https://ameblo.jp/yasumihito/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 野菜タップリ食べたい

ローソンのカット野菜
便利だし、安い
野菜炒め用ミックス野菜と
豚肉買って来ました

このパック洗わなくても食べられそう
でも、心配だから軽く洗って

お皿に
野菜→肉→野菜とサンドして乗せる

塩、コショウ、お酒、ごま油
振りかけて
サランラップ



あれっ

きれてるの忘れてた

仕方ないので
キッチンペーパーを濡らして
ラップ代わり

レンジで５分

完成

手抜き野菜炒め

ラップで作るより
お肉が柔らかく
野菜もシャキシャキ

大成功

山盛りを一人で完食
ご馳走様でした

次回もキッチンペーパーでやってみよー





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yasumihito/entry-11349592949.html Sat, 08 Sep 2012 20:46:00 +0900 ホームで立ち往生

疲れた～

早く帰りたい


貨物列車が来たよ
桃太郎なんて名前がついてるよ
繋がる貨物のコンテナが
猿、キジ、、、（あれっ？他何だっけ）
て事なのかなぁ～

暇だから数えて見た

コンテナが、1、2、3、4、、、
ゆっくり走ってたから楽勝で数えられる

78、79、、
段々早くなってきた

99、100！
ピッタリ100個
うぅ目が痛いし、目が回った

荷物が沢山あるのね～
景気回復してきてるね

おっ！
また、来た

これは早い！
無理

桃太郎さん桃太郎さんお腰に付けたコンテナの、一つに私も乗せて下さいな

あ～あ
退屈早く帰りたいよ～



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yasumihito/entry-11347984602.html Thu, 06 Sep 2012 22:37:00 +0900 夜は外食ばかりな生活改めて

昼、手作り弁当
夜、野菜中心炭水化物抜き
健康的～
誰も誉めてくれないから
自分で誉めちゃう

エライ！！！！

３キロ痩せた

スゴイ！！！

今日はご褒美
シロクマアイス
うまかった～

甘いもの久しぶりね～

アイスの実も最近食べてた

張り切り過ぎず
もりもり野菜食べる生活続けるぞ

次のご褒美は何にしようかな～


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yasumihito/entry-11316143537.html Mon, 30 Jul 2012 23:48:00 +0900

ひさしぶりのアイスの実
サッパリ美味しい～周りのパリパリ感と溶けかかった中身がサイコー

あら！袋が進化してた！

右から開けるとプチオープン

左から開けるとワイルドオープン
ガッと開けて一気に口に頬張るのかぁ～！　オヤ…？

違った

ワイドオープンでした(^｡^;)
選んで食べてね♡
一気に喰いしたらキーンとしゃうね

杉ちゃんのワイルドな食べ方
勝手に想像して笑た





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yasumihito/entry-11312776015.html Thu, 26 Jul 2012 23:17:00 +0900
手打ち(*⌒▽⌒*)

寿のナルト！！！年越しだね

]]> https://ameblo.jp/yasumihito/entry-11123103481.html Sat, 31 Dec 2011 23:29:00 +0900
思わず袋から出しちゃいそう

]]> https://ameblo.jp/yasumihito/entry-11110861829.html Sun, 18 Dec 2011 23:57:00 +0900

カツサンド頂きました

ミルフィーユは初めて食べた

こんな感じで薄いお肉が重なってカツになっているの
普通のカツよりめちゃくちゃ柔らかい

どちらも美味しいけど
ミルフィーユ気に入ったわ

チーズも入って肉厚ね


ご馳走様でした



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yasumihito/entry-11080063736.html Wed, 16 Nov 2011 11:22:00 +0900

9ヶ月振りのブログ


ダイエット
運動
お料理

ひと休みどころじゃないね～

しっかりズル休み


結果

おブタさんに…

あっ、違った
パンの子ブタ
食べちゃうのが可哀想なくらい、可愛い
でも食べちゃう
フワフワなパンの中に３種類のクリームが入って美味しかった

３匹の子ブタは
ヤスミのお腹の中に美味しく収まったよ

ブログも復活したし
自分磨き生活も復活しなきゃ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yasumihito/entry-11077919846.html Mon, 14 Nov 2011 00:54:00 +0900
何だったんだろ?

ちょっとだけ
『もしかして悪阻』
な～んて期待して
薬我慢してたけど
全然関係なかったわ

さっさと薬飲めば良かった
女の子の日も落ち着いてきたので
明日こそはジムに行くぞ

食事制限だけじゃ
ただのガリガリになっちゃうもんね


目指せ
メリハリボディ






]]> https://ameblo.jp/yasumihito/entry-10814258709.html Sat, 26 Feb 2011 22:58:00 +0900

原因不明の嘔吐が明け方急にやって来た

ロフトで寝てるヤスミ
ハシゴをダッシュで降りる
と言っても寝起きだし
体がキビキビ動かない

途中ピンチだったけど
トイレまで持ちこたえたよ


で


1日中気持ち悪い


ロフトで寝たいけど
次は間に合わないかも知れない恐怖感で
床でゴロゴロ


勿論食欲無し


2日間何も食べれなかった

痩せた



いや

ヤツレタ


すっかり元気になったけどリバウンドが凄そう




またホットヨーグルトで頑張ろう





]]> https://ameblo.jp/yasumihito/entry-10812309321.html Fri, 25 Feb 2011 01:10:30 +0900