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<title>yamabuki888さんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<title>久しぶりの皇居</title>
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<![CDATA[ 昨日の土曜に久々に家走り、皇居一周して家までランニング！やっぱり気持ち良いですね～
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<pubDate>Sun, 24 Jun 2012 17:01:58 +0900</pubDate>
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<title>土曜に行った高尾山</title>
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<![CDATA[ 高尾山に、じんば<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/309.gif" alt="富士山" class="m">～、かげのぶ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/309.gif" alt="富士山" class="m">？<br><br>途中、ぬかるんでいて、<br>こけてしまった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>気を付けてはいたんですか…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br>で、あまり<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人" class="m">走れなかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/329.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br>だか、楽しかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br>最近、<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人" class="m">さぼっていたので今日は、ちと筋肉痛<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m">
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<pubDate>Mon, 12 Sep 2011 21:31:22 +0900</pubDate>
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<title>明日は高尾山</title>
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<![CDATA[ 明日は久しぶりの高尾山<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br>お弁当持って<br>行ってきま～す<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/334.gif" alt="ニコニコ" class="m">
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<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 20:00:52 +0900</pubDate>
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<title>トランスフォーマー観てきました！</title>
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<![CDATA[ 3D　凄かったです！<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>全作品の何十倍にも感じたのは私だけかしら…？<br>先週の土曜の昼、新宿の映画館は満席のようでした。
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<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 17:37:47 +0900</pubDate>
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<title>お盆で帰省</title>
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<![CDATA[ 久しぶりに家族全員集合<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br>皆変わりなく、元気で良かった！<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/334.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>渋滞も思ったほどなく、<br>良かった良かった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/334.gif" alt="ニコニコ" class="m">
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<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 18:42:43 +0900</pubDate>
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<title>健康診断再検査その２</title>
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<![CDATA[ 尿検査の結果も正常値！<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/334.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br>善玉コレステロール値が、少し高いだけで、<br>これで健康優良児<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m">
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<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 18:38:10 +0900</pubDate>
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<title>健康診断、再検査良かった</title>
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<![CDATA[ 腎臓エコー問題なし！<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br>血圧問題なし！<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>尿検査だけは、結果待ち！<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>あ～良かった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>腎臓問題なしで<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m">
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<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 20:26:28 +0900</pubDate>
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<title>先週の土曜のジョギング</title>
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<![CDATA[ <img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/091.gif" alt="家" class="m">の近所<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人" class="m"><br>距離は10キロはないかな～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br>どうも、暑いとやる気が…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br>今、ハーフでさえ無理かも<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン" class="m">
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<pubDate>Wed, 03 Aug 2011 18:26:35 +0900</pubDate>
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<title>やっぱり、マリーン最高</title>
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<![CDATA[ この間、久々にマリーンの歌声<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m">をきけた！<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br>パワーもらえて、<br>元気になれた！<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br>いつも思うのだか、<br>マリーンは神様からのプレゼントだなって<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>感謝！
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<pubDate>Wed, 03 Aug 2011 18:14:10 +0900</pubDate>
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<title>台風前のじんばやま</title>
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<![CDATA[ 先々週？に、じんばやまに行ってみた。<br>人も少なく、登りやすい！<br>今はちょっと暑いが、<br>また行こうと思う。<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br>最近、<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人" class="m">走ることをさぼっているせいか、翌日、筋肉痛でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>
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<pubDate>Tue, 26 Jul 2011 18:13:06 +0900</pubDate>
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