https://ameblo.jp/yaserunda18/ ブログの説明を入力します。 ja

半身浴前→65.7kg
半身浴２セット→64.9

ヨーグルト、高野豆腐、65.1
店でおにぎり一つシーチキンマヨ
ファミマフルーツ

仕事後
デニーズ
ばーにゃかうだ600キロカロリー
パンケーキ少し、カロリー？

お風呂前→66.1
半身浴３セット→65.1

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yaserunda18/entry-11541551295.html Fri, 31 May 2013 07:48:27 +0900
誰にも非公開でダイエットblog.
４月９日からSTART。
START→166センチ69.3kg
人生一番のピークは78キロありました。牛ですよね。
•
•
•
•
•
５月３０日現在
食事制限少なめ、運動で
起床65.7kg

目標体重47kg

野菜、たんぱく質中心の食生活
頑張ります✨

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yaserunda18/entry-11541175526.html Thu, 30 May 2013 17:48:22 +0900