https://ameblo.jp/yaseru8kkk/ 私が８キロ痩せるまでのダイエット記録を投稿していこうと思います♪ ja 食べてきれいにやせる！こんなことが実現したらあのダイエットの空腹感におそわれることはもうなくなりますよねこの本は恵比寿アンチエイジングクリニックカウンセラーの伊達友美さんという方が出されたものですこの題名にやられておもわず買っちゃいました痩せること、ダイエット＝食事制限ってイメージですよねでも食べないダイエットは最終的にどん底に陥ってしまうんじゃないかってこの本を読んで改めて思いました。食べないことで一時的に痩せたとしても食べることを一生我慢するなんて私には耐えられないと思うとやっぱり規則正しい生活、食事、適度な運動をするしかないですよね。。何事も毎日の積み重ねがものを言うってことですねこの本は多分新しくでたばかりのものなので本屋さんで気になった方は読んでみてください楽して綺麗になろうなんてむしが良すぎるなってつくづく思う今日この頃・・・でも努力してきれいになった人ほど魅力的ですよね私もがんばろーっと

]]> https://ameblo.jp/yaseru8kkk/entry-10014586089.html Tue, 11 Jul 2006 23:07:42 +0900 まえ②カラＢｌｏｇを始めたいって思ってたケド私の性格上飽き性なもんで正直続けられるカナぁって感じでなか踏み出せずじまいデシタデモこのブログ作成したキッカケは自分が前から目標にしているダイエットを成功させたいと思う気持ちカラでした現在多くの女性が多分私のように「ダイエットしたいケドなか②続かない・・」、「あと○○キロ痩せたらあんな格好ができるのに」なんて悩みを抱えてると思いますホント努力って大変ですよねでも私が思ったのは毎日をもっと充実させたいあの子みたいに綺麗になりたいって思うだけでいいのか・・・もし今努力したら何ヶ月後かの自分の人生変わるかもとついに決心することにしましたこのブログで私のようなダイエッターの方々と共感しあいお互い頑張りあえたらよいなと思います長々となってしまいましたが読んでいただいた方に感謝です最後に今を大切に

]]> https://ameblo.jp/yaseru8kkk/entry-10014545096.html Mon, 10 Jul 2006 21:35:58 +0900