こんにちは
アラカン主婦モグさんと
申します

家族との色々な話や
大好きなスポーツ観戦
お得な情報などについて
共有していけたらと
思っています

よろしくお願い致します

コテコテ関西人

モグさんです🙇🏻

この1年9ヶ月の間

病に見舞われ手術も

受けました🏥

色々ありすぎて

精神ギリギリ状態でした💦

ちょっと自分の事を書くには

辛すぎて🤦‍♀️

ジャンル変更し

ある仲の良い友人の話を

書いて行こうと思います

(本人には了解済)

彼女は同じ関西人

学生時代からの親友ですが

最近知ってびっくり👀

彼女は5年程前に

ある投資に失敗

お金に余裕があった訳ではなく

なけなしのお金をつぎ込みました

もう50代となり

親もなく独身の彼女

お金を増やす為のセミナーに

参加したものの

そのセミナーも勿論無料ではなく

受講料も必要で

それにもお金をつぎ込み

本当に無一文に

近い状態となったそうです

仕事はしているものの

女1人で収入も低く

カード支払いが滞ってしまい

もう八方塞がりとなったそうで

無料の弁護士相談に

行ったところ

破産(同時廃止)を

勧められたとの事·····

しかしプロの弁護士の

手を借りるとなるとまた

お金が必要でした💰

そして親から受け継いでいた

最後の砦であった預金に

手をつけて支払ったのだそう

ですが

ここで問題が·····

亡くなったご両親から

貰っていたその数百万は

当然彼女の【財産】と見なされ

【破産手続き】は出来ても

同時廃止と言う形にはならず

【破産管財人】と言う方が

間に入ることとなり

持っていた親からの遺産は

管財人に全て持っていかれ

管財人が預かると言う形で

債権者(彼女がお金を借りていたカード会社等)に

管財人が分配すると言う

こととなったそうです

しかし

管財人と言う方にも

またお金を払わなければ

ならなくなったのだそうで

最初に弁護士事務所に50万

管財人には20万

その上持っていた財産は没収

なんだかんだで

300万くらいのお金が

無くなってしまったのだとか

食べて行くには

どうにかなるけど

貯金はゼロでこれから先

どうしたら良いんだろう·····

と悩んでいる彼女に

私が会ったのが約2年前でした

おかげで2年かかったものの

ようやく今年になって

裁判所から破産の許可がおり

借金は0となりました

仕事場にもバレていませんし

友人も私以外は知らないです

なので彼女の生活は

見た目何も変わっていません

車も家も持ってはいなかった為

現金以外は何も没収される物は

なかったそうですし

実は他人の保証人にも

なっていたらしいのですが

そのご本人がもし返済不能に

なったとしても

彼女には1円の責任も

無くなったそうなので

そこも助かりました

持っていた衣服やバッグなども

よほど資産価値のある物以外は

(例えばエルメスの100万するバーキンとかは没収対象)

持って行かれる物はありません

生活するのに最低限必要な

テレビ・白モノ家電

パソコンやスマホなどもそのまま

でも彼女は自分がまるで

犯罪者のような気持ちで

いると言っていました

何故か、という話になると

かなりシビアになるので

ここではやめておきますが

参政権が無くなる訳でもないのに

【市民権】が剥奪されたような

思いがあったらしいです

因みにですが

弁護士さんには家族関係などは

白日の元ですし

預金通帳なども全て

見せないといけないので

本人が覚えていないような

入出金も説明しないとダメ🙅‍♀

多分【名寄せ照会】と言って

隠してる口座があっても

それでバレるのでは

仕方ありません

私の別の知人の友人が

実は破産したらしいのですが

その方はよほど上手く

立ち回っているのか

破産して表向きは無一文なのに

実はタワマンに住んで

外車を乗り回している

そんな方もいるのだとか

詳細は一切知りませんが

親の名義とかで

高級車やマンションを持って

らっしゃるんでしょうね

お金はうまく使えば

味方になりますが

下手すると本当に

恐ろしいです😱

この話はこれで

オシマイにします

次からはまた思い出したら

少しでもお役に立つお話を

して行けたら、と思っています

よろしくお願いします🙇🏻‍♀️🙏

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気づけば前回のブログはもう

3ヶ月も前って……

いや自分でもビックリしました

家庭内では色んな事があり

この3ヶ月は通常の1年くらいの

感覚でいます

なのでダイエットも全く進まないまま過ぎてしまいました💦

もう少し落ち着いたらまた

ゼロから始めようと

思っております🙇‍♀️

進捗がありましたら

報告させて頂きます·····

2月3日まで

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気づけば3ヶ月も更新していなかった

こちらのブログ·····

最近認知機能が坂道転げるくらい落ちて来てしまった

実母のおかげでメンタルズタボロになることが多く

ダイエットどころではなくなり

遠ざかってしまっていました

時間さえあればジムに行きたい

とケアマネさんのご尽力で

デイサービス体験に母を行かせたものの

2時間と持たず駄々っ子のように

帰る〜と騒ぎ

結局デイサービスは頓挫となったので

私は未だに1人では長時間出掛けられません

せいぜい美容院・病院・ちょっとした買い物・短時間のランチくらいですが

それさえも行けない方々から比べればまだまだ

私は楽な方かも知れません

以前から言っていますが

私はジムに行きたいんですよね

独身の頃から比べると服のサイズは2サイズ上がり

体重も10kg以上増加したので

RIZAPに行きたい

という気持ちはあったものの

やっぱり無理🙅

その理由はやはりコチラ⬇️

『ライザップ行きたいけど·····行けない理由は【高い！】これしかありません！』こんにちはアラカン主婦モグさんと申します家族との色々な話や大好きなスポーツ観戦お得な情報などについて共有していけたらと思っていますよろしくお願い致します 少し…ameblo.jp

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少し日にちが開きました

もうね·····

暑すぎてスマホやパソコン

触るのも億劫だったんですよね

まさにこんな状態

食べましたが

『こちらはもっと罪悪感ゼロ！カロリーゼロの美味しい夏スイーツ♪』こんにちはアラカン主婦モグさんと申します家族との色々な話や大好きなスポーツ観戦お得な情報などについて共有していけたらと思っていますよろしくお願い致します 私の…ameblo.jp

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私の拙いブログにお越し下さり

ありがとうございます🙇‍♀️

マラソン残り3日🏃‍♂️

前回のセールで

私が購入した0kcalの

美味しいおやつ

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こんな風に個包装になってて

プルンプルンで美味しかった

こんなの見つけました

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先ほどのゼリーは

牛乳とかフレッシュとか

かけるとその分カロリーが

発生しますが

こちら付属の黒みつは

羅漢果という植物から作られた

甘味料なのでホントに

ゼロkcalなんですって

しかもミネラルが豊富

美味しくて罪悪感なくて

身体にも良さげって

サイのコー

(Sさんパクリました🙇‍♂️)

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その上昨夜イーグルスが勝利で

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買うなら今日です

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クックパッドに載ってた

＼材料2つだけで出来るアイス／ 

良さげな気がします

材料

マシュマロ 70ｇ

牛乳 200CC

これだけ

作り方

①マシュマロと牛乳を大きめの耐熱容器に入れ、ふんわりラップしてレンジで1分加熱

②混ぜてみてマシュマロが溶け切っていなければあと1分追加

(30秒ずつ様子をみて)

③粗熱が取れたら冷凍庫で凍らせる(30分〜1時間で半分くらい凍るので混ぜる)

④更に30分〜1時間凍らせてかき混ぜれば出来上がり

最後の混ぜ作業の時にいちごやブルーベリーなどのジャムを混ぜると、違うフレーバーのアイスが出来ます🍨

出来上がりのマシュマロの香りが苦手な方はジャムオススメ☝

もっとカロリーオフしたい方は、牛乳をやめて豆乳にして少しスキムミルクを加えても🆗

最近一気に暑くなり

アイスが恋しい季節ですが

毎日食べるのはカロリーも

お値段も気になりますよね

マシュマロなら

探せばお安いのがありますし

マシュマロってそのまんま

食べるの嫌いな方も·····

玉子や生クリームを

使っていないので

乳脂肪分はかなり

抑えられるかも

この夏お子さんと一緒に

作ってみてはいかが

パフェにしてもアイスが

柔らかいので美味しそう🤤

ぜひお試しを

糖質オフチョコ

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少し日にちが開いて

しまいました💦💦

持病は色々あるんですが

書けないくらい体調が

悪かったという訳ではなく

流石にもうこの歳(アラカン)

ともなるとね

家族の事情で朝が早いもんで

ホンット辛いんす

今は早い日でも5時起きで

間に合うんですが

少し前までは5時に出勤する

子どもの弁当作りで

4時起き

でした

寝るのは10時〜11時だったので

5〜6時間は寝れるハズ

だったんですが·····

1年くらい前に引っ越して来た

ご近所さんが超夜型人間で

夜な夜な友人や親戚が来て

日付が変わるまで酒盛り🍻

挨拶にも来なかったので

どんな 輩 なのかわからず

苦情も言えなくて

我慢していましたが

ちょっとした事から

会えば話すようになり

正直に毎晩煩いと伝えました

ですが騒音問題って

本人たちはその程度の音を

騒音とは思っていないから

やるわけで

ほんの少しマシになった程度で

私は連夜の寝不足で

毎朝フラフラで弁当作りを

して来ました

このご近所さん問題については

また機会を改めて

書くことにしますが

朝少しでもスッキリと

過ごしたいと

続けて来たのがコチラ⬇️

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元々は豊潤サジーの

液体タイプを飲んでましたが

専業主婦の私にとっては

お安い物ではない

その後サジーワンの液体も

飲みましたが

毎日のことなので

続けやすいのはサプリ💊

このサジーワンサプリは

サジーの栄養素を余すことなく

果皮の部分まで使ってる

それが気に入ったのと

コスパが良かったので

こちらを続けていたのですが

残念なことに

物価高騰の煽りなのか

このサプリメントも

お値段が上昇しまして

結局また

サジー難民

となってしまいました

そこで思い出したのが

こちらです

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えがお生活の

沙棘ソフトカプセル

豊潤サジーを飲む前に

実は短期間こちらを

飲んでいたんですよね

サプリメントって速効性は

無いので一定期間

続けなきゃ意味がない

でも何の効果もないうちに

止めてしまったんです

結局

豊潤サジー も

サジーワン も

中途半端になってしまい

今回はこちらを⬇️

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続けるぞ( *˙0˙*)۶

と決めた訳です

ひと月分が

このお値段なら

続けやすいですしね☝

で、ライザップ の話は

何処に行ったのかというと

私とはかなり年齢が離れた

友だちがライザップに

通いはじめまして

もう数ヶ月になるので

めちゃくちゃ痩せて

美しくなってるんです

勿論私も行ってみたい

ですが お高い

普通に体重を落とすだけでも

30〜50万くらい·····

そこに筋肉をつけるとかに

なると80万とか

数千円のサジーだけで

ヒーヒー言ってる人間が

手出し出来る世界ではない🙅🏻

そこで出て来たのが

チョコザップ なるもの

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365日いつでも通い放題

トレーニングウエアに

着替える必要もなく

買い物ついでにフラリと

寄れるコンビニジム

その上女性に嬉しい

セルフエステ も使い放題

安いからといっても

月何回までなんていう

縛りも無し

ここなら少し節約したら

行けるやんと

喜んでたんですが

残念ながら徒歩や自転車で

行けるような距離の所には

無くて·····

chocoZAPPには

基本パーキング🅿️が無いので

駐車料金支払ってたら

近所のジムに行けるんじゃ

なので地元に出来るのを

待ってる訳なんです

私何でも［形］から

入るタイプでして·····

家庭内で自重トレーニングは

絶対続かない

自己流トレーニングも

2年やりましたが

結局ぎっくり腰とかで

中断してやめてしまったので

ジムに通いたいんですよね

♪は〜やく来い来〜い

チョコザ〜ップ♪

もうお中元の季節🌻

ダイエットしてても

食べられそうなコーヒーゼリー

ただいま届くの待ってます☺️

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ではまったね〜ヾ(*ˊᗜˋ*)

こんにちは
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私はスポーツ観戦

特にプロ野球が大好きでして

そこからスポーツ系の

ブログを外注ライターとして

書かせて頂いています⚾

ライターとしては

野球だけでなくサッカー

ラグビー、柔道等格闘技

ゴルフなどなど🏌️‍♀️

ジャンルは問わずに

書いています✍️

関西コテコテなので

プロ野球ではタイガースと

オリックスが好きで

球場にも行きます

元広島カープ投手で

200勝投手として

名球会入りしていた

北別府学さん

もう随分闘病を続けておられる

のはアメブロでも読んで

知っておりましたが

最近は奥様が更新されている

ことが多くて心配でした💦

先ほどLINEのニュースで

その北別府さんが

お亡くなりになったと·····

私はアラカンですので

北別府さん現役の頃を

リアルタイムで見ていましたし

甲子園でも生で

拝見した事があります

2年前元中日ドラゴンズの

大島康徳さんが

お亡くなりになった時も

かなりショックでしたが

(大島さんのブログもずっと拝見していました)

北別府さんのご回復も

信じて願っておりましたので

ニュースを見て

「えっ」と手が止まりました

まだまだお若いのに

残念でなりません·····

今はただ

ご冥福をお祈りします

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 前回の続きです

★前回の記事はこちら 

①〜③まではこちらに

理想です

間食は控え

夜遅くに食事を摂ることは

避けましょう

夜遅くに食事を摂ると

消化不良や睡眠障害などの

原因になります

夜寝ている間に消費される

エネルギーは少ないため

余分なカロリーが脂肪として

蓄積されやすくなるんですね

⑤適度な運動を取り入れる

適度な運動を取り入れることは

食べる量を減らさずに

ダイエットする方法の一つです

運動は消費カロリーを

増やすだけでなく

筋肉量や基礎代謝も高めます

また運動はストレス解消や

気分転換にも役立ちます☝

運動の種類や強度は

個人差があります

一般的には有酸素運動

(歩く・走る・自転車・水泳など)と

無酸素運動

(筋トレ・ヨガ・ピラティスなど）両方をバランスよく行うことが

おすすめです

·····とここまでが

［食べる量を減らさずにダイエットする方法］を調べた結果ですが

私が過去に太ってしまった時

1番効果が出たダイエット法も

最後に紹介したいと思います

高校生の時部活を引退して

それでも同じように

食べていたので太ってしまった

事があったのですが

18歳女子が食事制限を

することは辛いですし

かなり難しいです

それなら食べながら

ダイエットしようと

考えたのが

［雑炊ダイエット］でした

うどんつゆくらいの出汁に

鶏ムネ肉の細切れ

人参やネギ等の野菜を入れ

火が通ったらご飯投入🍚

ご飯は洗わなくて良いですが

出汁を吸って3倍くらいになるので

お茶碗に軽く1膳で🆗

5分くらい煮て

ご飯が少し膨らんで来たら

溶き卵を回し入れます🥚

もっとカロリーオフを

考える方は卵なしで🆗

最後にもみのりをパラパラ

ご飯1膳で3膳分くらいに

なりますし

［食べた感］半端ないので

それだけで満腹になります

私はこれを1食置き換えて

１〜２ヶ月続けた覚えが

ありますが

10kgくらい痩せました

ご飯は糖質なので

糖質をオフする方には

不向きかもしれませんね💦

私の場合は

脂質オフが効いたのだと

思います

どなたもがこの方法で

痩せるという確証は

ありません

【食べる量を減らさずにダイエットする方法】

については以上です

ダイエットに関しては

これからも情報を

配信していきたいと

考えています🙇‍♀️

ダイエットのおともに

明日葉サプリメント💊

サプリメントって継続が命

私はシードコムスさんの

リピーターです

何故なら続けやすいお値段

だから

 

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今気になってること·····

日本全国大雨や洪水警報で

線状降水帯が発生している

地域では川の氾濫も

気になるところです

うちの近くの山沿いの町では

避難指示が発令されました

息子たちも職場の近くに

川が流れているので

とても気になります

皆さんの地域では

被害はありませんか

地域によっては

まだまだこれから降水量が

増える所もあるそうなので

呉々も注意して下さいね⚠️

しかし異常に早い梅雨入り

異常に早い台風到来🌀

これからの地球は🌍

どうなるんでしょうね·····

そちらも気になります