https://ameblo.jp/yanagi13/ よろしくお願いします ja

無駄なネガティブな空気に怯えてうまく話せなかったりテンパってたり、赤くなったり


これって全部人の評価を過剰に意識してるからだろう


それを脳のせいだけにするのは違う


所詮人の評価は人が決めること


あんま神経質に空気を感じる必要はない

もっと自分らしく元気に自由に自然にいきたい


無駄な計算とかいらない


かっこよく演じてもどうせいつかはがれる


ありのまんまの俺でいい

かっこよくてもかっこわるくても
そんなの人が決めること


俺ができることは楽しむこと
]]> https://ameblo.jp/yanagi13/entry-10602231775.html Tue, 27 Jul 2010 11:05:29 +0900
サッカーにフットサル
ダーツにゴルフ、釣り、ビリヤード、ボーリングその他いろいろ


とにかく経験したい


楽しみたい


clubもまだまだいっぱい行きたいし女の子ともいっぱい遊びたい


リスキーな事もまだ若いから取り返せる


やりたいこと、見たいもの、聞きたいこと

いっぱいありすぎる


余裕もってできるだけトライしたい


俺とゆう人間のステータスをあげたい


理想像に引き出しがいっぱいある男だからそれには経験しなきゃね
]]> https://ameblo.jp/yanagi13/entry-10597778215.html Thu, 22 Jul 2010 15:01:24 +0900

俺はネガティブを感じる習慣ができてる

頭の中でせっせと悪い事やコンプレックスを考えてる

んで悩んで、絶望を感じてる

無意識にネガティブを感じてる


だけど心は無意識にネガティブを感じれるんだから逆にポジティブにも感じれるはず


ポジティブな世界に入り込めばいつもいい気持ちで生きれるはず


頭の中でせっせと楽しみを作れれば世界は一気に変わると思う


ネガティブな事を感じるのは今はしょうがないけど考えてる事に気付けたなら変えられる

ポジティブな事をなるべく考えるようにしてネガティブをなくす


ポジティブな感じ方が癖になれるように
]]> https://ameblo.jp/yanagi13/entry-10597459338.html Thu, 22 Jul 2010 04:55:08 +0900
忘れずにいたい

かっこわるい所を見せるのを怖がって一人でいるんじゃもったいない


かっこわるい所もイケてる所も全部俺だから隠す必要なんてない


俺は特別なわけでもスペシャルな存在なわけでもない


誰も俺なんか見てない


それだったら楽しむしかよね


もっといろんな人たちと時間を共有したいな
]]> https://ameblo.jp/yanagi13/entry-10596349420.html Tue, 20 Jul 2010 23:17:00 +0900
もっと効果的な考え方を意識する


例えばサッカー中ミス連発→凹む、テンパる→楽しくない

こんな事をぐるぐる考えてるなら
ミス連発→ごめんって軽く謝る→いちいち凹まないで取り返す又はツータッチくらいで近くにいる人に安全なパスを出す→うまくいってれば自信つく→楽しくなる


こんな風にやっちゃった事、なっちゃった事をいちいち考えてないでそれじゃこれからどうするって事を考えるようにする

苦しい、テンパってるそれじゃあテンパってるなりに笑ってみる、しゃべってみる


頭の中で答えがでてこない事考えてても疲れるだけ

それだったら答えがでる事意味ある事を考える
]]> https://ameblo.jp/yanagi13/entry-10593679765.html Sun, 18 Jul 2010 03:15:10 +0900

もっとイケてる奴になりたい


引き出しがいっぱいあって人生を楽しみ尽くしてるような


その他大勢のように悩んで苦しんで不満もってパソコンで愚痴を言ってるようなダサい人間には絶対になりたくない


人生を心から楽しんでるような一部の人間になりたい



そのためには１日１日の生活がすげー大事



どんな生き方してきたかその人の雰囲気に出るから誤魔化せない


だからかっこわるい事は日頃からできない


自分を変えるためにかっこいい人がしてるような生き方になりきってみる

礼儀だったり、遊び方だったり


特に俺は人付き合いが下手だからもっと積極的に人がいる場所に顔を出す

そうやってダサい事はやらないでイケてる事はしっかりやる


だけど体の力は抜いてリラックスしてね ]]> https://ameblo.jp/yanagi13/entry-10591413701.html Thu, 15 Jul 2010 18:39:21 +0900
今がそう


ネガティブ、不安、不満、コンプレックス


この苦しみのせいでいろいろあーだこーだ考える

原因や解決策を考えようとする

ネガティブな考えが連鎖してもっと苦しくなる


俺の悩みは考えて解決するようなもんじゃない


ネガティブは心がその状態になってるだけだから考えるだけ無駄


そんな無駄な時間使うの止めて苦しみは受け入れる


しょうがない


俺には最高にハッピーを感じれる時間もあるんだから受け入れる



俺の気持ちは心次第なんだからあーだこーだ悩むのは止めよう
]]> https://ameblo.jp/yanagi13/entry-10590003154.html Wed, 14 Jul 2010 02:16:23 +0900
ジョギングをするようになってから心がクリアになっていろんな事に感動するようになった

感動って意味通りだけの感動じゃなくて心がいろんな事に反応するようになったって事


人間は心次第で幸にも不幸にもなる


エンドルフィンやセロトニンがちゃんとでてれば周り関係なく幸せを感じれる


だからエンドルフィンとか出るように工夫して生活すればなんでもできるような気がする


俺は生まれつきなのかわかんないけど冷めてる人間だと思う

だから異性問わず本当に人を好きになった事がないし、本当にうれしかった事も少ない

反対に人をあんまムカついたこともないし、大喧嘩の経験もない
泣いた事も小学生以来からほとんどない

これって今考えると心があんまり動かないからだなって思う


エンドルフィンとかセロトニンとか出にくい体質なんだろう


ジョギング中あるいは少したった時間にものすごい心が動いてる

風呂に入ったら最高の気持ちだし、飲み物のんだら最高にうまい

周りの事に心から感謝できるし自然とポジティブになってる


ポジティブがいいとか周りに感謝するとか前向きが大事とかもちろん頭ではわかってる

だけど心が健康じゃなかったら心に響かない

人を好きになることも映画を見て泣く事も面白い事を感じる事も心が健康じゃなかったら響かない

だから心をクリアにするために俺はこれからも走ろうと思ってる



自信がないとかおもしろくないとか楽しくないとか苦しいって思ってるんだったらまず走る

そしたらエンドルフィンとか出て最高の気持ちだから


今の俺でいい
無理して何かすることはない
心が健康だったらそれだけでハイパー幸せ

心次第でなんでもできる
だから心が一番大事

こんな事を考えて生きてる俺は変人なのかもしんない
AB型だし


それでもいい

何も人と会ってる時にこんな事いう訳じゃないし
人よりも空気は読めるから

周りには見せられないこのブログで本当の俺出してるだけだし


俺はエンドルフィンを出しまくればなんでもできる天才になれるんじゃないかなって本気で思ってる


そうゆう意味では天才になりたい
]]> https://ameblo.jp/yanagi13/entry-10589531537.html Tue, 13 Jul 2010 17:59:29 +0900

ただじっと考えてても何もかわらない


うだうだどうすればいいかどうすれば満足できるのかとか考えてても意味ない


自信ないとか苦しいとかつらいとか考え方だけじゃ変わらないから動くようにしてる


俺の外側はすげー幸せなんだから問題は内側


ジョギングすればちょいハッピー感あるからこれを少しずつ増やしていけばいい
]]> https://ameblo.jp/yanagi13/entry-10587602354.html Sun, 11 Jul 2010 13:47:56 +0900


なるほど



人間は習慣の生き物らしいし、実際そうかもしんない




それだったら感じ方とか考え方とかを変えるには残り3パーセントで変化させればいい



毎日少しずつ感動したり、笑ったり、面白いって思ったり、楽しいって思ったりする時間を増やしていけばいいじゃん



そうやって苦しみを考えたり感じたりする時間を減らしていけばいい



昨日よりも今日楽しい事が少しでもありますように



後昨日寝るとき感じたんだけど心が自由に動く生き方をしたい


感動したいしもっと心から感じる気持ちを大切にしたい ]]> https://ameblo.jp/yanagi13/entry-10581072842.html Sun, 04 Jul 2010 10:10:36 +0900