https://ameblo.jp/yakyuyakyu05/ 打率１割で補欠だった僕は９０日で５打数５安打を達成して打率４割超えし３番でレギュラーとなり、球速が２０ｋｍ上がりました。その秘密「センストレーニング」について書いていきます。 ja


バッティングで軸足に体重を乗せる動作をトレーニングする方法。センスのない選手は膝が外に­逃げたり、体重が脚の外側に乗ってしまうバッターが多いです。
しっかりボールを待つことができない、そんなバッターに軸足の重要性を教えるための最­適な練習法です。 ]]> https://ameblo.jp/yakyuyakyu05/entry-11931277892.html Sun, 28 Sep 2014 03:34:13 +0900


ただ打つのではなく、ボールをバットの芯で打ち抜くための練習方法です。こ­れは難しい理論ではなく、バッターが意識すればすぐにできるやり方です。
これくらい柔らかく打てるようになると相当打率が上がりますね。
]]> https://ameblo.jp/yakyuyakyu05/entry-11931277675.html Sun, 28 Sep 2014 03:31:29 +0900


通常のトスバッティングとは違い、バットを柔らかく使い重心を身体で感じながら行うこ­とで、狙って芯に当てる目的で練習ができます。柔らかいバットスイングを身に­つけるのに最適なトレーニングです。

]]> https://ameblo.jp/yakyuyakyu05/entry-11931277425.html Sun, 28 Sep 2014 03:29:59 +0900


単調になりがちな素振りですが、目的を変えることで質の高い練習に早変わり­します。バットの芯を身体で感じることでバットコントロールに優れたスイングが身に付­きます。
普通の素振りを1000回やるならこれを20回徹底的に意識してやった方が効果は高いと思います。
]]> https://ameblo.jp/yakyuyakyu05/entry-11931277214.html Sun, 28 Sep 2014 03:27:31 +0900


バットを2本使って上半身の正しい使い方を練習する方法です。は体の軸回りでス­イングする癖を身につけることが大切です。この動画では、小さくまとまったスイングに­ならないように指導するコツを紹介しているようです。
難易度はちょっと高めです笑 ]]> https://ameblo.jp/yakyuyakyu05/entry-11931276948.html Sun, 28 Sep 2014 03:24:28 +0900


手腕部が力んでしまい、自分のスイングに納得がいかない選手におススメの練習法です。­最低限の力を使って打つことを指導するのに適したトレーニングです。
押し手の威力が増大して飛距離が上がります。
]]> https://ameblo.jp/yakyuyakyu05/entry-11931276694.html Sun, 28 Sep 2014 03:21:57 +0900


投手側の脇が開きすぎたり、締めこんで窮屈なスイングになっている選手へ最適な練習­法です。
投手側の肩甲骨と肋骨を引くという動きを身体で覚えこませることができます。 ]]> https://ameblo.jp/yakyuyakyu05/entry-11931276458.html Sun, 28 Sep 2014 03:18:20 +0900


バットの芯を通常の構えた位置以外でも感じるとるためのセンストレーニングです。
バットの芯の重さをどの方向でも普遍的に感じ取れることがバッティングを上達させるために重要です。 ]]> https://ameblo.jp/yakyuyakyu05/entry-11931276087.html Sun, 28 Sep 2014 03:11:45 +0900




バットの芯を体で感じとるためのセンストレーニングです。
バッティングとはバットの芯にバールを当てるスポーツです。
にもかかわらずヒットが打てない選手は体でバットの芯を全く感じ取れていないんです。
それを根本から改善するためのセンストレーニングです。 ]]> https://ameblo.jp/yakyuyakyu05/entry-11930398225.html Fri, 26 Sep 2014 09:12:48 +0900 高校２年生のある日、全く打てずに苦しんでいた僕はセンストレーニングというものを知りました。
今までになかったセンスを鍛えるという発想。
これを実行して、３週間で５打数５安打を達成、１ヶ月で打率は４割超え、急速は２０キロアップしました。


はじめまして、サブローと申します。
僕は小学校1年生の時に友達に誘われて野球をはじめました。
はじめてのチームに最初は緊張したけど
投げること、打つことにすぐに魅了されて野球が大好きになりました。

その頃は野球が本当に純粋に楽しくて、毎日練習が楽しみでした。
小学校６年生までは常に上達を感じられました。
今日はまた遠投の最高記録をつくった。
今日はあの先輩の球を弾き返すことができた。
３打席連続でヒットを打てた。
そんな進歩が嬉しくて野球が楽しかったです。
また４年生の頃からレギュラーを獲得できていて、かなりうまい方の部類に入ることができていました。

しかし、中学生に上がると僕の地獄のような日々がはじまりました。
何故か全く打てなくなってしまったのです。
打率は常に１割代でした。
ものすごく負けず嫌いで向上心だけはあった僕は誰よりも練習しました。
朝は全校生徒の中で１番に学校に行き朝練に励み
練習は誰よりも真剣にこなし
そして部活が終わり家に帰ったあともバッティングの練習をしました。
周りから異常と言われるほど死に物狂いでつらい練習をしていました。

しかし一向に成果は上がらずむしろどんどん打てなくなっていきました。
小学生のときは自分よりも全然下手だったやつにレギュラーをとられ
練習を怠けて何の努力もしていないやつが試合で活躍して、誰よりも練習してる僕は全く打てない。
そして、あいつあんな練習してんのに全然駄目だなｗ
とバカにされ、何度悔し涙を流したのかわかりません。
打席に立つ前は、緊張でまっすぐ立つことができませんでした。
試合の前の日は雨で中止になることを祈っていました。
あんなに楽しかった野球が嫌で嫌でたまりませんでした。


そんな地獄みたいな状態が高校２年生まで続きました。
しかしそんなある日、野球の上達の方法を探すためインターネットで検索していた僕は野球センスアップ専門サイトというものに行き着き「センストレーニング」を知りました。
センスを鍛えるというその今までに無かった発想と、
その合理的なつ方法に衝撃を受けた僕はすぐにこれだ！
と直感しました。

そして早速センストレーニングを毎日行ました。
すぐに、今までにない感触を得て
試合で初めての５打数５安打を達成して、
打率は４割をこえました。
そして僕は肩を故障いていたのですが、全く違和感がなくなり急速は２０キロ
アップし、そのまま肩の故障もなくなりました。


本来の練習はほぼ意味がない！？
巷にはいろんな練習方法があふれています。
キャッチボール、ノック、フリーバッティング、投げ込み、走り込み、筋トレ
僕は全くてずに苦しんだ時にこれらのことを究極に徹底的にやりこみました。
しかし全く結果が出なかった。
なぜなのか？
それは野球にはこの法則があるからです。

野球上達＝センス×技術
この絶対法則には何人も逆らえません。
結局僕が昔やっていた
キャッチボール、ノック、フリーバッティング、投げ込み、走り込み、筋トレ
などの従来の練習方法というのは一般的なやり方をすれば必ずそれは「技術」を高める練習になるのです。
そして、小学校1年生から従来の練習方法をしてきた僕は小学生の間はドンドン「野球の技術」を高めていきました。
しかし、中学生になると6年間技術を高め続けた僕はもう技術を高めるとこまで高めてしまったんですね。
さらに中学生なり小学生の頃の体の柔らかさというのは失われていき「センス」もどんどん下がっていきました。
つまり僕に必要なのは「技術」を高める練習ではなく「センス」を高める練習だったのです。
野球を少年野球からやっている人はもう毎日「技術」を高める練習をしてるので技術のレベルは誰もがそこまで差がないのです。

そして必然的に野球のうまさを決定する要素は「センス」になります。
そして、今のこの日本に「センス」を高める練習は皆無でした。
だからこそ、野球の下手なやつはずっと野球がへたで、
野球のやつには何をしてもかなわないという状況が続いてきました。

しかし、最近センストレーニングというのが発明され、
「センス」を高める方法が確立されました。
これによって、レギュラーになれない下手っぴな人でも
エースで４番のやつに現実的に勝てることが可能になったんです。

この僕の人生を変えたセンストレーニングをみんなに知って欲しくて
日本に広めたくて僕はこのブログを作っています。

センストレーニングを詳しく知りたい方はこの「野球センスアップ専門サイト」
をみて下さい。
売り込みなどは一切ありません。
完全無料でセンストレーニングの全てが公開されています。
→http://www.axis-lab.jp/
/font>

　
]]> https://ameblo.jp/yakyuyakyu05/entry-11928924634.html Tue, 23 Sep 2014 07:20:07 +0900