山田のブログ https://ameblo.jp/yamadiet/ ブログの説明を入力します。 ja 白豚
こんばんは。
61.5でした。増えたーーーーー🐖🐖🐖
食べ過ぎだと思う

本日も筋トレおっけー
じんわり筋肉痛

有酸素運動を😶💭

体重もだけど、とりあえず腹引っ込めたい&くびれが欲しい
食べ過ぎなんだよーーーわかってるけど止めらんないよーー

今日レントゲンとCTの画像見たけど脂肪の層えぐかったので早いとこ痩せよう😂

適当におやすみ


]]> https://ameblo.jp/yamadiet/entry-12142834537.html Fri, 25 Mar 2016 01:03:10 +0900 白豚
60.9でした。減らぬ🐖
そろそろ血祭り来ていい頃なんだけどなあ
来たり来なかったりだからなんでもいいんだけど
痩せ期はよして
なんだかねー

人間もお金も嫌になることたくさんだけど、筋肉は裏切らないから筋トレしようという結論が出たのでちまちまと筋トレしてる～。地味に続いてる方だと思うんだーーー
スクワット追加したけど効くのかなー
くびれ無いから側筋？も追加したいところ
あんまり増やすと嫌になりそうだけど
なんでもいいから痩せたい🙏

今日は夕飯食べないでお布団入れたので💮💮

いい女になったねって言わせたいだけの人生


自分嫌い克服しないといつまでたってもこのままだよなーと思ったからとりあえずやる気があるうちは頑張るね

おやすーみ


]]> https://ameblo.jp/yamadiet/entry-12142494533.html Thu, 24 Mar 2016 02:36:55 +0900 白豚
こんばんは🐖
60.9でしたどうして増えるのーーーー
食べ過ぎ寝すぎ動かなすぎ

腹筋やってるのえらい💮
がんばるぞい

くびれが欲しいです

ぺにょーんって感じ

おもしろいことしたいです

おやすみ

]]> https://ameblo.jp/yamadiet/entry-12139291515.html Tue, 15 Mar 2016 00:22:28 +0900 白豚
お久しぶり🐖
入院キメて3日断食したのにも関わらず退院即不規則な食生活取り戻したので結局痩せてないです
60.8でした。

そろそろ夏が近づいてきてるし痩せねば
毎年恒例の決意ですね

腹筋はじめました。
いい加減重い腰を上げて走ったりしたいと思ってるし体動かしたい

健康は大切ですよとても

がんばるぞい



]]> https://ameblo.jp/yamadiet/entry-12138932275.html Mon, 14 Mar 2016 01:14:31 +0900 白豚
61.6でしたやべえ増えてる
便秘な気がするー薬買ってこよー
運動不足と自律神経乱れまくってるのどうにかしたいよねー

どっか行きたいねー

いい女になりてえなー
最近1日1日潰してるだけで虚無感と焦燥感が交互で襲ってくるからそろそろなんかしらしないとまずそう
好きなものがなんなのかわからなくなってる

痩せねば🐖🐖

おやすみ
]]> https://ameblo.jp/yamadiet/entry-12135011126.html Thu, 03 Mar 2016 00:36:38 +0900 白豚 やっほー🐖
60.9でした。減ったねーよかったねー
なんだかねー、ねむねむです

なにしてるんだろう

どっか行きたいねー
]]> https://ameblo.jp/yamadiet/entry-12134068928.html Mon, 29 Feb 2016 13:52:54 +0900 黒豚 なんだかんだ久しぶりになってもーたわい

46kgでした。
最近毎日マシュマロとアイス食ってます。

美味しいオムライスが食べたいです。
そろそろ走りに行けるかなーーー

白も寝たし明日早番なので黒も寝ます。 ]]> https://ameblo.jp/yamadiet/entry-12133559466.html Sun, 28 Feb 2016 01:52:31 +0900 白豚 こんばんは🐖

61.3でした。減らぬ
腹回りのぶよぶよがやばい
全身やばい

明日コース料理だよ～～デブ～～
明後日のライブで消費してこようと思ってるけど曲知らないからフリもノリもわからなくて適当に聴いて帰って来る気がする
久しぶりに会えるからうれぴっぴだけどバイトしんどい予感

久しぶりに労働してきたけどしんどかったぜ
1週間も休むと変に怠いことがわかったのでもうやらないと思います
どっか行きたいね

なんかもう嫌になっちゃうよ～～～痩せよう～～🐖🐖 ]]> https://ameblo.jp/yamadiet/entry-12131806268.html Tue, 23 Feb 2016 02:06:00 +0900 白豚 お久しぶりですね🐖

61.4でした。ちょっと前まで62台だったのでめっちゃ萎えてたんだけど、なんとか61台戻ってくれてよかった( ´•ω•` )とりあえず60切らなきゃ
やばいなー_(」∠ ､ﾝ､)_
デブやめようねーいい加減ねー

やらなきゃならないこと溜めすぎ問題

]]> https://ameblo.jp/yamadiet/entry-12130752308.html Sat, 20 Feb 2016 09:53:30 +0900 黒豚 22時に初ねぎしキメてきました黒です。

ほんぢつ
46.4kg 19%
よくよく考えて白と10kg以上体重違うんだなって思った。

もう少しあったかくなったら走るぞー
今日は食べ過ぎです。

水曜もきっと食べ過ぎます。
]]> https://ameblo.jp/yamadiet/entry-12129281397.html Tue, 16 Feb 2016 01:14:54 +0900