過食気味な私のブログ https://ameblo.jp/yarmid0130/ 初めまして！文才はないけど、日々のことを忘れないように記録してみます！ ja 今日も今日とて
腹筋50回

逆腕立て伏せ30回

スクワット30秒キープ

をしました照れ


今日はなんだか

元気出ないかもしれない～ショボーン

なんか気持ち悪い…。
]]> https://ameblo.jp/yarmid0130/entry-12540691654.html Wed, 30 Oct 2019 17:50:48 +0900 21.6キロ痩せました。
64キロまでなったのですが

ちょうど今、

21.6キロ痩せましたラブラブラブラブ


それを家族に言ったら

おばあちゃんに驚かれましたビックリマーク笑

痩せすぎビックリマークビックリマークって笑笑


でも、体型はまだまだなんだよ～ハートブレイク


昨日、職場の上司に

目指したいところはどこなの！？って

聞かれたんだけど

……ん～。

そう聞かれると…。

でも1つハッキリしてるのは

タイトなお洋服が着たいラブラブ

お腹のポッコリを気にしないでビックリマーク


推してるめっちゃ可愛いアイドルで

叶ちゃんって子がいるんだけど

その叶ちゃんの体型大好きビックリマーク

叶ちゃんみたいになりたいなぁ

]]> https://ameblo.jp/yarmid0130/entry-12540689938.html Wed, 30 Oct 2019 16:31:04 +0900 体重は


寝る前から比べると0.5キロ減りましたニヤリ

やっぱり睡眠って

結構すごいのね～ラブラブラブラブ

お腹のポッコリは

ホッカイロを貼りつつ、

セルライトウエストを着用しつつ

燃焼中です照れ
]]> https://ameblo.jp/yarmid0130/entry-12540688288.html Wed, 30 Oct 2019 16:27:13 +0900 帰ってきました！
お茶とか水を飲んで

最後の最後らへんで

柿の種やら春雨サラダやら

食べてしまった～ショボーン


そして、家に帰ってきてからは

まるごとバナナ

エビのドリア

あんかけ焼きそば

ビスケット

チョコ

を食べてチューブ吐き。


42.9キロと増えましたえーん


なので、腹筋100回やりましたビックリマークビックリマーク
]]> https://ameblo.jp/yarmid0130/entry-12540555863.html Wed, 30 Oct 2019 03:47:58 +0900 運動
スクワット30秒キープ

逆腕立て伏せ30回

かかと上げスクワット20回

をやりました照れ


結構疲れたぞ～ビックリマークビックリマーク
]]> https://ameblo.jp/yarmid0130/entry-12540386187.html Tue, 29 Oct 2019 15:57:44 +0900 食べたもの
まるごとバナナ

和風ハンバーグ

を食べましたナイフとフォーク


チューブ吐きをする前に

ずっとお腹が張ってて辛かったので

久々に浣腸をしてみましたキョロキョロ

おしりが痛くなるし避けたかったけど…。

そしたらお恥ずかしながら

詰まっていたものがスッキリビックリマークビックリマーク笑


そしたら体重は

42.4キロでしたニコニコ

ハロウィン衣装が着られるように

頑張って痩せないとですキョロキョロ

1日と2日でハロウィンイベントするんです。

あと、31日はアイドルのスタッフするので

とりあえず痩せた！？って

びっくりされたい笑い泣き
]]> https://ameblo.jp/yarmid0130/entry-12540383334.html Tue, 29 Oct 2019 15:48:15 +0900 おはようございます！！


雨はほんとに嫌いですショボーン

この時期、風邪ひいちゃうあせるあせるあせる


寒いのにさらに気温下がっちゃうし…。


今日はお腹の減りがすごくて

起きましたキョロキョロ


そんな今日の体重は

42.8キロでした。
]]> https://ameblo.jp/yarmid0130/entry-12540319696.html Tue, 29 Oct 2019 10:49:15 +0900 帰ってきました！
野菜スティック

タルタルカツ弁当

餃子

もつ煮込み

まるごとバナナ

を温かい紅茶花伝と冷たいぶどうオレで

流し込みましたキョロキョロ

そしてチューブ吐きへ。

結果、体重は42.9キロでしたキョロキョロ


お茶も仕事中に2杯くらい飲んでることも

考えたらまぁ許容範囲かな～うーん

とりあえず、

腹筋60回、

スクワット30秒キープ、

逆腕立て伏せ30回、

やりましたラブラブラブラブ


増えた分頑張って筋トレだ～ビックリマークビックリマーク
]]> https://ameblo.jp/yarmid0130/entry-12540260006.html Tue, 29 Oct 2019 02:50:42 +0900 今日の体重
スクワット30秒キープ

逆腕立て伏せ30回

頑張りました照れ


そして今日の体重は


43キロでしたおねがい


ちょっとお腹のポッコリ感が

減ってきたような気がしますラブ
]]> https://ameblo.jp/yarmid0130/entry-12540072986.html Mon, 28 Oct 2019 13:24:20 +0900 飲んで食べて
フルーツオレを飲み

アイスモナカ

チョコアイスモナカ

イカフライのお菓子3袋

なめこのお味噌汁を

しっかり完食し、

テレビを観ながらのんびりして

やっと重い腰を上げて

チューブ吐きをしましたキョロキョロ


そしたら吸収されてしまったのか

よく分からないけど

体重は43.4キロと

0.4キロ増えてしまったえーん


悲しすぎるので今から腹筋やりますショボーン
]]> https://ameblo.jp/yarmid0130/entry-12539965082.html Mon, 28 Oct 2019 00:31:30 +0900