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<title>ココロもカラダもやさしく、やさしく</title>
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<title>ラスト！欲望叶えちゃう！</title>
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<![CDATA[ <p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">#PR #女子コミュ</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">小田桐あさぎ欲望を全て叶える3days</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">詳細＆無料視聴登録は</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">こちらから特設LINEに登録してください</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">↓</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">https://ameblo.jp/asagiblog/entry-12874366800.html</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">&nbsp;</p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20241124/19/yasasisugi/f9/d5/j/o1125062415513818723.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20241124/19/yasasisugi/f9/d5/j/o1125062415513818723.jpg" height="624" width="1125"></a><br class="Apple-interchange-newline" style="caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); -webkit-text-size-adjust: auto;">
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<pubDate>Sun, 24 Nov 2024 19:15:20 +0900</pubDate>
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<title>欲望を全て叶えちゃう？</title>
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<![CDATA[ <p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">参加します🥹</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><br></p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">&nbsp;</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">#PR</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">小田桐あさぎ”欲望を全て叶える方法”3days無料セミナー</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">3/25,26,27</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">無料参加登録はこちら</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">↓</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><a href="https://ameblo.jp/asagiblog/entry-12843439987.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(204, 82, 82);">https://ameblo.jp/asagiblog/entry-12843439987.html</a></p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">&nbsp;</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">&nbsp;</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;">◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆</p><p style="font-size: 16px; caret-color: rgb(102, 102, 102); color: rgb(102, 102, 102); font-family: &quot;ヒラギノ角ゴ Pro W3&quot;, &quot;Hiragino Kaku Gothic Pro&quot;, &quot;ＭＳ Ｐゴシック&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.05); -webkit-text-size-adjust: 100%;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20240319/08/yasasisugi/f5/de/j/o1125062415414788840.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20240319/08/yasasisugi/f5/de/j/o1125062415414788840.jpg" height="624" width="1125"></a><br></p>
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<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 08:14:28 +0900</pubDate>
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<title>たった片道700mの散歩で得た６つのこと</title>
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<![CDATA[ <p>昨夜20時ころ</p><p><br></p><p>「なにか食べたい！！」</p><p><br></p><p>「甘いモノが食べたい！！！」</p><p><br></p><p><br></p><p>と思い我慢しようか迷った挙げ句</p><p>家から片道700m先にあるローソンに</p><p>歩いていってみることにした。</p><p><br></p><p><br></p><p>ずっと引きこもっていた私は</p><p>5月の夜風がこんなにも気持ちいいのかーと驚いた。</p><p><br></p><p><br></p><p>突然家を飛び出して来たから</p><p>寝間着のような全身ねずみ色のワタシ。</p><p><br></p><p>おまけにKALDIの真っ黄色のエコバッグを</p><p>持って耳にイヤホンを付け（コードが邪魔な有線の方ね笑）</p><p>Spotifyで音楽を聴きながら</p><p>気付けばご機嫌に軽快に歩いていた。</p><p><br></p><p><br></p><p>何人かランニングしている人とすれ違う。</p><p><br></p><p>みんなそれらしい格好をしているから</p><p>全身ねずみ色の自分が恥ずかしくなり</p><p>エコバッグで隠すものの</p><p>真っ黄色のエコバッグじゃあ</p><p>どうにもならない事に気づき</p><p>諦める。笑</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>あっという間にローソン着。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>アトピーだから</p><p>いつも白砂糖とか小麦粉とか乳製品とか</p><p>なるべく添加物がないおやつを探す。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>コンビニはどちらかと言えば</p><p>セブン派。</p><p><br></p><p>でも無添加おやつに関しては</p><p>ローソン様々。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210512/16/yasasisugi/93/e2/j/o1080081014940835788.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210512/16/yasasisugi/93/e2/j/o1080081014940835788.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a></p><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210512/16/yasasisugi/fa/25/j/o1080081014940835794.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210512/16/yasasisugi/fa/25/j/o1080081014940835794.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div><br></div></div><div><br></div><div>このふたつを買ってみた。</div><div><br></div><div>どちらもカラダに良さそう！</div><div><br></div><div>と思ったが</div><div>裏の原材料を見たら</div><div><br></div><div><br></div><div>クッキーの方には</div><div>ショートニング、小麦粉、酸化防止剤など</div><div>結構見掛け倒しの健康おやつ。</div><div><br></div><div>右の</div><div>黒糖ナッツはそのまま黒糖とナッツ！</div><div>原材料スッキリ！！</div><div>（加工黒糖はいいのか…？）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そしてもうひとつ、、</div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210512/16/yasasisugi/de/62/j/o1080081014940835796.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210512/16/yasasisugi/de/62/j/o1080081014940835796.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div><br></div></div></div><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210512/16/yasasisugi/61/fe/j/o1080081014940835800.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210512/16/yasasisugi/61/fe/j/o1080081014940835800.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a></p><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>え、、</div><div><br></div><div>イケナイモノ全部入ってるー！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>けど我慢できなくて買っちゃった。</div><div><br></div><div>「甘いものが食べたい！！！」</div><div><br></div><div>という欲求を満たしてあげなかったら</div><div>また反動がどこかに出ると思って。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>合計700円超え。</div><div>結構いったな、、、</div><div><br></div><div><br></div><div>と思ったが</div><div>ローソンからの帰りの夜風が</div><div>さらに気持ちよく</div><div>イヤホンから聴こえる音楽が</div><div>また私をご機嫌に変えてくれた。</div><div><br></div><div><br></div><div>スキップしながら</div><div>アパートに着いた。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>すでにこの頃には</div><div>「甘いものが食べたい！！！」</div><div>なんてどこかにいってしまっていた。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>エコバッグから取り出した</div><div>おやつたち。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>最後に買った私にとっての</div><div>NGおやつなんて食べる気にも</div><div>ならなくて</div><div>自分に驚いた！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>少し歩いただけで</div><div><br></div><div>身体は温まっていたし</div><div>気分もスッキリしていて</div><div>面倒臭くて後回しにしていた</div><div>夕飯の食器洗いや</div><div>明日の米炊きなんかも</div><div>気付けば終わっていた！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>すごい！</div><div>散歩ってすごい！！！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そっかあ、</div><div>幸せホルモンのセロトニン不足だったかー</div><div>（合ってるのか？）</div><div><br></div><div><br></div><div>甘いおやつで幸せホルモン</div><div>満たそうとしたら</div><div>一瞬の満足感だけで</div><div><br></div><div>身体が温まることもないし</div><div>気分がスッキリする事もないし</div><div>テキパキ家事することも</div><div>なかったなあ、、</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今回たった片道700mで得たもの</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>★ローソンで買える健康おやつは</div><div>「黒糖ナッツ＆ナッツ」</div><div>★運動不足解消</div><div>★やる気スイッチON</div><div>★甘い物欲求は散歩で補える</div><div>★5月の夜風は気持ちいい</div><div>★睡眠の質向上（翌日実感しました）</div><div><br></div><div><br></div><div>おやつ以外の収穫が</div><div>あまりにも大きくて</div><div><br></div><div>「甘いものが食べたい！！！」</div><div><br></div><div>と思って我慢できなくなった</div><div>自分にも罪悪感ではなく</div><div>ハナマルをあげたい。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 12 May 2021 16:28:50 +0900</pubDate>
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<title>2時間かけて作るごはん</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align:center"><div class="wa02_image" contenteditable="false" data-entrydesign-part="wa02_image" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.10.0" style="position:relative;display:inline-block;width:343px;max-width:100%;margin:8px 0" data-tmp-entrydesign-uuid="3e2e1ee6-f1e1-4386-bd69-1490e87073e1"><div style="position:relative;width:343px;height:0;max-width:100%;padding-top:100%"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-image="true" style="max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;width:343px;height:343px;position:absolute;top:0;left:0;max-height:100%" height="343" src="https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/wa02_frame_bg.png" width="343"></span><div style="position:absolute;box-sizing:border-box;width:284px;max-width:82.79883381924198%;top:50%;left:50%;transform:translate(-50%, -50%);font-size:0;background-color:transparent"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;overflow:hidden;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:284px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210510/19/yasasisugi/50/2c/p/o0810081014939941367.png"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="284" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210510/19/yasasisugi/50/2c/p/o0810081014939941367.png" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" width="284" data-tmp-entrydesign-uuid="ab8b4e1e-4965-4118-a346-cf7b107c43a1"></a></span></div></div></div></div><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">新米主婦</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">これ全部作るのに</p><p style="text-align:center">2時間以上はかかった笑</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">自分の中では</p><p style="text-align:center">とっっっても</p><p style="text-align:center">上出来なごはんです</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">・ブリの照り焼き</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">・ブロッコリーと卵の</p><p style="text-align:center">マヨ胡麻サラダ</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">・ひじき人参蓮根の</p><p style="text-align:center">炊き込みご飯</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">・あさりの味噌汁</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">彩りよくて</p><p style="text-align:center">栄養満点で</p><p style="text-align:center">何より美味しい</p><p style="text-align:center">ごはんを</p><p style="text-align:center">サラッと作れるように</p><p style="text-align:center">なりたい…</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">ごはんの後</p><p style="text-align:center">旦那とお金について</p><p style="text-align:center">話し合う</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">昨日テレビで90歳まで</p><p style="text-align:center">働く時代になるかも</p><p style="text-align:center">って言ってた…(T_T)</p><p style="text-align:center">ナキタイ</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">寝たきりにならず</p><p style="text-align:center">働いて豊かに暮らすために</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">『今』私にできる事は<br></p><p style="text-align:center"><b>家族のカラダの資本作り</b></p><p style="text-align:center">かな〜と</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">私が大切にしたかった</p><p style="text-align:center">ところを思い出せた</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">家族に添加物たっぷりの</p><p style="text-align:center">冷凍食品や</p><p style="text-align:center">酸化した油まみれの</p><p style="text-align:center">お惣菜ではなくて</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">自然でカラダが喜ぶ</p><p style="text-align:center">ごはんを毎日作りたくて</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">専業主婦を</p><p style="text-align:center">選んだとこもある</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">SNSや他人からの言動で</p><p style="text-align:center">すぐ自分軸がブレてしまうけど</p><p style="text-align:center">ココだけは</p><p style="text-align:center">忘れませんように…！</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/yasasisugi/entry-12673711622.html</link>
<pubDate>Mon, 10 May 2021 19:24:15 +0900</pubDate>
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<title>アパートの住民性</title>
<description>
<![CDATA[ <p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>アパートってわかりやすい。</p><p><br></p><p><br></p><p>同じアパートってことは</p><p>お隣さんもほぼ同じ家賃、</p><p>同じ間取りに住んでいる。</p><p><br></p><p>駐車場に止められた車なんかも</p><p>だいたい同じレベルの車だし</p><p><br></p><p><font color="#888888">だいたい同じ位の収入で</font></p><p><font color="#888888">みんなやり繰りしているのかな。</font></p><p><br></p><p>って思うと</p><p>なぜか親近感が湧く。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>ある日アパートの外のドアノブに</p><p>菓子折りがかかっていた。</p><p><br></p><p>お隣さんからだ。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>「赤ちゃんが産まれました、ご迷惑かけます。」</p><p>とのご丁寧な気遣いに私は感動した☆</p><p><br></p><p><br></p><p>直接ご挨拶できなかった事を残念に思っていたら</p><p>翌日アパートの駐車場でばったり！</p><p><br></p><p>ご夫婦と産まれたての赤ちゃんに</p><p>会うことができた。</p><p><br></p><p><br></p><p>直接お礼を言えたことよりも</p><p><br></p><p>そのご主人様の人柄に感動…☆</p><p><br></p><p><br></p><p>やわらかくて、温かい方で</p><p>幸せな気持ちになった。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>もともと勝手に同じアパートの住民に</p><p>親近感を抱いていた私は</p><p><br></p><p><font color="#ff7f7c">やっぱりここのアパートに住む人は</font></p><p><font color="#ff7f7c">いい人なんだわ♡</font></p><p><br></p><p>と調子よく自分も「いい人」に</p><p>入れちゃったりして。</p><p>気分はいい。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>今のところ赤ちゃんの泣き声どころか</p><p>赤ちゃんの気配すら感じない。</p><p><br></p><p>全く迷惑をかけられていない私達夫婦は</p><p>むしろ、さみしい。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>これからの季節、</p><p>窓を開ける日が増え</p><p>お隣さんの赤ちゃんの</p><p>泣き声が聞こえる日を</p><p>自分のお腹の赤ちゃんに</p><p>声をかけながら</p><p>楽しみに待っています。笑</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/yasasisugi/entry-12673541955.html</link>
<pubDate>Sun, 09 May 2021 22:07:26 +0900</pubDate>
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<title>赤ら顔を誤魔化せる奇跡のアイテム</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align:center"><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">顔の赤みを</div><div style="text-align:center">カバーできる</div><div style="text-align:center">コントロールカラー</div><div style="text-align:center">グリーン♡</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center">やっと私の</div><div style="text-align:center">肌にもつけられるもの</div><div style="text-align:center">見つけました！</div><div style="text-align:center"><br></div><div style="text-align:center"><br></div><p><br></p><div class="natural06_image01" contenteditable="false" data-entrydesign-part="natural06_image01" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.10.0" style="position:relative;display:inline-block;width:354px;max-width:100%;margin:8px 0" data-tmp-entrydesign-uuid="ae37d0a0-36e8-40d5-a7a3-a85c6f7ce2f7"><div style="position:relative;width:354px;height:0;max-width:100%;padding-top:86.4406779661017%"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-image="true" style="max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;width:354px;height:306px;position:absolute;top:0;left:0;max-height:100%" height="306" src="https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/natural06_frame01_bg.png" width="354"></span><div style="position:absolute;width:280px;max-width:79.09604519774011%;top:50%;left:50%;transform:translate(-50%, -50%);font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;overflow:hidden;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:280px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210508/12/yasasisugi/16/0e/j/o1080108014938639227.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210508/12/yasasisugi/16/0e/j/o1080108014938639227.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:35.714285714285715%" width="280" data-tmp-entrydesign-uuid="ada788b3-cdc5-4adb-94d5-fabe8bb90526"></a></span></div></div></div></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: center;">AQUA・AQUA（アクア・アクア）</p><p style="text-align: center;">オーガニッククッションコンパクト</p><p style="text-align: center;">カラーベース</p><p style="text-align: center;">グリーン</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><div style="text-align:center"><div class="natural06_image01" contenteditable="false" data-entrydesign-part="natural06_image01" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.10.0" style="position:relative;display:inline-block;width:354px;max-width:100%;margin:8px 0" data-tmp-entrydesign-uuid="dbe59ad7-55b3-4ea4-8b5f-25c7386bacea"><div style="position:relative;width:354px;height:0;max-width:100%;padding-top:86.4406779661017%"><span class="amp-nodisplay" contenteditable="false" role="presentation"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-image="true" style="max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;width:354px;height:306px;position:absolute;top:0;left:0;max-height:100%" height="306" src="https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/natural06_frame01_bg.png" width="354"></span><div style="position:absolute;width:280px;max-width:79.09604519774011%;top:50%;left:50%;transform:translate(-50%, -50%);font-size:0"><span contenteditable="false" data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;overflow:hidden;padding-bottom:100%;max-width:100%;width:280px"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210508/12/yasasisugi/49/54/j/o1080108014938639230.jpg"><img alt="" contenteditable="false" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210508/12/yasasisugi/49/54/j/o1080108014938639230.jpg" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover;border-radius:35.714285714285715%" width="280" data-tmp-entrydesign-uuid="d8cba0e3-d2cf-40a3-b5a1-63f89d9a5c5d"></a></span></div></div></div></div><p><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">「天然ミネラルでカラーをつけた</p><p style="text-align: center;">本格ナチュラル処方で、</p><p style="text-align: center;">肌悩みをカバーしながら、</p><p style="text-align: center;">みずみずしいツヤ肌に導きます。」</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">とのこと。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">まさに！でした</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p>&nbsp;</p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a id="hTB7ljAobmK5hlwt6Glqu3" class="pickCreative pickLayout1" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=hTB7ljAobmK5hlwt6Glqu3" target="_blank" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="aimere:10020643" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp//@0_mall/aimere/cabinet/06878277/imgrc0106505766.jpg" data-aid="hTB7ljAobmK5hlwt6Glqu3" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-eid="4"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/9WJN85KK1MliiUnfR8xzS1" height="96" width="96" data-img="affiliate" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">アクア・アクア オーガニッククッションコンパクト カラーベース リフィル&amp;ケース セット / SPF13 PA++ | セット リフィル ケース 化粧下地 トーンアップ 赤み 血色 くすみ ツヤ リキッド アクアアクア</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;margin-bottom:8px;text-align:left">楽天市場</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px">4,015円</div></div></div></a></article></div><p>&nbsp;</p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><br></div><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">アトピーで</p><p style="text-align: center;">どんなに保湿しても</p><p style="text-align: center;">顔の赤みが消えず…</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">人に会うときは</p><p style="text-align: center;">隠したい…</p><p style="text-align: center;">でも肌になるべく</p><p style="text-align: center;">負担はかけたくない</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">こちらは</p><p style="text-align: center;">他のコントロールカラーとは違い</p><p style="text-align: center;">軽いつけ心地♪</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">肌に蓋をしたあの<br></p><p style="text-align: center;">重た〜い感じが</p><p style="text-align: center;">ありませんっ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><div><br></div><p style="text-align: center;"></p><div align="left"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210508/12/yasasisugi/e3/67/j/o1079047214938639223.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210508/12/yasasisugi/e3/67/j/o1079047214938639223.jpg" alt="" width="353" height="154"></a></div><p></p><div><br></div><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">パフで付けられるため</p><p style="text-align: center;">赤みが強い箇所への重ね付けや</p><p style="text-align: center;">お直しがしやすく</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">クリーム状の</p><p style="text-align: center;">コントロールカラーの様に</p><p style="text-align: center;">「出し過ぎちゃった！」</p><p style="text-align: center;">「付け過ぎちゃった！」</p><p style="text-align: center;">という失敗も</p><p style="text-align: center;">しにくいところが</p><p style="text-align: center;">私は気に入っています♡</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">もちろん</p><p style="text-align: center;"><font color="#ff8dd7">石けんでオフ</font>できます♡</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">ちょっと<font color="#9443fb">マイナスポイント</font>は</p><p style="text-align: center;">完全に赤みは</p><p style="text-align: center;">隠せないことかな！</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">◆SPF13 PA++</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">【7つのフリー】</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">◆紫外線吸収剤フリー</p><p style="text-align: center;">◆シリコーンフリー</p><p style="text-align: center;">◆タール系色素フリー</p><p style="text-align: center;">◆石油系界面活性剤フリー</p><p style="text-align: center;">◆パラベンフリー</p><p style="text-align: center;">◆合成香料フリー</p><p style="text-align: center;">◆フェノキシエタノールフリー</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><font color="#ff7f7c">ケースは別売り</font>のため</p><p style="text-align: center;">セットで購入が</p><p style="text-align: center;">おすすめです♡</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><font color="#2c6ece">ケースなしは</font></p><p style="text-align: center;"><font color="#2c6ece">こちら↓</font></p><p style="text-align: center;"><br></p><p>&nbsp;</p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><br></div><p>&nbsp;</p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a id="jvjnkk4RQb3EV55kVZM741" class="pickCreative pickLayout1" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=jvjnkk4RQb3EV55kVZM741" target="_blank" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="aimere:10020629" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp//@0_mall/aimere/cabinet/06878277/imgrc0106199187.jpg" data-aid="jvjnkk4RQb3EV55kVZM741" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-eid="5"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/mOzNrvAJiAP87QaHeSGda5" height="96" width="96" data-img="affiliate" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">アクア・アクア オーガニッククッションコンパクト カラーベース リフィル / SPF13 PA++ | 化粧下地 トーンアップ 赤み 血色 年齢肌 くすみ ツヤ ナチュラル 透明感 リキッド アクアアクア</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;margin-bottom:8px;text-align:left">楽天市場</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px">3,080円</div></div></div></a></article></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a id="11ONKzPoVNtyCtCmRel924" class="pickCreative pickLayout1" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=11ONKzPoVNtyCtCmRel924" target="_blank" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="B08J2GJ8BC" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/414LttXSLNL._SL500_.jpg" data-aid="11ONKzPoVNtyCtCmRel924" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-eid="6"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/01dysoOJTwGoDKEaWaewk2" height="96" width="96" data-img="affiliate" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">アクア オーガニッククッションコンパクト カラーベース 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href="https://d.odsyms15.com/click?aid=c78Zr16tHPHh90SBGVofw7" target="_blank" data-item-id="RK000001" data-df-item-id="aimere:10020643" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp//@0_mall/aimere/cabinet/06878277/imgrc0106505766.jpg" data-aid="c78Zr16tHPHh90SBGVofw7" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" data-eid="7"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/JNwwcCJr4qws7HI4tLnJq1" height="96" width="96" data-img="affiliate" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">アクア・アクア オーガニッククッションコンパクト カラーベース リフィル&amp;ケース セット / SPF13 PA++ | セット リフィル ケース 化粧下地 トーンアップ 赤み 血色 くすみ ツヤ リキッド アクアアクア</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;margin-bottom:8px;text-align:left">楽天市場</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px">4,015円</div></div></div></a></article></div><p>&nbsp;</p></div><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><br></div><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/yasasisugi/entry-12673229336.html</link>
<pubDate>Sat, 08 May 2021 12:31:24 +0900</pubDate>
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<item>
<title>アラサーアトピーのおやつ</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align:center"><div class="simple02_image" data-entrydesign-part="simple02_image" data-entrydesign-type="image" data-entrydesign-ver="1.9.0" data-tmp-entrydesign-uuid="b3697d4a-a102-45b4-9dba-1b5310fa91f1" style="display:inline-block;width:342px;max-width:100%" contenteditable="false"><div style="position:relative;width:342px;height:0;max-width:100%;padding-bottom:76.0233918128655%"><span class="amp-nodisplay" role="presentation" contenteditable="false"><div style="display:block;position:absolute;background-color:rgba(8, 18, 26, 0.15);top:0;left:0;width:calc(100% - 12px);height:calc(100% - 12px);margin:12px 0 0 12px" contenteditable="false">&nbsp;</div></span><div style="display:block;box-sizing:border-box;max-width:100%;position:absolute;top:0;left:0;padding:0 12px 12px 0;background-color:transparent"><span data-entrydesign-frame="user_image" style="position:relative;display:inline-block;height:0;font-size:0;overflow:hidden;padding-bottom:75.15151515151514%;max-width:100%;width:330px" contenteditable="false"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210507/16/yasasisugi/2b/31/j/o1080081114938245863.jpg"><img alt="" data-amb-layout="intrinsic" data-entrydesign-frame-img="true" height="248" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210507/16/yasasisugi/2b/31/j/o1080081114938245863.jpg" width="330" data-tmp-entrydesign-uuid="d04a2708-cdf0-454f-8998-146b9dfd108f" style="position:absolute;top:0;left:0;height:100%;max-width:100%;-o-object-fit:cover;object-fit:cover" contenteditable="false"></a></span></div></div></div></div><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">私の大好きな<br></p><p style="text-align:center">井村屋のあずきバー</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">もともと他のアイスよりは</p><p style="text-align:center">シンプルな材料で作られていて</p><p style="text-align:center">罪悪感なく食べられるのが</p><p style="text-align:center">井村屋のあずきバー</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">こんな田舎のSEIYUに</p><p style="text-align:center">オーガニックのあずきバー発見☆</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">ちょっと驚いた</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">格安を売りにしている</p><p style="text-align:center">SEIYUでまさかの</p><p style="text-align:center">オーガニック商品</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">うれしさと驚き♪</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">速攻買って美味しく頂きました♡</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">アトピーの私は</p><p style="text-align:center">自分に合うもの</p><p style="text-align:center">合わないものがあって</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">それは</p><p style="text-align:center"><b>食べるもの</b></p><p style="text-align:center"><b>着るもの</b></p><p style="text-align:center"><b>肌、髪につけるもの</b></p><p style="text-align:center"><b>洗うもの</b></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">などなど</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">毎日使うものに</p><p style="text-align:center">気を使っている</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">大抵安く買えて</p><p style="text-align:center">インスタ映え♡</p><p style="text-align:center">みたいなものは</p><p style="text-align:center">身体に合わない笑</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><font color="#ff8dd7">みんなと同じこと</font>は</p><p style="text-align:center">できない</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">わたしは</p><p style="text-align:center">映えないのは</p><p style="text-align:center">いいのだけれど</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">人よりお金がかかる…</p><p style="text-align:center">それはちょっとキツイ</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">こんなことに慣れっ子</p><p style="text-align:center">ではあるけど</p><p style="text-align:center">落ち込むときもある</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">だからまさに</p><p style="text-align:center">メンタルが波乗りのように</p><p style="text-align:center">上がったり</p><p style="text-align:center">下がったり</p><p style="text-align:center">（笑）</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">そんな中</p><p style="text-align:center">おいしくて</p><p style="text-align:center">身体に合うおやつを</p><p style="text-align:center">食べる事ができた日は</p><p style="text-align:center">やっぱりうれしい♡</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">それは自分の</p><p style="text-align:center"><font color="#ff8dd7">気持ちも身体も</font></p><p style="text-align:center">どっちも喜ばせて</p><p style="text-align:center">あげることが</p><p style="text-align:center">できたから</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center">同じように困ってる</p><p style="text-align:center">アトピーさんの為にも</p><p style="text-align:center">うれしいおやつ探し</p><p style="text-align:center">していきたいな</p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p><p style="text-align:center"><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/yasasisugi/entry-12673071815.html</link>
<pubDate>Fri, 07 May 2021 16:22:55 +0900</pubDate>
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<title>それ無駄じゃない？それ意味ある？</title>
<description>
<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「それやる意味ある？」</p><p>「なんのため？」</p><p>「無駄じゃない？」</p><p>&nbsp;</p><p>非繊細さんたちは私にこんな言葉たちを</p><p>たくさん浴びせてくれます…笑</p><p>&nbsp;</p><p>これも言われると凹むんです</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>20代の頃、GWに海外一人旅をしました。</p><p>海外一人旅をしたい！からではなく</p><p>友達や家族と予定が合わなく、</p><p>メジャーな国ではなかったため</p><p>誰も興味がなく…笑</p><p>&nbsp;</p><p>それなら一人で行っちゃえ。と。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>非繊細さんに海外一人旅を行くことを伝えると</p><p>&nbsp;</p><p>「え…」</p><p>&nbsp;</p><p>とドン引きな反応。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「いや、だって今しかできないじゃん？」</p><p>&nbsp;</p><p>と、</p><p>相手の否定的な反応に</p><p>敏感すぎる私はとっさに答えました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>すると非繊細さんは</p><p>&nbsp;</p><p>「いや、別にわざわざやる必要がなくない？」</p><p>&nbsp;</p><p>と。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>おーーーーーん。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そう来たか…</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず私はいつも通り</p><p>「あはは～」</p><p>と、気にしていないそぶりを見せて</p><p>自分の傷ついた心を</p><p>これ以上えぐらないために防御。笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は非繊細さんに言われるまで</p><p><span style="text-decoration:underline;">海外に一人で行く意味</span>なんて</p><p>考えてなかった。</p><p>&nbsp;</p><p>私はとにかく</p><p>「あの国に行きたい！」</p><p>「今、行きたい！」</p><p>「魂が行きたいと言っています！」</p><p>&nbsp;</p><p>そんな勢い。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こういう自分の感情に素直に行動できているときは</p><p>やっぱり気持ちがよくて</p><p>心から楽しいと思える。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも非繊細さんは違うの？</p><p>人生を損得勘定で生きているの？</p><p>無駄を省くことが楽しいってこと？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>非繊細さんが私を理解できないのと同じで</p><p>私も非繊細さんの生き方が理解できない…</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>小学生のとき</p><p><span style="font-weight:bold;">「みんな違って、みんないい」</span></p><p>と習ったはずなのに</p><p>大人の現実社会って…笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また難しく考えなくてもいいのだけど</p><p>一つ一つ問題をピックアップしてしまうのも</p><p>繊細さんゆえ。</p><p>それが良いか悪いかは知らないが。笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yasasisugi/entry-12668701285.html</link>
<pubDate>Thu, 06 May 2021 15:41:23 +0900</pubDate>
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<title>HSS/HSPのGWの過ごし方</title>
<description>
<![CDATA[ <p>HSS型HSP専業主婦の</p><p>ゴールデンウィークの過ごし方</p><p>&nbsp;</p><p>・コロナ</p><p>・夫は仕事</p><p>・私は妊娠中</p><p>&nbsp;</p><p>と言うこともあり　ずっと引きこもり！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>さて、私はHSS型HSPさん</p><p>&nbsp;</p><p>常に何か刺激を求めているため</p><p>何もせずにGWを過ごすということに</p><p>抵抗があります…</p><p>&nbsp;</p><p>そこで私は片っ端から</p><p>いろんなものに手を付けました笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>☆Progate（オンラインプログラミング学習サイト）でプログラミングをかじってみる</p><p><span style="color:#0000ff;"><span style="font-size:0.7em;">…だって今まで新卒から同じ会社で事務しかしてこなかったから</span></span></p><p><span style="color:#0000ff;"><span style="font-size:0.7em;">職場復帰するために何か身につけないと…って不安だから…</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>☆保育士資格を独学で勉強　について検索してみる</p><p><span style="color:#0000ff;"><span style="font-size:0.7em;">…だってこれからはAIに仕事奪われるから人間にしかできない資格がないと不安だから…</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>☆仮想通貨についてのオンライン勉強会に参加してみる</p><p><span style="font-size:0.7em;"><span style="color:#0000ff;">…だってとにかく生涯のお金足りるか不安…お金の知識がない自分が不安だから…</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そうです</p><p>全て<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">不安</span></span>から生まれた行動です(´▽｀)！笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>夫は私と真逆の性格で、</p><p>いつも根拠なく「大丈夫だよ～」と言ってきます。</p><p>&nbsp;</p><p>それで何も考えてないかと思いきや、</p><p>経済などお金の勉強は好きなようで</p><p>自らyoutubeや本などで学習していて</p><p>その知識に驚かされます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>夫婦でお金について同じことを勉強していても</p><p>根底にあるスタンスが全く違うのです～！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は夫に言いました</p><p>「何でこんなに不安になるか分からないけど将来不安なんだよ～」</p><p>と。</p><p>&nbsp;</p><p>いつも「大丈夫だよ～」というレスポンスの夫が今回は…</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;">「不安だから行動できるんだよ。俺は不安にならないからギリギリになるまで行動に移せない」</span></p><p>&nbsp;</p><p>と…</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>えっ…</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>目から鱗でした</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いつも楽観的な夫が羨ましく、</p><p>不安になってしまう自分のことを</p><p>心のどこかで否定していました。</p><p>&nbsp;</p><p>でもこの一言で、</p><p>不安だから私は行動に移すことができるんだ…！と</p><p>前向きにとらえることができたんです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>どうせ行動に移して学んだり経験するなら</p><p>自分の不安な気持ちを埋めるためではなく</p><p>前向きに楽しく学びたい…</p><p>&nbsp;</p><p>マイナスをゼロに近づけようとするのではなく</p><p>ゼロからプラスに積み上げていくイメージ！？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あれ、</p><p>珍しくハッピー志向？(^。^)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>またすぐ不安に駆られるけど</p><p>今日得た私にとって大きな出来事を</p><p>残しておこうと思い</p><p>ここに記させてもらいます…笑</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yasasisugi/entry-12672660724.html</link>
<pubDate>Wed, 05 May 2021 15:58:49 +0900</pubDate>
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<title>「優しすぎる」っていけない事？</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>以前勤めていた職場の先輩から</p><p>「みそさんは優しすぎるんだよ」とよく言われました。</p><p>&nbsp;</p><p>私はその言葉を浴びるたびに</p><p>「優しすぎる私がいけない」と本気で思い、</p><p>&nbsp;</p><p>私自身は手を差し伸べたい場面でも</p><p>ぐっと我慢することをしてきました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私はあの人を助けてあげたいのに…</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>自分の気持ちとは裏腹に行動に移しているのだから</p><p>モヤモヤするし、<b>そんな自分を好きになれるわけがありません。</b></p><p>&nbsp;</p><p>と、今ならわかります…</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><i>優しくてなにが悪い？</i></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これからは自分の気持ちに素直に行動して</p><p>自分を肯定する行動を選択していきたいです。</p><p>&nbsp;</p><p>そしたらまた見える景色が変わるはずだから。</p><p>&nbsp;</p><div>&nbsp;</div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210405/18/yasasisugi/49/ed/j/o1080081014921781477.jpg"><img alt="" height="810" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210405/18/yasasisugi/49/ed/j/o1080081014921781477.jpg" width="1080"></a></p><div>&nbsp;</div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yasasisugi/entry-12666776867.html</link>
<pubDate>Mon, 05 Apr 2021 17:53:36 +0900</pubDate>
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