いや～っ

今日は

実に

よか天気ですね～っ

この雲一つない

真っ青なsora

空気もとても美味いし

最高のおでかけ日和ですな

しかも、最近は夜がめっちゃ涼しく（寒いくらいか・・・）

なってきたせいか

めっちゃグッスリ眠れてる感じがします

（真夏の熱帯夜の時は朝方4時ごろ目が覚めちゃってたからね・・・）

しか～～～～～～～～～～～～し

寝過ぎてもいけないっ

と言うことで～っ

スポーツの秋ですから

やっぱ体を動かさないとって言う気持ちになりますね

しかも、ここんとこお腹周りもたるんできてしまってるので

最近ゴルフを始めましたよ

こないだも休みの日に

一人で練習場に行き

みっちりフルで打ちっぱなしてきましたよ

そしたら

お腹の周りが幾分か締まった感じにっ

でも、

次の日

肩が

負傷しました

やっぱり徐々に動かさないと逆効果になっちゃいますね・・・

もう若くもないし・・・

ぼちぼちやっていきます

その日の夜食

昔からの行きつけのラーメン屋さん・・・

食欲の秋っ

また

もとどーりだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗっ

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