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<title>ぽちのダイエット日記。目指せ♡大幅減量</title>
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<description>公開ダイエットブログです^ ^体重MAX時でなんと100kg‼︎何度も何度もリバウンドしましたが、懲りずにまた頑張ります☻ダイエット法は無理のない食事制限と筋トレの王道。ゴールは体重ではなく鏡に映る自分の姿に満足出来るまで♡</description>
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<title>今日の体重</title>
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<![CDATA[ <br><p>お久しぶりです</p><p>まったく更新出来なかったです</p><br><br><br><br><p>さて、ダイエットですが</p><p>ちゃんと続けていますよ！</p><br><br><br><br><p>遅れましたが7月の結果</p><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140803/15/yaseruid/d2/fc/j/o0480036013023099213.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140803/15/yaseruid/d2/fc/j/o0480036013023099213.jpg" alt="photo:01" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br>7月27日 72.80kg<br>先月から＋2.9kg<br><br><p>ダイエットを始めて初の増加</p><p>生理前で絶賛増加中です</p><p><br></p><p><br></p><p>なんか何を書いて良いのかわからない</p><p>とにかく身体が浮腫んで仕方ない！</p><p><br></p><p><br></p><p>生理はよ！！</p><br><br><br><br><br><br><br><br><br><p>おまけですー</p><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140803/16/yaseruid/fd/5e/j/o0480036013023163613.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140803/16/yaseruid/fd/5e/j/o0480036013023163613.jpg" alt="photo:03" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br>5月下旬に買ったしまむらジーンズW64cm。<br><p>買った当日は脚とお尻を入れるので精一杯</p><br><p>なんでストレッチじゃないんだ！</p><br><br><br><br><br>6月上旬<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140803/16/yaseruid/57/60/j/o0480036013023163639.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140803/16/yaseruid/57/60/j/o0480036013023163639.jpg" alt="photo:04" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><p>ウエストの左右が近づきました～</p><br><br><br><br><br>7月27日<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140803/16/yaseruid/82/09/j/o0480048013023163661.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140803/16/yaseruid/82/09/j/o0480048013023163661.jpg" alt="photo:05" width="300" height="300" border="0"></a></div><br clear="all"><br><p>はけた！！が、かなりキツイ</p><br><br><br><br><p>旦那さんの夏休み迄にはけるように、実家に帰省する時にはいて行けるといいなと目標をたてていましたが、目標達成…とは言い難い位無理してはいてます。</p><br><p>こんなキツイのを夏休みの実家帰省ではいて行くのはとても無理！！</p><br><br><p>と言うことで</p><p>残念ながら目標は達成できませんでした</p><br><p>夏休み迄あと一週間位ありますが、現在生理前増加で水風船みたいに身体が膨らんでいますし多分無理です</p><br><br><p>秋頃にはスッキリはきたいなー</p><br><br><br><br><br><br><br>iPhoneからの投稿
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<pubDate>Sun, 03 Aug 2014 14:22:18 +0900</pubDate>
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