https://ameblo.jp/yasfevre/ ブログの説明を入力します。 ja
あと10.6マイル　日曜日でぎりぎり達成出来そうです。
改めて、月に200㌔、300㌔走りきる方の凄さがわかりました。

過去の月別距離　4月にフル走ってるはずなのに56マイルしか走ってないね　来月はスピードの練習したいな ]]> https://ameblo.jp/yasfevre/entry-12185210658.html Fri, 29 Jul 2016 12:05:00 +0900
昨日で約2/3終了。







昨日現在68.9マイル　なんとかいけるかな？

こんなに走ったのは初めて!!しかも暑いし。

昨日ランニングは涼しかったせいか良く走れた！

あと10日、頑張ろう!!

]]> https://ameblo.jp/yasfevre/entry-12182995461.html Fri, 22 Jul 2016 09:04:51 +0900
可哀想なので久しぶりにおもちゃを与えてみる




大興奮!!元気になってよかった。



そして大好物のブロッコリー!!
ブロッコリー食べ過ぎてレタス残しやがった。
持病の足も今は調子よさそう　今度一緒に走ろうかな
]]> https://ameblo.jp/yasfevre/entry-12180758912.html Fri, 15 Jul 2016 10:22:46 +0900

先週サボって


10日


11日


14日


何とか40マイルまできた。

あと60マイル　頑張ろう！

]]> https://ameblo.jp/yasfevre/entry-12180755523.html Fri, 15 Jul 2016 10:06:29 +0900
とにかく暑い!!



今月は100マイル目指そう！

残り90マイル ]]> https://ameblo.jp/yasfevre/entry-12177587036.html Tue, 05 Jul 2016 18:04:17 +0900
とてもきれいになりました。

ウチじゃ見せない顔してます。
]]> https://ameblo.jp/yasfevre/entry-12169196064.html Fri, 10 Jun 2016 10:52:03 +0900
車庫スタート駕与丁2周して車庫へ
19キロまでキロ5分半
残り2、5キロでバテてキロ6分超え
暑いのと水分補給しなかったのが影響か？
あと４ヶ月　体重もあと4キロ落とさないと。

日曜日　昼　仕事休みのJack
]]> https://ameblo.jp/yasfevre/entry-12168591474.html Wed, 08 Jun 2016 14:32:32 +0900
緑道～デイリー志免折り返し～ゆりが丘
11．7キロ キロ5分切れた　よしよし ]]> https://ameblo.jp/yasfevre/entry-12166199900.html Wed, 01 Jun 2016 09:53:55 +0900
10マイル走る予定がエネルギー不足で1キロ手前で断念

かなりスタミナ不足

帰宅後はもちろんジャッ散

]]> https://ameblo.jp/yasfevre/entry-12164598231.html Fri, 27 May 2016 13:38:10 +0900


緑道ランも久しぶり

まずまず
]]> https://ameblo.jp/yasfevre/entry-12163583445.html Tue, 24 May 2016 12:18:51 +0900