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<title>東京・吉祥寺のスピリチュアル占いで幸せな人生を切り開くお手伝い！</title>
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<description>初めての方でも、安心して話ができた！とのご感想を多く頂戴しております。多摩地域・都内で、男女問わず、沢山の方からご相談を頂いております。笑顔で日々を過ごせるように、今必要なメッセージをお伝えします。幸せな人生を歩むための道を一緒に視ていきましょう！</description>
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<title>【東京・吉祥寺】『真実』の真実【スピリチュアル】</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p><br></p><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">こちらのブログをご覧頂きましてありがとうございます。</span><br></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">東京都内でスピリチュアルリーディング(透視)・占い(タロット・占星術・手相)・故人交信(ミディアムシップ)を提供している、やまじゃと申します。</span></div><div><br></div><div>今日は、『真実ってなんだろう？』という話。</div><div><br></div><div>世の中を見渡してみると、色んな人が色んな事を言いますよね。</div><div><br></div><div>どれが真実なのかわからない…。</div><div>そんな気持ちになったことはありませんか？</div><div><br></div><div>人は、自分の経験してきたことや学んできた知識の蓄積という「フィルター」を通して物事を見ています。</div><div><br></div><div>その「フィルター」を通されて語られる事象に、真実が一体何か？を見定めるのはかなり至難の技です。</div><div><br></div><div>&nbsp;</div><div>オセロの石(駒)を例にすると、</div><div>オセロは何色ですか？という質問があったとして、</div><div>それは白色/黒色の単色ではないし、それならグレーなのか？というとそれは違う…。</div><div><br></div><div>白もあるし黒もある。</div><div>白と黒という対極を併せ持つ状態が真実ということにはなりますが、オセロを知らない人が『白でもあり黒でもあるもの』と聞くと、「何それ！？！？」と理解が難しい場合があるかもしれません。</div><div><br></div><div>そして先程のフィルターという話。</div><div><br></div><div>フィルターがクリアであれば良いですが、どんな人でも考え方にちょっとした偏りを持っていたりします。</div><div><br></div><div>その偏りを赤い下敷き(フィルター)だと捉えると、赤い下敷きを通して見たオセロの石は何色に見えるでしょうか…？</div><div>きっと、黒色と<font color="#ff2a1a"><b>赤色</b></font>に見えてしまいますよね。</div><div><br></div><div>また、それぞれの社会(大小問わず)には共通認識があったりします。</div><div>その共通認識もまた偏りを生み出してしまうものです。</div><div>となると、本来は白と黒であるはずの石を共通認識という赤い下敷きを通して見た場合、石は黒と<font color="#ff2a1a"><b>赤</b></font>が真実であると多くの人が語ることになります。</div><div><br></div><div>そう考えると、何が真実かわからなくなってきますよね苦笑</div><div><br></div><div><div><font size="5" color="#2c6ece"><b>『どれが真実か？』ではなくて、『実はどれも真実では無いのかもしれない。』</b></font>なーんていう視点を持ってみると、また違う世界が見えてくるかもしれませんね^^</div><div><br></div></div><div><br></div><div>日常生活で言うならば、</div><div>例えば人から何かを言われて傷つくことがあったとしても、それも真実では無く、その人のフィルターを通して語られただけに過ぎないことであるとも言えるので、真に受ける必要は無いかもしれませんね^^</div><div>(真実ではない偽の情報で自分が傷つく必要はないですよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" width="24" height="24" alt="チュー" style="vertical-align: text-bottom;">)</div><div><br></div><div>いずれにせよ、人は好き勝手に物事を語りたがる部分を持っていると思いますので(私にもあります苦笑)、それぞれの人がそれぞれの真実で生きているんだなぁーと思うのが良いかもしれません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png" width="24" height="24" alt="にっこり" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>是非参考にしてみてください^^</div>
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<pubDate>Sat, 26 Feb 2022 23:59:00 +0900</pubDate>
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<title>【東京・吉祥寺】人生をもっと捗らせるには？～面倒くさいことの真実～【スピリチュアル】</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p><br></p><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">こちらのブログをご覧頂きましてありがとうございます。</span><br></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">東京都内でスピリチュアルリーディング(透視)・占い(タロット・占星術・手相)・故人交信(ミディアムシップ)を提供している、やまじゃと申します。</span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">今日は人生をもっと捗らせるコツについて書きたいと思います。</span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">日々生きてると、面倒くさいことが色々とあったりしますよね苦笑</span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">そして、面倒くさいことはどうしても後回しにしたくなるもの。</span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;"><br></span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">やったほうが良いなら早くやったほうが良いのに、でもできない…。</span><br></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">そんなことはありませんか？</span></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">実は、ここに人生を捗らせるコツが隠されています。</span></div><div><br></div><div>どういうことかと言うと…</div><div><font color="#333333">例えば部屋の片付けができないという悩みがあったとします。</font></div><div><font color="#333333">そんなの片付けすれば良いだけじゃんと思うけど、でもできない。</font></div><div><font color="#333333"><br></font></div><div><div><font color="#333333">実は、部屋の片付けをしないことで得られる大きなメリットがあるんです。</font></div></div><div><br></div><div>例えば、動かなくて済む。だとか。</div><div>部屋の片付けができない方は往々にして、<font size="5" color="#ff2a1a"><b>疲れています</b></font>。</div><div><br></div><div>人は、快に向かうか不快を避けるかの選択の連続をしています。</div><div><br></div><div>本当は片付けたほうが良いのはわかっているけれど、それができないということは、それを上回るメリットがあるということなんですよね。</div><div><br></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">面倒くさいこと程、それと比例するくらい大事な事なことだったりします。</span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">けれど、それを実行しないことによって何かしらのメリットを得ています。</span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><font color="#333333">一番は、</font><b style=""><font color="#ff2a1a" size="5">向き合いたくない何かに向き合わなくて良くなる</font></b><font color="#333333">ということ。</font></div><div><font color="#333333">心理的に、他に感じたくない"痛み"があると、それを紛らわすように別の悩みを拵え始めるということがあるようです。</font></div><div><font color="#333333"><br></font></div><div><font color="#333333">ということは、向き合うべきは、&lt;部屋の片付けができないこと&gt;ではなく、もっと別の問題があるんです。</font></div><div><font color="#333333"><br></font></div><div><font color="#333333">それが一体何かを紐解いていくことが、人生を捗らせるコツになります！</font></div><div><font color="#333333"><br></font></div><div><font color="#333333">そして、それがクリアにならないと、仮に部屋を片付けたとしてもまた汚部屋作りを自分でし始めてしまいます。</font></div><div><font color="#333333"><br></font></div><div><font color="#333333">ただ、それに向き合うのにもエネルギーを使うので、まずは何よりも『</font><font size="5" style="" color="#ff2a1a"><b style="">休む！！</b></font><font color="#333333">』こと。</font></div><div><font color="#333333"><br></font></div><div><font color="#333333">それが一番の秘訣です。</font></div><div><font color="#333333"><br></font></div><div><font color="#333333">身体の休憩も必要ですが、心の休憩も物凄く大切です。</font></div><div>休ませ方さえも忘れてしまったということがあれば、ご連絡ください^^</div><div>お問い合わせは<a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/156af47c520495" target="_blank">★こちら★</a>から。<br></div><div><br></div><div>このブログをご覧の方が、益々人生を捗らせることができますように！</div>
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<link>https://ameblo.jp/yamajalism/entry-12728918355.html</link>
<pubDate>Fri, 25 Feb 2022 23:59:00 +0900</pubDate>
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<title>【東京・吉祥寺】ポストが赤いのは誰のせい？～引き寄せの法則のワナ～【スピリチュアル】</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p><br></p><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">こちらのブログをご覧頂きましてありがとうございます。</span><br></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">東京都内でスピリチュアルリーディング(透視)・占い(タロット・占星術・手相)・故人交信(ミディアムシップ)を提供している、やまじゃと申します。</span></div><p><br></p><p>引き寄せの法則について書きたいと思います。</p><p><br></p><p>スピリチュアルで語られることの一つとして『引き寄せの法則』を聞いたことがある方は多いと思います。</p><p><br></p><p>あるいは、もう少しスピ的な表現をすると『全ては創造主である自分が引き起こしていること』なんて言われることもあります。</p><p><br></p><p>私はこの在り方・考え方は保留にしています。</p><p><br></p><p>どーーーーーーんなに人生が上手くいっているように見える人だって、道を歩いていれば信号が赤になることがあります。</p><p>「私が歩く道は全て青信号になって立ち止まることは皆無。」なんてことはありません。</p><p><br></p><p>もし、貴方に何か上手くいかないことがあるならば、環境を変えてみるのもとても良い方法です。<br></p><p><br></p><p>よく、「環境を変えても同じ事が起きるよ」なんていう話を聞いたりもしますが、これは一部は本当だし、一部は違うと個人的には思っています。</p><p>環境を変えてみて、もしも問題が起きなければ、問題は『"環境"のせいだった』と捉える考え方も良いと思います。</p><p><br></p><p>ただ、環境を変えても同じような事が起きる場合には、それは自分自身にやはりテーマがあるのかも…。</p><p>そこには何か向き合うと人生が好転していく秘訣が隠されているのだなーと思います^^</p><p><br></p><p>そういった意味では、環境を選ぶことそのものも自分が選んでいるから自分が創造主とも言えるかもしれませんし、全ては自分が引き起こしていることと捉えることでまた違う豊かな発想もできることはあると思います。</p><p><br></p><p>どういった視点でいるかは、<b><font size="5" color="#ff2a1a">自分自身がどのような視点でいれば心地好く日々を過ごせるか？</font></b>だと思っています。</p><p><br></p><p>自分自身の心地好さを忘れてしまった…</p><p>という方はお力添えさせて頂きますのでお気軽にご連絡ください…！</p><p><br></p><p>お問い合わせは<a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/156af47c520495" target="_blank">★こちら★</a>から。</p><p><br></p><p>このブログをご覧の方が心地好さの中で日々を過ごせますように！</p>
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<link>https://ameblo.jp/yamajalism/entry-12728749318.html</link>
<pubDate>Thu, 24 Feb 2022 23:59:00 +0900</pubDate>
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<title>【東京・吉祥寺】落ち込みがちなクセを取るコツ⑤【スピリチュアル】</title>
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<![CDATA[ <div><p>こんにちは！</p><p><br></p><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">こちらのブログをご覧頂きましてありがとうございます。</span><br></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">東京都内でスピリチュアルリーディング(透視)・占い(タロット・占星術・手相)・故人交信(ミディアムシップ)を提供している、やまじゃと申します。</span></div></div><div><br></div><div>今日は、落ち込みがちなクセを取るコツの最終回です…！！笑</div><div><br></div><div>落ち込みがちなクセを取るコツは定義の付け直しが大事だという話をしました。</div><div>そして、その定義の付け直しの前に、意識の棚卸しとして『何故それを悪だと思っているのか？』を腑に落ちるまで自問してみるのが良いという話もしました。</div><div><br></div><div>その後、では自分のモヤモヤの根本に辿り着いた後はどうすれば良いの？という話。</div><div><br></div><div>例え話として、『落ち込みやすい⇒物事を真摯に受け止められる』ということを挙げました。</div><div>定義付け直したいことを明確にできた後は定義付け直しをしていく訳なのですが、</div><div>その方法は、自分が落ち込んでいるなぁーと思った時に『あ、今は物事を真摯に受け止めているタイミングなんだなぁー』と思い直すこと。</div><div><br></div><div>それを落ち込んだ度に何度も繰り返すことです。</div><div>クセを取るコツのまた別の方法としては、また別のクセで上書きするということです。</div><div>(取る…というよりも塗り替えるって感じですかね…。)</div><div><br></div><div>そして、もしも定義の付け直しの際にモヤモヤが起きて来た時には、そのモヤモヤには直接アプローチせずに、『優しくなれているタイミング<font size="5" color="#ff2a1a"><b>"なのかも"</b></font>』という可能性を残しながら現状を肯定していくということ。</div><div><br></div><div>"落ち込みやすい=物事を真摯に捉えられる"</div><div>が人によってはしっくり来ない場合もあります。</div><div>それはまた別の定義付けが必要なのかもしれないですし、もしかしたら自分の潜在意識が抵抗しているだけかも。</div><div><br></div><div>人間には、ホメオスタシスといって形状記憶しようとする性質があって、変化を怖れます。</div><div><br></div><div>その抵抗は否定せずそのままで良くて、<font color="#ff2a1a"><b>"なのかも"理論</b></font>で穏やかに現状を肯定していく。</div><div>これを何度も繰り返すことで自分の思うような自分になっていくことができます^^</div><div><br></div><div>是非落ち込んでるなぁーと思った時には、是非参考にしてみてください！</div><div>少しでもお役に立てましたら幸いです！</div><div><br></div><div>こちらのブログをご覧の方が少しでも、自分のクセを取り除いて自分の好きな自分をデザインして生きていけますように！</div>
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<link>https://ameblo.jp/yamajalism/entry-12728460632.html</link>
<pubDate>Wed, 23 Feb 2022 23:59:00 +0900</pubDate>
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<title>【東京・吉祥寺】落ち込みがちなクセを取るコツ④【スピリチュアル】</title>
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<![CDATA[ <div><div><p>こんにちは！</p><p><br></p><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">こちらのブログをご覧頂きましてありがとうございます。</span><br></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">東京都内でスピリチュアルリーディング(透視)・占い(タロット・占星術・手相)・故人交信(ミディアムシップ)を提供している、やまじゃと申します。</span></div></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">今日は、落ち込みがちなクセを取るコツの続きです…！</span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><font color="#333333">③の記事では、定義を付け直すという話をしました。</font></div><div>実はそれにも大切な事があります。</div><div><br></div><div>それは、『(定義を付け直す前に、)なぜそれが悪いことだと思っているのか？』ということです。</div><div><br></div><div>例えば、自分は"どんくさい"と思っているとして、それで落ち込んでいるとします。</div><div>きっとそれは"どんくさい"ことが良くないことだと思っているから。</div><div>どんくさいことが悪い理由が、例えば周りに迷惑をかけるからという理由があったとします。<br></div><div><br></div><div>では、周りに迷惑をかけると何がいけないのでしょうか？。</div><div><br></div><div>人が嫌な想いをさせるからということも考えられるし、そうなると自分から人が離れていくから…とか色々あると思います。</div><div><br></div><div>そこで更にまた、自分から人が離れていくのが良くないと思う理由は何でしょうか？</div><div>孤独になるから？みじめに見えるから？</div><div><br></div><div>といった具合に、なぜ、それが良くないと思っているのか？を腑に落ちる所まで永遠に繰り返す。</div><div><br></div><div>すると、もしかしたら"どんくさい"ことが良くないのではなく、みじめに思われることが良くないのかもしれません。</div><div>どんくさくてもみじめに思われなければ、別に構わないことと思えることだってあるかもしれません。</div><div><br></div><div>そう考えるも…</div><div>そもそもの『落ち込みグセがある』ことが悪いことというジャッジもいらなくなるかもしれませんね^^</div></div><div><br></div><div>まずは何か自分の中の善悪のジャッジがあった時、(主に何かをネガティブなことと捉えることがあった時)是非参考にしてみてください！</div><div><br></div><div>このブログをご覧の方が、軽やかに毎日を過ごせますように！</div>
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<pubDate>Tue, 22 Feb 2022 23:59:00 +0900</pubDate>
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<title>【東京・吉祥寺】前向きが必ずしも良い訳ではない訳【スピリチュアル】</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p><br></p><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">こちらのブログをご覧頂きましてありがとうございます。</span><br></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">東京都内でスピリチュアルリーディング(透視)・占い(タロット・占星術・手相)・故人交信(ミディアムシップ)を提供している、やまじゃと申します。</span></div><p><br></p><p>前回は、「必ずしも前向きが良い訳ではない。」というところで終わりました。</p><p>今日はその続きを…。</p><p><br></p><p>なぜ必ずしも前向きが良い訳ではないのかと言うと、<b>前向きでない時を"悪"と捉えてしまいがちになってしまうから。</b></p><p><br></p><p>前向きは確かに一見良さそうに見えますよね。<br></p><p>沈んだ気持ちで居続けるよりもチャンスを得られる可能性があったりするかもしれません。<br></p><p><br></p><p>ですが、生命活動を続けているのなら休息も大事な時間です。</p><p><br></p><p>機械のように常に動き続けることができるならまだしも、(と言うか、機械も休ませないと故障の大きな要因となりますし…。)人間は休憩が必要です。</p><p>1日の中でも睡眠といった休息時間があるなら、人生といった長期間の中でも休息時間があっても良いはずです。</p><p><br></p><p>そう言った中で「前向きでなければならない」という考えがこびりついてしまった場合、それこそ足枷になってしまい、前向きでない時はダメという在り方に陥りがちです。</p><p><br></p><p>『前向き/後ろ向き』が『善いこと/悪い』なのではなく、そこにあるのは"好み"なのだと思っています。</p><div><div>善い悪いのジャッジではなく、どちらが好きかという視点で物事を見られると自分にも相手にも優しくなれるかもしれませんんね^^</div><div><br></div><div>『その時にどっちの自分で居たいのか？』</div><div><br></div><div>前向きだっていいし、疲れたー！と思ってたっぷり休息という落ち込む時間を取ったっていい。</div><div><br></div><div>そんな風に私は思います。<br></div><div><br></div><div>人それぞれ考え方があると思いますが、私の話が少しでもお役に立てていれば幸いです^^</div><div><br></div><div>ちょっと人生の休息が必要かも…</div><div>と思う方は<a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/156af47c520495" target="_blank">★こちら★</a>からお問い合わせください！</div><div><div><br></div></div><div>このブログをご覧の方が、自分の好きな自分で生きていけますように^^</div></div>
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<link>https://ameblo.jp/yamajalism/entry-12728211861.html</link>
<pubDate>Mon, 21 Feb 2022 23:59:00 +0900</pubDate>
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<title>【東京・吉祥寺】落ち込みがちなクセを取るコツ③【スピリチュアル】</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p><br></p><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">こちらのブログをご覧頂きましてありがとうございます。</span><br></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">東京都内でスピリチュアルリーディング(透視)・占い(タロット・占星術・手相)・故人交信(ミディアムシップ)を提供している、やまじゃと申します。</span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">今日は、落ち込みがちなクセを取るコツの続きを書きたいと思います！</span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">前回の記事では、"言い換え(リフレーミング)"をして、『概念を変える』ことが大切だという話をしました。</span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">その続き…</span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">けれども、"落ち込む"ということを例に取ると、</span></div><div><font size="5" color="#2c6ece"><b>落ち込みやすい⇒真摯に考えられる</b></font></div><div>ってすぐに考えるのは難しくない？という話。</div><div><br></div><div>では、どうするのか？</div><div><br></div><div>それは、『<b><font color="#ff2a1a">何故落ち込むことが悪いと思っているのか？</font></b>をきちんと理解し直す』こと。</div><div><div><br></div><div>落ち込むことって本当に悪いことなのでしょうか？</div><div>まずは、自分の悪いと思っていることが本当に悪いことなのかを疑ってみることが大切だと思います。</div><div>先ほどの言い換えのように、落ち込むといったことは実は全然悪いことではない可能性だってあります。</div><div>例のように「真摯に考えられる」と言えるかもしれないですし、「自分と向き合う大切な時間」とも言える考えだってあります。</div><div><br></div><div><div>もしかしたら、これまでの人生の中で(善い悪いが本来は無いただのイメージに)無意識に何かしらのレッテルがへばりついてしまい、それに更にしがみついてしまっている自分がいるのかもしれません。</div><div><br></div></div><div>それを疑って、もう一度自分なりの前向きになれる在り方に定義付け直す。</div><div>そして、他人から言われたことよりも自分なりの納得のいく答えまで、深く自問してみる。</div><div>(できれば自問が良いです。人が一番納得するのは、相手に言われた何かよりも、自分の内側から出て来た言葉に納得しやすため。)</div><div><br></div><div>ただし…</div><div>ここで重要なのが、前向きなことが良いと言える訳でもないということ。</div><div><br></div><div>え、どういうこと？と思うかもしれませんが、それはまた次回…苦笑</div></div>
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<pubDate>Sun, 20 Feb 2022 23:59:00 +0900</pubDate>
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<title>【東京・吉祥寺】落ち込みがちなクセを取るコツ②【スピリチュアル】</title>
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<![CDATA[ <div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">こんにちは！</span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;"><br></span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">こちらのブログをご覧頂きましてありがとうございます。</span><br></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">東京都内でスピリチュアルリーディング(透視)・占い(タロット・占星術・手相)・故人交信(ミディアムシップ)を提供している、やまじゃと申します。</span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">今日は、落ち込みがちなクセを取るコツの続きを書きたいと思います。</span></div></div><div><br></div><div>前回の記事では、落ち込みがちなクセを取る方法を二つ書きました。</div><div><br></div><div>1.自分からネガティブの要因となるものを取り除く。</div><div>2.ネガティブが気にならないくらいポジティブで埋める。</div><div><br></div><div>これらの方法でも十分に落ち込みがちになることを減らしていくことができますが、</div><div>それとは別に私が一番お薦めしたい方法があります。</div><div><br></div><div>それは、『概念を変える』ということです。</div><div><br></div><div>そもそものネガティブと思っていたものがネガティブでないということに概念が変われば、自分の中にネガティブが無いことになります。</div><div>&nbsp;</div><div>例えばで言うと…</div><div>それこそ、『落ち込みやすい』ということを言い換えれば『物事を真摯に考えられる。』と言えます。</div><div><br></div><div>落ち込まない人は、あまり物事を考えていない場合も多いので、周りからは『アイツには何を言っても伝わらないよね。』なーんてことを囁かれてたりすることもあるかもしれません。<br></div><div><br></div><div>物事を真摯に考えられる人は、『話が伝わる人だよね。』と思ってもらえたりします。</div><div><br></div><div>この言い換えの考え方は、"リフレーミング"と呼ばれていたりするので、気になる方は調べてみてください^^</div><div><br></div><div>ただ、リフレーミングをする際にも、ちょっとコツがあります。</div><div><br></div><div>この手法については、自分も知っていました。</div><div>けど、言い換えは理解できるけど、『落ち込む』ことと『真摯に考えられる』ことってちょっと違くない？と…。</div><div><br></div><div>じゃあどうするのか…？</div><div>それについては、また次回でお話します…！</div><div><br></div><div>このブログをご覧の方が、柔軟に日々を過ごせますように！</div>
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<pubDate>Sat, 19 Feb 2022 23:59:00 +0900</pubDate>
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<title>【東京・吉祥寺】落ち込みがちなクセを取るコツ①【スピリチュアル】</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p><br></p><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">こちらのブログをご覧頂きましてありがとうございます。</span><br></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">東京都内でスピリチュアルリーディング(透視)・占い(タロット・占星術・手相)・故人交信(ミディアムシップ)を提供している、やまじゃと申します。</span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">今日は、落ち込みがちなクセを取るコツについて書きたいと思います。</span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">落ち込むクセがあるということは、自分に何かしらのネガティブを見つけ出すことによるものという話を先日書きました。</span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">では、落ち込むクセを取るにはどうすれば良いかと言うと、</span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);">『そのネガティブなものを自分の中から取り除く』ことができれば良いですよね。</span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);">けれども…</span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);">それができれば簡単な話です笑</span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);">そして、これは少々リスクを伴います。</span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);">ネガティブなものを取り除こうとする行為は、ある意味で自分を向上させていこうとすることだとも言えますが、逆に言うと、そのネガティブを持っている状態の自分は良くない自分ということも言えてしまいます。</span></div><div><br></div><div>では、他に考えられる方法は何があるの？と言うと、<span style="color: rgb(51, 51, 51);">『そのネガティブなものがわからないぐらいポジティブで満たす』ということ。</span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);">どういうことかと言うと、</span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);">例えば、コーヒーがあるとします。</span></div><div><font color="#333333">コーヒーは基本黒(または茶色)いですよね。</font></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);">その黒い状態が自分だとして、黒をネガティブだと自分が思っているとします。</span></div><div><font color="#333333">自分の中では、透き通っていて透明なもの(コーヒーの対比で言うなら水)が望ましいと思っているとすればどうすれば良いか？</font></div><div><font color="#333333"><br></font></div><div><font color="#333333">前述していた方法で言えば、コーヒーの黒い色素を取り除くということが考えられますよね。</font></div><div><font color="#333333">ですが、それはかなりの労力を伴う気がします。</font></div><div><font color="#333333"><br></font></div><div>そこでもう一つの方法が『ポジティブで満たす』です。</div><div>コーヒーを透明にしたいのであれば、それが気にならなくなるぐらいの水を投入する！</div><div>これも一つの方法だと言えるのではないでしょうか。</div><div>それに、ポジティブで満たしていくことができれば自分も楽しくなっていけそうですよね^^</div><div><br></div><div>ですが、私としてはこれもまた労力がかかりそうな気がしてしまいます…。</div><div>(労力をかけることが悪いことでは全く無いですが、できれば最小限で最大限の効果を発揮したいものだなと…。)</div><div><br></div><div>じゃあ一体何があるだろうか？</div><div>と言うと…。</div><div><br></div><div>それはまた次回に書きたいと思います！笑</div><div><font color="#333333"><br></font></div><div><font color="#333333">このブログをご覧の方が、楽しい日々を過ごせますように^^</font></div>
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<link>https://ameblo.jp/yamajalism/entry-12727715235.html</link>
<pubDate>Fri, 18 Feb 2022 23:59:00 +0900</pubDate>
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<title>【東京・吉祥寺】なんだか日々落ち込んでしまうという貴方へ【スピリチュアル】</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p><br></p><div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 16px;">こちらのブログをご覧頂きましてありがとうございます。</span><br></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">東京都内でスピリチュアルリーディング(透視)・占い(タロット・占星術・手相)・故人交信(ミディアムシップ)を提供している、やまじゃと申します。</span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);">今日は、なんだか落ち込んでしまう時について書きたいと思います。</span></div><div><span style="font-size: 16px; color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><font color="#333333">人に何かを言われたりすると、ずっとそれが頭に残ってしまい、上手くいってたことも上手くいかないような気持ちになることはないでしょうか？</font></div><div><font color="#333333">日々楽しい事だらけなら良いですが、ひょんな事からずっと心に引っ掛かってしまうなんてことがあるかもしれません。</font></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);">ですが、"落ち込む"ということは、ある意味でそれだけ伸び代があるということ。</span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);">きっと何かしらの理想像があって、そこに対しての自分の解離を(自分あるいは他者からの指摘によって)見つけ出すと"落ち込む"という現象が起きがちです。</span></div><div><br></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);">また、落ち込むということは、受け止め過ぎてるということも考えられます。</span><br></div><div><font color="#333333">特に、何かを『良い/悪い』のジャッジの視点で過ごしていると、視野も心も狭く窮屈になっていきやすいです。</font></div><div><font color="#333333">ジャッジの視点は成長を促してくれる部分もありますが、足を引っ張りかねない部分も大きいです。</font></div><div><font color="#333333"><br></font></div><div><font color="#333333">落ち込むことを少なくする秘訣は、『</font><span style="color: rgb(51, 51, 51);">思考のクセを取る』ことです。</span></div><div><font color="#333333">例えば、アホだなと言われた時、「そうだよアホだよ」と開け直れたら楽だなぁーと思いますが、そんな簡単にできなかったりするかもしれません。</font></div><div>その理由は、プライドがあるのかもしれないし、一番大きいのは、アホであることが「<span style="color: rgb(51, 51, 51);">ネガティブなこと」だという認識及び思考が自分の中にあるから。</span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);">では、どうすればそのクセを取れるのか？コツはあるのか？といったことについては次回また書きたいと思います！</span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);"><br></span></div><div><span style="color: rgb(51, 51, 51);">こちらのブログをご覧の方が、軽やかに日々を過ごしていけますように！</span></div>
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<link>https://ameblo.jp/yamajalism/entry-12727492192.html</link>
<pubDate>Thu, 17 Feb 2022 23:59:00 +0900</pubDate>
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