がんばってる東北のブログ https://ameblo.jp/yasushige1949/ ブログの説明を入力します。 ja ”4か月ぶりのショートステイ” こむらがえり（痙攣）は寒かったり水分が不足すると余計に起こるようです。昨日（今朝）は寒かったので私も脚2か所に発生しました。酷い場合は「芍薬甘草湯」を飲みます。頓服です。とっても良く効きます。お試しあれ！

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