ゆっくりの動作はできますが。

元々、脊椎分離症で、腰痛とは付き合いが長いんですが、普段は寝起きの時に痛いくらいで、無理な姿勢を続けたりしなければ、腰痛がひどいというようなことはありません。

ギックリ腰は１０年以上前に１度経験したのみです。

お風呂に入って暖めたら気持ちよさそうだなあ～と、今考えているのですが、、、

それは素人判断で(-_-;)

やっぱりプロの名古屋市で人気の接骨院行くべきなんでしょうね。

色んなサイト見てみたけど「炎症が治るまでの3～5日は冷湿布などで冷やしましょうとか。

初期症状のときに温めると炎症を進めるので、絶対タブーです。」と言う事です