短期間で痩せたいブログ

短期間でダイエット!

Sat, 07 Sep 2013 11:16:17 +0900

早く効果を感じたいダイエット

こんなトピックがありました。

短期間でダイエット!

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みんなは短期間でできるダイエットを知っていますか？

あと、ダイエット中の停滞期はどうやって抜けられますか??

運動量を増やして、ダイエット中と同じ量の食事でもずっと体重が変わりません。。
腹筋(300回)、縄跳び(回数の問題ではないと思いますが目安で500回)、カーヴィー毎日やってます。。

良い方法とかありますか？？

- 回答 -
ダイエットに無理はダメですょ(^Д^)ストレスによりリバウンドしてしまいますからね☆
確かに体質改善などしないと体重の変化って出てこないんですよ…(´・_・`)
痩せにくい体を痩せやすい体にしていく感じです(^Д^)
バンブロックみたいなサポートをつけて自分に合ったダイエット法を探してみては…
（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

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続くダイエット

短期間ダイエット、知恵を貸して下さい!!

Thu, 05 Sep 2013 11:57:25 +0900

早く効果を感じたいダイエット

こんなトピックがありました。

短期間ダイエット、知恵を貸して下さい!!

私、今年大学を卒業する22歳です。

今までダイエットをしてもどうしても諦めて全く続かなかった。

マックス83キロの私。因みに高校生の頃です。

小さい頃はそれなりに痩せてたみたい。
でも、私の最古の記憶の自分はすでに太ってて・・・
痩せてる自分を想像することすらできない。

去年、卒業式の打ち合わせをしている時、同じ大学の仲間（男）が、彼女欲しいとか言ってて
他の友達が私を推したら、「俺、デブだけはないｗ」って言ったのがすごくショックだった・・・

そこで、卒業式までに痩せて見返してやる！！って決めたんです

しかし、運動、食事制限、いろいろしているけど最近体重の減りが無くて。
卒業式まで1カ月ちょいしかないのに・・・
因みに、卒業式は3月4日。
現在の体重73キロ。。。
せめて60キロ台になりたいんです。

短期間でできるだけ痩せられる方法ってありますか？
理想が高すぎますかね？

- 回答 -
No.9と10の者ですが、度々ごめんなさい。書き直します。
カロリーメイトだけではなく、夜はちゃんと栄養のある夕食をとって下さい。
何故なら、
骨粗しょう症にならない為に過度のダイエットはお薦めしません。
なので夜はカロリーメイトと野菜ジュースだけではなく栄養のある食事を食べて下さい。
朝食も昼食もちゃんと栄養のある食事をして下さい。
間食もして下さい。綺麗に痩せられると良いですね。
（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

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