おはようございます☀

今日はバレンタインですね。

私も会社の人に渡すチョコを持ちながら、通勤しているところです。

今日の投稿ネタ、バレンタインの甘い・苦い思い出について書こうと思います💘

実は、今の彼氏とバレンタインがきっかけになって付き合いました😆

私が彼のことを好きで、5年前の2月14日にチョコを渡しました

けど、彼がすごい鈍感な人で、想いに気づいてもらえなくって、、😭

けど、周りの友達が気づいてくれて、彼に私が好きなことを伝えてくれて、なんとか告白してもらえて今、一緒にいれています❤️

甘いような苦いような思い出です😂

あの時、チョコを渡して良かった❤️

今日、チョコを渡す女の子達がハッピーでいられますように😌❤️

では、今日も頑張りましょう！！

実は、母親が5ヶ月ほど前に亡くなりました。

色々事情があったし、案の定バタバタしていて悲しむ間もなかった。

そして5ヶ月も経った今日、突然大量の涙を流しながら、声を出して泣いた。

やっと本音で悲しめた、やっと悲しむ作業始められた、少し安心した。

私は、父親も5歳の時に亡くしているので、大丈夫、強い人間だと思って生きていたけど、全くもってそんなことなかった。

これまでも泣いたけど、そんなの実際の悲しみの100分の1にも満たない思いしか吐き出せてなかったんだと今気付きました。

親を亡くした人は、悲しいんだろうと思う人が多いと思うけど、実際亡くなった直後は、葬儀やいろんな人への連絡でそれどころではない。

今後の生活の為に、自分が生きていく為にどうしたらいいか考えないといけないから、悲しみよりプレッシャーとか不安が大きかった

正直悲しんでる暇ない

ただただ苦しい、なんか周りのママ友とかの方がちゃんと悲しんでいて、気を紛らわすために友達と飲みに行ったり遊んだりしてる自分がズルく、最低な人に思えることが多かった

自分で向き合うしかないけど、本当に苦しいので彼氏や友達に話聞いてもらったりは頼ろうと思います。

ママと仲良かったから余計辛いな。

けど、明日はお線香ちゃんとあげてから会社に行きたいな。

向き合い続けます。

今日の気持ち、忘れたくなくて書き留めました。

ネガティヴだけど、同じ思いをしてる人に届いてこんな人間もいると、安心材料の1つにでもなればいいな。

だいぶブログを書くのが久しぶりになってしまいました😅

今日は朝は気分がよかったのに、仕事が終わってから気分がよくないです😭

なんだか、仕事も楽しくないし、ご飯も美味しくないし、友達と話をしていても楽しくない、、

心がモヤッとした状況が続きます、、、

彼氏もいるし、家族もいて、住む家もあって、仕事もある。けどなんか虚しい、、、

何か解決するヒントがあるのではないかと思い本を読んだりもするのですが、いざ実践となると続かない。

自分でもどうしたいのか、どうなりたいのか、なんでこうなるのかわからない。

ネガティヴなことを考えたくないのに考えてしまう。

人と比べて、自分には価値がないような気がして動けない。

努力も昔はできたのに今は続かない。

どうしてなんだろうな、、、

高みを望みすぎなのかな😭

つらいつらいつらいとってもつらい

物理的には幸せなのにな

とりあえず明日は仕事に行こう

ネガティヴな私でごめんなさい🙇‍♀️

こんな日があっても許してください😭

どこかに書き綴りたくて、目的はないんだけど、記録を残したいし、誰かに見てほしいのかもしれない

まだまだ自分と向き合うことが大切そうです😉

でも、いつもなら飲み込んでしまうネガティヴな思いを文字にできたこと、言葉にしたこと、なんだかえらい気がします！

ばいばいです。

今日も1冊本を読んだので、心に残ったことをアウトプットしたいと思います！

今日は、「あなたが上司から求められているシンプルな50のこと」という本。

実は、先日上司に仕事でミスをして、こっぴどく怒られてしまって。

ミスしたことに加えて、報連相が足りないことや、以前言われたことが直っていないことを怒られました。

そこで、改善策を模索すべく、この本を買ってみました！

今の私には、大変ためになる内容だったので、内容をまとめておこうと思います🤩

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まず、上司が部下に期待することとは、大きくわけて4つある。

①報連相をしっかりしてほしい

②大人のビジネスパーソンとしての言動をしてほしい

③主体的に動いてほしい

④自分で自分を高めてほしい

の4つ。

（今回は自分に不足している①②③について触れます、④は触れません）

まず、①に関して、、

・報連相は上司に影響を与えるツールと考える

部下の報連相についての言い訳でよくあるものが、上手く伝えられず上司に何を言ってるのかわからないと言われたら嫌だと思ったとか、話したい上司の人忙しそうで話しかけにくいなど。

ただ、そうだとしても報連相をしなくていい理由にはならないのため、報連相は義務ではなく、上司に影響を与えるツールと考える。

ex)報告→上司に対するプレゼン（ちゃっかり自分の成果をアピール！）

相談→上司を動かすためのもの、「ご相談なのですが、、」と言って上司を巻き込む！

・報告では意見と事実を交ぜない

上司が望んでいるのは、正確な事実を把握し、次の一手を確定させること。

主観が交ざると、事実が見えにくくなる。

過去の事実を伝える上で大切なのは、数字とセリフ。

概算でもいいので、数字をいれて、セリフは言われたまま伝える。

・「私は」を主語にして話す

「思われます」「ようです」「べきです」などの曖昧な表現が増加している。

これは、自分が責任を回避するための予防線。

そこで、これらの言葉の最初に「私は」とつけてみる。

そうすると、「私は～と思います。」と言えるようになる。

話が明確になり、メッセージが力強く伝えられる。

・悪い報告は、詫び、事実、申し開きの順で

悪い報告の時には、言い訳から話がち。

それでは、上司が事実を把握するのが遅くなってしまう。

そのため、いつもとは逆の順番で話す。

詫びを入れて、事実を端的に伝え、自分の都合を伝える。

また、悪い報告はなるべく早くして、事態が大きくなることを防ぐ。

会社のため、またなにより自分を守るため。

・中間報告をする

上司にとっては、頼んだ仕事が遅れているより、どうなっているのかわからないのが一番困る。

20文字程度でいいので、中間報告で上司を安心させる。

・要点をまとめて話す

"Less　is more"

訳：絞って削いでわずかにすることが多くをもたらす

この言葉を意識して簡潔に話す。

＜トレーニング法＞

自分が書く、報告書、プレゼン資料、提案書に100文字程度の要約文をつける習慣をつける

話す時に、「一言でいうと」を口ぐせにする

また、報告・説明は「結論から申しますと」と話し始める。

・自己判断と要相談の境界線を決める

部下が上司から「勝手に判断するな」「そんな細かいこといちいち聞くな」と矛盾している意見を言われたというケース。

その時の、上司の真意とは「自分で判断していいことと相談すべきことのライン設定がおかしいぞ」というもの。

そのため、自分で境界線を決める。

Aランク：重要案件

組織の業績、そして特に数字に影響がでる事柄

上司はこのことなら、いちいち聞いてくるなとならず、自分のリスク管理としてもやっておいた方がいい

ex)一歩間違えると損害賠償を請求される

Bランク：中程度の重要度の案件

「一応言っておく」というスタンスで構わない。

「私はこう思うのですが、どうでしょう」という言い方をする。

Cランク；結果がどうなろうと会社の業績に影響の出ないもの

「いちいち聞いてくるな」と言われる対象

事前相談なしでOK！

・相談したことはどうなったか必ず伝える

自分では終わっていても、上司の中では終わっていない。

報告をすれば、上司は喜んでくれる！

結果が出るのに時間がかかる場合は、2週間以内に中間報告を入れる。

また、結果が悪い場合は、、、

「自分の力不足で結果を出すことが出来ませんでした。でも必ず次に生かしますので、またアドバイスお願いします」と伝えるとよい！

相手も結果が悪くても、こう言われれば気持ちいいもの！

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とりあえず今日はここまで。

②③はまた後日にします！

明日もこの本で読んだこと1つでも実践できるように仕事頑張ります😊

それでは👋

今日からブログ始めました。

得た知識をアウトプットするためのツールとして、もしくは備忘録のような形で使えればと思っています！

よろしくお願いします☺

今日は、仕事がないので朝から「ストレスフリー超大全」を読みました。

今年の2月くらいに買ってから、時間のある時に少しずつ、興味のあるページから読んでました。

今日は、もう少し深く書いてあることを理解したくて読みなおした次第です。

今日一番勉強になったことは、「会社の勉強は、やって当然だから評価されない」ということです。

私は、学生の頃は勉強するのが割と好きな方でした。

それは、勉強していると偉いねとか頭いいねとかやった分だけ褒められるからです。

親も喜ぶし、先生からも気に入られる、その上自分の知識も増える。やらない理由がありませんでした。

ただ、社会人になってみて思うのが、なかなか褒められない。

なんなら、自分ではちゃんとやっているつもりなのに怒られる。

悪いことをしていないのに、なんで怒られるんだと思いました。

怒られる理由がわかりませんでした。

ただ、この本で読んで、当たり前のレベルが学生と社会人では違うなと思いました。

学生の頃は、少し何かやっただけで偉い👏と大人から褒められる、またはそうではなくても自分でできたことを褒めて自己満足していました。

まだまだ社会人に比べたら甘い世界で、いろんなことを都合よく解釈できました。

ただ、社会人の人たちはより厳しい世界で生きていて、自分もその世界に入ったんだ、今まで通りにはいかないんだと気づくだけでも少し気持ちが軽くなった気がします♪

まだまだ甘っちょろい私ですが、また仕事頑張ろうと思いました。

今日は、この本に載っている朝の20分散歩もしました★

生活習慣乱れているので、少しでも改善できるといいなと思います。

それでは👋今日も良い一日を。

＃ストレスフリー超大全

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＃アウトプット