定年退職オヤジ

定年退職オヤジの奮闘記6

Wed, 03 Mar 2021 09:48:37 +0900

その6 コロナ禍での楽しみ2

開高健

『心に通ずる道は胃を通る』

持病の通院で3年前からほぼ毎月名古屋に通っている。昨年からはコロナ禍で蜜を避けて車🚘での通院に変更、楽しみは行き帰りでのおいしい店を探しての食事。

一方料理の方は休日ランチ担当で昨年からときどきやってはいるが自分的にはまずまずと思っていても子供たちの評価はすぐれない。幸か不幸か何でも美味しく食べられるのは繊細な味覚を持ち合わせていないからであろう。

兎に角もおいしく食事をすると幸せになる。コロナ禍がいつまで続くか分からなく窮屈な時代だが楽しみはどこにもある。

定年退職オヤジの奮闘記

Sun, 14 Feb 2021 10:47:04 +0900

その5 コロナ禍での楽しみ

昔から旅行が好きで退職後は時間を気にせず気ままに全国の温泉♨️巡りを計画するもコロナ禍でしばらくお預け。

巣ごもりもたまには気分転換が必要、密にならない近場で日帰り温泉を楽しむ。平日に貸し切り状態で露天風呂を楽しめるのは退職者の特権、最近のお気に入りは新城名号のうめの湯(単純温泉)。

露天風呂に浸かり板敷川を挟んだ対岸の山を眺めながら想いを馳せるのもいいもんだ。

うめの湯近くの石雲寺のセツブンソウ(1月下旬)

定年退職オヤジの奮闘記

Tue, 02 Feb 2021 09:53:40 +0900

その4 ヨガを始める

ヨガの🧘‍♀️イメージ

『インド🇮🇳古来の何か難しいポーズをとる健康に良いもの』

で自分がヨガを始めるとは思っていなかったが家で過ごす時間が多いため娘に背中を押されて昨年11月からレッスンに通いだした。

コロナ禍でマスク着用でのレッスンですが、いざ初めて見ると75分のレッスンが終わったときは身も心も新鮮な気分になる。

Googleで調べてみると

『体幹を鍛え、呼吸で心をコントロールし感情に振り回されることなく様々な病気の原因とされるストレスをリリースする』

ヨガや漢方薬に代表される東洋医学面白そうだ。

体にも良さそうだし、しばらくつづけてみるつもり。

定年退職オヤジの奮闘記

Tue, 19 Jan 2021 11:36:03 +0900

その3 一日の過ごし方について

定年退職者の特権は

　何もやらなくても良い

　何をやっても良い

と言うことだが、どうせなら何かに打ち込んでみたいと思っているが残念ながら今のところ何も打ち込む事が見当たらない　(体調不良のせいにしているところもあるが)。したがって机の前で過ごす時間が多くなってしまっているので意識して外に出るようにしています。

定年退職オヤジの奮闘記

Wed, 06 Jan 2021 10:03:35 +0900

その2 新年に思う

今年は丑年、牛🐂のように一歩一歩着実に日常が戻ってくれる事を祈ります。

氏神様の東田神明宮に初詣、ソーシャルディスタンスを確保してお参り。

我が家のおせち料理

昨年を振り返ると公私とも大きな変化(定年退職、持病、コロナ禍)があり生活リズムが乱れて体調を崩してしまったのが反省。

今年の目標は

1.体調を整える事

　ヨガ、整体院と毎日のストレッチで心身を

　整える

2.SNSで人と繋がる事

　ブログ、ツイッターを活用する

3.海釣り

　長年やってみたかったことを実現する

定年退職オヤジの奮闘記

Fri, 25 Dec 2020 13:57:33 +0900

その1 朝食について

1日の始まりは新聞とコーヒーから、そして朝食は妻が作り当たり前に出て来る。これは定年前まで。

定年後の朝食は食べたいものを自分で準備して好きな時間に食べるスタイルに落ち着いた。

この方が私も妻も互いに束縛されずストレスも無くなり快適な1日が始まる。なにせこの先長い年月を平穏に過ごすには夫婦円満が欠かせない。

本日の朝食(7時頃)

コーヒー

牛乳

パン　　は妻の手作り

スープ　は私の手作り

　　　　材料

　　　　　トマト缶、セロリ、玉ねぎ、

　　　　　グリーンピース、コンソメ、塩

　　　　　胡椒