全然自分に自信持てない日々だけど、これをとにかく続けられるようにしたい。

体重計の写真を毎日載せるのを止めようと思います。

写真撮ってないからブログ更新後で…と思っていると、子どもと寝落ちしてしまう。

楽にゆるく、でも続けることを目標にしてます。

今日は朝からよく動いて、走り方教室に子どもと参加したり(ほぼ見てただけ)、夕方に少し走りました。

パジャマズボン履いて、夕飯のあとの体重〰️

そもそも、測る時間も条件もバラバラなので、毎日載せる意味もないですね😅

もっとガッツリ減れば分かるけれど、それを目指します。

とりあえず、今後はしばらく写真ないので、今夜の体重載せときます。

子ども達の歯医者とあったりで、帰宅は19時半を過ぎるし、うごけなーい！

うたた寝してから、ステッパーしたよ。

夕飯が大好きで、ゆっくりずっと食べたいし、その後のお菓子も大好きで、、

ステッパーやり始めたけど、少しくらい気をつけてもいいよねぇ。

体重の増減あるけど、まだまだステッパーの効果はでないでしょう。

ステッパーやりました。

本当は、３０分やると良いらしいけど15分で気持ち悪くなってくるので、無理せずやめる。

買ったばかりの頃は１時間以上やって、めちゃくちゃ気持ち悪くなってしまい、そこから敬遠してしまっていたのを思い出した。

体重減ったけど、パジャマ着ないで測ったし、夕飯の前だったからね。

ステッパーって１ヶ月やらないと効果出ないんだって。遅っ！…でもボチボチやる〰️

ちなみに43歳。

この前の写真の太った姿といったらなかった、、

ステッパーで、しばらく頑張ろうと思う。

０、100人間なのですが、楽に、ゆるく、とにかく続けられるようにするのを目標にします！

体重測ってくるか、、

…うそやろ。57.9kgやった。

パジャマ着てるからな！

着てなかったら57kgかなぁ。

前にダイエットし終わった時は48kgあるかないかだったよな。

ブログに載せるために測ったら、また増えとるやんけ。

一分経ってないで？

どっちがほんまなん？

でもどっちでもやばいんよ。