やままいのブログ https://ameblo.jp/yamamaijp/ ブログの説明を入力します。 ja 産後1ヶ月で娘の睡眠が長くなってきました

一人目の長女の時に友達から教えてもらった本を参考にして

・毎日決まった時間に起こす
・夜寝る前に満腹にする

をしてあげています。

長女の時は生後3ヶ月の時には朝まで起きずに（寝たまま授乳を一度するのですが）寝てくれてたのですが、その時より良いペースで長く寝られるようになってきました。

産後は睡眠不足が一番大変なので早く長く寝てくれるようになると良いなと思います！
]]> https://ameblo.jp/yamamaijp/entry-12418465309.html Mon, 12 Nov 2018 08:43:28 +0900 前職の同僚からお祝いでランチに行ってきました□ 投稿写真
前職の同僚からお祝いでランチに行ってきました[合格]
]]> https://ameblo.jp/yamamaijp/entry-11673285483.html Wed, 06 Nov 2013 16:42:46 +0900 旦那様の実家の新潟に帰省しました、自然が溢れていて癒されました☆ 投稿写真
投稿写真

旦那様の実家の新潟に帰省しました、自然が溢れていて癒されました☆


]]> https://ameblo.jp/yamamaijp/entry-11638347124.html Tue, 15 Oct 2013 19:01:00 +0900 先日ストレスとの向き合い方という講演を聞いて 先日ストレスとの向き合い方という講演を聞いて
1)ストレスを感じた事を洗い出し
2)なぜそう思ったかを洗い出す

すると自分がどういう考え方をするかがわかり、ダメなところも含め自分を理解する事によってストレスとも向き合えるという様なお話を聞いてなるほどなと思いました[合格]私の場合にはこうあるべきと思うものがその通りにされないとストレスを感じていました[ビックリマーク]

原因が自分にあったのでなんだか解決できそうだと少しストレスと向き合える気持ちになりました('-'*)

ストレス社会だけど、うまく付き合って内面も磨きたいなと思います[グー] ]]> https://ameblo.jp/yamamaijp/entry-11638183577.html Tue, 15 Oct 2013 16:24:08 +0900 夜炭水化物を抜いて、お昼も少な目にしたら3カ月で3キロ位痩せましたが、気を抜いたらすぐ戻ってしま 投稿写真
夜炭水化物を抜いて、お昼も少な目にしたら3カ月で3キロ位痩せましたが、気を抜いたらすぐ戻ってしまいました(｡_｡)今は運動して基礎代謝をあげようと頑張っています[グー]
]]> https://ameblo.jp/yamamaijp/entry-11633606735.html Fri, 11 Oct 2013 11:45:22 +0900 2013/10/03 10:24 投稿写真


]]> https://ameblo.jp/yamamaijp/entry-11626896103.html Thu, 03 Oct 2013 10:24:00 +0900 少しずつ楽にクロールできるようになって来ました(^-^)/ 投稿写真
少しずつ楽にクロールできるようになって来ました(^-^)/
]]> https://ameblo.jp/yamamaijp/entry-11624635753.html Mon, 30 Sep 2013 06:36:59 +0900 お祝いで伊豆の温泉に行ってきました☆プレゼントも喜んで貰えて良かったです(^-^)美味しい料理… 投稿写真
お祝いで伊豆の温泉に行ってきました☆プレゼントも喜んで貰えて良かったです(^-^)美味しい料理と源泉掛け流しの宿で自分もリフレッシュしちゃいました[音譜]女子力UP期に入れたのでダイエットも再開します[グー]
]]> https://ameblo.jp/yamamaijp/entry-11609913300.html Mon, 09 Sep 2013 09:29:56 +0900 母の還暦祝い☆ 母の還暦祝いのプレゼント買いました[音譜]赤いチャンチャンコはまだ似合わなそうなので赤いランジェリーと赤ワインにしました[合格]いつまでも元気でいて欲しいです[ビックリマーク] ]]> https://ameblo.jp/yamamaijp/entry-11606463536.html Wed, 04 Sep 2013 11:34:13 +0900 お休み ダイエットお休みデーでした、たまにはジムもヨガもお休みして旦那様とゆっくり夕飯も良いですね☆ ]]> https://ameblo.jp/yamamaijp/entry-11601724304.html Wed, 28 Aug 2013 19:21:56 +0900