/image-12355945446-14178340767.html" id="i14178340767"><img alt="" contenteditable="inherit" height="394" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180426/20/yakyuatuoo/00/3b/j/o0343022514178340767.jpg?caw=800" width="600"></a></p><p>&nbsp;</p><p>おいおいそんな急に</p><p>球が変わるわけないだろ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな簡単に速くなるなら</p><p>今苦労してねーよ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あれだけ毎日走って筋トレして</p><p>自主練でシャドーも毎日やってるのに</p><p>変わらないんだから。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そう思うあなた。</p><p>わかります。</p><p>ほんとにあなたの努力は並大抵のものではありません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それだけやっても、</p><p>（若干力強い球になったんじゃないかな…）</p><p>と思うくらいでしたよね？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたと同じで</p><p>私がそうだったので、お気持ちよくわかります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかし嬉しいことに</p><p>これは事実です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そしてこれを証明しているのが</p><p>この私です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><b>これから超平凡、どこにでもいる</b></p><p><b>弱小校のピッチャーだった私が、</b></p><p><b>ある劇的なきっかけを経て、１４０㎞ピッチャー</b></p><p><b>へと生まれ変わった話をしていきます！</b></p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://lin.ee/0DgY5nT" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="image" contenteditable="inherit" height="229" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191002/20/yakyuatuoo/10/19/j/o1080058814605124885.jpg" width="420"></a></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190603/10/yakyuatuoo/28/c7/j/o0480036014421201442.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190603/10/yakyuatuoo/28/c7/j/o0480036014421201442.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は高校に入った当初、</p><p>球のスピードがマックス</p><p><span style="font-weight: bold;">１１５㎞</span>でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>高校で１４０㎞投げられるような人は、</p><p>おそらく入学の時点で１３０㎞マックスなら出したことがある</p><p>という人が非常に多いのではないでしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>たいていそうですよね。</p><p>もとからセンスのあるやつが結局は</p><p>すごいんだ！って。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして私の進学した高校のレベルはというと</p><p>たまに秋や春の予選は通過するくらい、</p><p>基本的にいつも１．２回戦負けするような</p><p>とんだ<span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;">弱小校</span></span>でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただそんな私にも野望がありました。</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">この弱小校でずば抜けたピッチャーになり、</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">有名になる。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">甲子園の常連校を破って</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">俺たちが甲子園に行く奇跡を起こしてやるんだ！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">そしてプロ注目選手に</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">名前を刻んでやる。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そう思っていました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして、３年の夏の大会で</p><p>球場に足を踏み入れると、</p><p>スタンドではこうささやかれるのです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「あれが公立ナンバーワン投手か！」</p><p>「甲子園常連のあの○○高校倒すんじゃね？」</p><p>「あのピッチャーマジですごいらしいよ！？」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あの甲子園常連○○高校から</p><p>三振の山を築き、チームを勝利に導く。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして甲子園。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>プロからは声がかかり、</p><p>一気にドラフト候補の選手に！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今まで毎朝一緒に５時に起きて</p><p>朝弁当を作って、洗濯もやってくれて</p><p>常に見守ってくれたお母さん、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>野球の道具、遠征費、学費、食費、</p><p>それら全てを揃えるために、必死で働いて</p><p>くれているお父さん、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな親に、自分がマウンド上で</p><p>輝く最高の恩返しをして。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>母校の女の子から応援され、</p><p>ファンもできて…。</p><p>&nbsp;</p><p>学校ではヒーロー的存在に！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな、夢のような世界を</p><p>必ず現実にしてやる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そのためにまず頭に浮かんだ目標が</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「目指せ１４０㎞」</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これを目標に日々</p><p>取り組んでいました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>やったことは</p><p>ひたすら投げ込みと</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">ウエイトトレーニング。</span></span></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/16/yakyuatuoo/37/5b/j/o0689046014315095144.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="400" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/16/yakyuatuoo/37/5b/j/o0689046014315095144.jpg" width="600"></a></p><p>&nbsp;</p><p>大阪桐蔭のある選手、</p><p>東海大相模のある選手、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>どの選手を見ても</p><p><span style="font-size:1.96em;"><span style="font-weight: bold;">でかい！！ごつい！！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>俺も体を大きくすれば</p><p>１４０㎞投げられる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">体の大きさ＝球速</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかしこれが大きな落とし穴</p><p>だったなんて気づきもしませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>だってそうですよね？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>野球部の選手全員に聞いたら</p><p>ほぼ全員、<span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">体が大きくなれば</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">球も速くなる</span></span>と思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">とことんウエイトに取り組み</span></p><p><span style="font-weight: bold;">どんどん体を大きくしました。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>当時<span style="font-weight: bold;">６０キロ</span>だった私は</p><p>半年間で<span style="font-weight: bold;">７０キロ</span>まで</p><p>もっていきました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それはそれは、</p><p>パワーはかなり付きましたよ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>スクワットやベンチプレスなど</p><p>1.3倍くらいそれぞれ</p><p>あげられるようになりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-size:1.4em;">体重1キロ＝球速１㎞</span></span></p><p>こんな甘い考えだった私は</p><p>もう１２５㎞だろと考えていました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかし実際は</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">１１５㎞→１１９㎞</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>上がったっちゃ上がった！！</p><p>よし！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>確かに上がったのですが</p><p>ここで私は疑問に思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>甲子園選手レベルの体とまでは</p><p>いかないがまあまあなガタイ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なのに球速は全くかなわない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">なんか無駄な力みで</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">投げてる気がする。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">体が硬くなった。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">投げ方が分からなくなってる。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">コントロールが荒れるようになった。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">球が指にかからない。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">体の動きが重いしおっっっそい！！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>で、考えてみました。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/16/yakyuatuoo/44/e5/j/o0640042714315094765.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="400" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/16/yakyuatuoo/44/e5/j/o0640042714315094765.jpg" width="600"></a></p><p style="text-align: center;"><span style="font-style: italic;"><span style="text-decoration: underline;"><font size="5"><b>体の動きが遅くて</b></font></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-style: italic;"><span style="text-decoration: underline;"><font size="5"><b>速い球って無理だよな？</b></font></span></span></p><p style="text-align: center;"><font size="5"><b>&nbsp;</b></font></p><p>&nbsp;</p><p>ウエイトで<span style="font-weight: bold;">力んで</span>バーをあげたり</p><p>ダンベルをあげたり。</p><p>&nbsp;</p><p>これって投げるとき</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">力んでパワーを発揮しろ</span></span>ってことだよな？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あれ？投げるのって<span style="font-weight: bold;">力むな</span>って言われるし、</p><p>そしたら速い球投げるときどうすればいいんだ？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size:1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">矛盾</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>一時期は</p><p>「走りなんかいらない、</p><p>ひたすらウエイトトレーニングをして</p><p>体を大きくすることで、甲子園ボーイたちの</p><p>あの体を手に入れ、１４０㎞なんて簡単だ」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな風にまで考えていました。</p><p>しかし、その成果は果てしなく理想とは</p><p>かけ離れた結果になりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>自分がやってきたことが</p><p>本当に正しかったのか</p><p>よく分かりませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何を頑張ればいいのか、</p><p>何も分からなくなり</p><p>１４０㎞も到底無理だから</p><p>諦めよう、、、</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/17/yakyuatuoo/80/39/j/o0300020014315132338.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="400" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/17/yakyuatuoo/80/39/j/o0300020014315132338.jpg" width="600"></a></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-style: italic;">そんな2年の夏の終盤、、、</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ふとテレビ越しに甲子園を見ると</p><p>異様な光景が目に飛び込んできました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">少年野球の頃、お互いエースを</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">奪い合った親友でありよきライバルの</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">友達が、甲子園のマウンドで</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">投げていたのです。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>信じられませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">エースナンバーを背負い、</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">夏の太陽に照らされ輝く姿</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">球場の大歓声を浴びながら</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">それに答えて全力で戦う姿</span></span>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">そして私の憧れていた</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">140㎞を簡単に投げ込む姿</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">俺より一回りも体が小さいのに</span></p><p><span style="font-weight: bold;">なぜだ、、、</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">鳥肌が立ちました。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は後日彼に連絡をしました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何でその体で</p><p>そんなものすごい球が投げられるの？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>彼はある先生に教わったことで</p><p>球が覚醒したんだ、</p><p>そう言いました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>その先生は実は<span style="font-weight: bold;">超大物プロ野球選手の</span></p><p><span style="font-weight: bold;">師匠</span>だったんです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は彼にどうにか相談し、</p><p>一緒にその先生のもとで</p><p>指導を受けることになりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>正直言えないくらいの額を払って</p><p>指導を受けました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#000000;"><span style="font-weight: bold;">いざ指導を受けてみると、</span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">今まで教わったことのない</span></span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">視点、角度からの指導。</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">普通の指導者からは</span></span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">絶対に教わることのない</span></span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">投げ方、練習法</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">体が大きい＝球速アップ</span></span></span></p><p><span style="color:#000000;"><span style="font-weight: bold;">これを<span style="text-decoration:underline;"><span style="font-size:1.4em;">覆す</span></span>驚きばかりの指導でした。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>その日だけでも、<span style="font-weight: bold;">指にかかる感覚</span>が</p><p>ものすごく鮮明で、球も一瞬で速くなりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">・指にかかるってこういうことか！</span></span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">・下半身の力で投げるって、</span></span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">つまりそういうことが言いたかったのね！</span></span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">・全く疲れない！永遠投げていたい！</span></span></span></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/9c/b6/p/o0500068714358455650.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="577" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/9c/b6/p/o0500068714358455650.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">興奮がおさまりませんでした。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>そこからはとんとん拍子です。</p><p>どうやって投げれば球が速くなるのか</p><p>分かるんです！</p><p>&nbsp;</p><p>後はひたすらそれを意識して投げるだけ。</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-style: italic;">迎えた3年の夏</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は<span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">１１９㎞→１３７㎞</span></span></span></p><p>を出しました。</p><p>&nbsp;</p><p>大学に進学して140㎞を</p><p>投げることになるのですが、</p><p>高校では惜しくも137㎞</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">投げていて自分の球が</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">唸っていることが本当に楽しい</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">球場の大歓声を初めて聞きながら</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">投げる夏のマウンド</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">自分が三振を取るたびに</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">わき起こる大歓声</span></span></p><p><a class="detailOn userImageLink" data-image-id="14311421336" href="https://ameblo.jp/yakyuatuoo/image-12355945446-14311421336.html" id="i14311421336"><img alt="" contenteditable="inherit" height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181128/16/yakyuatuoo/26/bb/j/o0450029314311421336.jpg?caw=800" width="450"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">人生で最も最高のマウンド</span></span></span>でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これが私の体験談。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>正直に言います。&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">140㎞を投げる可能性は</span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">誰もが持ちます！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なぜなら高校に入って</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">115㎞しか出なかった私が</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">投げられたからです。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>さらにいうと私より小柄な友達ですら</p><p>簡単に投げていたからです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>体をうまく使いさえすれば出せます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 1.4em;">あなたにもできます!</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://lin.ee/0DgY5nT" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="image" contenteditable="inherit" height="229" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191002/20/yakyuatuoo/10/19/j/o1080058814605124885.jpg" width="420"></a></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/6b/95/j/o1081061414358458373.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="352" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/6b/95/j/o1081061414358458373.jpg" width="620"></a></p><p>&nbsp;</p><p>ウエイトで体を大きくする。</p><p>→<span style="text-decoration: underline;"><span style="font-style: italic;"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;">必要ありません</span></span></span></span>。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>むしろ<span style="color: rgb(0, 0, 255);"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;">マイナス</span></span></span></span>です。</p><p>なぜなら筋肉の連動がなくなってしまうから。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>むしろウエイトで鍛えている筋肉は</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">力を抜いて投げてほしい筋肉</span></span></span>です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>イメージするなら</p><p>求めているものが<span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">「ムチ」</span></span></span>とするなら</p><p>ウエイトでできるものは<span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「鉄のクサリ」</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="text-align: center;">ムチの方が間違いなく速い球がいきます。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これに関しては、これから</p><p>レポートでもラインでも、</p><p>わかるまで指導していきます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そしてもう一度言います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">あなたにも140㎞投げられます。</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回特別に<span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">驚異のスピードアップ術</span></span></span>の</p><p>一部をPDFにまとめました。</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/00/1f/g/o0416046514358459723.gif"><img alt="" contenteditable="inherit" height="335" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/00/1f/g/o0416046514358459723.gif" width="300"></a></p><p>&nbsp;</p><p>正直ものすごい貴重な知識です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">超大物プロ野球選手I選手の</span></p><p><span style="font-weight: bold;">師匠</span>なんです。</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私が何十万円という額を払い得た知識。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これを一部<span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">特別にプレゼント致します</span></span></span>。</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><a href="https://lin.ee/0DgY5nT" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="image" contenteditable="inherit" height="229" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191002/20/yakyuatuoo/10/19/j/o1080058814605124885.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>なぜそんな価値の高いものを</p><p>無料で提供しようとしたのか、、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>意味分からないですよね、</p><p>でもしっかりとした理由があります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>理由は<span style="font-weight: bold;">2つ</span>です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>１つは１人の野球人として、</p><p>野球が好きなあなたに、</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">心の底から野球を楽しんでほしいんです！</span></span></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/20/ba/j/o0292029214358461579.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="400" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/20/ba/j/o0292029214358461579.jpg" width="400"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私が体験した最高の気分を</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">あなたにも味わってほしいんです！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">投げるってこんなにも楽しい</span></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">ことなんだという喜び。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">ストレート、力勝負で空振りを</span></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">簡単にとることができる爽快感。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">またチームのエースとして、</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">夏の大歓声の中のマウンドで</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">最高の気分を味わってほしい。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">自分の力でチームを勝利に導く</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">喜びを味わってほしいんです！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>２つめの理由は、</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;">この野球界を変えたい</span></span>と思っているからです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今この野球界は正直<span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">間違いだらけ</span></span>の</p><p>練習が行われています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">そこでまずあなたに私の指導を</span></p><p><span style="font-weight: bold;">身をもって体験してほしいです。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして、<span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「これが正しい練習なんだ」</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">と理解し、周りの人にもどんどん</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">伝えていってほしいのです。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ゆくゆくは、<span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">正しい練習が</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">全国で行われ、日本の野球界が</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">さらにレベルアップすることを</span></span></p><p>私は望みます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これが２つの理由です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>全て理解していただいたところで</p><p>レポートを受け取る手順を</p><p>お伝えします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">【ステップ１】</span></p><p>&nbsp;</p><p>まずこちらをクリックしてください↓↓</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://lin.ee/0DgY5nT" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="image" contenteditable="inherit" height="229" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191002/20/yakyuatuoo/10/19/j/o1080058814605124885.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">【ステップ２】</span></p><p>&nbsp;</p><p>クリックすると</p><p>LINEの友達追加画面になりますので、</p><p>友達追加を押してください。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">【ステップ３】</span></p><p>そこで、</p><p>&nbsp;</p><p>簡単な質問をするので</p><p>指定された番号でお答えください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">【ステップ４】</span></p><p>お答えしたら、４８時間以内に</p><p>メッセージを返しますので、そちらから</p><p>レポートを受け取っていただきます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>以上でレポートを受け取ることができます。</p><p>しかし、受け取ることがゴールではありません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>受け取ったことがスタートだということを</p><p>忘れずに、これから誰もが認める</p><p>生きたストレートを投げていきましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">今の自分を変えたい！</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">もっとうまくなりたい！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>本気でそう思っている人だけ</p><p>受け取ってください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>受け取ったあなたが活躍できるように</p><p>全力でサポートします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><a href="https://lin.ee/0DgY5nT" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="image" contenteditable="inherit" height="229" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191002/20/yakyuatuoo/10/19/j/o1080058814605124885.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>でも<span style="font-weight: bold;">心配事</span>、ありますよね、、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>○ライン登録して悪用されないか、、、</p><p>○本当にただでレポートを受け取れるのか、、、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">安心してください！！</span></span></p><p>&nbsp;</p><div><a class="detailOn userImageLink" data-image-id="14178339008" href="https://ameblo.jp/yakyuatuoo/image-12355945446-14178339008.html" id="i14178339008"><img alt="" contenteditable="inherit" height="398" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180426/20/yakyuatuoo/c7/f7/j/o0362024014178339008.jpg?caw=800" width="600"></a></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>※個人情報は厳重に管理します。</p><p>&nbsp;</p><p>※そしてこのレポートは間違いなく無料です！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>※今回のレポートを受け取ったからと言って</p><p>後からお金を請求すると言うことは一切ありません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私はあなたがこの文章を</p><p>読んでくれていること、</p><p>本当に奇跡だと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>このかけがえのない出会い、</p><p>SNS上ではありますが、</p><p>こうして出会えたこと、</p><p>本当に感謝します。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これから先、うまくいかないこと</p><p>たくさんあるかもしれませんが</p><p>私も全力でサポートします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなただけで抱えなくて大丈夫です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だからゆっくりでも一歩ずつ前に進みましょう！</p><p>一段一段ステップアップしていきましょう！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最後までお読みいただき</p><p>ありがとうございました！</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://lin.ee/0DgY5nT" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="image" contenteditable="inherit" height="229" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191002/20/yakyuatuoo/10/19/j/o1080058814605124885.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p></div>
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<pubDate>Mon, 15 Jun 2020 01:00:21 +0900</pubDate>
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<title>【大公開】たった90日間で10kmアップ法！！</title>
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<![CDATA[ <div class="js-blogGenreRank" data-uranus-component="blogGenreEntryRankInfo" style="text-align: center;">&nbsp;<span style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">プロ選手でさえ</span></span></span><span style="text-align: center; font-size: 1.96em; font-weight: bold; background-color: rgb(255, 204, 0);">５％しか知らない、</span><span style="text-align: center; font-size: 1.96em; font-weight: bold; background-color: rgb(255, 204, 0);">驚異の</span></div><div class="skin-entryBody" data-uranus-component="entryBody" id="entryBody"><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em; font-weight: bold; background-color: rgb(255, 204, 0);">練習法！？</span></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/16/yakyuatuoo/19/47/j/o0275018314315087829.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="333" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/16/yakyuatuoo/19/47/j/o0275018314315087829.jpg" width="500"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">その全貌をあなただけに大公開！！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まずはこの記事を見ていただき、</p><p>本当にありがとうございます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたがツイッターやインスタグラム、</p><p>フェイスブックなどから、怪しいと思いながらも</p><p>この記事を開いてくださったことに本当に</p><p>感謝いたします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>実は私は、教師になって野球部を受け持ち</p><p>指導したいと高校の時から思っていました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかし、教師になるとどうしても第一優先は</p><p>授業で、部活動は2の次です。</p><p>私がやりたいことは、もっと野球を突き詰めたり</p><p>もっと自由に野球を教えることでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そこで、このようなネットの環境を使ったり、</p><p>リアルで直接部活動という縛りもなく指導することで、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">本気で上を目指してうまくなろうという人</span></span>とだけ</p><p>関わったり、指導できると考えました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから今このようなネットで</p><p>情報を発信する形で活動しています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、詐欺でもなければ</p><p>ためにならないレベルの低い情報を</p><p>お伝えする気もないので、そこはぜひ</p><p>ご安心してください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は、一人でも多くの球児が</p><p>早い段階から正しい知識を身に着け、</p><p>最も効率の良い練習を行って</p><p>成果を上げることを心から願っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>おそらくあなたにとっては、</p><p>今まで教わったことのないような</p><p>新しい情報ばかり教えるため、</p><p>戸惑うこともあるはずです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、そこで中途半端に実践して</p><p>中途半端に去っていく人は、絶対に変わりません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ネットを通してだと、どうしても</p><p>関りが直接話すより薄くなってしまうため、</p><p>実践もしなかったり、全く質問や、やってみてどうだったかという</p><p>コミュニケーションもないまま終わる方がいます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、毎回試して報告してくれたり、疑問に思ったことを</p><p>すぐに質問してくれる方は、やはり上達します。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「レポートを受け取って終わり。</p><p>無料で見れたからお得。」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな中途半端な人には、</p><p>絶対に自分のものにならないし、</p><p>あなたの時間の無駄にもなるし、</p><p>まず私がそんな方にレポートをお渡ししたくありません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから、例え監督さんやコーチの言うことと</p><p>違っていたりしても、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">一度は私が教えたことを</span></span></p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">本気でできるように実践してくれるあなただけ、</span></span></p><p>ここから先を読み進めてください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">これは今後あなたの人生を</span></span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">左右する超重要な文章です</span></span></span></span></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ズバリ聞きます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">１４０㎞、投げたくないですか？</span></span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">たった９０日で、あなたの球は</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">唸りをあげ、ほかの選手は驚きのあまり</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">目が点になります。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今まであなたの球を</p><p>まるでバッティングピッチャーの球のように</p><p>見ていた指導者たちの目が留まり、</p><p>こう思うはずです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-size:1.96em;">球が生きてる</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">監督、コーチもその急激な成長を</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">無視できるはずがありません。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">「試合で試してやろう」</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">監督の心が揺れ動くのは</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">ほぼ確実。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">夏の大会。</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">大歓声の中、あなたは</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">エースナンバーを背負い</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">マウンドへ。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">分かってても打てないストレート。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">バッターは速いし伸びるし、</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">手も足も出ない。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">そして歓喜の勝利。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a class="detailOn userImageLink" data-image-id="14178340767" href="https://ameblo.jp/yakyuatuoo/image-12355945446-14178340767.html" id="i14178340767"><img alt="" contenteditable="inherit" height="394" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180426/20/yakyuatuoo/00/3b/j/o0343022514178340767.jpg?caw=800" width="600"></a></p><p>&nbsp;</p><p>おいおいそんな急に</p><p>球が変わるわけないだろ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな簡単に速くなるなら</p><p>今苦労してねーよ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あれだけ毎日走って筋トレして</p><p>自主練でシャドーも毎日やってるのに</p><p>変わらないんだから。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そう思うあなた。</p><p>わかります。</p><p>ほんとにあなたの努力は並大抵のものではありません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それだけやっても、</p><p>（若干力強い球になったんじゃないかな…）</p><p>と思うくらいでしたよね？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたと同じで</p><p>私がそうだったので、お気持ちよくわかります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかし嬉しいことに</p><p>これは事実です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そしてこれを証明しているのが</p><p>この私です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><b>これから超平凡、どこにでもいる</b></p><p><b>弱小校のピッチャーだった私が、</b></p><p><b>ある劇的なきっかけを経て、１４０㎞ピッチャー</b></p><p><b>へと生まれ変わった話をしていきます！</b></p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://lin.ee/84OX9WU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="image" contenteditable="inherit" height="229" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191002/20/yakyuatuoo/10/19/j/o1080058814605124885.jpg" width="420"></a></p><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190603/10/yakyuatuoo/28/c7/j/o0480036014421201442.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190603/10/yakyuatuoo/28/c7/j/o0480036014421201442.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は高校に入った当初、</p><p>球のスピードがマックス</p><p><span style="font-weight: bold;">１１５㎞</span>でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>高校で１４０㎞投げられるような人は、</p><p>おそらく入学の時点で１３０㎞マックスなら出したことがある</p><p>という人が非常に多いのではないでしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>たいていそうですよね。</p><p>もとからセンスのあるやつが結局は</p><p>すごいんだ！って。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして私の進学した高校のレベルはというと</p><p>たまに秋や春の予選は通過するくらい、</p><p>基本的にいつも１．２回戦負けするような</p><p>とんだ<span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;">弱小校</span></span>でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただそんな私にも野望がありました。</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">この弱小校でずば抜けたピッチャーになり、</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">有名になる。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">甲子園の常連校を破って</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">俺たちが甲子園に行く奇跡を起こしてやるんだ！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">そしてプロ注目選手に</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">名前を刻んでやる。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そう思っていました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして、３年の夏の大会で</p><p>球場に足を踏み入れると、</p><p>スタンドではこうささやかれるのです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「あれが公立ナンバーワン投手か！」</p><p>「甲子園常連のあの○○高校倒すんじゃね？」</p><p>「あのピッチャーマジですごいらしいよ！？」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あの甲子園常連○○高校から</p><p>三振の山を築き、チームを勝利に導く。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして甲子園。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>プロからは声がかかり、</p><p>一気にドラフト候補の選手に！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今まで毎朝一緒に５時に起きて</p><p>朝弁当を作って、洗濯もやってくれて</p><p>常に見守ってくれたお母さん、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>野球の道具、遠征費、学費、食費、</p><p>それら全てを揃えるために、必死で働いて</p><p>くれているお父さん、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな親に、自分がマウンド上で</p><p>輝く最高の恩返しをして。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>母校の女の子から応援され、</p><p>ファンもできて…。</p><p>&nbsp;</p><p>学校ではヒーロー的存在に！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな、夢のような世界を</p><p>必ず現実にしてやる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そのためにまず頭に浮かんだ目標が</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「目指せ１４０㎞」</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これを目標に日々</p><p>取り組んでいました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>やったことは</p><p>ひたすら投げ込みと</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">ウエイトトレーニング。</span></span></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/16/yakyuatuoo/37/5b/j/o0689046014315095144.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="400" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/16/yakyuatuoo/37/5b/j/o0689046014315095144.jpg" width="600"></a></p><p>&nbsp;</p><p>大阪桐蔭のある選手、</p><p>東海大相模のある選手、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>どの選手を見ても</p><p><span style="font-size:1.96em;"><span style="font-weight: bold;">でかい！！ごつい！！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>俺も体を大きくすれば</p><p>１４０㎞投げられる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">体の大きさ＝球速</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかしこれが大きな落とし穴</p><p>だったなんて気づきもしませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>だってそうですよね？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>野球部の選手全員に聞いたら</p><p>ほぼ全員、<span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">体が大きくなれば</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">球も速くなる</span></span>と思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">とことんウエイトに取り組み</span></p><p><span style="font-weight: bold;">どんどん体を大きくしました。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>当時<span style="font-weight: bold;">６０キロ</span>だった私は</p><p>半年間で<span style="font-weight: bold;">７０キロ</span>まで</p><p>もっていきました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それはそれは、</p><p>パワーはかなり付きましたよ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>スクワットやベンチプレスなど</p><p>1.3倍くらいそれぞれ</p><p>あげられるようになりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-size:1.4em;">体重1キロ＝球速１㎞</span></span></p><p>こんな甘い考えだった私は</p><p>もう１２５㎞だろと考えていました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかし実際は</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">１１５㎞→１１９㎞</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>上がったっちゃ上がった！！</p><p>よし！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>確かに上がったのですが</p><p>ここで私は疑問に思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>甲子園選手レベルの体とまでは</p><p>いかないがまあまあなガタイ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なのに球速は全くかなわない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">なんか無駄な力みで</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">投げてる気がする。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">体が硬くなった。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">投げ方が分からなくなってる。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">コントロールが荒れるようになった。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">球が指にかからない。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">体の動きが重いしおっっっそい！！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>で、考えてみました。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/16/yakyuatuoo/44/e5/j/o0640042714315094765.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="400" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/16/yakyuatuoo/44/e5/j/o0640042714315094765.jpg" width="600"></a></p><p style="text-align: center;"><span style="font-style: italic;"><span style="text-decoration: underline;"><font size="5"><b>体の動きが遅くて</b></font></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-style: italic;"><span style="text-decoration: underline;"><font size="5"><b>速い球って無理だよな？</b></font></span></span></p><p style="text-align: center;"><font size="5"><b>&nbsp;</b></font></p><p>&nbsp;</p><p>ウエイトで<span style="font-weight: bold;">力んで</span>バーをあげたり</p><p>ダンベルをあげたり。</p><p>&nbsp;</p><p>これって投げるとき</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">力んでパワーを発揮しろ</span></span>ってことだよな？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あれ？投げるのって<span style="font-weight: bold;">力むな</span>って言われるし、</p><p>そしたら速い球投げるときどうすればいいんだ？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size:1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">矛盾</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>一時期は</p><p>「走りなんかいらない、</p><p>ひたすらウエイトトレーニングをして</p><p>体を大きくすることで、甲子園ボーイたちの</p><p>あの体を手に入れ、１４０㎞なんて簡単だ」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな風にまで考えていました。</p><p>しかし、その成果は果てしなく理想とは</p><p>かけ離れた結果になりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>自分がやってきたことが</p><p>本当に正しかったのか</p><p>よく分かりませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何を頑張ればいいのか、</p><p>何も分からなくなり</p><p>１４０㎞も到底無理だから</p><p>諦めよう、、、</p><p style="text-align: center;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/17/yakyuatuoo/80/39/j/o0300020014315132338.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="400" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181204/17/yakyuatuoo/80/39/j/o0300020014315132338.jpg" width="600"></a></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-style: italic;">そんな2年の夏の終盤、、、</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ふとテレビ越しに甲子園を見ると</p><p>異様な光景が目に飛び込んできました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">少年野球の頃、お互いエースを</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">奪い合った親友でありよきライバルの</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">友達が、甲子園のマウンドで</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">投げていたのです。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>信じられませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">エースナンバーを背負い、</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">夏の太陽に照らされ輝く姿</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">球場の大歓声を浴びながら</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">それに答えて全力で戦う姿</span></span>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">そして私の憧れていた</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">140㎞を簡単に投げ込む姿</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">俺より一回りも体が小さいのに</span></p><p><span style="font-weight: bold;">なぜだ、、、</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">鳥肌が立ちました。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は後日彼に連絡をしました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何でその体で</p><p>そんなものすごい球が投げられるの？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>彼はある先生に教わったことで</p><p>球が覚醒したんだ、</p><p>そう言いました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>その先生は実は<span style="font-weight: bold;">超大物プロ野球選手の</span></p><p><span style="font-weight: bold;">師匠</span>だったんです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は彼にどうにか相談し、</p><p>一緒にその先生のもとで</p><p>指導を受けることになりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>正直言えないくらいの額を払って</p><p>指導を受けました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#000000;"><span style="font-weight: bold;">いざ指導を受けてみると、</span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">今まで教わったことのない</span></span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">視点、角度からの指導。</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">普通の指導者からは</span></span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">絶対に教わることのない</span></span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">投げ方、練習法</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">体が大きい＝球速アップ</span></span></span></p><p><span style="color:#000000;"><span style="font-weight: bold;">これを<span style="text-decoration:underline;"><span style="font-size:1.4em;">覆す</span></span>驚きばかりの指導でした。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>その日だけでも、<span style="font-weight: bold;">指にかかる感覚</span>が</p><p>ものすごく鮮明で、球も一瞬で速くなりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">・指にかかるってこういうことか！</span></span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">・下半身の力で投げるって、</span></span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">つまりそういうことが言いたかったのね！</span></span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">・全く疲れない！永遠投げていたい！</span></span></span></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/9c/b6/p/o0500068714358455650.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="577" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/9c/b6/p/o0500068714358455650.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">興奮がおさまりませんでした。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>そこからはとんとん拍子です。</p><p>どうやって投げれば球が速くなるのか</p><p>分かるんです！</p><p>&nbsp;</p><p>後はひたすらそれを意識して投げるだけ。</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-style: italic;">迎えた3年の夏</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は<span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">１１９㎞→１３７㎞</span></span></span></p><p>を出しました。</p><p>&nbsp;</p><p>大学に進学して140㎞を</p><p>投げることになるのですが、</p><p>高校では惜しくも137㎞</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">投げていて自分の球が</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">唸っていることが本当に楽しい</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">球場の大歓声を初めて聞きながら</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">投げる夏のマウンド</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">自分が三振を取るたびに</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">わき起こる大歓声</span></span></p><p><a class="detailOn userImageLink" data-image-id="14311421336" href="https://ameblo.jp/yakyuatuoo/image-12355945446-14311421336.html" id="i14311421336"><img alt="" contenteditable="inherit" height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181128/16/yakyuatuoo/26/bb/j/o0450029314311421336.jpg?caw=800" width="450"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">人生で最も最高のマウンド</span></span></span>でした。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これが私の体験談。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>正直に言います。&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">140㎞を投げる可能性は</span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">誰もが持ちます！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なぜなら高校に入って</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">115㎞しか出なかった私が</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">投げられたからです。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>さらにいうと私より小柄な友達ですら</p><p>簡単に投げていたからです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>体をうまく使いさえすれば出せます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 1.4em;">あなたにもできます!</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://lin.ee/84OX9WU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="image" contenteditable="inherit" height="229" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191002/20/yakyuatuoo/10/19/j/o1080058814605124885.jpg" width="420"></a></p><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/6b/95/j/o1081061414358458373.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="352" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/6b/95/j/o1081061414358458373.jpg" width="620"></a></p><p>&nbsp;</p><p>ウエイトで体を大きくする。</p><p>→<span style="text-decoration: underline;"><span style="font-style: italic;"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;">必要ありません</span></span></span></span>。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>むしろ<span style="color: rgb(0, 0, 255);"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;">マイナス</span></span></span></span>です。</p><p>なぜなら筋肉の連動がなくなってしまうから。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>むしろウエイトで鍛えている筋肉は</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">力を抜いて投げてほしい筋肉</span></span></span>です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>イメージするなら</p><p>求めているものが<span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">「ムチ」</span></span></span>とするなら</p><p>ウエイトでできるものは<span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「鉄のクサリ」</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="text-align: center;">ムチの方が間違いなく速い球がいきます。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これに関しては、これから</p><p>レポートでもラインでも、</p><p>わかるまで指導していきます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そしてもう一度言います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.96em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">あなたにも140㎞投げられます。</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回特別に<span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">驚異のスピードアップ術</span></span></span>の</p><p>一部をPDFにまとめました。</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/00/1f/g/o0416046514358459723.gif"><img alt="" contenteditable="inherit" height="335" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/00/1f/g/o0416046514358459723.gif" width="300"></a></p><p>&nbsp;</p><p>正直ものすごい貴重な知識です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">超大物プロ野球選手I選手の</span></p><p><span style="font-weight: bold;">師匠</span>なんです。</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私が何十万円という額を払い得た知識。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これを一部<span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">特別にプレゼント致します</span></span></span>。</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><a href="https://lin.ee/84OX9WU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="image" contenteditable="inherit" height="229" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191002/20/yakyuatuoo/10/19/j/o1080058814605124885.jpg" width="420"></a></p><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><p>&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なぜそんな価値の高いものを</p><p>無料で提供しようとしたのか、、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>意味分からないですよね、</p><p>でもしっかりとした理由があります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>理由は<span style="font-weight: bold;">2つ</span>です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>１つは１人の野球人として、</p><p>野球が好きなあなたに、</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">心の底から野球を楽しんでほしいんです！</span></span></p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/20/ba/j/o0292029214358461579.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="400" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190218/19/yakyuatuoo/20/ba/j/o0292029214358461579.jpg" width="400"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私が体験した最高の気分を</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">あなたにも味わってほしいんです！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">投げるってこんなにも楽しい</span></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">ことなんだという喜び。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">ストレート、力勝負で空振りを</span></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">簡単にとることができる爽快感。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">またチームのエースとして、</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">夏の大歓声の中のマウンドで</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">最高の気分を味わってほしい。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">自分の力でチームを勝利に導く</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">喜びを味わってほしいんです！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>２つめの理由は、</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;">この野球界を変えたい</span></span>と思っているからです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今この野球界は正直<span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">間違いだらけ</span></span>の</p><p>練習が行われています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">そこでまずあなたに私の指導を</span></p><p><span style="font-weight: bold;">身をもって体験してほしいです。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして、<span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「これが正しい練習なんだ」</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">と理解し、周りの人にもどんどん</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">伝えていってほしいのです。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ゆくゆくは、<span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">正しい練習が</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">全国で行われ、日本の野球界が</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">さらにレベルアップすることを</span></span></p><p>私は望みます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これが２つの理由です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>全て理解していただいたところで</p><p>レポートを受け取る手順を</p><p>お伝えします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">【ステップ１】</span></p><p>&nbsp;</p><p>まずこちらをクリックしてください↓↓</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://lin.ee/84OX9WU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="image" contenteditable="inherit" height="229" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191002/20/yakyuatuoo/10/19/j/o1080058814605124885.jpg" width="420"></a></p><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">【ステップ２】</span></p><p>&nbsp;</p><p>クリックすると</p><p>LINEの友達追加画面になりますので、</p><p>友達追加を押してください。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">【ステップ３】</span></p><p>そこで、</p><p>&nbsp;</p><p>簡単な質問をするので</p><p>指定された番号でお答えください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">【ステップ４】</span></p><p>お答えしたら、４８時間以内に</p><p>メッセージを返しますので、そちらから</p><p>レポートを受け取っていただきます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>以上でレポートを受け取ることができます。</p><p>しかし、受け取ることがゴールではありません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>受け取ったことがスタートだということを</p><p>忘れずに、これから誰もが認める</p><p>生きたストレートを投げていきましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">今の自分を変えたい！</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">もっとうまくなりたい！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>本気でそう思っている人だけ</p><p>受け取ってください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>受け取ったあなたが活躍できるように</p><p>全力でサポートします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><a href="https://lin.ee/84OX9WU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="image" contenteditable="inherit" height="229" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191002/20/yakyuatuoo/10/19/j/o1080058814605124885.jpg" width="420"></a></p><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><p>&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも<span style="font-weight: bold;">心配事</span>、ありますよね、、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>○ライン登録して悪用されないか、、、</p><p>○本当にただでレポートを受け取れるのか、、、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">安心してください！！</span></span></p><p>&nbsp;</p><div><a class="detailOn userImageLink" data-image-id="14178339008" href="https://ameblo.jp/yakyuatuoo/image-12355945446-14178339008.html" id="i14178339008"><img alt="" contenteditable="inherit" height="398" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180426/20/yakyuatuoo/c7/f7/j/o0362024014178339008.jpg?caw=800" width="600"></a></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>※個人情報は厳重に管理します。</p><p>&nbsp;</p><p>※そしてこのレポートは間違いなく無料です！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>※今回のレポートを受け取ったからと言って</p><p>後からお金を請求すると言うことは一切ありません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私はあなたがこの文章を</p><p>読んでくれていること、</p><p>本当に奇跡だと思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>このかけがえのない出会い、</p><p>SNS上ではありますが、</p><p>こうして出会えたこと、</p><p>本当に感謝します。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これから先、うまくいかないこと</p><p>たくさんあるかもしれませんが</p><p>私も全力でサポートします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなただけで抱えなくて大丈夫です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だからゆっくりでも一歩ずつ前に進みましょう！</p><p>一段一段ステップアップしていきましょう！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最後までお読みいただき</p><p>ありがとうございました！</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://lin.ee/84OX9WU" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="image" contenteditable="inherit" height="229" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20191002/20/yakyuatuoo/10/19/j/o1080058814605124885.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root">&nbsp;</div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p></div>
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<link>https://ameblo.jp/yakyuatuoo/entry-12581786741.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Mar 2020 08:42:06 +0900</pubDate>
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<title>「体を鍛える」←この捉え方を変えましょう。</title>
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<![CDATA[ <p>何でしょうか、</p><p>とてつもなく鍛えたがる選手が多いです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>質問の半分以上「鍛える」に関する内容。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>・どこを鍛えればいいですか？</p><p>・どうやって〇〇鍛えればいいですか？</p><p>・球速の上がるトレーニングは？</p><p>・コントロール良くなるトレーニングは？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>筋肉つければOKの時代が来て</p><p>いるみたいですね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたが悪いわけではないです。</p><p>むしろ私もまったく同じように、</p><p>鍛えることで球が速くなる、</p><p>コントロールが良くなる、</p><p>打球が遠くに飛ぶ、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そう思っていました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>野球界でも一般社会でも</p><p>ウエイトがはやり、</p><p>「体の大きさ」</p><p>「筋力」</p><p>「見た目」</p><p>にとても目が行きがちです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そういう時代なんです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ここからはそんな体を鍛えることに</p><p>関する私の持論を述べていきます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私から教わることは一切ないよ</p><p>と思ってる方に関しては、</p><p>読まないで結構ですが、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私の教えを受けるまたは</p><p>一つの選択肢としてとらえようと</p><p>している方に関しては必ず</p><p>お読みください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まずウエイトトレーニングに</p><p>関しては全否定です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ボールを持つ筋力も</p><p>投げる筋力もありませんというような</p><p>ほんとに筋力がなくて</p><p>危ないような人はやってもいいかもしれませんが</p><p>それ以外はいらないと思ってます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まず筋肉が固くなる、</p><p>力みやすくなるということが１点。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>筋肉の最も自然な</p><p>人間本来の動きでは、</p><p>筋肉が　（緩む）（伸びる）（縮む）</p><p>という流れで動きます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ゴムのような特性を持っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ウエイトトレーニングでは、</p><p>縮む縮む縮む縮む、</p><p>ひたすら縮むことばかりです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この縮む縮むが</p><p>自然なゴムのような動きを</p><p>徐々に奪い、ロボットのような</p><p>動きにしていくのです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>同様にして、</p><p>キープ系のストレッチ（柔軟体操）がありますが</p><p>これもおすすめしません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>伸びる伸びるばかり、</p><p>また伸びている逆の裏側の</p><p>筋肉は力んでいるので縮む縮む</p><p>の動作を続けます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最悪です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>極論動き続けたほうがいいわけです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いつも勉強ばかりしている子や</p><p>パソコンばかりの</p><p>仕事に追われるおっちゃん、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>部屋にこもりきりの</p><p>くそニート君の体が動かなくなるのは</p><p>そういうことです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>筋肉がゴムの働きを</p><p>していないのです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>２点目は体のバランスが</p><p>崩れるということです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたもイチロー選手の</p><p>ウエイト否定のコメントを見たことが</p><p>あるかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>・骨や神経は大きくならない、</p><p>だからその自分の体のバランスを</p><p>壊してはいけない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>・ライオンとかシマウマだって</p><p>ウエイトしない、</p><p>人間だけがそんなことをしている。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こういった内容ですが、</p><p>まさにこのままです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>バランスが崩れるイメージを</p><p>していただきましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>簡単に言えば、</p><p>ボクシングの選手の肘あたりに</p><p>ブースト機能を搭載した</p><p>マシンをセットして、</p><p>&nbsp;</p><p>パンチを打ちにいった瞬間、</p><p>そのブースト効果が発動して</p><p>パンチが勝手に加速するようなものです。</p><p>（例えがいまいちですね笑）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>要は自分が意図した</p><p>力でない力が加わって</p><p>いるようなイメージです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんなこと筋肉つけたからって</p><p>起きてないと思うかもしれませんが、</p><p>骨や神経からすれば、</p><p>そういうことが起きているのです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>自分の体であるようで、</p><p>自分の体でないんです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ガタイが良くてうらやましい人は</p><p>たくさんいますが、</p><p>よく見てください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたと違い、骨格が</p><p>大きいはずです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>プロ野球選手なんかは</p><p>骨格が大きい人は</p><p>かなり多いですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だからあなたがいくらその選手と</p><p>同じような体を筋肉で</p><p>作り上げても、</p><p>同じ動きはできません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>骨に重りを乗せることになります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そしてその重りが</p><p>勝手に暴れまわることになるのです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だからウエイトは否定です。</p><p>じゃあどうすりゃいいのってなる人が</p><p>いると思いますが、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まず私の先ほど言った</p><p>筋肉はゴムのようなものだ</p><p>ということを思い出してください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>人間ってものすごく滑らかな</p><p>動きをしますよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これはゴムのように筋肉が</p><p>扱われて動いているからです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>このゴムをさらに弾性力のある</p><p>強いゴムにしていけば、</p><p>あなたが求める球速、</p><p>打球の飛距離なんかがアップしますよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから筋肉というゴムの素材を</p><p>グレードアップしてください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そのためにいいのが、</p><p>イチロー選手も行う</p><p>初動負荷トレーニングです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>このトレーニングは</p><p>まさに筋肉をひたすら</p><p>ゴムのように動かすトレーニングです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ワールドウィングという</p><p>ジムでできるので、</p><p>通える方は通うべきです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それが不可能であれば</p><p>とにかく体を目一杯</p><p>動かしてください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>走ってください。</p><p>投げてください。</p><p>打ってください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>筋肉をゴムのように</p><p>使えることであれば全て</p><p>OKです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>中でも肩甲骨周りやお尻回り</p><p>股関節周りなどの体幹部が</p><p>ゴムのように使われると</p><p>なおいいです。</p><p>&nbsp;</p><p>体幹部の筋肉は</p><p>全て合わせて一つの</p><p>大きなゴムだとイメージしてみてください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そうすると、どうでしょう。</p><p>いかに体幹部を使えば</p><p>爆発的な球速が出せるか、</p><p>打球が飛ばせるかのイメージが</p><p>わいてくるはずです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今筋肉がゴムだゴムだと</p><p>永遠言い続けてきましたが</p><p>どうでしょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ウエイトトレーニングを</p><p>やると、このゴムの働きが</p><p>悪くなるイメージがわいてきませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>結論、</p><p>私がお伝えする鍛えるとか、</p><p>トレーニングっていうのは、</p><p>【ゴムのグレードアップ】です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そしてあと一つ大事なことは、</p><p>ゴムの可動範囲です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>体が硬いあなたは</p><p>ゴムを活かしきれていないでしょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから固い部分を動かして広げる</p><p>ことはとても重要です。</p><p>ひたすらゴムのように動かして</p><p>可動域を広げましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ゴムを扱うときの注意点は</p><p>負荷の強すぎはNGということです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>例えば１２０キロのバーをもって</p><p>ジャンプスクワットをやったら</p><p>ふくらはぎの筋肉が切れますよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>輪ゴムを引っ張りすぎると</p><p>切れてしまうように</p><p>ゴムの引っ張りすぎには</p><p>注意です。</p><p><br></p><p><br></p><p>またいきなり</p><p>強く引っ張るのもダメです。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>特に朝なんかは筋肉というゴムが</p><p>まだ固まっているようなものです。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>徐々に動かします。</p><p><br></p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>垂直飛びなんかは</p><p>負荷が少し高いので注意ですね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だから走ることは素晴らしいんです。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>結局何がベストなの？？</p><p>→1.初動負荷トレーニング</p><p>2.打ったり投げたり走ったり。</p><p>3.プライオメトリックトレーニング。</p><p><br></p><p><br></p><p>プライオメトリックトレーニングは</p><p>高負荷なので、これもアップを</p><p>しっかりと行ってからやりましょう！</p><p><br></p><p><br></p><p>またやりすぎ注意です。</p><p><br></p><p><br></p><p>できるなら、初動負荷トレーニングの</p><p>体験に行ってみてほしいです。</p><p><br></p><p><br></p><p>そして、ゴムみたいに</p><p>使うってこういうことか</p><p>というのを実際に体感してほしいです。</p><p><br></p><p><br></p><p>その上で、どういう体の動きを</p><p>多くやればいいのか、</p><p>自分で見つけていくのが良いでしょう！</p><p><br></p><p><br></p><p>これが全てはありません。</p><p>だから私もこれを</p><p>やりなさいとは言いません。</p><p><br></p><p><br></p><p>自分で考えて試して、</p><p>失敗して、</p><p>ベストを導き出してください。</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>さあ、</p><p>今日からあなたはゴムです！</p><p>たくさんビヨンビヨンしてください！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最後までお読みいただき</p><p>ありがとうございました！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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</description>
<link>https://ameblo.jp/yakyuatuoo/entry-12462049516.html</link>
<pubDate>Sat, 18 May 2019 00:26:15 +0900</pubDate>
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<item>
<title>うまい選手と練習するほど成長が早いことが証明されました</title>
<description>
<![CDATA[ <p><span style="font-size:1.96em;">環境が大事</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>よく言われますが</p><p>私はこれを疑って今までの人生</p><p>過ごしてきました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「結局自分次第でしょ」</p><p>「周り関係なく自分がいかにできるか</p><p>だから、どんな環境であろうと変わらない」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私はそう考えて自分と向き合って</p><p>練習してきました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたも似たようなことを</p><p>考えたことがあるのではないですか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「環境が大事とは言うけど、</p><p>そこまで意識はしていない。</p><p><span style="text-decoration:underline;">結局は自分がやるかやらないか</span>」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかしそうではないことを証明する</p><p>実験が、アメリカのスタンフォード大学で</p><p>行われていたのです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>さて、いかに環境が大事であるかという</p><p>ことを理解する、恐ろしい実験を</p><p>見ていきましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<font size="5"><span style="text-align: center;">【スタンフォード</span><span style="text-align: center;">監獄実験】</span></font></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">「人間の行動は、その人の気質や</span></span></p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">性格で決まるのではなく、</span></span></p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">おかれた状況によって決まる。」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この仮説を証明するために、</p><p>フィリップ・ジンバルドーが行ったのが</p><p>この実験。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>スタンフォード大学で</p><p>本物に似せた実験用の刑務所を作り、</p><p>新聞で被験者を募集。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>集まった約１００人の大学生に対し、</p><p>結果がより明確になるように心理テストを</p><p>行い、気質や性格が標準的な若者を抽出。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>無作為のグループ分けで</p><p><span style="font-weight:bold;">１１人が看守役、１０人が受刑者の役割</span>を</p><p>与えられ２週間の予定で実験がスタート。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>より実験をリアルにするために、</p><p>受刑者役には、実際に警官に</p><p>連行され刑務所に連れていかれる</p><p>ところから始まる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>指紋採取、全裸にしてシラミ駆除剤を散布し、</p><p>囚人服を着せる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これは全て受刑者に屈辱感や無力感を</p><p>与えるための処置とされる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>対して看守役には</p><p>軍服や警棒、表情を読み取られないように</p><p>サングラスなども支給。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>権威や支配者といったものを</p><p>強く感じさせる服装をさせた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＜実験１日目＞</p><p>&nbsp;</p><p>看守役の証言記録</p><p>「命令を出す役割は、非常に居心地の</p><p>悪いものでした。<span style="font-weight:bold;">同じ人間同士なのに</span></p><p><span style="font-weight:bold;">という気持ち</span>が膨らむばかりでした。」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>戸惑いの様子であった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＜実験２日目＞</p><p>&nbsp;</p><p>徐々に<span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.4em;">威圧的</span></span>にふるまい始める</p><p>看守役へ不満を募らせた受刑者役の</p><p>一部がベットでバリケードを作り<span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">反抗</span></span>。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>看守役は別の受刑者役グループに押し入って</p><p>連帯責任として彼らのベットを奪い取るという</p><p>対処を行う。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＜実験３日目＞</p><p>&nbsp;</p><p>看守役の権力行使がエスカレート。</p><p>（すべて彼らが独自の判断で始めている）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>１日３回の点呼をプラスして</p><p>真夜中にも実施。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>夜間トイレを使用禁止にし、</p><p>バケツにするよう指示。</p><p>汚物は朝までそのまま。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>従わない者は狭い独房に監禁。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>→このように暴力は禁止されていたため、</p><p>直接手は出さないものの、</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;"><span style="font-size:1.4em;">自尊心を傷つける精神的虐待</span></span></span>が</p><p>始まっていた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>看守役証言記録</p><p>「日がたつにつれ、看守役を積極的に</p><p>果たすようになっていました。」</p><p>「深夜２時半に囚人を苦しめるのが楽しかったんです」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＜実験４日目＞</p><p>&nbsp;</p><p>受刑者役の被験者たちは</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.4em;">無抵抗に看守の言動を</span></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.4em;">受け入れる</span></span>ようになっていく。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>受刑者役証言記録</p><p>「看守に反抗しても、<span style="font-weight:bold;">何も変わらない</span>と</p><p>身に染みて感じました。実験が進むにつれ</p><p>みんな無抵抗になったのはそのためです。」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＜実験５日目＞</p><p>&nbsp;</p><p>看守役の行為はさらにエスカレート。</p><p>受刑者役を四つん這いにして動物の性行為の</p><p>真似を強要するにまで至った。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>受刑者への侮辱の言葉</p><p>１日目0.3回／時間</p><p>5日目<span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">5.7回</span></span></span>／時間</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＜実験6日目＞</p><p>&nbsp;</p><p>受刑者役の2人がストレス障害に。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>2週間を予定していた計画が</p><p>大幅に短縮され<span style="font-size:1.96em;">打ち切り</span>になった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただし、看守役たちは</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">「話が違う！」</span></span>と実験の</p><p>続行を希望したという。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>のちの証言記録で看守役の被験者は</p><p><span style="font-size:1em;"><span style="color:#ff0000;">「あの時は本来の自分とは別人になっていた」</span></span></p><p>と語った。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー</p><p>&nbsp;</p><p>とても恐ろしい実験でしたね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この結果から、</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.4em;">状況が人の行動を大きく変える</span></span></p><p>ということがわかると思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたは今、</p><p><span style="font-size:1.4em;">「どこで」「誰と」「どのように」</span></p><p>関わっているでしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただ流されるままに、</p><p>その環境に属していませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そうではなく、</p><p>あなたが目指すなりたい自分や目標を</p><p>達成するために、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">自らの手で環境を</span></span></p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">選んでいきましょう。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「甲子園に行きたい」</p><p>のであれば、いけるための</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">チーム選択、指導者選び、</span></span></p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">一緒に練習する人選び</span></span>などをしてきましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「人格者になりたい」</p><p>のであれば、人格者の和に</p><p>どんどん入ってきましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「俺のチーム弱いから無理」</p><p>「みんなやる気ないから」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>と、その環境のせいにするのではなく、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">あなたが環境を選び、</span></span></p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">また、良い環境を作るという</span></span></p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">「主体性」をもって行動していきましょう！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この行動を、徹底して行ったとき、</p><p>あなたはきっと理想の未来を</p><p>手に入れるはずです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最後までお読みいただき、</p><p>ありがとうございました。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190227/16/yakyuatuoo/5f/d2/j/o0320021414363370612.jpg"><img alt="" height="214" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190227/16/yakyuatuoo/5f/d2/j/o0320021414363370612.jpg" width="320"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yakyuatuoo/entry-12443178809.html</link>
<pubDate>Wed, 27 Feb 2019 16:33:55 +0900</pubDate>
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<title>都立小山台高校〜赤とんぼの奇跡〜</title>
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<![CDATA[ 2018年夏、<b>小山台高校</b>は帝京高校を<div>破り69年ぶりの決勝進出を果たした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>決勝は二松学舎高校、試合は6対3で</div><div>破れ、くしくも甲子園出場を逃した。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ここまで上り詰めた小山台高校。</div><div>しかし、この結果はまさに【<font size="5">奇跡</font>】</div><div>とも呼べるような結果である。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なぜなら</div><div><font color="#0000ff">①定時制と併用学校のため</font></div><div><font color="#0000ff">午後の練習は3時15分〜4時45分</font></div><div><font color="#0000ff"><br></font></div><div><font color="#0000ff">②グラウンドは他部活とシェアするため</font></div><div><font color="#0000ff">グラウンド全体が使えるのは週2日程度。</font></div><div><font color="#0000ff"><br></font></div><div><font color="#0000ff">③偏差値64の都立高校であるため</font></div><div><font color="#0000ff">野球推薦がない。</font></div><div><font color="#0000ff"><br></font></div><div><font color="#0000ff">④勉強と部活動の両立。</font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>野球のスターを集め、</div><div>日々甲子園に出るためだけに</div><div>本気で野球だけに注ぐような学校とは</div><div>比べ物にならない条件下。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>一体何があったのか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>もちろん選手らの努力の成果では</div><div>あるに違いないが、</div><div>それだけではない。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そう、この物語はある事件なくして</div><div>語れないのだ。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ーー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－</div><div><br></div><div><div><br></div><div style="text-align: center;">〜赤とんぼの奇跡〜</div></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180802/18/yakyuatuoo/13/34/j/o0300022514240282411.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180802/18/yakyuatuoo/13/34/j/o0300022514240282411.jpg" border="0" width="400" height="300"></a></div><br><br></div><div><br></div><div>【受け入れがたい事故】</div><div><br></div><div>2006年、6月</div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「福嶋先生、夏の大会も一か月</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">に</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">迫ったので新しいバットを買いに行きたいのですが、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">大輔も連れていっていいですか？」</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">&nbsp;</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">市川大輔は、当時2年生唯一のレギュラー。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">派手さはないけれど、何事にも</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">コツコツと一所懸命に取り組む、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">誰からも信頼される選手だったという。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">福嶋監督は</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「いいぞ、大輔も先輩といっしょに行ってこいよ」と、練習が終わった後に、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">選手たちを近くのスポーツ店に送り出した。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そう、この言葉を最後に</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">大輔君はなくなってしまったのだ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">自宅マンションに設置されていた</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">シンドラー社製のエレベーターに</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">挟まれる事故に遭い、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">帰らぬ人となったのです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">大輔君はバットを握り締めたまま</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">亡くなっていたといいます。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">あの時バットを買いに行かせなかったら…&nbsp;</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">監督も選手も悔しさのあまり</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">練習さえままならなかった。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">再び一歩を踏み出す勇気を与えたのが</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">大輔の母親だ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">一通の手紙が監督宛に届いた。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">「選手の皆さん、悲しい顔で練習していたら大輔が悲しむので、笑顔で練習してくださいね。」</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">また大輔の野球日誌には次のような</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">言葉が綴られていた。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>「当たり前のことを当たり前にやる。</b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>でもそれが難しい」</b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br></b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>「1分1秒を悔いのないように生きる。</b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>精一杯生きる」</b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b><br></b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><b>「エブリ デイ マイ ラスト」</b></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">泣いてはいけない、大輔のためにも精一杯</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">生き、絶対に甲子園に行こう。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">この事故をきっかけに、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">弱小校であった小山台のチームの絆が深まり、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">練習も励むようになった。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">【赤とんぼになって帰ってきた】</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">"大輔のために"</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">この想いが天国の大輔に届いたのであろうか。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">4ヶ月後に行われた</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">千葉経大付高との試合中、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ベンチに座っていると監督の膝元に</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">赤とんぼが止まり動こうとしない。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">監督は"はっ"として「大輔か？」と</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">手を伸ばすと、赤とんぼは彼の手に</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">しっかりと止まった。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">さらに指から離れていった赤とんぼに</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">「おい、大輔！」と呼びかけるとまた</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ベンチに舞い戻ってくる。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">それを見た監督、そして選手たち皆</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">涙が止まらなかった。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">千葉経大付高のグラウンドは、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">大輔が最初に活躍してレギュラーの座を</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">勝ち取った場であった。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">大輔が赤とんぼになって帰ってきたのだ！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">それから赤とんぼは何度も</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">現れたという。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">その度に彼らは奮起し、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">接戦をものにしてきた。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そして2014年には21世紀枠という形で</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">甲子園出場！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">初の甲子園舞台で小山台高校は</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">初戦敗退に終わる。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">しかしこの試合によって、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">甲子園にふさわしい実力をつけていくんだ</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">という強い意志をチームとして</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">共有することができたのだ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">その甲子園での試合を、大輔は</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">見守っていたようだ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ある選手の母が、甲子園で使った息子の</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">試合用ユニフォームを洗おうとして、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ポケットに手を入れてみると、</span></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">赤とんぼの絵がびっしりと刺繍された</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">えんじ色の布切れが出てきたという。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">しかし関係者の誰1人として</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">その布切れを知らないという。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今も真相は分からないが、</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">きっと大輔が近くで見ていたのかもしれない。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">そんな小山台高校が</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ついに実力で甲子園後一歩の</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ところまできたのだ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">今後の小山台高校の活躍に</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">注目していきたい。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">最後までお読みいただき</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ありがとうございました！</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180802/18/yakyuatuoo/32/2d/j/o0320021414240282425.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180802/18/yakyuatuoo/32/2d/j/o0320021414240282425.jpg" border="0" width="400" height="267"></a></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div>
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<link>https://ameblo.jp/yakyuatuoo/entry-12395128968.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Aug 2018 17:25:39 +0900</pubDate>
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<title>60日間で構えたところに投げられる超コントロール革命</title>
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<![CDATA[ <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">投手にとって制球力<br>つまりコントロールは球速や<br>スタミナに並び大きな課題として<br>非常に重要な要素です。<br><br><br><br></span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">コントロールは非常に繊細な感覚が<br>必要とされ球速やスタミナのように<br>肉体改造をするだけでは難しい要素が<br>多く含まれます。<br><br><br><br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">しかし、この記事を読んでいるあなたは<br><font>精密な制球力を修得し</font><font>自分の思うように</font><br><font>ボールを操り</font><font>確実に捕手のミットに収まるようになります。</font><br><br><br><br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">制球力に悩んでいる。<br>決め球をしっかりコースに決めたい。<br><br><br><br><br>そう思っているあなたは<br>最後まで読んでください。<br><br><br><br>必ず実現します。<br><br><br><br>───────────────────<br><br><br><br>私は、制球力が乏しく、ボール先行に<br>なりがちですぐに四球を出していました。<br>要するにただの</span><font size="5"><b>ノーコン</b></font><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">です。<br><br><br><br>それでも、うまく捌いてはいたのですが<br>それは強豪校には通じる訳がありません。<br>ぼこぼこのノックアウトでした。<br><br><br><br>このままではまずい。<br>そう思いどうすればコントロールが<br>つくか必死に考え試行錯誤しました。<br><br><br></span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">その結果、1つの答えがでました。<br><br><br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">それは、<br><font><font size="5">頭の中で針の穴</font>に糸を通す。</font><br>このイメージを頭で想像して<br>常に練習しました。<br><br><br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">元楽天監督の野村克也さんや<br>元メジャーリーガーの桑田真澄選手が<br>これについて提唱しています。<br><br><br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">まず、そのイメージをしやすくする為に<br>頭の中でストライクゾーンを<br><font size="5"><b>9×9マスに分ける</b></font>想像をしながら<br>投球練習をしました。<br><br><br>そのイメージが慣れたら普段の距離<br>より近い位置からでいいので<br>その9×9マスの内の1マスに<b><font color="#ff0000">針の穴を通す</font></b><br>イメージをして丁寧に投球をしました。<br><br><br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">これをひたすら練習をしました。<br><br><br><br>その結果、<br>1試合を通してのボールの数が激減し<br>最終的にはボール1つ分の出し入れを<br>意識する所までできるようになりました。<br><br><br><br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">まずは、今頭の中でストライクゾーンを<br>9×9マスに分けてみてください。<br>そして、自分ならどこに投げるかを想像<br>してみて下さい。<br><br><br><br>それだけであなたが<font color="#ff0000"><b>自分の投球に対する<br>意識</b></font>は確実に変わっています。<br><br><br><br>制球力は一朝一夕で修得できる<br>簡単なスキルではありません。<br>とにかく継続することが大事です。<br><br><br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">しかし、継続することによって<br>野球に真剣にどれだけ向き合っているか<br>これによってこのスキルを得られる早さは<br>変わっていきます。<br><br><br><br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">あなたが本当に変わりたい。<br>そう思っているのであれば、<br>確実に60日で修得できます。<br><br><br><br>ひたむきに野球に向き合って<br>全力でプレーしているあなたを<br>私は心から応援しています。<br><br><br><br><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">最後までお読みいただき、<br>ありがとうございました。<br><br></span><div id="5456E00B-F375-425D-AB8D-EEC3CD3734E3"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170824/11/yakyuatuoo/b6/55/j/o0270018014012019334.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170824/11/yakyuatuoo/b6/55/j/o0270018014012019334.jpg" border="0" width="400" height="266" alt="{5456E00B-F375-425D-AB8D-EEC3CD3734E3}"></a></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br><br></span><br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: '\\30D2ラギノ角ゴPro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'ＭＳ  Ｐゴシック', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.0470588); -webkit-text-size-adjust: 100%;"></div></div>
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<pubDate>Thu, 24 Aug 2017 11:04:18 +0900</pubDate>
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<title>1週間で強い球を低めに集められるようになった究極の方法</title>
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<![CDATA[ 「球が高めに浮いてしまう」<div>「低めにボールを集めたい」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こんな悩みありませんか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回はこの悩み<b>解決します。</b></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>球が高いと、いくらいい球を</div><div>投げていても、打たれる確率は</div><div>高くなります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私はこれを覚えてから、</div><div>今までヒットだった打球が、</div><div>面白いくらい打ち取ることが</div><div>できるようになりました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたもこれさえわかってしまえば、</div><div>「勝てるピッチャー」に</div><div>なります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まず、調子がいいときは<b>間違いなく</b></div><div><b>低めに投げれています。</b></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>高めに浮くというのは</div><div>何かしらがおかしいときです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>では何がおかしいのかというと、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br><b>体が前に突っ込んでしまっている、</b></div><div><b>前足に乗り切れていない、</b></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>という状態です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>体が前に突っ込むと、</div><div>腕が出てこない、前で振れないため</div><div>高めに抜けることが多くなります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>前足に乗り込めないというのは、</div><div>後ろ足でしっかり為の時間が作りきれないと</div><div>そうなります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ではどうするのか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>意識するのは</div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>「後ろ足に乗る時間を長くすること」</b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>「前足をつくとき音を立てない意識でつくこと」</b></font></div><div><br></div><div>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>後ろ足に長く乗ることで</div><div>体のツッコミを止め、</div><div>踏み込む足を、音を立て</div><div>ないようにすれば、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>自然と踏み込みが</div><div>甘くなることがなくなります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あとは、<font color="#ff0000"><b>腕を思い切り前で</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>振り抜くことで、低めに強い球が</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>いきます。</b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これさえ習得すれば、</div><div>あなたは「<font size="5">勝てるピッチャー</font>」</div><div>に一気に近づくので、</div><div>試してみてください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最後までお読みいただき、</div><div>ありがとうございました。</div><div><div id="5364CC07-3CB9-4666-9629-AAC2B68E2A43"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170824/11/yakyuatuoo/2e/5f/j/o0200020014012021560.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170824/11/yakyuatuoo/2e/5f/j/o0200020014012021560.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{5364CC07-3CB9-4666-9629-AAC2B68E2A43}"></a></div><br><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 24 Aug 2017 07:57:18 +0900</pubDate>
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<title>試合とブルペンの差を埋めろ！ブルペンでできている投球を試合でも出せる方法とは</title>
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<![CDATA[ 「試合になると緊張からか、<div>コントロールが悪くなる。」<div><br></div><div><br></div><div>「ブルペンと試合で投げ方が変わってしまう」</div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こんなことはありませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それには<font color="#ff0000" size="5"><b>確かな原因</b></font>があります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これさえわかればあなたは、</div><div>単に「<font size="5"><b>メンタルが弱い</b></font>」</div><div>という言葉で処理されなくなります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">確実に</font>ブルペンで投げている球を</div><div>試合で投げれるようになります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「試合で全く使えない」とゴミのような</div><div>扱いを受けていた自分が、本来の</div><div>自分の力を出し切れるようになります！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私は前述した通り、</div><div>試合とブルペンの球が</div><div>全く違うピッチャーでした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ですから全く試合で</div><div>使ってもらえませんでした。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「ブルペンではいいのになあ」と</div><div>いつも言われていました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私はそれが嫌でたまらなかったので、</div><div>試合の時に緊張から</div><div><font color="#ff0000">何が変わってしまっているのか</font>、</div><div>ビデオをひたすら見て研究しました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そこで発見したのが、</div><div><font color="#ff0000"><b>「<font size="5">体重移動の時間が</font></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><font size="5">&nbsp; 短くなっていたこと」</font></b></font><font size="5"></font><br></div><div>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まず軸足でしっかりと立ち、</div><div>そこから体重移動をする時、</div><div>かなり速く、<font color="#ff0000">前足に体重が</font></div><div><font color="#ff0000">移動するのが速くなります。</font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これはあなたが必ずそうとは</div><div>限りませんので、</div><div>自分の試合とブルペンで、</div><div>この差が出ているか確認してください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br><u>緊張から、呼吸が浅くなり</u></div><div><u>後ろ足に乗り切る前に、</u></div><div><u>先に前に体重が移動してしまいます。</u></div><div><u><br></u></div><div><u><br></u></div><div><u><br></u></div><div><u><br></u></div><div><u><br></u></div><div><u>ですから体が開き、腕も遅れて</u></div><div><u>腕の力で投げるしかなく、</u></div><div><u>抜けたり引っ掛けたりします。</u></div><div><u><br></u></div><div><u><br></u></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ではどう改善するか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">簡単です。</font></div><div><u><br></u></div><div><u><br></u></div><div><u><br></u></div><div><u><br></u></div><div><br></div><div><br>体重移動のとき、</div><div><font color="#ff0000"><b>後ろ足に乗る時間を</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>ブルペンのときの<font size="5">3倍</font></b></font></div><div>意識します。<font color="#ff0000"><b><font size="5"><br></font></b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そこから一気に前足に</div><div>体重移動してください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>3倍の意識で相当長いと思いますが、</div><div>呼吸が浅いので、</div><div>それでうまくいくくらいです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>緊張度が高ければ高いほど</div><div>意識してください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これをマスターすれば</div><div>あなたは試合で確実に</div><div>体重の乗ったコントロールの</div><div>良い球が投げれるはずです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>何かわからなければ</div><div>ご質問ください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最後までお読みいただき、</div><div>ありがとうございました。</div><div><div id="FA596AB9-5819-49FE-A26E-BC0CCB09B545"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170824/11/yakyuatuoo/7c/e5/j/o0232023214012022795.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170824/11/yakyuatuoo/7c/e5/j/o0232023214012022795.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{FA596AB9-5819-49FE-A26E-BC0CCB09B545}"></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Mon, 21 Aug 2017 17:25:42 +0900</pubDate>
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<title>超コントロールの良いピッチャーに聞いた！イメージだけで変わるコントロール革命！</title>
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<![CDATA[ 「<b><font color="#0000ff">コントロールが悪いピッチャー</font></b>」<div>に共通するポイントは</div><div>なんだと思いますか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは<font color="#0000ff"><b>第1に考えることがフォーム</b></font>だと</div><div>私は考えています。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>あなたも当てはまるのではないでしょうか。</div><div>だからコントロールが悪い。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、安心してください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>要は、その考え方を直せば</div><div>簡単に<font color="#ff0000"><b>コントロールの良いピッチャー</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>になれます。</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div><font color="#ff0000"><b><br></b></font></div><div>あなたは、今回の記事を読むことで</div><div>コントロールの良いピッチャーの</div><div>仲間入りを果たすことが可能です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私は、大学初期まで本当に</div><div>コントロールが悪く、</div><div><font color="#0000ff"><b>コントロールの良くなる、また</b></font></div><div><font color="#0000ff"><b>球が速くなる投げ方</b></font>を研究し続けました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかしいつまでたっても</div><div>コントロールは良くなりません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんな時、チームで最も</div><div>コントロールの良いピッチャーと</div><div>話していた時こんなことを言われました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「<font color="#ff0000"><b>コントロールの悪い人の</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>気持ちがわからない</b></font>」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私がこの言葉から考えたことは、</div><div><font color="#ff0000">コントロールの良いピッチャーは、</font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ざっくりまとめると</div><div>「<font color="#ff0000"><b>どうやったらキャッチャーミットに</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>ボールをコントロールできるのか、</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>ということを<font size="5">考えていない</font></b></font>」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ということです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どうやったらというのは、</div><div>例えば<b>どういう投げ方をしたら、</b></div><div><b>どういう気持ちで投げたら、</b></div><div>などです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>つまり、コントロールの良い人は</div><div>キャッチャーミット付近に</div><div>ボールがいくのは<font color="#ff0000" size="5"><b>当たり前</b></font></div><div>だということです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そこにボールがいく</div><div><font color="#ff0000" size="5"><b>イメージ</b></font></div><div>ができているのです。</div><div>それが投げる前提にあります。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>コントロールの悪いピッチャー</div><div>の前提のイメージは、</div><div><font color="#0000ff"><b>フォーム</b></font>です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この投げ方をすれば</div><div>そこにいく。</div><div>という考え方です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ですからまず、</div><div><font size="5"><b>フォーム</b></font>は無視しましょう。<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>キャッチャーのミットに収まる</div><div><font color="#ff0000"><b>軌道、球の質、スピード、</b></font></div><div><font color="#ff0000"><b>バッターがその球でどうなるか、</b></font><br></div><div>全てのイメージできてから投げましょう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それも<font size="5"><b>瞬時</b></font>にです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なぜか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>卓球を思い浮かべてください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>卓球は相手の球に対し、</div><div>瞬時に「どういう回転をかけて</div><div>どこに打つか、そして相手が</div><div>次どうやって打ってくるか」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>全てを一瞬で判断し打ちます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どうですか、もしその状況で</div><div>自分のフォームなんかを考えていて</div><div>まともに返せると思いますか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まず無理です。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>打者もきっと同じです。</div><div>スポーツ全般同じです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>だから、瞬時に判断するような</div><div>サッカー、卓球、バッターも</div><div><font size="5">イップス</font>にはなりません。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>逆に考えてしまう、</div><div>ゴルフやピッチャーなんかは</div><div>本当にイップスになりやすいです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>考えるなとは言いません。</div><div>瞬時に<font color="#ff0000"><b>イメージ</b></font>してください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そして<font color="#ff0000">自然に体が動く、</font></div><div>そのような感覚を大事にしてください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5">必ず</font><font size="5">コントロールは</font></div><div><font size="5">よくなります。</font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最後までお読みいただき、</div><div>ありがとうございました。</div><div><div id="8E333543-4BEB-465C-8072-A41C284904E1"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170824/11/yakyuatuoo/db/e2/j/o0320018214012029721.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170824/11/yakyuatuoo/db/e2/j/o0320018214012029721.jpg" border="0" width="400" height="227" alt="{8E333543-4BEB-465C-8072-A41C284904E1}"></a></div><br><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 20 Aug 2017 12:35:07 +0900</pubDate>
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<title>試合のマウンドで100%の力を出し切る方法とは！？</title>
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<![CDATA[ 「マウンドに上がると投げ方が<div>変わってしまう」</div><div>「マウンド上で混乱してしまい、</div><div>思うように投げられない」</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そんなことはありませんか？</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私はかなりそのような状況になる</div><div>ことがありました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、１つ意識を変えるだけで</div><div>もとの自分のピッチングに</div><div>戻すことができました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これさえ覚えてしまえば、</div><div>あなたも崩れたときに</div><div>簡単に修正することができます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>マウンド上で<font color="#0000ff"><b>いつものピッチングが</b></font></div><div><font color="#0000ff"><b>できていない</b></font>ときはどんな状態か。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それは<font color="#0000ff"><b><u>「上半身が力み」、「下半身に</u></b></font></div><div><font color="#0000ff"><b><u>意識がいかなくなった状態」</u></b></font></div><div>ではないでしょうか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どうにかしてストライクを入れたい、</div><div>何投げても打たれそう、</div><div>など<font color="#0000ff"><b>何かしら不安があるとき、</b></font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>必ず、上半身が力みます。</div><div>そうなってしまうと、下半身に意識が</div><div>いかずにボールは最悪の状態に</div><div>なってしまいます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ではどうするか。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">簡単です。</font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br><font color="#ff0000"><b><font size="5">ひざ</font>の力抜いてください。</b></font></div><div>イメージは膝を<font color="#ff0000"><b>液体</b></font>にする</div><div>イメージです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>膝が緩むと上半身の力は</div><div>抜けます。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>力みが抜けた状態が確認できたら</div><div>いつも通りの<font color="#ff0000">足を意識して</font></div><div>投げるようにしてください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>常にひざの力みをなくすよう</div><div>心がけてください。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そうすると、無駄な力みなく</div><div><font color="#ff0000"><b>思い通りの投球</b></font>ができるようになります、<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp;「<font size="5">困った時はひざの力を抜く」</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><br>これを頭に入れて、</div><div>今日から練習していきましょう。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最悪までお読みいただき、</div><div>ありがとうございました。</div><div><div id="0142DD55-5E2B-495C-ADD0-724FCAC47B67"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170824/11/yakyuatuoo/f0/3b/j/o0320019614012023845.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170824/11/yakyuatuoo/f0/3b/j/o0320019614012023845.jpg" border="0" width="400" height="245" alt="{0142DD55-5E2B-495C-ADD0-724FCAC47B67}"></a></div><br><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 19 Aug 2017 06:28:39 +0900</pubDate>
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