https://ameblo.jp/yanomie/ プロエステティシャン・矢野美恵が簡単にできる足やせ法を紹介します。夏まであと少し！今から準備しないと間に合いませんよ！ ja-jp https://ameblo.jp/yanomie/entry-10474061211.html 足やせエステティシャンのミエです。足やせメール講座を受講してくださっているゆーみさんから嬉しいメッセージをいただきました。ご本人に許可を頂いたので紹介させてもらいます。●ゆーみさん「去年の夏くらいからミエさんの脚やせメール購読もさせてもらってます小学生からずっと太ってて何度もいじめられたりして自分の体型がコンプレックスだったのですが､ミエさんのエクササイズ(エアチャリ･足ぶるぶる等)を地道に続けて､すごく効果が出たので嬉しくてお礼もかねて報告メッセしました他のダイエット(コアとかジョギングとかチ 2013-05-16T12:17:13+09:00 https://ameblo.jp/yanomie/entry-10449530139.html 足やせエステティシャンのミエです。足やせメール講座 で紹介しているエクササイズを実践してくださっているみーこさんから嬉しいメールをいただきました。掲載の許可をいただきましたので、紹介させていただきます。●みーこさん「こんにちわ、みえさん。メルマガに登録させていただいています。みーこです。一週間経ちかなり結果がでたので報告させていただきます。体重1キロ減。50→48(太股の１番太い所)47→45.5(太股の真ん中)36→35.5(太股の１番細い所)33→32(ふくらはぎの太い所)マッサージとストレ 2013-05-06T16:21:42+09:00 https://ameblo.jp/yanomie/amemberentry-11513119257.html アメンバー限定公開記事です。 2013-04-17T15:23:30+09:00 https://ameblo.jp/yanomie/entry-11484054335.html 　足やせエステティシャンのミエです。　今日はお知らせです。私は、大阪府吹田市でエステサロンを経営しています。　今回、サロンのメニューをリニューアルしました。リニューアルに当たって、お試しコースをご用意。　　・シワたるみシミくすみ美白が気になる方　通常60分12,800円のところ、お試し6,400円・全身痩せに興味がある方　通常90分16,800円のところ、お試し9,800円吹田近辺にお住まいで、エステに興味がある方は、一度お問合せください。お問い合わせはこちらからお願いします。 2013-03-05T18:59:12+09:00 https://ameblo.jp/yanomie/entry-10288922727.html いますぐ足やせメール講座を受講したい人は、ここをクリック～・～・～・～・～・～こんにちは、足やせエステティシャンのミエです。足やせメール講座の新規受付をスタートします！ これから受講していただくにあたっての詳細やルールを説明していきます。きちんと読んでくださいね。メール講座では、アメブロで紹介していないエクササイズも紹介していきます。自宅や仕事場で簡単にできる足やせエクササイズを写真で解説しています。 足やせエクササイズは全部で５つあります。 早い人であればその場で、数ミリは足の太さが変わってい 2013-02-11T18:46:51+09:00 https://ameblo.jp/yanomie/entry-11165475699.html 足やせエステティシャンのミエです。　私が紹介している足やせエクササイズ・エア自転車こぎを実践後、１週間で２cm細くなったとご連絡をいただきました。　ご本人に許可を頂きましたので紹介させてもらいますね。　－－－－－－－初めまして！^_^♪( ´▽｀)キルミーです!!ミエさんの足痩せエクササイズ「エア自転車こぎ」を6日からはじめて9日目ですが、なんと！！何をやっても細くならなかった脚が7、8日で-2cm細くなりました！！マジックのようですねo(^▽^)o皆にも「脚細くなったね～」っと言われました！！ 2012-02-15T11:27:29+09:00 https://ameblo.jp/yanomie/entry-10969650971.html 足やせエステティシャンのミエです。　だるま体型でお困りの方はいませんか？　・上下同じ服を買おうと思ったのに、上はＭサイズなのに下はＬサイズでサイズが合わない。　・直立して床を見ようと思っても、下腹、腰の肉、お尻が視界を遮り見えない　　上半身に比べて、下半身は痩せにくいのが特徴です。このような悩みをお持ちの方は、私が用意しているエクササイズに取り組んでみてください。　どちらもアメンバーさん限定で公開しているエクササイズですが、簡単に取り組めますよ。　◆ヒップアップエクササイズ　◆くびれエクササイズ 2011-07-30T10:15:10+09:00 https://ameblo.jp/yanomie/entry-10896326502.html 足やせエステティシャンのミエです。　今日は、アンケートを取らせてください。　　これから夏に向けてホットパンツ、ショートパンツ。　そして水着を着るシーンが増えてきます。　　特に、水着を着るときに気になるのがお腹周り。　くびれがなくて水着を着れない、というのもあるでしょう。　　他にも、ぽっこりお腹が気になっている人もいるのではないでしょうか？　水着に限らず、去年まで履けたスタートやパンツが履けなくなっている。　という人はいませんか？　　男性と比べて女性は、冷え性が多いですし、便秘ぎみの人も多いです。 2011-05-19T12:13:45+09:00 https://ameblo.jp/yanomie/entry-10873901829.html 足やせエステティシャンのミエです。　当ブログで紹介しているエクササイズを実践している方から、嬉しいメッセージをいただきました。　－－－－－－－ミエさん　はじめまして！エア自転車こぎすごいです！本当に脚の膝上が引き締まってきました！－－－－－－－　エア自転車こぎは、膝の上に乗っている脂肪を取るためのエクササイズです。　これからの時期、丈の短いスカートを着て膝を出すことも多いはず。そんなときに、膝上にお肉が乗っていたらイヤですよね。　　エア自転車こぎなら、お風呂上りに１～２分するだけ。毎日続けてもら 2011-04-27T15:02:35+09:00 https://ameblo.jp/yanomie/entry-10840748051.html 足やせエステティシャンのミエです。　当ブログでは、アメンバーさん限定で画像解説付きのダイエットエクササイズを公開しています。　文字だけでは、分かりにくいという人は、ぜひアメンバー申請してくださいね。　アメンバー申請をしてもらう際のコメントに、嬉しいメッセージが書いてありました。　「以前からブログを拝見させて頂いてました。夫婦で一緒に実行できたらと思い、アメンバー申請させて頂きました。」　　夫婦で、一緒に取り組めるって素敵ですよね。　夫婦、あるいはカップルで同じ目標を共有すると、くじけそうになって 2011-03-25T11:25:06+09:00