２２歳、158cm、69kgというトンデモ体重です

そろそろ生きるのがしんどいので、ダイエットをしようと思いました。

６年間で20kgの増量をしてしまった自分が恐ろしいです。

これから元気にオタ活していくためにも、なんとかしたい。

とりあえず、今日から食事記録と、運動量書いていきます。

オススメのダイエット方法もあれば募集します。

いくつか試してみたいので、

ネットで探して、いいのがあればURL載せつつ紹介しますね。