この事を実行、行動に移すことであなたは、ビジネスで
の成功が達成できて、周囲の人から羨ましがられます。

この事が行動に移せない人は、何をするにも、ためらっ
たり、悩んだりで、目標や、願望を達成できません。

自尊心を高めれば、ますます自信を持って色々な目標に
チャレンジすることになります。

自尊心はいかに高めるか。
プラスの感情を持って、自尊心を高めれば、自己を向上
させるチャンスに巡り合えます。

長年身に染付いた悪癖、怠け癖、浪費癖など改善する事
は困難なことです。けれども自尊心を高く持てば、それ
は改善するのが容易です。

今すぐにあなたも、自己改革を行ってください。そして
悪癖となっているものを、あなたの自尊心で嗜好癖とし
てください。

何事も行動に移す人は、仕事でも、恋愛でも、家庭の幸
せでも何でも手に入ります。

行動に移せない人が、何も手に入らない事を、不幸だ、
仕事でも成功しない、恋愛も出来ないと嘆く事になりま
す。

成功する人は例外なく自らチャンスを創り、切り開いて
いきます。成功のイメージを声に上げたり、それを紙に
書いてイメージしたり、そうすることによって目の前に
訪れたチャンスをものにするのです。

ステップ1
成功のイメージを創造する。（高級車に乗っている自分
とか）

ステップ2
成功昇進することを明確に思い、紙に書く。（別荘の
写真とか、職場の部署とか）

すぐにでも成功のために行動に移すことです。感情を
高めて、成功した時の自分を考えて、楽しく実行、行動
することです。

仕事の段取りを考え、効率よく働き、より短い時間で
あなたはより多くの仕事をこなしてゆく事が出来ます。

これまでにあなたが自身で身に付けた、知性と力と技術
をどうやれば最大に引き出せるか、引き出す事が出来る
か考えることです。

自己管理が出来ないと、職場での業務が滞り、チームの
みんなに多大な迷惑をかけます。

反対に自己管理が出来て、知性と力と技術を最大に引き
出し業務を遂行すれば、会社のため、利益を生みます。

1つ、
自己管理により仕事が達成できればできるほど、喜びは
増すでしょう。

2つ、
あなたは昇進をして、正当な報酬を受けることが期待出
来ます。

3つ、
ゆとりのある生活を送るようになるでしょう。（何でも
出来る自由な時間を手に入れます。）

これらすべての物を手に入れた時、自由な人生の過ごし
方が身についています。

競争が激化する社会においてあなたの自己管理というも
のが職場でも重要になります。
あなたがいなければ何にも出来なくなります。

あなたが、今までのの仕事で身に付けた、知性と技術と
力を明日からでも職場での業務に実行してください。
自信を持って。

山本

精神を集中させることです。知性を高いレベル

に上げることが、より多くの情報を処理して生

産能力を高めます。

そうすることにより、様々なアイデアが溢れる

ように浮かんできます。普通何時間もかかる様

な仕事が、数分で片づける事が出来ます。

この集中力を身につける事があなたが職場での

成功を勝ち取れることです。

集中力が身に付かなければ、仕事がはかどらず

上司からああだこうだと、言われ続けることに

なります。

この様に、集中できるか出来ないかでは明らか

な違いが発生します。

現にどうやって仕事をこなしているだろうと思

われる位に、高い生産能力を持っている人がい

ます。周りからは彼は仕事が出来る天才とみな

されます。

しかし、実際は何てことはありません。彼は集

中力を高める方法を知っているだけです。

集中できる環境を作ること。

それは、会社と家庭の仕事部屋です。整頓され

ているか。椅子は体に合っているか、必要なも

のがすぐに手で届くところにあるか、（テープと

か、小さなものまでもです。）

職場での環境づくり、家庭での環境づくりを今すぐに作ってください。

生産能力を高めるため、環境整備を整え、集中力を身につけましょう。雑音は集中力を鈍らせるので、雑音の排除にも心がけましょう。

そうすれば、あなたも一般人には手の届かない

能力を持った天才となる事が出来ます。

見ることです。そうすれば、その仕事が終わっ

た時には、最初に思った時より簡単に終わって

います。

そうすれば職場での大きな仕事の計画でも、

あなたは悠々と仕事をこなすでしょう。細分化

が出来ないと自分が考えていたよりたくさんや

る事があって、失敗してしまいます。

例えば、休憩所の壁の塗り替えを致します。そ

れは単純な事のように見えますが、そうでしょ

うか？塗り替えをするのにいろいろな作業があ

ります。

机の移動、大型テレビの移動、等々たくさんピ

ックアップ出来ます。

では実際に塗り替え作業の細分化をしてみまし

ょう。

ステップ1

あなたは塗り替える壁の色を選びます。どんな

色が新しい休憩所にふさわしい色か？とか。

ステップ2

ペンキ、ブラシ、マスキングテープ等々、何が

必要かを書き出し、ホームセンターとかで買い

そろえます。

ステップ3

休憩所のテーブル、椅子、大型テレビの移動で

す。

仕事を細分化してみると、内容がどんなものか

正確に把握できるということです。一つ一つを

着実にこなしていく方法によって、案外扱いや

すいものになります。

あなたが、休憩所の壁の色の塗り替えをする

ことを決めたら直ちに必要なものを書きそろえ

ペンキとか買いそろえることです。

何よりも弾みがつきます。大切な事はまずは

始めることです。弾みが付いているうちに次の

ステップに進むことです。

多くの人たちは普段の生活の中で、自尊心が低

いために、消極的になり、人生の犠牲者となっ

ています。その上しなくてもいい苦しい思いを

しています。あなたはどうでしょうか。

この様な人が周囲にいる方は、彼らのマイナス

のエネルギーが移らないようにしてください。

マイナスエネルギーが伝染して根暗人間、消極的人間になってしまいます。

自尊心を高めて積極的になり、楽しくなりまし

ょう。今まで苦しい思いをしていた自分にさよ

ならをしてください。

その方法としては、

ステップ1

積極的人間と付き合う。

自尊心が高く、なんにでも積極的に物事を行う。

ステップ2

人生を楽しんでいて、可能性を信じる人と付き

合うことです。

そうすることによって、彼らはあなたを助け、

あなたもお互いに成長を助け合うことになりま

す。この相乗効果はあなたにとって素晴らしい

人生となります。

今からでも、あなたは心構えとして、自尊心を

高め、消極的にならず、物事を行うことに対し

て積極的になって行動してください。

理想の自分を視覚化する。

昇進の速度が増します。

あなたが職場で仕事をだれよりもこなし、周囲

からいつも羨望の眼差しで見られている。

そのようなイメージを視覚化してみる事です。

そうすればあなたの昇進が実り、家族も大喜び

です。周りの人からも、馬鹿にされる事が無く

なるでしょう。

新しい昇進した自分を、詳細にわたってイメー

ジをして、その姿を楽しんでください。

例えば、上司から頼まれた仕事を上司の思う

以上のスピードで終わらせる。とか上司が悩ん

でいる処に行き、悩みを解決する。等々。

ステップ1

あなたは絶え間なくそのイメージを創造する。

ステップ2

そして、そのイメージを強化する。

ステップ3

そして、それをやり続ける。

そうするうちにあなたは、それを現実に行動に

移す事が容易になります。事実何の抵抗もなく

行動が出来て、現実となるでしょう。

山本

せず、目標願望に向かって突き進みます。

それが失敗しても、それを投げずに、成功する

まで試みることに意味があると思います。

上司に仕事の期限の事を問い詰められて、期限

までに出来ない。叱られる。

こんな時には、落ち込まずに｢自分は期限までに

今度こそは仕事をやりこなすぞ。｣「私は幸せだ。

私は素晴らしい。」と、心の中で、声を出して何

度も唱えてください。

それと同時にその文句を紙に書き留めておいて

ください。

今すぐにどんどん行ってください。自分を褒め

てあげる事です。この事が、自分に対しての

スローガンとなり、重要なことであると分かり

ます。

これを作ってみる事で料理人でもない、あなた

が、みんなが絶賛するほどの燻製が作成出来ま

す。家族だれもが、みなおします。

フランス料理店を経営している友人に聞きまし

た。全体の重さの4％の、塩と砂糖を用意する。

1000ｇなら、40gの砂糖、40gの塩です。

それを鶏肉にすり込む。それを一晩冷蔵庫で

寝かす。寝かしたものを今度は流水で塩抜きを

行い、その後に水分を拭き取り、また冷蔵庫で

乾燥させる。

次の日に燻製器にいれて、1時間燻煙する。

燻煙したら、冷蔵庫で一晩寝かし完成です。

あとは適当な厚さに切って、フライパンなどで

焼いて食べてください。

山本