キレイのライフデザイン宮﨑ノゾミの全健美女ブログ
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毎日笑って、毎日を楽しんで、美味しく野菜と果物を食べておまたぢからつけて健康でキレイになれる日々が好き♪
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2023/12/02
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・・寒いなぁと感じる今日この頃。寒いのが苦手なワタシにはどんどん辛くなる季節。・そんな時思うんです。家ってすごいなぁって。大袈裟やけど、家があるだけで命を繋ぐ事ができる☺️・特に前のマンションが古かったので、引っ越してからの家のスゴさを特に感じる😁・お風呂のお湯入るんはやっ!とか🤣ちょっと感動したもんね。・そんな事で驚いてる不便が気にならない人間ですが世の中もっとスゴい家電とかシステムの中暮らす人たちもいるよねー🤭それはふたりだからできた事かも?・日々自分の健康に感謝❤️パートナーが健康でいてく
2023-12-02T14:00:38+09:00
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2023/12/01
https://ameblo.jp/yamame-vfb/entry-12830816728.html
・・昨日、初めて会った人に「30代よね?」と言って頂き喜んだ次第なんですが、ワタシの若く見てもらえるひとつの要因として【髪の毛キレイ】なんです😁・正直、ヘアケアって何もしてません🤣この年齢で普通にシャンプーコンディショナーしてドライヤーしてるだけなので、仲良しの美容師さんにもいつもビックリ褒めてもらえます😁・「親に感謝ですね〜💕」って言ったら「もうそんな歳なって親は関係無い!」って言われて爆笑🤣・やっぱり「食べ物やなー」と😘・中医学で髪は血と関わりが深い✨【血】を作るにはなんやったっけー?😁って
2023-12-01T12:48:26+09:00
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2023/11/30
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・・なんだか肉が食べたくなるなぁ…なんて時無いかしら?・ワタシは良くあるの😁🍖野菜ソムリエとか言いながら【肉】を良く食べるんですが、仕事上、PCやスマホを見ることが多い…・その上、陰陽五行に基づいてワタシは【青】の人😥より一層負担がかかる💧(気になる方はスワイプしてね😁)・カラダの声をしっかり聞いてあげることが、1番の健康法よ❤️・・そんな話も陰陽五行に基づき、あなたのタイプに合わせた【自分のトリセツ 年間食養生】ではやってます😘・どんな内容か気になる方はお気軽にDMかメッセージでお問い合わせ下
2023-11-30T11:10:18+09:00
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2023/11/26
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・・こないだお寺で頂いた【菊御膳】・食べながら色んな角度で感慨深いなぁーと☺️・これだけ菊の花を使ってのお料理もスゴいし、味も美味しいし、動物性たんぱく質無しでの満足感も素晴らしいし。和食のスゴさやね☺️・菊花には色々な薬膳的効果があると言われていて、肝肺に良いとされる所が注目される事が多いね☺️・他にも解毒効果が期待できることから、毒素溜めがちな冬が来る前にカラダのお掃除よねーって思ってピックアップした😘・見た目にも美しかった菊御膳✨期間限定やし良きタイミングで食べれて良かった💕・・#菊花#菊
2023-11-26T22:43:55+09:00
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2023/11/25
https://ameblo.jp/yamame-vfb/entry-12829998057.html
・・確かにそうなんよ。だけど脅され感あるよね😂・摂りすぎたらリスクが上がるってのは10年以上前から言われてるのに、そこは話題ならないのよ。だって商品売れなくなるから😩・実はそれが世の常。・女性ホルモンは内分泌。外から摂るもんじゃぁない。自家製で作れるし、作るべき。作らんかいな。・だもんで【食セミナー】〜あなたの口に入れてるものは大丈夫?〜オンライン開催します🩷---------------------------------【日時】11月29日(水)21時〜22時30分【参加費】6600円・お申
2023-11-25T07:48:45+09:00
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2023/11/23
https://ameblo.jp/yamame-vfb/entry-12829811560.html
・・長崎で見かけた蟹さん🦀可愛い〜と思って見てたら、追い出された🤣・イジメはダメ!好き嫌いはダメ!・理性ではわかるよ。せやけど、やっぱり動物、合う合わんがありますねん。これは至極当然のこと。嫌な奴っておる。無駄に意地悪な奴もおる。可哀想な人やわ🤣・とは言え、この蟹だって追い出された方が実は先に嫌な事したんかも知らん😅・だから、価値観の合わん人と一緒に無理しておる必要は無くて、嫌なら離れれば良い。そして別のコミュニティを作れば良い❤️きっと貴方と合う人がいる。・嫌な事する人って、実は貴方が羨ましい
2023-11-23T19:24:41+09:00
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2023/11/21
https://ameblo.jp/yamame-vfb/entry-12829574917.html
・・先日、大阪初のGI認定を受けた富田林の海老芋堀りをさせてもらいました😁・GI認定とは、農林水産物・食品等の名称で、その名称から当該産品の産地を特定でき、産品の品質や社会的評価等の確立した特性が当該産地と結びついているということを特定できる名称の表示をいいます。 (農水省より)・そんな名誉な海老芋ちゃんは栄養価の高さにも注目😁こんなのは一部ですが、詰まったリンパをキレイにしてくれるってだいぶ嬉しくない?🥰・スーパーとかではなかなか出会う機会が無いけど、見かけたら是非食べてみて✨クリーミーで美味
2023-11-21T21:43:51+09:00
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2023/11/21
https://ameblo.jp/yamame-vfb/entry-12829471890.html
・・高知出張でワタシが愛してやまない江本農園の【アンテナスイカ🍉】のハウスに久々オジャマして来ました💚・ひとつの苗にひとつだけ身をつけさせて空中に浮かせる空中立体栽培で丁寧に育てる質の良いスイカちゃん🥰✨あまーーーい😍たまらんスイカです😘・11月のものは、種が小さいので種ごとサクサク食べれちゃいます🎶・で。スイカの魅力として、シトルリンと言う成分が多く含まれるので、血流を良くすることから、むくみの解消や、薄毛対策驚くべきは男性機能の低下改善なんかにも効果が期待できると言われています🤭・上に書いた
2023-11-21T03:47:37+09:00
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2023/11/19
https://ameblo.jp/yamame-vfb/entry-12829331360.html
・・眠りにつくまでの1時間は超絶大事で。・ほとんど使われていないと言う、何より大事な潜在意識に強く影響すると言われてるんです。・だから、寝る前の自分反省会なんて絶対いらない🤣・今日も頑張ったなー❤️偉かったなー❤️アタシ最高ちゃう?😁って考えたり。・なりたい未来のサクセスストーリーを妄想したり💕ワタシ、若い頃は毎晩布団の中でサクセスストーリーの妄想🤭寝つき良いから、そんなに長くは妄想できてないんやけども😂・だから、寝る前の1時間は特に大事にしてね❤️・・#マインド#気の持ちよう#見る角度#考え方
2023-11-19T23:49:17+09:00
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2023/11/19
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・・高知に出張行ってました😁もちろん、塩たたきはマスト❤️塩たたきに舌鼓を打ちながら、ふと☺️・この時期食べるのにバッチリ👌😉補腎食材、鰹を食べようー😁・激ウマ鰹のたたきを堪能しながら食養生のことを考える幸せな時間でした😘✨・そんな話も陰陽五行に基づいたあなたのタイプに合わせた【自分のトリセツ 年間食養生】ではやります😘・どんな内容か気になる方はお気軽にDMかメッセージでお問い合わせ下さいね❤️お申込み&詳細は、QRからどうぞ☺️・季節に合わせた食養生を学びませんかー?✨一度学んだら一生使えます
2023-11-19T00:20:15+09:00