ジャムおじさんの腹筋 https://ameblo.jp/yasererujp/ 中年オヤジなんだからしょうがない・・・とあきらめセリフは捨てて、男としての自身を取り戻すために４０日間の腹筋割りに挑んだ記録 ja 第５日目～居酒屋「あ」にて

　塩豚


この焼き鳥と塩豚とかいう食べ物



焼き鳥_2

かなりうまし！
]]> https://ameblo.jp/yasererujp/entry-10127790641.html Wed, 06 Aug 2008 23:57:45 +0900 第２日目～つぅか、これってメタボ？

血液検査の結果

メタボにご注意っ！


『メタボリックシンドーロームとは』を


写真で撮る自分

メタボオタクにならぬよう要注意！

]]> https://ameblo.jp/yasererujp/entry-10127797606.html Sat, 02 Aug 2008 00:26:30 +0900 第１日目～今日から、男子の決意 「４０日間でどれだけ男は腹筋をつくれるのか！」

第１日目_3

これがウワサの”サイヤ人”養成装置

]]> https://ameblo.jp/yasererujp/entry-10127771036.html Fri, 01 Aug 2008 23:29:39 +0900 人前に出せない？？ 第１日目 第１日目_2

出してません！

すみません、今出しました。

【ｂｅｆｏｒｅ】 【ａｆｔｅｒ】のｂｅｆｏｒｅ写真撮ったところ。

あぁ、ビールっ腹、メタボ腹

体脂肪率　　　　２４％
何とかが　　　　１６．８㎏
]]> https://ameblo.jp/yasererujp/entry-10127744519.html Thu, 31 Jul 2008 22:33:14 +0900