子どもたちが次々に風邪にかかり、なんとなく気分が伝染して運動をする気になりません。

が、私まで倒れちゃ大変と、言い訳しつつ食べまくっています。

子どもたちが残したので食べた生姜焼き、自分のとあわせたら３００ｇ超えてるかも・・・・

昨夜は次男坊が咳がとまらず、次男坊も私もほとんど寝ていません。

特に私。三男の夜泣きにもつきあったもんで。

あーねむいっ！

体調崩さないようにしながら、少しずつスクワットと腕立て伏せをやって、本格的な再始動をめざそうっと（ブログ始めて以来一回も本格始動してないのは気のせいか・・・・それじゃ「再」つけなくてもいいじゃんかｗｗｗ）

体脂肪率って体重に対して脂肪が占める割合ってコト？だとしたら、１％って５００ｇから６００ｇくらいってこと。

うちは肉食だけど、夕食に肉を使うとき、だいたい４００ｇくらい。結構な量があります。

あれほどの量の脂肪が瞬時に（といってもいいくらいの速さで）増えたり減ったりしているなんて・・・なんか胡散臭い・・・・でも、体重が１ｋｇ増えたり減ったりするのだってもっと胡散臭いよね。

あーーーなんかバカらしくなってきた～

運動だけやって、体重量るのやめようか？

でも、それじゃあなんか、お楽しみがないって感じだしな～

どうしようかな～

停滞期なのにばんばん食べてるせいかな。

午前中にシェイプボクシングを５０分間。

おやつにクッキーとおせんべい。量は・・・恐ろしくてかけませーん

早く子どもたちの新生活に慣れないかな～。子どもたちは楽しくやっているみたいだけど、こっちはなかなか持ち物だのスケジュールなんかに慣れません・・・・。年を感じるわ～。

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などと昔の人は言ったようですが、こっちは愛でる対象がチョコレートなので、一年中心安らかになんかなりません（笑）。

上二人が学校やら幼稚園やらに出かけて、乳児と二人きりになって、思わず食べまくってます

って、何だかんだ言って、いっつもたべてるんですけどね。

いい加減自分の食料摂取量に対して愚痴るのはいい加減にやめようっと。

シェイプボクシングを４０分くらい・・・といっても、あれこれ邪魔が入って、ろくにやってないって感じｗ

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まあ頼られるうちが華だよな

もういいや～、好きなもん食べるべ

ところで２回続けて体脂肪率が３０％を切っていて、これは以前１年くらいビリーズブートキャンプを毎日かかさずやっていた頃にもなかったことです。少なくともここ４年はなかったことです。

ここ２週間くらい、運動する前にヴァームを飲んでいることが関係しているんでしょうか。

もしそうだとしたら、おそるべしヴァーム！カタカナで書くとちょっと変だね。でも、変換がめんどくさいのでこのままこれからもカタカナで行きます～

↓これです、これ。ダイエットバージョンじゃないやつは何のために飲むの？筋肉つけるため？無知丸出しではずかし～！

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子どもはあまりお赤飯が好きじゃない上に、小豆が固くなってしまって（急いで作ったからね）ますます食べなくて、子どもたちのほとんど手付かずの食べ残しまで食べてしまいました

おいしかったからいいか～♪

なんて思ってしまうのが悪いところですな。

今日はビリーズブートキャンプを１５分くらいしたところでいろいろあって中止してしまった・・・・

その１時間後にシェイプボクシングを３５分。

コレだけ食べてりゃあたりまえなんですが、しばらくやせそうもありません。

明日も次男の入園で、きっともち米を炊いてしまうことだろう・・・・

年内にあと７キロ。ちょっときつい目標になりつつあるなあ・・・・・

そんな私がダイエットブログとはこれいかに（汗）

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今日はお花見で

たらふくお弁当を食べ

夜は遅くなって、前から夫が気になっていたピザを取り

満腹で計ったらこんな体重（T_T)

明日は小学校の入学式

むー

赤飯を作るべきかすごく悩む（爆

ああ、そりゃそうですよね～^^;

昨日は夜もご飯おかわりしちゃいましたし（！）、しかもおかずがかき揚げ含む天ぷらでした（！！）。

そして今日も、チョコだのキャラメルラスクだの心ゆくまでバリバリ食べてます。しかも、夫は、飲み会のたびにコンビニスイーツをお土産に買ってきてくれるんですよね。昨日はカラメルラテでした^^;

とってもとってもおいしいんですけどね～・・・カラメルだけでも！バターだけでも！ミルクだけでも！体重にとってヤヴァイだろうに、全部入ってますからね（大汗）。とってもとってもおいしいので、飲んじゃいますけどね（大汗汗）

おやつはね～、母乳にもよろしくないし、ほどほどにしなければ・・・しかし、大切な精神安定剤でございます☆

シェイプボクシングを５０分、軽く腹筋もしました。とほほほほ。

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白菜カットキムチ　500ｇ

入園式だの入学式だのが近くて、何かと気ぜわしいです。

運動もずいぶんサボってる。

これじゃいかん！！

と、とりあえず今日、シェイプボクシングを４０分ほどやりました。

で、体重を量ってみたら、思ったより増えてませんでした。むしろ減ってる～♪

今日の昼もキムチを肴に白飯を３杯も（！！）たべたのに～♪♪

ラッキー♪♪

春休みで、子どもたちが公園で駆け回るのにつきあったりしてるからな^^;

はー早く学校やら幼稚園やらが始まって、ペースが安定しないかな～・・・まあ入ってしばらくは落ち着かないか・・・

落ち着かないなりに細々と続けていこうとゆー決意表明で、ランキング登録なんぞしてみました。

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運動もせず、毎日本を読んだりDVDを見たり、だらだらしていました。

思う存分食べまくって、今日も息子のジャイアントコーンを半分くらい奪って（笑）食べました。

さあ、今日からがんばるぞ～

と、

Wiiのシェイプボクシングを２０分、ビリーズブートキャンプの基礎編をやりました。

さーて、又がんばるぞ～