https://ameblo.jp/yamasita-94nsr/ 自宅での酒飲み日記（簡単で美味しく安上がりな家飲み）をメインに…もっとお酒を美味しく飲めるように始めたジョギングダイエットなども紹介しちゃいます♪ ja-jp https://ameblo.jp/yamasita-94nsr/entry-12542867130.html 2014年12月に新車購入したホンダフリードですが、そろそろ純正タイヤが減ってきたと妻から指摘があり ↑まずは現状の確認です。純正タイヤは「ヨコハマ S76A」って銘柄になってました。 ↑タイヤサイズは、「185/65R15 88S」だったので同じやタイヤサイズで探してみますかね～ ↑ホンダフリードがFFなので、フロントタイヤの方が消耗が早いだろうと思い溝もチェック ↑ホンダフリードが少し背が高いタイプの車だからか？　外側の減りが早かったようです また、タイヤサイドにはヒビがありませんで 2019-02-02T14:51:00+09:00 https://ameblo.jp/yamasita-94nsr/entry-12542867045.html 10月は急な東京出張だったのでマンスリーマンションなども決まって無く…10月6～8日は一度長崎に戻り↑エントリー済みだった「第20回市民体育・レクリエーション祭」（陸上競技：5000m）に参戦しましたよ！　⇒第13回市民体育・レクリエーション祭（陸上競技：5000m）　2010年10月11日：18分17秒02　⇒第１２回市民体育・レクリエーション祭（陸上競技：5000m）　2009年10月12日：18分32秒52どうやら、かなり久しぶりの参戦で8年ぶりで3回目の参加になってたようでした↑競技スタ 2018-11-10T09:21:00+09:00 https://ameblo.jp/yamasita-94nsr/entry-12542867034.html 実は、10月2日（火）～11月2日（金）までの約一か月の東京出張（出向契約）してきました！↑職場は港区のアーク森ビルで、西の果て長崎人の僕には都会過ぎてビックリで（苦笑）↑RPA（ロボットによる業務自動化）について学び、職業能力開発を目的とした出張でしたよで、急な出張でまずは上野駅近くの「ツーリストホテル」に宿泊しての研修開始だったので↑夜はランニングな姿に着替えてから、「上野恩賜公園」までアップがてらジョギング移動して↑公園内をぐるりを回って周回する感じで「上野動物園」の前も通ったり↑↓「不忍 2018-11-05T21:56:00+09:00 https://ameblo.jp/yamasita-94nsr/entry-12542867007.html 日曜日に、お隣の諫早市で開催された「2018いさはやミニ・トライアスロン・リレー大会」に参戦しました！いつもは、らん吉さんのお誘いを受けて「とらのあな」チームで参戦してたんですが…今年はメンバーが集まらない展開で（汗）　何とか、別チームの助っ人メンバーで参加できました。ほっ　⇒2017いさはやミニ・トライアスロン・リレー大会（3区：4.4km）結果　2017年9月10日：17分29秒　⇒2016いさはやミニ・トライアスロン・リレー大会（3区：4.4km）結果　2016年9月11日：17分30秒　 2018-09-11T18:55:00+09:00 https://ameblo.jp/yamasita-94nsr/entry-12542866977.html 今年は縁あって、桜町ジョギングクラブの練習会に参加させてもらうことになり初参加は、5月の市役所～野母崎炭酸温泉Alega軍艦島までロング走練習会でした↑↓アップで自宅から市役所までジョグしてギリギリスタートに間に合い（汗）　出島～女神大橋経由で走り土井首から野母崎サイクリングロードを走り、アップダウンとクネクネコースに苦戦しつつ↑野母崎では、海沿いのコースで眺めは良かったけどキツキツで何とかジョグペース移動↑やっとこさ、「野母崎炭酸温泉Alega軍艦島」に到着できましたよ　久しぶりに疲れた…久し 2018-07-24T22:02:00+09:00 https://ameblo.jp/yamasita-94nsr/entry-12542866957.html この前の連休中（7/15）に、mimikaki監督とけんじさんと長崎釣りオフ会を行いました！↑↓早朝4時に「かめや釣具」に集合してエサなど購入して、まずは蚊焼港でキス釣り！↑時期的に小さいキスが多いかも？と思ってましたが、17～18cmのサイズが多くてイイ感じで↑途中…変な引きがあったと思ったら、渡り蟹が仕掛けに絡まって釣れましたよ（笑）↑7時くらいになると朝日が昇ってきて…暑くなる展開で↑引きが良くて、タイかな？っと思ったら、22cmくらいのカワハギが珍しく釣れました↑ペーロンの練習が始まった 2018-07-18T21:50:00+09:00 https://ameblo.jp/yamasita-94nsr/entry-12542866845.html 会社のPCをWindows7→Windows10へアップグレードすることになり、メール移行作業を行いました世紀末1999年の新入社員として働きだしてから…Eudora（ユードラ）→電信八号（電八）を愛用してて最近の社内推奨メーラーはThunderbird（サンダーバード）でしたが、そのまま電信八号を使い続けて今回OSアップデートするのでいい機会かな？と思って、やっとメール移行作業を開始！google先生に質問してみると、NetscapeMail形式にするとそのまま移行できるようだったのでメール分 2018-04-18T12:45:00+09:00 https://ameblo.jp/yamasita-94nsr/entry-12542866841.html 昨日は、陶磁器（波佐見焼）で有名な、波佐見町で開催されたロードレース大会に参戦してきました！↑長崎県東彼杵郡波佐見町で開催されてる「やきものの里波佐見ロードレース大会」ですたまに参加できてない年がありますがが、今回で9回目の参加になりましたよ　⇒第38回やきものの里波佐見ロードレース大会（10kmマラソン）結果　2017年3月20日：40分20秒　⇒第36回やきものの里波佐見ロードレース大会（10kmマラソン）結果　2015年3月21日：41分02秒　⇒第35回やきものの里波佐見ロードレース大会 2018-03-22T21:31:00+09:00 https://ameblo.jp/yamasita-94nsr/entry-12542866824.html 昨日は、久しぶりに佐々町で開催されている10kmマラソンに参加してきました！↑長崎県佐々町で開催されてる「ジョギングフェスティバル in さざ」…8年ぶりのエントリーになりましたよ　⇒2010ジョギングフェスティバルinさざ（10kmマラソン）　2010年3月7日：37分20秒　⇒2009ジョギングフェスティバルinさざ（10キロマラソン）　2009年3月8日：38分14秒　⇒2008ジョギングフェスティバルinさざ（10キロマラソン）　2008年3月9日：39分13秒　⇒2007ジョギングフェ 2018-03-05T22:51:00+09:00 https://ameblo.jp/yamasita-94nsr/entry-12542866787.html 日曜日に、会社のメンバーと一緒に「親和銀行プレゼンツ 第4回 5時間リレーマラソン」に参加してきました↑今回で4回目の開催でしたよ。2年前に初めて参加し、2度目の参加となりました！　⇒第2回 親和銀行5時間リレーマラソン（1周：1km）結果　2016年2月28日取締役本部長に自宅近くで6時27分頃に車までひろってもらい、7時過ぎには会場入りできましたよ↑7時半からコース試走ができたので、下見しながらアップを兼ねて軽くジョギングしときました↑今回は「職場対応の部」に会社（PAL構造）でエントリーし 2018-02-21T22:08:00+09:00