前回のブログにも書きましたが10/31（木）に友達とロードバイクに乗ってきました。

初心者の私達のためにショップの方が企画をしてくれました。本当にありがたいです。

天気が心配でしたが、木曜日だけ奇跡的に天気が曇りでした。

この時期の恰好が分からず、夏用のビブに薄手のジャンパーを着ていきました。

レッグウォーマーを用意していたにもかかわらず車に忘れて出発・・・寒かった。

最適な格好を教えてほしい・・・

TOMOSスタート。

御嵩町をスタートして、川辺町へ。

あまり地理が分からないので景色を楽しみながら進んでいきます。

お昼はマッシュルームカフェへ。

建築会社が経営しているカフェだそうで、とてもおしゃれでした。

タコライスを注文。お野菜がたっぷりで、スパイスが効いてました。

友達が注文したスープカレー。SUPの文字が書いてあるのがキュート。

名鉄広見線　復刻塗装列車。今日は赤と白のカラーでした。かわいい。

高架下のすぐそばには巨大サボテン。ここまで大きくなるのに何年かかるのだろうか。

途中パンクなどのアクシデントはありましたが、無事帰ってこれました。

約40キロ。楽しかったです。

コンスタントにこれくらい乗れればいいけどなかなか。

のんびりと乗っていきます。

だんだん寒くなってきましたね。

秋なんですぐに過ぎて冬になってしまうんだろうなあと感じてます。

ですが、今年は例年に比べるとあったかくないですか？気のせいですかね。

さて、実は最近朝早く起きれたときはなるべく運動をしています。

あまり高強度だと仕事に影響が出てしますので、じんわり汗をかく程度にとどめています。

そこで最適なのがズイフトです。

なんといっても豊富なワークアウトメニュー

自分でメニューなんて組めない、どれくらいの強度がいいのか分からない、天気に左右されたくない。

そんな私にぴったりでした。

お気に入りのメニューはCafe Ride

のんびりYouTubeやNetflixを観ながらやっています。

朝早いと家族は寝ているので、誰にも邪魔されずできるので最高です。

これで充実した一日を送れる！と意気揚々と職場にいきましたが

一日疲労を感じて過ごしました。

体力がまだないから調子に乗ってはいけませんね。

ぼちぼちやっていこうと思います。

今週木曜日はショップの方とランチライド。

天気が少し心配ですが、とても楽しみ。

9月17日に初めてグループライドというものに参加してきました（興味ある方ぜひコミュニティsaddle  upへ！）

犬山市の桃太郎神社出発です。

集合場所にて皆さんにお会いできるとドキドキ。

緊張しながら集合写真を撮りました。

まず出発場所の桃太郎神社が面白すぎて長めの写真タイム（ベキさんかわいい）

ででーーんと桃太郎。よく見ると鳥居に桃が。奥にもなんかいる。

その後、初心者の私に合わせてもらいながら木曾川サイクリングロードを走りました。

今日のメンバーは猛者が多くて、申し訳ないなあという気持ちもありましたが

それ以上に勉強になったことが多かったです。

時間があまりなかったのでサラーっと見つつ田楽を食べに松野屋さんへ

田楽美味しかったです。濃そうに見えるけど意外とパクパク食べれます。

また木曾川サイクリングロードを走って木曾三川公園138タワーで休憩

138（いちのみや）で138ｍあるそうです。知らなかった。

ここで自走してきた猛者は（集合時点で150㎞走ってきてた）また自走で帰っていきました。すご...

猛暑のライドでは水を頭からかぶる重要性を学んだので、休憩のたびにかぶって帰りました。

帰りに写真も撮らずぼへーーと犬山城を眺める私。なぜ眺めているだけなのか。

熱い熱いとぼやきながら無事駐車場へ着き、少しお話をして解散。

今回のサイクリングのために集まってくださった皆さん、本当にありがとうございました。

とても楽しく走ることができました。

そして最長記録を更新。嬉しい。

もっともっと長い距離を楽しみながら走れるようにこれから体力をつけようと思った一日でした。

ブルべも走ってみたいな。将来的にね！

万年運動不足主婦な私ですが、ロードバイクに乗り始めました。

といっても、元々独身の時にロードバイクを購入したのですが

その後結婚し子育てに追われる日々...

子供も少し手を離れてきたのでまた乗り始めようと思い、記録を残すためにこのブログをはじめました。

 運動不足主婦の体力

運動不足といっていますが、どのくらいの体力なのか...

それはもう絶望的なくらい体力がありません。

坂道を歩いて登るとすぐに息切れを起こします。

ロードバイクにためしに乗って坂道を登ろうとしても登れません。

体力もなければ筋力もないです。まさに絶望。

 そもそもなぜこんなにも体力が無いのか