片付かない引き出し https://ameblo.jp/yan9630/ ブログの説明を入力します。 ja 健康のためにやってることある？

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休みの日は自分をとことん甘やかすこと

心の病いを患ってからとにかくストレスや

体の疲れを溜めないよう先生から言われて

休みの日は最低限の家事だけすませ

あとは一日中ベッドでテレビをみている

家族は良く飽きないねと呆れぎみ（笑）

何かしてストレスを発散するのでは

なく、ただただゴロゴロして休むことで

またお仕事で頑張る気力を蓄える

今のところこのパターンで日々を

乗り切っております☺️

]]> https://ameblo.jp/yan9630/entry-12572182080.html Sun, 02 Feb 2020 14:19:23 +0900 【Amebaおみくじ】2020年の運勢は...


2020年あなたの運勢は...

Amebaおみくじを引く右矢印

運勢アップの本もチェック右矢印

まあまあの結果です


思ってもいない事って

いいことならいいな〜


遅くなりましたが

明けましておめでとう御座います

今年も宜しくお願いします🎍


]]> https://ameblo.jp/yan9630/entry-12564934052.html Mon, 06 Jan 2020 06:23:40 +0900 2019年一番変化したことは？

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下の一番奥歯が抜けて老化を
感じています

顔のシミやたるみも進み
鏡をみるたびに年を感じるこの頃です

体も疲れやすく無理がきかなく
なってきました

来年も一年ぼちぼち頑張ろうとおもいます。

皆さま良いお年を！

]]> https://ameblo.jp/yan9630/entry-12563209866.html Mon, 30 Dec 2019 08:34:07 +0900 もし学生時代に戻れるなら、いつに戻りたい？

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やっぱり中学かな〜
高校時代、先生から大人になったら
学生時代もっと勉強しておけば
良かったと後悔するものだ
と言われていたけど
まさにその通りで、もう一度
中学生に戻りたい。
もっと勉強して違う高校へ
進学していたら違う人生
だったんじゃないかな〜
たらればの話しはしても
仕方ないんだけどね（笑）

]]> https://ameblo.jp/yan9630/entry-12546975316.html Wed, 20 Nov 2019 06:40:19 +0900 食事中、飲み物はよく飲む？飲まない？

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毎食カフェ・オ・レを飲みます。

ふだんお茶もお水もあまりのまなくて、
私の水分補給はほぼカフェ・オ・レのみ。

いつか弊害が出そうで怖いです(^◇^;)

]]> https://ameblo.jp/yan9630/entry-12532031380.html Thu, 03 Oct 2019 06:35:18 +0900 そろそろ秋
お蕎麦屋さんを見つけました。

なかなか美味しくてお手頃な

お蕎麦屋が近くになかったので、

嬉しい発見です。

わたしはカレー南蛮が好きで

ウドンじゃなくてお蕎麦で頂きます。

それに梅酒がとてもあうんです。


自家製のロックの梅酒最高です。



でもそろそろ夏も終わり、

梅酒も終わっちゃうのかな。





雲も秋らしくなってきました。

もう少し涼しくなったら

鴨南蛮が美味しく頂けそうです٩(^‿^)۶
]]> https://ameblo.jp/yan9630/entry-12526620661.html Tue, 17 Sep 2019 19:42:06 +0900 話す方が好き？聞く方が好き？

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断然聞く方が良い

というか話すの苦手かも

おしゃべり好きな友人とランチする時は

ほぼずーっと聞き役

相槌をうちながらあっというまに

数時間がたってしまい

おしまいには

「私ばっかりしゃべってごめんねー」

なんて言われる

だから「聞いてる方が面白いから

きにしないでー」て返す

自分から話題を提供することは

ほとんどない

ネクラかな〜(⌒-⌒; )

]]> https://ameblo.jp/yan9630/entry-12518446732.html Mon, 02 Sep 2019 18:37:57 +0900 気長なダイエット 半年ほど前に処方された薬が

変わったためか、体重が急に増加

5キロも増えてしまいました💦


このままの食生活ではまずいと


ダイエットをすることに


とりあえず朝食を食パンから


低糖度バナナに


一か月ほどで1キロ減量(^｡^)


半年かけて増えたものは


半年かけて減らそうと思います（笑）





]]> https://ameblo.jp/yan9630/entry-12510976571.html Sat, 24 Aug 2019 08:11:28 +0900 休み明け
久しぶりのお仕事

頭も身体も鈍っているので

しんどかった〜(~_~;)

実は数年前から心を病んでしまい

薬を飲んでないと

眠れないし、仕事も家事もできない

それでも処方されてる薬があっているから

何とか普通の生活ができている

ありがたい事です

一番嫌なのは仕事に行けなくなってしまう事

一度引きこもると何も出来ない

罪悪感で家にいても辛くてたまらなくなる

そんな時はとんぷくを飲んで

何とかやり過ごします

今は大分良くなったから

お仕事ずっと皆勤賞😊

明日もちゃんと行けますように🙏

まだまだ暑い日が続きます

皆さま水分補給を忘れずに

無理せずこの夏を乗り切りましょう💪




]]> https://ameblo.jp/yan9630/entry-12508978759.html Mon, 19 Aug 2019 17:54:58 +0900 最近そうめん食べた？

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今までは夏と言えばそうめんだったけど
今年は食べてないな〜

二月頃から4キロ太ってしまったから
糖質ダイエット

麺類とお米相当控えてます

]]> https://ameblo.jp/yan9630/entry-12507907939.html Sat, 17 Aug 2019 13:17:42 +0900