久しぶりにシーバス釣りしたくなって、岸壁ジギングで狙ってきたよ！(^ ^)

雨後でいい感じだし、大潮だし、状況的にはバッチし！

朝マズメ

満潮からの下げ潮

釣行時間は、２時間ちょっとで３匹も釣れた！

ルアーは、なんと

100均のジクベイト(^ ^)

これ、すごくいいよ！

このルアーにしか反応しなかったからね。

印旛CRをサイクリングしてると！

佐倉市の風車の場所で、チューリップフェスタやってました。

凄いチューリップの数で綺麗。

出店も出ていて、お祭りだね（＾_＾）

今日もＴＶＴ９２が頑張ってくれました！

ちなみに、メットに鳥のフンが直撃してました(＞人＜;)

 TVT92のＢＢのグリスアップを使用かな。

ＢＢはデュラエースの７４００のカップアンドコーン

右クランクをコッタレスを使って取ります。
左クランクも取ります。



左のベアリングが出てきました。グリス切れになってました。
右ワンを外します。

右のベアリングか出てきました。こちらもグリス切れでした。
ＢＢの分解が出来たので、グリスアップ
せっかくクランクを外したので、インナーギアも交換しておきます。

インナーギアの交換完了
ＢＢとクランクを取り付けて完了！

ソフトライドのリアディレイラーは、１０速のアルテグラなんだけど

このリアディレイラーのプーリーがガイドプーリーも、テンションプーリーもブッシュベアリング

デュラエースのプーリーがベアリングプーリーなので、交換してみた！

３mm？六角レンチでボルトを緩めて、取って付けただけ（＾_＾）

肉抜きされている！

ベアリングが入っているから、ブッシュベアリングより回転が軽い。

手でクランクを回してみると、ほんの少しだけ軽くなったような感じがする。(*´◒`*)

走ってみて、どうか次回検証してみよ！

お気に入りのソフトライド

このソフトライドにも乗りにくいとこがある！

サドル後ろに付けているＷボトル

乗り降りするときに、足を後ろに振るとボトルに足が引っかかってしまう（泣）

なので、ヤフオクで何か良いものがないかみていたら、ありました！

そして、ポチりと落札！

それがこのＷボトルゲージ

角度を変えるみたいです！

今のＷボトルゲージ交換しましょう！

今まで頑張ってくれたＷボトルゲージを取って、新たにＷボトルゲージを付ける！

良いのでは！

ボトルを付けると

試しに、足を後ろに降り乗ってみた！

よし！これなら普通に乗り降りができる！

今日もサイクリングして、いつもの場所で休憩すると！

凄く珍しいロードバイクあった

小径ホイール

異形のカーボンフレーム

ディスクブレーキ

ブレーキレバーはどこ？

めちゃくちゃ目立ってましたよ！

今回は利根川を目指して、サイクリング！

目的地があると頑張れる^_^

何度か道の確認のため、止まってスマホで位置検索。

とりあえず、道を間違えることなく、利根川到着（＾_＾）

利根川を後にして、いざ復路。

途中、セブンがあったので休憩。

ロードマンが多い（＾_＾）

そして、たんぽぽが咲いていて、ほっこり(*´◒`*)

復路も順調で、最後にいつもの場所で休憩。

いつもの場所だから、来ると安心する（＾_＾）

明日も乗れるといいけどな。

天気が良いよ！

では、ロードバイクでサイクリングしましょうか(*´◒`*)

印旛沼はとても良い天気で、気温も上がってきて日向は気持ちいい（＾_＾）

釣り人発見！

遠すぎて、わからないな💦

フナでも釣っているのかな？

走ってると汗が出てくる！運動してる気分（＾_＾）

おっと、トイレにも行きたくなったので、トイレ休憩！

近くの丘には、人がいて周りを見渡している！冬では登りたくないとこだね。

暖かくて、とても走っていて気持ちよかった（＾_＾）

手賀沼デュアスロン大会に出て、脚が張ってる（ ; ; ）

疲れを取るために、TVT92でリハビリポタリング

良く走るコースに、梅かな？咲いていた

木の根元にある蛇口から水が出ていて、よく水を汲みに来てる人がいますよ。

夏場はここで、ボトルの水を補給してます（＾_＾）

看板がたくさん立っているなあっと思ったら、３月末に佐倉マラソンがあるらしい。

この日は通れないですね。

いつもの場所で休憩

寒かったので、ゆっくりしたかったけど、我慢出来ずにすぐに帰っちゃいました（ ; ; ）

早く暖かくなぁれ！

何十年間ぶりに大会に出場してきました（＾_＾）

練習も思うように出来ないままに大会当日(u_u)

ほぼぶっつけ本番みたいな（ ; ; ）

オリンピック精神でね（＾_＾）

ラン５kmバイク４０kmラン５km

２時間で完走を目標に（＾_＾）

第１ランは、キープキープと言いながら走って、２７分くらいだったかな？（＾_＾）

バイクはちょっと頑張れ（＾_＾）

もう時間とかは気にすることなく、集中出来たよ（＾_＾）

ただ途中、段差にハマってしまいボトルが落ちてしまい失意にハマってしまったけど、周回コースだったのと、係員が拾ってくれたので、回収して感謝感謝（＾_＾）

あの時はありがとうございました😊

バイクで両足が攣るという悲劇がありましたが、なんとかだましだましで、バイク終了！

結構、選手を抜いたな。

第２ラン

案の定、第２ランに入ったとたん、両足が痙攣しそう（ ; ; ）

ペースを落として、痙攣が治るのを待って、徐々にペースアップ！

第２ランは一人だけ抜かれたけど、ここでも順位を上げることができたし、第１ランよりもタイムが良かった（＾_＾）

そんな感じで完走が出来た！

時間は目標の２時間をちょっと過ぎた感じだったけど、満足（＾_＾）

大会関係者の方には、感謝です。

これからも大会に出ようかな？！（＾_＾）

正直、このバイクに乗りたかっただけなんだけどね(*´◒`*)