人生、苦もありゃ楽もあるさ https://ameblo.jp/yasashikushitene/ なんかまとまりの無い文を綴ってます ja 通所2日目 眠剤が減らされたから、以前の様にグッスリ眠れなくなったんですよねー。
なので、めざましテレビ見ながらダラダラしてました(笑)

今朝は通所する前にコンビニに寄りたかったので早めに出たのですが、それでも前回より早く着きました。
朝から暑くて干からびちゃうんじゃないの!?とか思いながら歩いてました。
まぁ干からびる前にコンビニ着いて、コンビニから1分もかからず到着してしまうんですけどね(笑)

朝礼で体験2日目と紹介され、もう1人今日から体験で入った人の紹介があって体操。
そして、作業。
まだまだ初心者の私は前回と同じ作業。
ひたすら同じ作業の繰り返し。
間に小休憩挟んで、お昼まで作業。

お昼休憩。
今日は人数が多かったせいか、エアコンの効きが悪かったんです。
なので、食欲も減少。
ホントは全部食べたくなかったけど、それで心配されるのも嫌なので完食しました。
お昼ご飯を食べ終えた直後から眠くて仕方なかったんです、実は。
なので、イヤホンで音楽聴きながら、どうにかテンション上げてました(笑)
いつもみたいに爆音で聴けるワケではないので、あまりテンションは上がりませんでしたが。

午後の作業が開始してからも眠くて仕方なく、自分のペースを保ちつつ作業を進めてたら、係の人がお手伝いに！
急にそこからペースアップ！
マジか、追いつかないよ！と思いながら食らいついてやりました。
どうにか食らいついて作業が終わったんですが、その後に初めての作業をやらされました。
不器用大将軍の私にはかなりの強敵で、悪戦苦闘しながらやりました。
色んな事を体験させてもらえるのはとても嬉しいですが、眠たい時に、そして不器用な私にそんな事はさせないで下さい(笑)
失敗の確率が上がりますよ？(笑)

午後の作業も終わり、掃除の時間。
隣の部屋の掃除機を任されたので、隅から隅までやってたら
「そんなに丁寧にやらなくてもいいよー」
と言われました。
それ先に言え(笑)

そして、日記を書いて帰路に。
帰りは朝より暑くて、汗でTシャツが汗だくに…
アイス食べたいなーと思いながら帰ってきました(笑)
そのくらい暑かった！

同じ作業の繰り返しですが、まずはそれでいいと思ってます。
他の人とコミュニケーションも取れてないし。
まずは通って、作業をする。
これを繰り返せる様になりたいです。

自分の病気は正直正常な状態ではないんですが、それをハンデと思わずに今やれる事をやりたいと思ってます。
病気を受け入れないと何も出来ないですからね。
まだ通所2日目なのに少しポジティブな私でした(笑)
]]> https://ameblo.jp/yasashikushitene/entry-12391193241.html Mon, 16 Jul 2018 16:11:06 +0900 通所初日。 初めて通う場所だし、初めての経験なのでホントに緊張してたんですよ(笑)
他人とコミュニケーション取るのが苦手だし、もしかしたら自己紹介とかしなきゃいけないんじゃないかと(笑)

早起きはしたけど予定通り準備して、予定通り出発。
歩いて10分もかからない場所にあるので、音楽聴きながら歩いてたけど2曲も聴かずに到着(笑)
荷物や靴をロッカーに入れて座ってて下さいと言われたので言われた通りにして座ってましたが、視線が……
そりゃそうですよね。
全く知らない人が来てるんだもん、見ますよね。
たまらずスマホでニュース見てました(笑)
送迎バスが遅れてるとのことで、朝礼まで間はスマホでニュース見まくってました(笑)

予定より10分程遅れて朝礼開始。
今日の担当の人が
「今日から通所した〇〇さんです。よろしくお願いします。」
と言った時に
「あー、やっぱ自己紹介すんのかなぁ…」
と思っていたら何事も無く朝礼が進む。
朝礼終わったあとかなぁと思ったけど、そのまま体操に。
私が危惧していた自己紹介無し！
一安心。

そして、作業が始まったのですが、私は通所初日。
他の人とは違う簡単な作業。
作業も他の人と少し離れた所でしていたので、皆さんが楽しそうに作業してる横で黙々と作業。
最初は緊張していたんだけど、少しすると慣れてきてコツも掴んできた！
11時頃に小休憩があって、その時にIQOSを吸ってたら
「今日も暑いねー！暑さで倒れないでね！」
と声をかけてくれました。
その一言が嬉しくて、小休憩の後、お昼ご飯まで作業を頑張れました。

お昼休憩。
お昼ご飯を出してもらえるので助かります。
一気に平らげてしまって、他の人に
「食べるの早いねー！」
と驚かれました(笑)
普段から食べるのが早い私なんですが、多分今日のお昼は本当に早かったと思う。
自分でも早いって思ったくらいだし(笑)

お昼休憩が終わって作業ルームに戻ったら、さっきまでたくさん居た人達が居ない…
？？？と思っていたら、所長さんが来て
「今日は午後から室外作業に行ってもらってるんだ」
と教えてくれました。
なので、作業ルームには私と午後から来た人と所長さんの3人でした。
所長さんがとても気さくな人で色々と話を振ってくれるので、3人で和やかに作業してました。
午前中の作業は黙々とやってたのに、午後は会話をしてたのでなんだか楽しかったです。
普段他人と話す機会が少ない私にとって、とても有意義な時間になったと思います。

15時になり作業も終わり、掃除をして日記を書く。
日記といっても、一言日記みたいな感じで、今日通所してどう思ったか書くだけ。
15時30分には全てが終わって、帰路につく。

初日で緊張してたし、作業もまだ簡単なのしかできないけど、なんだか満足した感じでした。
外に出る。
他人と話す。
何かをやり遂げる。
これはとても大事な事なんだと思わされました。
 
私の当面の目標は、毎週決められた日数をちゃんと通うです。
当たり前の事かもしれないけど、今までの私にはそれが出来ませんでした。
なので、まずは決められた日数をちゃんと通う、これが私の目標です。
きっと通い続ければ話し相手も出来るだろうし、出来る作業も増えると思います。
その為にも決められた日数をちゃんと通い、その日々の中で何か得られたらいいなと思ってます。
]]> https://ameblo.jp/yasashikushitene/entry-12390738380.html Sat, 14 Jul 2018 16:14:01 +0900 就労継続支援B型に通う事になりました。 すごく丁寧に自分の病状を説明してくれて、今まで不明瞭だった事が明確になったのですが、それによって今までと違う不安が出てきました。
医師が言うには、現在私が置かれてる状況は崖っぷちに居るのと変わりなく、些細な事で崩れ落ちてしまうという事。
正社員やアルバイトをしても、最初の内はどうにか踏ん張れるかもしれないけど、何かのキッカケで通えなくなる可能性が高いから、医師としては仕事に就くのはオススメしないと言われました。

正直、涙が出ました。
自分の病状がそんなにも酷いとは思っていなかったので。
どうにかなんだろ？って感じで日々を過ごしていたのですが、現状はそんな甘いもんではなかった。
どうにもなんねー！って状態なんですね。
こんな状況なら死んでんのと変わんねーよ！って自暴自棄になったりもしました。

でもね、そんな事考えたりしてても何も変わんないんですね。
ネガティブになって、苦しくなって、悲しくなって…

そんな事を考えている時に、先日保健センターに行った時に見かけたパンフレットを思い出しました。
本当にたまたま思い出しただけ。
どうにかネットで検索して見つけて、電話してみたら
「本日見学に来ませんか？」
と言われました。
それも数時間後！
頭ボサボサだし、顔も洗ってないし！(笑)
それから出発するまで慌ただしかった！

施設自体はウチから歩いて10分程度の所。
「あっちーな！」
とか思いながら歩いて行きました。
ついて早速施設内見学。
落ち着いた感じの施設で、利用者の人達も笑顔が溢れてる。
一通り施設内を見学したら、施設長と面談。
「見学だけじゃなかったのかよ！」
と思いながら面談開始(笑)
現在の病状や普段どんな事をしてるか話して10分くらいしてからかな？
「明日からウチに来ませんか？」
と、超直球をぶっ込んで来ました(笑)
あまりにも超直球だったので思わず
「はい、お願いします」
と返事してしまいました(笑)

というワケで見学だけだったはずが、明日から就労継続支援B型の施設に通う事になりました(笑)
本当に見学だけして、一度ウチに持ち帰ってから検討して返事をするつもりだったのに、急転直下で話が進んでしまって自分でもビックリです(笑)

施設には色んな障害を抱えてる人が居ます。
もちろん私も障害持ち。
何が出来るかなんて本当にわからないけど、とりあえずやってみようと思ってます。
何もしないでネガティブになってるよりマシだしね。
とりあえずここからスタートだ！
]]> https://ameblo.jp/yasashikushitene/entry-12390518997.html Fri, 13 Jul 2018 16:48:44 +0900 不安とモヤモヤ 安定剤飲んでも落ち着かないし。
注意力散漫になってるし、何をしても集中出来ないし…

モヤモヤはこの1週間くらい毎日してます。
原因が何なのかわからないけど。
週明けに病院に行ってこようかな。
]]> https://ameblo.jp/yasashikushitene/entry-12387451603.html Sat, 30 Jun 2018 15:16:23 +0900 自己紹介
優楽と書いて"ゆら"と読みます。
皆に優しく、皆と楽しく過ごせたらいいなと思い、この名前にしました。
年齢、性別は今は不詳にしときましょう。
いつか明かすかもしれません。

精神的な病を患ってます。
鬱病・睡眠障害・パニック・発達障害など挙げたらキリが無いくらいたくさんの病気を患ってます。
心療内科にも通ってます。
今までは薬だけもらったらいいやって考えだったんですが、正直生きづらいです。
なので、ちゃんとした治療を受けたいと考えてます。

発達障害などの治療を行ってる病院は決して多くありません。
私が住んでいる街には3件くらいしかやっていませんでした。
そのせいか、予約さえ取れず今は放置状態です。

自分の考え方は変わってる。
昔からそう思っていたし、周りからも言われてた。
でも、それが発達障害のせいであるのであれば改善したいし、流れが早い世の中に追いつきたいと思ってます。

簡単ではありますが、自己紹介でした。
また何かありましたら、随時書き綴りますね。
]]> https://ameblo.jp/yasashikushitene/entry-12387253485.html Fri, 29 Jun 2018 18:02:03 +0900 ブログ始めました。 突然ですが、本日2018年6月29日にブログを開設しました。

ブログを開設するにあたって様々な理由があるのですが

一番の理由は「自分の本当の気持ちを話したい」です。

家族や友人と色々話しますが、本音で話す事が出来ないんです。

相手の顔色伺ったり、その場の空気を読んでしまったりして、ほとんど自分の思いを伝えきれません。

それがどんどん積もり積もって、心の中にフラストレーションが溜まってしまいました。

このままではマズいと思い、ブログを開設しました。

 

このブログではほぼ100%の自分を出そうと思っています。

文才は無いし、言葉のレパートリーも少ないですが、それでも自分なりに表現したいと思ってます。

もしかしたら不快に思ってしまう人も居るかもしれません。

それは自分の思いや考えなので、その時はごめんなさい。

このブログでさえ自分の思いや考えが言えなくなるのは嫌なので…

 

自分のペースで、自分の気持ちを言えるスペースにしたい。

誰かの為じゃなくて、自分だけの空間にしたい。

我儘・自己中って言われるかもしれませんが、それだけは貫き通します。

 

こんなブログですが、読んでくれる人が居たら嬉しいです。

これから末永くお付き合いしてくれたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いします。

]]> https://ameblo.jp/yasashikushitene/entry-12387224973.html Fri, 29 Jun 2018 15:35:15 +0900