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<title>ここを掘るのかな♪　りすこの日々～♬</title>
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<description>頬袋いっぱいのいろ～んなモノを　貯めておく記し</description>
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<title>マイナス4.3キロ！</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Wed, 01 Aug 2012 08:28:34 +0900</pubDate>
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<title>3ヶ月毎の定期健診</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Wed, 25 Jul 2012 13:03:38 +0900</pubDate>
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<title>停滞期だ！やったー！　ダイエット第一関門突破だよね！！</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Tue, 24 Jul 2012 18:03:06 +0900</pubDate>
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<title>送迎します！</title>
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<![CDATA[ 今日は出張先から　りすたが　<br><br>戻ってくるぅ～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harukinman/2046806.gif" alt="ｙ’ｓ" border="0"><br><br><font color="#99CC66">　めっきり疲れきっているので<br><br>出張の行き帰りは<br><br>荷物も多いし<br><br>駅や、会社まで<br><br>お迎えの日々。<br><br>今日は、新幹線で帰ってきて、<br><br>直帰だから、駅へお迎え。<br><br>こないだは、終電間際まで会社で残業・・。<br><br>会社横でストーカーのように待機する私。<br><br>職質かけられんようにしなきゃなぁ。<br><br><br><br><br><br><br>毎日　お仕事お疲れ様～<br><br>こうしてすごせているのは、<br><br>全て　りすた　のおかげです～<br><br>日ごろのわがまま　ゆるしてちょ～</font>
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<pubDate>Fri, 20 Jul 2012 19:57:00 +0900</pubDate>
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<title>名義変更</title>
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<![CDATA[ <font color="#99CC00">今日は　「運輸局」へ<br><br>車の名義変更に、<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hatuabu/9283.gif" alt="はつ" border="0">挑戦<br><br><br>譲渡証明書 　　　　　　旧所有者の実印の押印があるもの<br>旧所有者の印鑑証明書 　 発行日から3ヵ月以内のもの<br>新所有者の印鑑証明書  　発行日から3ヵ月以内のもの<br>旧所有者の委任状  　　　旧所有者の実印の押印があるもの<br>車検証  　　　　　　　　車検が切れていないこと<br>新使用者の車庫証明書  　発行日から概ね1ヵ月以内のもの<br><br>私は、コレに加えて、住所の流れがわかる住民票も<br><br>（運輸局の管轄外に引っ越したから、<br>　車検証の住所が、現住所とちがうため）<br><br><br><br>運輸局では<br><br>手数料納付書<br>自動車税・自動車取得税申告書<br>申請書<br>ナンバー購入・取り外し・確認<br><br>ナンバーを自分ではずすのが、<br><br>ちょっと手こずっちゃった～<br><br>ねじ山がつぶれてあせったぁ・・・<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mini-minnie/2220270.gif" alt="akn" border="0"><br><br><br>ディーラーさんや、<br><br>自動車店のつなぎを着たメンズであふれかえっていた運輸局。<br><br>運輸局の対応は、<br><br>すごく良くて、親切・丁寧で助かったぁ～<br><br>明日は、自動車保険の変更手続きをしよ～っと。<br><br></font>
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<pubDate>Wed, 18 Jul 2012 12:45:03 +0900</pubDate>
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<title>還暦アルバム作成開始！</title>
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<![CDATA[ 今年は、りすこのパパちゃんが<br><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/cherryberry-pinkchu/833355.gif" alt="ｸﾗｯｶｰ**" border="0">「　<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/naminami671/340109.gif" alt="祝" border="0">還暦　」<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/su/sugar-1g/2003921.gif" alt="扇子" border="0"><br><br><br><font color="#FF6666">旅行の計画と同時進行で、<br><br><br>還暦アルバムと題した<br><br><br>生い立ち～のスクラップブックを<br><br><br>作成開始♪</font><br><br><br><br>LOFT　で　SMASH　購入！！<br><br>
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<pubDate>Mon, 09 Jul 2012 08:15:50 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット？</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Wed, 04 Jul 2012 10:00:08 +0900</pubDate>
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<title>ヘルシアチャレンジ　継続中！！</title>
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<![CDATA[ <font color="#66CC66">ヘルシア五穀めぐみ茶　が当選してから、<br><br><br>仕事の飲み物は、ずっと<br><br><br><br>「ヘルシア五穀めぐみ茶」を継続中！！<br><br><br><br>以前のヘルシア緑茶より、飲みやすく<br><br><br>続けやすいみたい！！</font><br><br><br><br><font color="#9370DB">仕事が忙しいけど、体重増加もしてないで</font><br><br><br><font color="#006699">毎日がんばってる</font>　りすた<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ta/tama-maymay/1030032.gif" alt="りす" border="0"><br><br><br>ありがと～<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/mocchann314/3434352.gif" alt="感謝" border="0"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/mocchann314/3434352.gif" alt="感謝" border="0">
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<link>https://ameblo.jp/yama-risu/entry-11299970121.html</link>
<pubDate>Wed, 27 Jun 2012 18:11:35 +0900</pubDate>
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<title>今日から　健康チェレンジ♪</title>
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<![CDATA[ <a href="http://tag.monitor.ameba.jp/r/5d057d5bb7e1dcd24fa840830e95ffdd">「ヘルシア」詳しくはこちら</a><br><a href="http://tag.monitor.ameba.jp/r/035ea5c0d878b8e49798f615852c1b65">健康チャレンジプロジェクトはこちら</a><br><a href="http://link.ameba.jp/123983/" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ftag.monitor.ameba.jp%2Ftt%2F46cec16abf0f5a0b73ec9398d4fd7c8d%2F203124dd38dae9ff8b5e1a77bd932b5f"></a><br><br><br>アメモニで、「ヘルシア」が当選し、<br><br>今日から　りすた<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/436085.gif" alt="squirrel*" border="0">が<br><br>健康チェレンジ！！<br><br>前から、毎日飲んでいる「ヘルシア」を<br><br>今日からは、自宅から持参して<br><br>せっせとお仕事♪<br><br>苦味が多少あるけど、慣れているので美味しい～って<br><br>うれしそうにヘルシア持ってお出かけ～<br><br>りすた　体重74.0㎏<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bs/bs234/2706177.gif" alt="りす" border="0"><br><br>結婚して2年になる今年。<br><br>順調に「　マイナス5キロ。」<br><br>その前にマイナス10キロ　痩せたらしい・・・。<br><br>私もがんばるぞ～♪
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<pubDate>Sun, 10 Jun 2012 19:56:18 +0900</pubDate>
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<title>アメモニ当選♪　「　玄米習慣　」</title>
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<![CDATA[ <a href="http://tag.monitor.ameba.jp/r/e29b97cf270d259d06057ce708a9b8c5">「玄米習慣」の詳しい情報はこちら！</a><br><a href="http://tag.monitor.ameba.jp/r/8177c804b3e1565cd91b423eaccaa69d">「玄米習慣　中華風玄米スープ粥」はこちら！</a><br><a href="http://tag.monitor.ameba.jp/r/c319a42b0a1ed2af5b5abc02873eb4ca">ファンページ【ガンバルージョ！】はこちら！</a><br><a href="http://link.ameba.jp/123983/" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ftag.monitor.ameba.jp%2Ftt%2F86df10fbbd6a472fbbec14e563e9232e%2F203124dd38dae9ff8b5e1a77bd932b5f"></a><br><br><br><font color="#9370DB">今日の昼食は・・簡単に食べれる「玄米習慣」<br><br>アメモニ当選したので、食べるの楽しみにしていました！！<br></font><br><br><br>「ガンバルージョ」頑張る女子の、キレイと元気をサポートっていうことで<br><br>なんだか嬉しいフレーズ！！<br><br><br>玄米好きの私には、ピッタリのお味♪<br><br>中華風に、チンゲン菜もよく合うし満腹感も充分！！<br><br><br>午後は仕事の面接♪ガンバルージョ！！<br><br><br><br>写真は<font color="#00BFFF"></font>後ほど<br><br><br><font color="#FA8072">「玄米習慣」新発売記念！<br>エースコック株式会社<br><br>商品名<br>「玄米習慣　中華風玄米スープ粥」</font>
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<pubDate>Wed, 23 May 2012 11:02:42 +0900</pubDate>
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