ただいま体重８２Ｋｇになりました。

ちなみに今日のマンネリ弁当ですが・・・・・・・・

　　5月31日朝食

　　　ワラビを

　　　とってきました。

　　　わらびの

　　　煮びたし

　　5月31日昼

　　　定番のたまごやきが

　　　はいっています。

　　　ふきもきゃらぶきに

　　　しました。

　　　ソラマメは埼玉の家から送ってもらいました。

　　5月31日夕食

　　　自給自足の生活で

　　　夕飯も山菜です。

　　　うどのてんぷら

　　　大根の煮物、

　　　サラダです。

体重８３ＫＧにおちています。

ひきつずきおべんとう作りにがんばります。

努力のかいあって３ｋｇ体重落ちました。

マンネリのお弁当にも文句言わずえらいですねー。

4月18日朝食

ごはん、味噌汁、青豆、卵焼き、牛乳、納豆

4月18日お弁当

卵焼き、昆布巻き、ほうれん草、青豆、梅

4月18日夕食

ご飯、味噌汁、ヒレカツ、ミニトマト、煮物、寒天、もやしとわかめのサラダ

4月19日朝食

ご飯、味噌汁、たらこ、青豆、ウィンナーときのこの炒め物、煮物、牛乳

4月19日お弁当

たらこ、ウィンーナー、煮物、青豆、野沢菜の煮物、トマト

4月19日夕食

ご飯、かきあげそば、もずく、鮭、もやしとほうれん草のおひたし、寒天

4月20日朝食

ご飯、味噌汁、納豆、卵焼き、ちくわの炒め物、青豆、いちご

4月20日お弁当

鮭、卵焼き、ちくわの炒め物、あんず

4月20日夕食

ひじきご飯、味噌汁、寒天、にらときのこのカッテージチーズ和え、豚肉の煮物