https://ameblo.jp/yasetaitomasan/ あまりにも意志が弱いのでブログでも書きながらダイエットしようと思いました。 ja にゅうめん
ビオ
きゅうり
ウインナー
]]> https://ameblo.jp/yasetaitomasan/entry-11277065562.html Thu, 14 Jun 2012 08:57:03 +0900
出前頼まない(;`皿´)


これ、痩せるための第一歩(;`皿´)
]]> https://ameblo.jp/yasetaitomasan/entry-11277059937.html Thu, 14 Jun 2012 08:44:30 +0900 時間がみつけて動く。
疲れて次の日動けない……ｏｒｚ


数年サボっていた付けはデカい。。。
]]> https://ameblo.jp/yasetaitomasan/entry-11233610243.html Thu, 26 Apr 2012 05:13:58 +0900 ]]> https://ameblo.jp/yasetaitomasan/entry-11231951488.html Tue, 24 Apr 2012 09:34:36 +0900 食い過ぎるから太る。
食って、動かなかったら太る。


お風呂に長く入れるようになったし、今度は身体動かすのを目標にする！
ダンベル持って、５分踊る所から始める(^_^)
]]> https://ameblo.jp/yasetaitomasan/entry-11226397290.html Wed, 18 Apr 2012 13:42:39 +0900 体重66.8
体脂肪見るの忘れた

微妙に減った。
けど、このくらいすぐ戻るし……そもそもいつも60キロくらいだったのに、
きづいたらこんなに太ってたんだし……。

引き続き頑張ります。

とりあえず、お風呂に出来るだけ入るように心がけております。

……ＰＣの挙動がおかしくなって再起動してきた……

さて、再開。

スマホの防水ケースを購入→風呂で漫画読む→長風呂成功！
大人の力をつかってやりましたよ。
まー、湯船につかることができればいいのさ(´･∀･｀)

睡眠時間は中々うまいこととれてないね……。
どうしても夜型になりがち。
夜寝て朝起きれるようにがんばりたいんだけどねぇ……。
仕事が邪魔する。
]]> https://ameblo.jp/yasetaitomasan/entry-11218585747.html Mon, 09 Apr 2012 19:40:55 +0900 ９時から仕事。
急ぎのものを終わらせてブログ。

とりあえず、朝から行動するをクリア。
まぁ、一日ならだれでもできるよな。

さて、この後掃除する！

んー。。。
眠い。
]]> https://ameblo.jp/yasetaitomasan/entry-11206900177.html Thu, 29 Mar 2012 10:22:27 +0900 ただすところから始めることにしてみようと思う。

今日は昨日夜通し起きていたので、ちゃんとおきたのが……
はて、なんじだったかのぉ……。
１５時頃だった気がする。

そのあと、ご飯食べて、お風呂入って、駅前までお使いいって、仕事なう。

湯船にも入ってみた。
５分くらいだけど……。
とりあえずアイフォンの風呂用カバー買ったから、
今度アイフォンで漫画でも読みながら風呂入る。

お風呂もほとんどシャワーでとにかく時間短縮することしか考えてなかったからね。。。
今日は遅くても２時にはお布団に入るぞ！！！

体重はかったら思ったより１キロ多かったよ。
人生で一番重い体重になるね、このまま放置したら。

やっぱ、努力してみようと思ってよかった。
あとは続くかどうか……。

頑張る。

間食する癖もなんとかしないとなぁ……。
]]> https://ameblo.jp/yasetaitomasan/entry-11206327233.html Wed, 28 Mar 2012 19:04:04 +0900 ４５％
]]> https://ameblo.jp/yasetaitomasan/entry-11206171523.html Wed, 28 Mar 2012 16:13:04 +0900
ダイエットをしようと思う。
とりあえず頑張ろうと思う。

身長１５４センチ
体重６７キロ

だったと思うけど、体重は多分。。。
なので、計ったらまた書く。


すごく不規則な生活をしている。
運動する習慣はない。
食べることは大好き。
甘いものも大好き。
睡眠時間短い。

とりあえず記録する。
日記だとすぐサボるからブログにしてみた。

ブログもサボるかもしれないけど。
なんとなく紙より良い気がする。

すぐサボりそうだけどサボるのも含めて記録。



何にしても始めると決めた。
腹の肉よ……なくなれ～！！！！！
]]> https://ameblo.jp/yasetaitomasan/entry-11205813714.html Wed, 28 Mar 2012 06:35:26 +0900