試練2:ご飯を茶碗4分の1減らす

難易度:★

これまた茶碗半分でなく、4分の1にしました。減らし過ぎると、お菓子食べてないからお腹すいてイライラしちゃうもんね。

まだスナック菓子食べてませんよ！

えっへん(￣^￣)！

１日経って、ちょい体重減りました。

↓

今日は子供とホットケーキもお煎餅も食べちゃったけど、なにもしてないのに少し減ったー。ふー(^o^;)

今日１日考えてみたのですが、ちょこちょこ小さな目標を立ててクリアしていこうかなと思います。

今日からすぐ痩せなくちゃとか、期限がないとかだと、疲れてイライラしてやけ食いになってしまうので。

やけ食いは大変危険なんで、

回避しなくてはっっ　ε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ

ではでは。第一の試練を。

試練1:今日から3日間スナック菓子禁止！

難易度:★

これをまずしようと思います。

えっ。そんなん？と思うかも知れませんがかなり大変なんですよぉ？

ストレスとの戦いです(-_-;)

地道にこつこつ、確実に！頑張りまーす！

 

さすがにダイエットしないといけない数字出ました。

はい、ドーン。↓

 

 

やばいっすね。。。。。。。

 

最近次男を出産したばかりなんですが。

この数字はやばい。。。。。

 

ダイエット頑張るぞぃ！！！

 

って言ってもなかなかモチベーションが上がらない私。

だってやり方わからん。

それに子育てもあるし。。

忙しいんですぅぅ。

 

でもさ、痩せないとほんと健康的にどうかと思ってきました。

もう３０代だしさ。

 

オススメダイエット方法あったらコメントお願いしまーす。

あと一緒に頑張ってくれる方いたらコメントお願いしまーす。