ここ最近、この身支度の順番を毎日変えてみてる。

やってる事は同じかもしれないけど
順番を変えてみるだけで
いつもと違う

そんなちょっとした事でも
色々な発見や気づきがあったりする。

勝手な固定観念から

これが良いと思い込んでる事が

他にもたーくさんある。

そしてそれを変える恐れが

潜んでいたりする。

でも変えてみれば

なんでもなかったり、そっちが良かったりする。

色々なパターンを変えて

変化を楽しんでみよう♪

みんなでランチをしに茅ヶ崎まで

お店に入ってビックリ

スクールの他のメンバーが待っていて、

５月のサプライズお誕生日Party

実は前日にランチを誘われたけど

予定があったので1度は断ってしまった・・・私

でもお誕生日Partyだから来れない？

って由香さんに言われ、参加することに

午前中のメンバーでランチと思っていたら

行ってみてビックリ～

でも・・・すごーく嬉しくて

ちょっとウルウルしちゃった

今回頂いたプレゼントたち

そして、お昼のウキウキの余韻のまま

夜は20年ぶりで中高のお友達と再会。

昔話に盛り上がりすぎて、お料理の写真は
すっかり忘れてたけど、どれも美味しかった～

そして、とっても盛り上がってるところで
またまたサプライズ

まさか20年ぶりに会うのに
お祝いして貰えるなんて・・・
超感激でした

1日に2度もサプライズしてもらい

とっても幸せ者でした

みんなの暖かさに感謝です！

ありがとう

アロマレッスンでした。

http://ameblo.jp/yasyuyasyu2525/entry-11222781331.html

生徒さんは同じスクールで一緒の２人だったので

アロマとは・・・よりも

掃除とは・・・？

なんてところから始まってしまい

おもしろかったです。

２人ともそれぞれ、アロマは化粧水や浄化スプレーなど
使ってはいるものの
お掃除には全く使ったことがなかったので

私が普段こんな感じでつかってるよ
と色々な例をもとにお話しました。

ドラックストアにいけば
それぞれのお掃除にあった洗剤が売ってるけど
重曹、お酢、石鹸などにアロマを使用した
ナチュラルなものでも
やり方しだいで、洗剤よりもキレイに
そして簡単にキレイになってしまうものなんです。

私たちの時代はすでにお店にいけば
各お掃除用の洗剤が売られていて
それでお掃除するのが当然の頭に
なっているんですよね。

親も各洗剤でお掃除するのが
当然だと思って掃除してるし。

お風呂にいくらバスソルトを使用しても

お掃除を通常の洗剤を使用してたら

エネルギー効果も半減されちゃいます。

こう書いてても、私も手抜きで洗剤使っちゃう時も

あるんですけどね(+_+)

でも、レッスンをやってみて

エネルギーを上げる効果を考えたら

ナチュラルなものにしていきたいと改めて

思い実行していきたいと思います！

久しぶりのヨガだったから

身体ガチガチ

でもテラスヨガだったから

気持ち良い

立ち位置を確認して

足の裏全体で

自分の足で立ってる事を感じた

そしたら・・・

「力抜いて良いんだよ！」

って聞こえてきて

涙がでてきた・・・。

今までいかに身体に力が入っていたのかが

わかった。

自分では体感しているつもりだったけど
全くの勘違いで体感できてなかった私...

でも、それが解ったら早速

身近な人から沢山のメッセージをもらいました

そしたら、その人も自分で話しながら
「あっ」って気づいて解放

こういうことだったのね（笑）

最近沢山メッセージ貰ってたのに取りこぼしてて
ごめんなさいって思ったわ。

これからもっともっと視野を広げて

取りこぼさないようにしようーっと

またちょっと前進

今回は『ハウスキーピング』編です。

前回のハウスキーピングはこんな感じでした。

http://ameblo.jp/yasyuyasyu2525/entry-11161833329.html

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お掃除で使う洗剤を、ナチュラル素材のものに
変えてみませんか？
重層やお酢などにお好みのアロマを加えて
オリジナルの洗剤を作ってみましょう！

もちろん、ペットや子供にも安心で
これ1本で色々な用途に使えるので
経済的にもお得です！

今回はキッチン、トイレ、玄関、クローゼットなどの
消臭に使えるアロマスプレーを作ります。

お気に入りのアロマで自分の香りを作り
自分だけのオリジナルアロマスプレーを作りましょう

★日時：5月12日（土） 10:00～11:30

★場所：鎌倉　Beach Side Living

★参加費：一般4,000円　スクール生3,5000円

ご希望の方は、下記　Beach Side Livingのサイトよりお申し込みください。

宿題であった今までの振り返りをしたら
色々なことが湧き出てきた。

そして･･･
次のステップの課題？目標？が

湧き出てきた。

話すこと、伝えることが苦手な私。
でもそれをやる事、やらなきゃいけないんだなって事。

なので、今日みんなの前で宣言しました！

宣言したからには
もうやるしかない～（笑）

でも前ほどハードルが高いとも思えず
やってしまうんだろうなって感じ。

自分自身を知ることって･･･スゴイ

朝からお天気なのでお布団干して

かなりさぼっていた水回りをキレイにして

これまた最近手抜きだったお料理をして

どれも普通の日常のことなのに

何だかとても充実して幸せな1日だった。

そこからの気づきって

やっぱり大きいね。