yamatonahaのブログ https://ameblo.jp/yamatonaha/ ブログの説明を入力します。 ja １１月からはギックリ腰に警戒せよ １１月からは皆さんお待ちかねのギックリ腰シーズンです。
　
　
　
　
気をつけるよう毎年注意を促してますがみなさんどうせやるので大丈夫です。
　
　
　
　
　
そもそも寒い時期には元々の症状が悪化したりぎっくり腰も多いです。
　
　
　
　
　
ぎっくり腰は何も無い状態から突然なるものではありません。
　
　
　
　
前提として必ず身体の疲労・負担があります。　
　
　
　
　
特に多いのは座っている時間が長い場合です。
　
　
　
　
これ、そもそも腰痛の原因のほとんどが該当しています。
　
　
　
　
　
座っている時間が長いと体は固くなります。
　
　
　　
　
　
運動の時間も少ないので動く頻度も極端に少ない。
　
　
　
　
腰痛になるべくしてなっています。
　
　
　
　
だからある意味完全に防ぐのは無理です。
　
　
　
　
なのでその時の対処法を知っておくだけでも違うのではないでしょうか。
　
　
　

なった時の対処法お伝えしておくので安心してギックリ腰になってください。

　
　
　
　
　
　
　

 

 

　
　
　
　
　

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]]> https://ameblo.jp/yamatonaha/entry-12822167251.html Sun, 12 Nov 2023 07:40:09 +0900 甘く見てはいけないヘルニアの重症化！ 那覇市の腰痛・坐骨神経痛・股関節痛専門整体院　大和　奥津武蔵です。
  　
　  
 
 
当院ではヘルニアと診断を受けて来院される方が多いですが、中でもこの症状が重度になって仕事も日常生活動作も出来ないレベルに悪化する方をたくさんみています。
　
　
　
そういう方ばかり見ているので、どういう経過を辿って悪化しているのかという法則もかなりわかってきます。
　
　
　
病院でどんな事をされるのか。
　
　
その事によってどんな経過をたどるのか。
　
　
その時間は果たして意義のあるものであるか。
　
　
　最終的にどうなるか。　
　
　
　
　
この辺りがみなさん不安なんです。
　
　
　
ちゃんと良くなるのか。
　
　
　
薬は果たして効いているのか。
　
　
　
効いている感じがしないが続けた方がいいのか。
　
　
　
　
当院に来られる方は悪化している方です。
　
　
　
この時点で察し頂きたい。
　
　
　
　
その時間の使い方、選択肢を間違えると人生にかかわるレベルで大変な事になります。
　
　
　
本当に生活が、予後が変わります。
　
　
　
　
まずは知って頂きたい、ヘルニアの事。
　
　
　
　

 

 

　
　
　
　
　

　
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]]> https://ameblo.jp/yamatonaha/entry-12823271174.html Thu, 05 Oct 2023 13:35:44 +0900 股関節痛には結局何がいちばん効果ある？ 那覇市の腰痛・坐骨神経痛・股関節痛専門整体院　大和　奥津武蔵です。
 　
　
　
　
股関節痛い時これ効果ありますか？
　
　
　
　
という事をたくさん聞かれます。
　
　
　
聞かれるほとんどのものは意味ないことになります。
　
　
　
要はやっても意味がないことをみなさんやっているということです。
　
　
　
　
　
　
　
　
薬、湿布、電気、マッサージ、鍼、注射、健康食品

　
　
　
　
これら全部意味ないです。
　
　
　
　
なぜ意味がないかを理解しないと無駄な時間とお金を使ってしまう事になりますよ。
　
　
　
　
　
　
　
股関節が痛い時に必要なのは正しい情報です。
　
　
　
　
その正しい情報を知っている人を見つけて徹底的に身体を見てもらう、その人から情報を得る。
　
　
　
　
これが最短の解決方法です。
　
　
　
　
病院では難しいです。そこまで親身になってくれる先生なんで聞いたことありません。
　
　
　
　
治療院、接骨院、整体院
　
　
　
　
はっきり言って期待できません。
　
　
　
　
　
股関節の理屈なんてわかるわけないからです。
　
　
　
当院のように症例数が多い院は少ないです。
　
　
　
　
ですからしっかりした情報をお伝えできます。
　
　
　
　
　
　
　
　
今回はよく聞かれる質問の内容についてお答えしています。
　
　
　
　

 

 

　
　
　
　
　
　
　

　
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]]> https://ameblo.jp/yamatonaha/entry-12822167417.html Thu, 28 Sep 2023 12:32:58 +0900 臼蓋形成不全と股関節脱臼について 那覇市の腰痛・坐骨神経痛・股関節痛専門整体院　大和　奥津武蔵です。
 
 
　
先天性股関節脱臼、臼蓋形成不全　
　　
　　
　
 
 
股関節痛が続き、整形外科でレントゲンを撮ったらこ実はれだったという方は非常に多いです。
　 
　 
　　
　　　
　　

　　
　　
　　
 　
股関節が痛いという方はこの診断をされる事で薬を飲んだり、リハビリを受けるんですが、実際それらでは良くなりません。
　
　
　
　
　
　
現象として股関節の構造は通常とは異なる形にはなっているんですが、ではその痛いところが原因なのかというと違うということがほとんどです。
　
　
　
　
　
いちばん良くないのが、動かすと悪くなるかもしれないと安静にして動かないことです。
　
　
　
　
　
股関節痛は動いた方がいいです。安静で悪化します。
　
　
　
　
　
この理屈は専門機関もちゃんと理解していません。
　
　
　
　
　
　
正しい知識を持っている人の指導を早めに受ければ早めに良くなります。
　
　
　
　
痛くなってからの経過年数は短い方がいいんです。　
　
　
　
　
　
何年も整形外科通ってましたとかだとかなり変形が進んでいたりするので重症化しやすいです。
　

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
では臨床上どのようにみていくか。
　
　
　
　
　
　
　

病院とは異なる股関節理論のお話をします。


 
 
　
　
　

 

 


　
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]]> https://ameblo.jp/yamatonaha/entry-12822167052.html Wed, 27 Sep 2023 12:54:20 +0900 整体師資格いらない問題 那覇市の腰痛・坐骨神経痛・股関節痛専門整体院　大和　奥津武蔵です。
　
　
　
　
　
当院は整体院です。
　
　
　
私含めスタッフは全員、鍼灸あんまマッサージ指圧師、理学療法士の国家資格を保有しています。
　　
　　
　　
　　
　
　
　
　
　整体師は資格なしで簡単になれます。
　
　
　
　
　

そもそも整体院難易度は低く、今日この瞬間から　誰でもどこでもなれます。
　
　
　

　
だからこそリスクがあります。
　
　

　
　
　一番のリスクは医学知識が無いという事。　
　
　
　
　
どうやったら人の体が壊れるのかを知らないと、簡単に悪化させてしまいます。
　
　
　
　
事実、私がみた方でも他院の施術で一生なおらない痺れを起こしてしまった方がいました。
　
　

 
整体院選びは注意が必要です。
　
　
　
場合によっては良くも悪くも人生を変えるきっかけになってしまいます。
　
　
　
　
今回はそんな整体師無資格問題の話し。

　
　
　
　
　

 

 

 

 

　
　
　
　
　
　
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]]> https://ameblo.jp/yamatonaha/entry-12820966750.html Sat, 23 Sep 2023 09:14:53 +0900 痛みの場所が昨日と違うの何で？ 那覇市の腰痛・坐骨神経痛・股関節痛専門整体院　大和　奥津武蔵です。
 
　
　
　
　
　
　
　
『今まで痛く無いところが痛くなりました、悪化してるんですか？』
　
　
　
　
　
ということをよく言われます。
　
　
　

施術開始してから３回目、４回目くらいになるとこういう訴えが出てきます。
　
　
　
　
　
これ、悪化ではありません。
　
　
　
　
むしろいい兆候です。
　
　
　
　
ここで悪化なんだと勘違いして施術をやめたりするのは非常にもったいない。

　
　
　
　
全てが出るべくして出ている症状で、痛みはそもそも悪い症状では無いんです。
　
　
　
　
　
これを薬や湿布でねじ伏せようとしたり、長い期間ごまかすから厄介な事になる。
　　
　　
　　
　
　　
　　
　
　体には優先順位をつけます。
　
　
　
一番痛いところに痛みを発しますが、二番目、三番目に痛いところは一番目にかき消されて感じなくなるという事がよく起こります。
　
　
　
　
　
こうなる理由もちゃんとあって、身体の構造を理解すれば、不安なく過ごせるんです。
　
　
　
　
この理論、仕組みを正しく理解している施術者じゃ無いとあなたの痛みは変えることはできません。
　
　
　
　
　
　
　
身体のプロの知識はこういうものです。
　
　
　
　
　

 

 

　
　
　

　
　
　
　

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]]> https://ameblo.jp/yamatonaha/entry-12820967496.html Fri, 22 Sep 2023 12:41:46 +0900 普段取ると良いサプリメントある？ 那覇市の腰痛・坐骨神経痛・股関節痛専門整体院　大和　奥津武蔵です。
 
 
 
 
 
 
腰痛とか痛みに効くサプリメントってありますかとよく聞かれます。　
　
　
　
　
ありません。
　
　
　
　
以上です。　
　
　
　
　
そんなものあったらとっくに有名になっているもんですが、そもそも存在しないので安心してください。
　
　
　
　
サプリメント自体は良いものです。　
　
　
　
　
現代人は低タンパク・糖質過多・ビタミンミネラル不足なので、これを補う為に取ることは間違ってはいません。
　
　
　
　
ただ、私自身はこれを取り続けることはあまりオススメしません。
　　
　　
　　
　　
サプリメントは取り続けると、そこに依存して本来取るべき食材も取らなくなり、食事の質を下げるリスクが大いにあります。
　
　
　
　
　
栄養は本来、食事によって確保するものであって、サプリメントは補助的な役割をするものです。
　
　
　
　
　
　
　
あれが良いこれが良いとサプリメントを勧めることはこの弊害を生む可能性が高いため、あまり行いません。
　
　
　
　
　
その上でお伝えします。
　
　
　
　
こんな優秀なサプリメントがあるのかと言ってしまうのような優等生のサプリ。
　
　
　
　
免疫や、成長など体の機能に大きな影響を与える素晴らしいビタミンです。
　　
　　
　　
　　
　

 

 

　
　　
　　
　
　　
　　
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]]> https://ameblo.jp/yamatonaha/entry-12820965743.html Thu, 21 Sep 2023 08:53:14 +0900 【質問】痛い状態でもサッカーしていいですか？ 那覇市の腰痛・坐骨神経痛・股関節痛専門整体院　大和　奥津武蔵です。
　
　
　
　
質問を頂きました。
　
　
　
　
サッカーをしている学生からです。　
　
　
　
　
　
　
『サッカーしていて腰が痛くて、椅子などで同じ姿勢を保てないほど腰が痛いですが、病院では特に異常ないので、痛くてもプレーして良いと言われました。
　
　
　
痛くてもプレーしても良いんでしょうか？』
　
　
　
　
学生のスポーツ障害は昔から多く、減ることはありません。
　
　
　
　
この要因として、周りの大人に知識がない事がいちばんの原因です。
　
　
　
　
昔ながらの根性論は今でも見られます。
　
　
　
痛いのはしょうがない。
　
　
　
痛みを乗り越えて頑張れ。
　
　
　
　
そんなことで休むな。
　
　
　
　
最低の発想です。
　
　
　
　
怪我は別の怪我を生み、パフォーマンスを著しく下げます。
　
　
　
　
ほとんどの子は怪我を負った状態で練習をする。それでも我慢して２０〜３０%の状態で試合に臨む。
　
　
　
　
　
結果を出せないまま現役を終える。
　
　
　
試合のための練習になっていない無駄な時間を過ごす。
　
　
　
すべて指導者の責任です。
　
　
　
　
　
　
　
指導者が正しい知識をもっていればこんなことにはなりません。
　
　
　
　
こう言うことを知っていただきたいですが、まだまだ浸透しませんね。　
　
　
　
　
　
この質問に対してお答えします。
　
　
　
　
　

 

 

　
　
　
　
　
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]]> https://ameblo.jp/yamatonaha/entry-12820965453.html Tue, 19 Sep 2023 11:07:05 +0900 あなたに最適な治療院選びのコツ 那覇市のヘルニア・坐骨神経痛・股関節痛専門整体院　大和　奥津武蔵です。
　　
　
　
　
　
　
当院もHPやyoutubeから問い合わせ質問を頂きますが、これが全国各地からのものとなります。
　
　
　
　
　
本来としては私自身がお話しを聞いてお体をみる方が一番早いんですが、これも難しいです。
　
　
　
　
だから近隣の治療院とかを勧める形になりますが、私自身全国に知り合いがいるわけではないので、この町ならここが良いとかは言えません。
　
　
　
　
それが残念な所なのですが、その際にも患者さんは初めていく治療院はどこが良いのか、判断基準がわからないという問題もあります。
　
　
　
　　
　
　
ではどんな判断基準を持って初診を受ければ良いのか。
　
　
　
　
これ、ちゃんとあります。
　
　
　
　
　
今回お伝えする内容を知っておくだけでも良い治療院、専門機関の判断基準になります。
　
　
　
　
　
そしてあなたの身体についても、結構大事な事を発信しています。　
　
　
　
　
　
この辺のことを知って頂けると身体を変えることの本質や自分の身体との向き合い方もわかるようになってくるので結構気合入れて話しています。
　
　
　
　
是非、参考になれば。
　
　
　
　

 

 

　　
　　
　　
　　
　
　　
　　
　　
　　
　
　　
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]]> https://ameblo.jp/yamatonaha/entry-12820965195.html Mon, 18 Sep 2023 16:11:09 +0900 股関節痛に貧乏ゆすりは効果ありますか？
那覇市の腰痛・坐骨神経痛・股関節痛専門整体院　大和　奥津武蔵です。
　　
　　
　　　
　　
　
那覇市の腰痛・坐骨神経痛・股関節痛専門整体院　大和　奥津武蔵です。
　 
 
 
　
 
股関節痛のセルフケアとして、貧乏揺すりをしなさいという事を言われる事がよくあります。
　
　
　
　
　
これ、効くのかどうか。
　
　
　
　
結論から言うと、やって良いです。　
　
　
　
　
ただ、これには不足箇所が存在します。　
　
　
　
　
貧乏ゆすりそのものは良いが、それだけではあまり良い効果を望めませんよ。
　
　
　
　
　
もっとこういうことやると股関節には効果あるんだけどね。
　
　
　
　
　
という意味合いが込められています。　
　
　
　
　
　
身体を動かすという考え方そのものは非常に素晴らしいんです。
　
　
　
　
ただ、それが効果あるかは、正しい知識を持って、正しい情報を得て行わないと時間の無駄でしかなくなります。
　
　
　
　
　
　
　
では何が必要となってくるのか。
　
　
　
　
これを含めて解説していきます。
　　
　　　
 

 

 

　　
　　
　
　
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]]> https://ameblo.jp/yamatonaha/entry-12820517640.html Sun, 17 Sep 2023 18:10:23 +0900