https://ameblo.jp/yaseromotero/ ブログの説明を入力します。 ja もうダイエットを難しく考えるのはやめませんか？？

ダイエットとは、本来食事制限って意味で使われます！！！
つまり食事制限は必須条件なんです！！！！

変な薬やダイエット商品なんか使ってる場合じゃありません！！


具体的にどのくらい食事制限をすれば良いのか
説明させてください！！！


あなたはまず、基礎代謝を求める必要があります！！
求め方は、体重×３３で大体求められます！！

ではそこからどれだけ食事制限すればいいのか？

逆算すれば良いんです！！

あなたが減らしたい体重×33で、
一日に減らさなければならないカロリーが出ます！！

５キロ減らしたいのであれば、
５×３３＝１６５（kcal）減らせば良いだけです！！

たった１６５kcalです！！

大体茶碗に半分くらいのご飯を
減らすだけでいいんです！！
　

・まだ惨めな思いをしたいですか？

・まわりからデブ扱いされたいですか？

・ただでかいだけの服がきたいですか？

・せっかくの海で自分だけTシャツを
　着たいですか？？

・相手の気を惹きたくないですか？？

・自分のスタイルに自信を
　持ちたくないですか？

・周りから羨むような視線を
　浴びたくないですか？

・相手にとって自慢の彼氏、彼女に
　なりたくないですか？

・モデルと間違われて
　みたくないですか？？

上に挙げた例にあなたが共感できる事が
一つでもあれば、ダイエットするべきです！！

もしないのであれば、それはもう
自覚症状がなく救いようがないか、

もしくは全く自分に不満を感じてない
方なので、このページは閉じてください！！

私はお役にたてないと思います！！

しかし！！！！！！

しかしあなたが上に挙げた例に一つのでもあてはまるなら
私がお役にたてるかもしれません！！！！




ここで少し私の話をさせてください！！

私は小学生の頃、激太りしました！！

饅頭のように丸々と太ってしまったんです・・・

成長するにつれて、だいぶ普通になりましたが、
それでも皆より太いのはコンプレックスでした・・・

何度も何度もダイエットはチャレンジしました！！

夜ご飯抜きにしたり、半身欲続けたり・・
無理に走って足を痛めたこともあります！！

結局どれをやっても続きません！！！

何で続かないか？

いきなり無理しすぎているんです！！！！

だから続かなかったり体壊したりして
最終的にはリバウンドが待ってます！！！

そこで私は冷静に考えました！！！

そして！！！！！

そして出た答えが、
減らしたい『体重×３３』って考えです！！！

意外とちょっとで良かったんです！！
食事制限の量なんて！！

さすがに、１００キロ超えてます・・・
ってなると話は別ですが・・・・・

標準より１０キロ多いくらいなら、
全然無理なく痩せることが出来ます！！！

ですが、この食事制限は習慣にしないと
意味がありません！！

習慣に出来るってことは、
ほとんど無理してません！！！

体は基本、常に現状を保とうとします！！！

そこで私がオススメしたいのが、
サウナスーツです！！！！

今世間では、

汗をかいても痩せないと！！
言われていますが！！！


痩せます！！！！


汗をかいても、直接脂肪は燃焼しないって
事は否定しません！！

でもそれが、痩せないって事には
なりません！！！

『体内水分量が減るだけだ！！』

って言う方もいます！！
それは間違ってません！！

つまり、汗をすごくかくって事です！！

汗をかけば当然カロリーを消費します！！

食事は適度にしかとってないので
体は脂肪を溜め込めません！！

新陳代謝も上がります！！！

つまり痩せやすくなります！！！！

そこで３０分程度の軽い運動をすれば完璧です！！！

『結局運動かよ！！！』

って思わないでください！！

たった３０分の運動で、これから一生惨めな思いを
しなくて済むんです！！！

たった３０分で周りから羨ましがられたり、
自慢してもらえる彼氏・彼女・旦那・妻になれるんです！！

・あなたはスタイルに自信を持った生活をしたいですか？？

・それとも、これからも一生惨めに生きたですか？？

あなたはどちらの人生を選びますか？？？
答えは決まっているはずです！！！！

あなたが行動に移さないと意味がありません！！！

でも実際なにからすれば良いのか分からないなら
私がオススメのサウナスーツを使ってみてください！！


協栄ジムと言うボクシングジムがあります！！
そのジムは世界王者を輩出しているジムです！！

そこのボクサーが減量時に使用しているのが

協栄ジム50周年記念減量 サウナスーツ

です！！

このサウナスーツは２７万着以上売れている実力派です！！
ただ・・・・デザインがあまりカッコよくありませんｗｗ

そこでもう一種類！！

アディダス サウナスーツ

も出ています！！
ただ少し高いですが・・・・私が使っていたのは
共栄ジムのサウナスーツです！！！

あなたにカッコいいだけで高いほうを選べる余裕が
あるなら、アディダスがオススメです！！

見た目もカッコいいので、冬場の防寒にはもってこいですｗ

でも私がオススメするのは協栄ジムのサウナスーツです！！！

どちらにするかは、あなたが決めてください！！！

そしてもう一つ！！！

３０分の運動って言われても具体的に
なにをすればいいのかわかりませんよね？？

そこで私が運動メニューを提案します！！

それがこの
ビリー隊長の最新作！！1日30分で目標達成！

これを毎日実行すればいいだけです！！！

『そんな運動自分で考えるから大丈夫！！！』

なんて思っているなら大間違いです！！！！
それが出来る人はそもそも太ってません！！！

あなたはなぜ太ってしまったんですか？？？

自己管理が出来なかったからではないですか？？

ジムに定期的に通ったり、
定期的に送られてくるダイエット商品なんか使うより、
よっぽどリーズナブルだと思います！！

最初に買ってしまえば
後はずっと自分の物です！！！

リバウンドしたら、またやればいいんです！！

そのときは一円もかかりません！！！！

ジムはどうですか？リバウンドしたらまた通いますか？
また高いダイエット商品を取り寄せますか？

あなたはそれを繰り返したいのですか？？？

冷静に考えればどちらが安く出来るか
一目瞭然だと思います！！！！

しかもサウナスーツは５０周年記念で
２８００円もお得です！！！

ビリー隊長の最新作は
2012年の10月9日まで5000円も安く手に入ります！！

つまり今なら7800円もお得なんです！！

・これからも惨めな
　生活をしたいですか？？

・人目を気にしない生活を
　送りたくないですか？？

・いい意味で人から視線を
　集めたくありませんか？？

・そろそろ自分を
　変えてみませんか？？

今まで説明したことを全部守れば、まず間違いなく
あなたのコンプレックスは自信に変わってると思います！！！

ほんの少しの食事制限とちょっとしたサポートで
あなたは変われます！！！

楽しみじゃないですか？？

スタイルに自信を持った自分になりたくないですか？？

私が言えるのはここまでです！！！

ここから行動を起こすのはあなたしかいません！！！

あなたの人生を変えるきっかけになれれば
嬉しい限りです！！！

それでは！！！

長々お付き合いいただき
ありがとうございます！！

これだけ長い文章を読めたあなたは
出来るはずです！！

陰ながら応援しています！！

それでは！！！！


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