朝食は、無しです。

昼食は、

●ほっともっと　おろしチキン竜田弁当　849カロリー

ほっともっとのお弁当は、ご飯が若干多いし、野菜も少ない…。ついつい美味しくて食べてします…。

次回は、ライスは、小盛にしなくてはいけないなぁ。

4/1　849カロリー/2200カロリー　39%摂取

ダイエット記録開始です！！

食事、運動を全て記録して減量し肉体改造を行います！！