コーチングの第１歩として、「今日１番楽しかったこと教えて！」と話しかけてみるということを始めました。
「今日どうだった？」と聞かれても、「どうって言われても…別にって答えておこう」となってしまいます。そこで、「１番楽しいこと」と限定すると、聞かれた本人も「えーっと。楽しいこと楽しいこと。何があったっけ？」と考えることができるのです。
 

この質問の目的は、【信頼関係の構築】。
１番楽しいこと　というのは、会話をしやすくするためのきっかけです。相手が○○が楽しかったよ　と答えてくれたところで、「そうだったんだ。他にもある？他には？」とどんどん聞いていく。
相手に「話を聞いてくれた」と感じてもらい、信頼関係を構築することができるというのです。
ここでのポイントは、否定しない。責めないこと。
何を言っても、「うんうん。そう思ったんだ。他には？いいね。他には？」と、自分が話すよりも相手に気持ちよく話してもらい、「この人なら安心して話せる」と思ってもらうことが大切。

さっそく子どもたちにやってみました。

あまりその日の出来事を話さなかった小３長女。話す話す話す。こんなに話す子だったんだっけ？とこっちがびっくりするくらいでした。

もっと話さない小１男子。案の定、「別に」「特にない」「忘れた」。のオンパレードでしたが、めげずに毎日続けました。すると、たまに「今日は○○がよかった」とか言うようになってきました。もちろん毎日ではなく、「別に」「特にない」という日の方が多いのですが、学校から帰ってきたら、話をするというルーティーンができてきているのを感じます。

あまり期待していなかった(失礼ですね)４才男子。すーーーーごい話してくれます！

「今日はねー○○がたのしくて、○○がよくって、○○がすごかったんだよ！」と。「今日は楽しいことなかった」ということもあります。時には、登園時に「今日は楽しいことあるかなー？」と自分から言っているときもあります。

コーチングに年齢は関係ないんだなと思いました。

私は、楽しいことを知りたくてこの会話をしているのではなくて、何か困ったりつらいなぁと感じた時に、「ママに話してみよう」って思ってもらいたい。子どもがＳＯＳを出しても大丈夫な環境にしたいって思っているので、これからも帰ってきたら

【１番楽しかったこと教えて！】と言い続けようと思います。
 

初めまして　もんママです！

４人の子育てに悩み，コーチングを学び始めました

このブログには，コーチングを取り入れた我が家の子育てに，いったいどんな変化があるのか記録に残して行こうと思ってます

我が家は、パパ&ママで小3 小1 4才 0才の4人の子育てをしています

小１長男の卒園を気に，いろいろな不安が爆発して小学校入学が不安だらけになりました

卒園式で言われた、クラスメイトのひと言に傷つき、周囲にいた担任の先生＆保護者の見て見ぬふりに頭にきて「楽しかったね」で終わりにしたかった保育園生活が「こんな保育園行かせなければよかった」で終わってしまいました

どうしてこんなこと言われなきゃいけないんだろう？何も知らないくせに。どうしてこの子はこうなんだ。なんで周りの子と同じようにできないんだろう。どうして同じように育ってくれないんだろう。この子のことが分からない。この子とは気が合わない。

『私はこの子の事が嫌いなんだ』『この子の事を嫌いになってしまう自分。ほんとに最低だ。』

そう思った時に、このままではいけない！せっかく出会えた家族！嫌いとか言う前に、何かしなくちゃ

なんとかしよう　変わらなきゃと検索しまくり行き着いたのが『コーチング』

コーチングという言葉は知っていましたが、未知の世界

こんなんで変わる?だまされてない?

と不安な気持ちもあったけど、それ以上に「今行動しないと手遅れになる」という不安の方が大きかったので、勇気を出してコーチングの世界に飛び込んでみました

コーチングを学び始めて約１ヶ月たった頃、早くも変化が起きてきました！

いったいどんな変化が起こってきたのか！は次に書いていきます。