こんにちは、ダーヤマです。

きっかけは、知り合いの美容院の経営者から「私の髪の毛」を発毛してもらうアドバイスを頂いたことからです。

アドバイスの内容は・・・

「ハゲは、病気やで！特に皮膚の！」というショッキングな物でした（笑

私は、その病気を改善するために翌日から、実践したことは？

まず”デットクス”しよう！

・腸内環境を整える

（乳酸菌＆サプリで腸活する）

・グルテンフリーにする

（小麦などに入っている成分）を控える

・睡眠をきちんと取る

・運動する

（スロージョギング＆筋トレ）

・水、油にこだわる

（天然水、コメ油）

これを大変そうだったので、まず一週間だけやってみよう！

・・・と挑戦したところ

一週間の時点で

なんと!体重が1.8キロも落ちていました。

この間は、一切食事の量は制限していませんよ。

その後も続けていると

45日後には、3.5キロ痩せていました！！

やってみて分かったことは、ほとんど

ストレスがなくできるという事です。

「発毛するという事は、皮膚（頭皮）の状態が良くなること、つまり健康になるという事」

さらに体重だけではなく

他にも嬉しい効果がありました！

・便通がとても良くなった

・肌がきれいになった

・寝起きがとても良い

・頭の回転が良い

などです。

頭皮も皮膚ですからお肌を美しくするのと似ているのです。

ここから「実行」したことを記載していきますね！

・腸内フローラーを整えるため「乳酸菌」（あるサプリ）を摂取

・免疫力向上の為に「グルテンフリー」にする

＊グルテンフリー

主に小麦などの穀物に含まれるタンパク質から生成されるグルテンを摂取しない食事療法

小麦粉を使ったパンや麺類などに代わり、ジャガイモ粉、米粉、玄米粉、

トウモロコシ粉などを原材料とするグルテンを含まない加工品を摂取する

。

グルテンによって引き起こされる自己免疫疾患であるセリアック病、

グルテン過敏症(不耐症)、小麦アレルギーなどの予防・改善のために生み出された。

近年では免疫力の向上や食欲の抑制といった健康・美容効果が見込める食習慣として欧米で広く取り入れられており、日本でも注目を集めている。

【実際にやった事】

■体に良い油を摂取する（ＭＣＴ，オメガ３と言う油）

＊キャノーラ油をやめ、すべてこめ油にしました。

■砂糖をサトウキビ系のオリゴ糖入りに変えた

■お酒をチューハイから、ハイボールやワインにする

■早寝早起きする

■運動する（水泳やスロージョギングやフットサル）

■体を石鹸で洗わない（頭皮もサッと洗うだけです）

＊皮膚の油を落としすぎないため

■人工甘味料、添加物の少ない食品を摂取する

（缶コーヒーやダイエットコーラは最悪）

・アミノサプリを摂取する

・食べ過ぎない

・ストレスをためないように不機嫌禁止

・タバコに近づかない

ざっと、こんな感じです。

毎日やっていると習慣になるので

食べる物もストレスなく選べるようになります。

初めは1週間だけと思って始めましたが

あまりにも体調がよくなるので継続できますよ。

継続できるコツは、さぁ！やるぞ！とモチベーションを上げない事です。

まあ3日間だけ試せればいいや、、、ぐらいの気持ちで行動してしまう事ですね。

いちいちモチベーションを上げてから行動しようとするから邪魔くさくなると思うんです。

ここは、考え方をちょっと変えて、、、

試しに3日だけグルテンフリーで食事してよう。

これぐらいでOKです。

行動を始めてしまえば、モチベーションなんていりませんからね。

むしろ、行動すれば

↓

勝手にモチベーションが湧く

まずは簡単にはじめの一歩を出してみる事ですね。

レッツ　やってみよう！

最後によく質問もらうので答えておきますね。

グルテンフリーだと、パン・お好み焼き・ラーメン・うどん・パスタなどを食べない事です。

いわゆる粉物を我慢します。

でも、お米はOKです。

もちろんサラダ・お肉・魚は食べ放題！

細かく制限するとまだまだあるんでしょうけど・・・あまり厳しくするとダイエットの敵「続けれない」になってしまいます。

継続できないと結果も出ませんから。

あと商品名なんで書きませんでしたけど、乳酸菌のサプリとか知りたい方がいれば、コメントかDMで聞いてください。

こっそり、教えます（笑）

あんまりSNSで商品名とか書くと宣伝？！とか思われちゃうんで（汗）

ダイエットだけでなく、こんなおっちゃんの肌がきれいになるので、女性ならなおさらやってみて損はない方法だと思いますよ。

質問もあったら下さい。わかる範囲でお答えしますので。

#グルテンフリー

#ダイエット

#頭皮が改善する

#ハゲは病気じゃ

#免疫上がるから

#もしかしてらコロナには？

#あくまで個人的な結果なんで

#クレームは受け付けません

#内容の保存歓迎（笑）

#シェアー＠メンションも！

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「対面営業」が難しくなりました。

その反面、ネットでの「オンライン販売」は加速し業績を

伸ばしている会社が増えているのも事実です。

「よし！それならうちもネットで販売しよう！」と考える方も

多いかもしれませんか、実際にホームページを作ったが、

全く売れないという声も聞こえてきます。

これは、今までの「対面・リアル」で売ってきた売りた方を、

「オンライン」でもやっているからです。

その売り方とは？

■対面では、すぐに「商品・サービス」を売ろうとする売り方です。
一方「オンライン」では？

■オンラインでは、まず「見込客」を集めてから売る
無数にあるホームページやラインティングページでいくら

「うちの商品は、すばらしいから買ってください」と書いた所で、

まず発見されずにアクセス数が増える事はありませんよね？

実は、ネットに限らずですが販売するためにやることは「リストを集める」

＝自社の商品に興味のある人を集め、そのリストに販売の案内をしていく事です。

これは、ダイレクトレスポンスマーケティング（DRM）と呼ばれている手法です。

FaceBookやインスタをやっている方なら、すぐわかると思うのですが記事の合間に

自分が興味ありそうな「広告」のほとんどがダイレクトレスポンス広告というやり方です。

初めの「リストを集める」ために、すぐに商品を宣伝するのではなく、

見込み客が欲しそうな情報を提供します。

■非対面でセールス販売する７つの戦略レポート
■マンションを300万以上高く売る方法
■整体院が41名集客した魔法のチラシ差し上げます
こういった見込み客が興味を示しそうな情報を無料でプレゼントしていきます。

営業、販促、広告する目的がまず「リストを集める」というステップになるのです。

このやり方はDRMをわかっている方なら常識なのですが、いままで対面で

商品そのものを販売してきた方で、まず「リストを集める」という視点が無い方が多いのも事実です。

そして、この視点の無い方がいくらきれいなページをつくって「これからは、オンラインで！」と

なったところで、結果が出ないという事になります。

これからオンラインでの販売がますます加速する事は間違いありませんが、

いきなりオンラインでなくとも、いままでの「対面」から「非対面」に

変えていく方法は、ありますよね？

ステップ１：営業、販促、広告活動の目的を「リストを集める」にする
ステップ２：見込み客を集める「魅力的な情報」を用意する
ステップ３：対面以外で広報活動する
ステップ４：集まった見込み客に対面以外で定期接触する
ステップ５：「欲しい」という方へ販売する
ステップ６：リピートするようフォローする

もっと簡単にすると

見込み客を集める
　　↡
見込み客を教育する
　　↡
見込み客に売る　　

いきなりオンラインにハードルがあり実施できないという個人事業、中小企業の方なら、

ステップ１⇒２を準備しつつ、ステップ３をセミ非対面にすればどうでしょう？

どういう事かと言うと、対面でやってきたことをホームページにするのか

他のツールや方法に置き換えるという事です。

■FaceBook広告
■テレマーケティング（テレアポ）
■メールマガジン
■FAXDM
■ダイレクトメール
■チラシ、セールスレター　　　　　　　など
 

これらのツールで「見込み客を集め」

非対面で出来るZOOMや電話で商談するか、契約時だけに会うという

仕組みにすればいかがでしょう？

そして、ステップ6のフォローの部分も定期訪問などできないですから

「非対面」ツールでコミュニケーションしていけます。

メールアドレスが、わかっていればメルマガで、住所がわかっているなら

DMやニュースレターで頻度良く接触していけばOKです。

今後も在宅の方が多くなるので、ポスティングも有効かもしれませんね。

いずれも販促費がかかりますが、無差別にチラシをまいたり飛び込み営業していたり、

クーポンサイトで割り引き広告していたものをDRMで、「非対面」販売にパラダイムシフトする事。

DRM広告は、個人事業者でも出来ますし、ほぼあらゆる業種で出来る手法です。

非対面で、リスト増やし販促していきたい方は、セミ非対面販売（オフライン）方法も

検討されてはいかがでしょうか？

最後に一例です。
■保険セールス、代理店
・FAXDMで中小企業へ
【コロナ終息後、V字回復を図るための資金繰りと銀行対策】（小冊子）を進呈
・見込み客にニュースレターで定期接触＆情報提供
■クリーニング店
・DM＆ポスティングで
【創業祭ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ＆回数券＆Yシャツ無料】
・ニュースレター＆DMで定期接触
などなど、オフラインツール・アナログツールもまだまだ活用できます。

追伸

なぜ京都には、
「一見さんお断り」のお店があるのか、
不思議に思ったことはありませんか？

世の中のほとんどの人は
新規客である「一見さん」なので、
新規客を無視してビジネスを
続けていくのは難しいように思えます。

僕も何度も読み返しましたが
これがビジネスの真髄だなぁ～と
思う名著です。

あなたも是非、読んでください👇

 新規集客に疲れた社長のための
一生お客に困らない常連システムの作り方
 

ー ダン・S・ケネディ & ショーン・バック著