https://ameblo.jp/yaseruki100/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 何をしても続ける自信がないので予定決めます


朝はいっぱい食べる
昼は食べない
夜はサプリ飲んで少し食べる
半身浴20分

とりあえずこんならくちんなのを


がんばります ]]> https://ameblo.jp/yaseruki100/entry-10689598252.html Wed, 27 Oct 2010 23:32:44 +0900
体重増えてました
49kgです
最近サボりすぎたなあ
明日からダイエットがんばります ]]> https://ameblo.jp/yaseruki100/entry-10689592557.html Wed, 27 Oct 2010 23:29:58 +0900
今はこんな脚
12月までに
ｶﾞﾘｶﾞﾘ目指します

そのために
痩せｼﾞｪﾙ購入


うえすとひっぷ二の腕に効果ｱﾘ
脂肪をめらめら燃やしてくれるすぐれもの ]]> https://ameblo.jp/yaseruki100/entry-10676959413.html Thu, 14 Oct 2010 21:42:34 +0900
只今体重47、5kg
絶対痩せてみせる！ ]]> https://ameblo.jp/yaseruki100/entry-10676950267.html Thu, 14 Oct 2010 21:31:39 +0900